Fibromyalgia နာတာရှည်ရောဂါကျယ်ပြန့်နာကျင်မှုဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာနှင့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်, စိတ်ကျရောဂါ, အိပ်ပျော်ခြင်းနှောင့်အယှက်, သိမြင်မှုချို့ယွင်းခြင်း, အစာခြေခြင်းနှင့်ဆီးရောဂါလက္ခဏာအားဖြင့်လိုက်ပါသွားသည်။ ဒါဟာဦးနှောက်အားဖြင့်လုပ်ငန်းများ၌နာကျင်မှုအချက်ပြကြွက်သားများနှင့်ပျော့ပျောင်းသောတစ်ရှူးများတွင်နာကျင်မှု၏အာရုံခံစားမှုချဲ့, ချဲ့ကားပြောဆိုမှုများခံရဖို့ပေါ်လာသည့်အတွက်ညံ့ဖျင်းနားလည်သဘောပေါက်ရောဂါဖြစ်ပါတယ်။
ရောဂါအတည်ပြုရန်မစမ်းသပ်မှုတွေရှိပါတယ်ကြောင့်, fibromyalgia သည်အခြားဖြစ်နိုင်သောအကြောင်းရင်းများဖယ်ထုတ်ပြီးခြင်းဖြင့်ရောဂါရမည်ဖြစ်သည်။ ကုသမှုအထူးသ fibromyalgia ဆက်ဆံဖို့အတည်ပြု over-the-counter အကိုက်အခဲပျောက်ဆေး, စိတ်မကျဆေး Antidepressants, ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး Self-စောင့်ရှောက်မှုနှင့်ထိုကဲ့သို့သော Lyrica (pregabalin) အဖြစ်အသစ်များဆေးဝါးများပါဝင်လိမ့်မည်။
ရောဂါလက္ခဏာများ
Fibromyalgia ရုံကြွက်သားကိုက်ခဲခြင်းနှင့်ပူးတွဲစစ်ရေးနာကျင်မှုထက်ပိုမိုအကြောင်းပါ။ ဒါဟာအာရုံတုန်လှုပ်, ပျံ့, ပြင်းထန်သော, ဒါမှမဟုတ်တွင်းမှဖော်ပြထားဖြစ်စေတဲ့, လှိုင်းတံပိုးအတွက်ခန္ဓာကိုယ်မှတဆင့်ရွှေ့နိုင်သောဇွဲ, ကျယ်ပြန့်နာကျင်မှုဖြစ်ပါတယ်။ (ထိတွေ့မှုအပါအဝင်) အပူချိန်သို့မဟုတ်ဖိအားအတွက်တောင်မှပျော့အပြောင်းအလဲများကိုအဆင်မပြေဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
တချို့လူတွေကလက္ခဏာတွေမျှမျှတတတသမတ်တည်းအဆင့်ဆင့်ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားစဉ်တွင်, အခြားသူများရောဂါလှုပ်ရှားမှုများ (များ၏ကာလနှင့်အတူလွှတ် Alternative ၏ကာလကိုဖြတ်သန်းသွားပါလိမ့်မယ် မီးတောက် ) ။ နာကျင်မှုအပြင် fibromyalgia တစ်ခုနီးပါးမူးဝြေခင်းနှင့်ဆက်စပ်နေသည် လက္ခဏာတွေခင်းကျင်း မျိုးစုံကိုယ်တွင်းကလီစာတွေကိုစနစ်များကိုထိခိုက်စေ။
သူတို့ကပါဝင်သည်:
- တိုင်းငါးခံစားနေရသူလေးထိခိုက်များသောအားဖြင့်နာတာရှည်ပင်ပန်း,
- ကြွက်သားနှင့်ထိုကဲ့သို့သောကြွက်သားချောင်းဆိုး, ကြွက်သားအားနည်းခြင်းနှင့်မေးရိုးနာကျင်မှုအဖြစ်ပူးတွဲလက္ခဏာတွေ
- ထိုကဲ့သို့သောအာရုံစူးစိုက်မှု, ရှုပျထှေး, နှင့် "ဦးနှောက် fogs" ၏ဆုံးရှုံးမှုအဖြစ်သိမှုလက္ခဏာများ
- ထိုကဲ့သို့သောကျိုးပဲ့အိပ်စက်ခြင်း, အိပ်ပျော်ခြင်းစတင်များနှင့်အိပ်မပျော်အဖြစ်အိပ်စက်ခြင်းမမှန်
- ထိုကဲ့သို့သော vertigo, ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းသို့မဟုတ်အလင်းမှ sensitivity ကို, အသံ, ဒါမှမဟုတ်အနံ့အဖြစ် Neurosensory လက္ခဏာတွေ
- ထိုကဲ့သို့သောဝမ်းလျှော, ချုပ်, ဖောင်း, ဒါမှမဟုတ်ကျဉ်းကျုတ်အဖြစ်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းရောဂါလက္ခဏာ
- ဆီးအိမ်နာကျင်မှု, ဆီးသွားခြင်းစဉ်အတွင်းနာကျင်မှု, ဒါမှမဟုတ်ဆီးဖို့မကြာခဏတိုက်တွန်းအပါအဝင် urinary လက္ခဏာတွေ
- ထိုကဲ့သို့သောစိတ်ကျရောဂါ, စိတျအပွောငျးအလဲ, ဒါမှမဟုတ်ထိတ်တလန်တိုက်ခိုက်မှုအဖြစ်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါလက္ခဏာများ
- ထိုကဲ့သို့သောနာကျင်ကာလ, တင်ပါးဆုံတွင်းနာကျင်ကိုက်ခဲခြင်းသို့မဟုတ်အချိန်မတန်မီသွေးဆုံးအဖြစ်မျိုးပွားမှုဆိုင်ရာရောဂါလက္ခဏာ
ယာယီဆံပင်ကျွတ်, နှလုံးရင်တုန်ခြင်း, တစ်သျှူးများ၏ညင်သာပျော့ပျောင်း overgrowth (lipomas) လည်းဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
အကြောင်းတရားများ
အဘယ်သူမျှမကယ့်ကို fibromyalgia ဖြစ်ပေါ်စေသည်ဘယ်အရာကိုသိတယ်။ ဒါဟာကဲ့သို့သောအလားတူမမှန်, အတူပြွတ်ဖြစ်ပါတယ် နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ် syndrome ရောဂါ (CFS) နှင့် စိတ်တိုအူသိမ်အူမ syndrome ရောဂါ (IBS) မဟုတ်ရင်ပုံမှန်လှုံ့ဆော်မှုမှဗဟိုဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်၏တစ်ဦးအလွန်အကျွံတုံ့ပြန်မှုကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ခံရဖို့ယုံကြည်ကြသည်သော။
fibromyalgia ယနေ့ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအသိုင်းအဝုိင်းက syndrome ရောဂါအဖြစ်အသိအမှတ်ပြုဖြစ်ပါတယ်နေစဉ်, ဆွေးနွေးငြင်းခုံကသက်သက်သာ somatic (ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ) ရောဂါသို့မဟုတ်ပြင်ပဖိစီး-ကဲ့သို့သောလွှမ်းမိုးမှုကြောင်းတစ်ခုဖြစ်ပါသည်ရှိမရှိအဖြစ်ရှိသေး စိတ်ကျရောဂါ , စိုးရိမ်စိတ်များနှင့် အိပ်စက်ခြင်းပြဿနာများ ဖြစ်စေတို့တွင်အရှင်သခင်လုပ်နိုင် နာကျင်မှု၏အမြင်မြှင့်တင်ရန်သို့မဟုတ်တိုက်ရိုက်အာရုံကြော function ကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။
ဒီအဆင့်မှာကျနော်တို့ရိုးရှင်းစွာမသိရပါဘူး။ အဘယ်အရာကိုကြှနျုပျတို့သိကြဘူးအချို့ကြောင့် အန္တရာယ်အချက်များ fibromyalgia ရတဲ့၏လေးသာမှုတိုးမြှင့်စေနိုင်သည်။
သူတို့ထဲတွင်:
- အမြိုးသမီးမြားကိုပိုမိုယောက်ျားထက် fibromyalgia ရှိသည်ဖို့ကြိုက်တယ်ကိုးကြိမ်ဖြစ်ကြ၏။ ဒါဟာအတွက်လျှောက်လျော့နည်းကြောင်းအကြံပြုထားသည် အီစထိုဂျင် ရာသီကာလအတွင်း (အထူးသဖြင့်သို့မဟုတ်သွေးဆုံးစတင်ခြင်းမှာတချို့အမျိုးသမီးရောဂါလက္ခဏာများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
- အသက်အရွယ်လည်းအချက်တစ်ချက်ဖြစ်ပါတယ်။ Post-သွေးဆုံးအမျိုးသမီးတွေထိခိုက်တဲ့ရောဂါအဖြစ်ယူဆခံရပေမယ့်လည်း (ရောဂါလက္ခဏာများပုံမှန်အားဖြင့်ကြိုတင်နှစ်ပေါင်းများစွာဖွံ့ဖြိုးပေမယ့်), fibromyalgia အများဆုံးမကြာခဏ 20 နဲ့ 50 နှစ်ကြားရောဂါဖြစ်ပါတယ်။
- စိတ်ဖိစီးမှု fibromyalgia လက္ခဏာတွေ precipitate မှပေါ်လာသည်။ အိပ်စက်ခြင်းပြဿနာများဖြင့်လိုက်ပါသွားတဲ့အခါမှာပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့်စိတ်ကျရောဂါ၏အန္တရာယ်သည်အတိုင်း, နာကျင်မှု၏အမြင်ထပ်မံကြီးထွားနေသည်။
- မျိုးရိုးဗီဇလည်းအကြောင်းရင်းဖြစ်သည်ဟုယူဆရသည်။ လက်ရှိသုတေသနဒုတိယဒီဂရီဆွေမျိုးရှိခြင်း 19 ရာခိုင်နှုန်းဖြင့်ပေါ်ပေါက်နေချိန်မှာ fibromyalgia နှင့်အတူမိဘတစ်ဦးသို့မဟုတ်မှေးခငျြးရှိခြင်းအဖြစ်တာ 28 ရာခိုင်နှုန်းအားဖြင့်သင့်အန္တရာယ်တိုးပွါးကြောင်းအကြံပြုထားသည်။
ရောဂါအမည်ဖေါ်ခြင်း
ဓာတ်ခွဲခန်းသို့မဟုတ်နိုင်ခဲ့ပုံရိပ်စမ်းသပ်မှုမျှနှင့်အတူ ရှာဖွေရေးမှာ ရောဂါ, fibromyalgia သာသင့်ရဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေအပေါငျးတို့သညျအခွားဖြစ်နိုင်သောအကြောင်းရင်းများဖယ်ထုတ်ပြီးကအတည်ပြုနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာကကြီးကြပ်ရပါမည်တဲ့ဝီရိယစိုက်မှုလုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုဖြစ်သည် ဒူလာရောဂါအထူးကု သို့မဟုတ်အခြားနည်းလမ်းတစ်ဦးနှောက်နှင့်အာရုံကြောပါရဂူသို့မဟုတ်ယေဘုယျ Practitioner fibromyalgia သို့မဟုတ်အခြား connective တစ်ရှူးရောဂါများနှင့်အတူတွေ့ကြုံ။
2010 ခုနှစ်တွင်ဒူထာဗေဒ၏အမေရိကန်ကောလိပ် (ACR) ထည့်သွင်းစဉ်းစားသို့နာကျင်မှုများဖြန့်ဖြူးခြင်း, နာကျင်မှု၏ကြာချိန်နှင့်နာကျင်မှုများနှင့်အခြားရောဂါလက္ခဏာတွေ၏လူနာရဲ့အမြင်ယူပြီး, fibromyalgia ဘို့မိမိတို့အဖြေရှာတဲ့စံ updated ။
အဆိုပါ ACR စံနှစ်ခုရမှတ်-based အကဲဖြတ်ပါဝင်သည်:
- ယင်းကျယ်ပြန့်နာကျင်မှုအညွှန်းကိန်း (WPI) ပထမဟုခေါ်တွင်, သင် (19 ရမှတ်အများဆုံးများအတွက်) နာကျင်မှုကြုံတွေ့င့်ထားတဲ့အတွက် 19 ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းများကိုတစ်ခုချင်းစီအတှကျတစျခုပွိုင့်သတ်မှတ်ပေးထားတဲ့။
- ဒုတိယလက္ခဏာပြင်းထန်မှု (SS) စကေးကိုခေါ်, 3 အဓိပ္ပာယ်ကိုလေးလေးနက်နက်ရောဂါလက္ခဏာတွေမှရောဂါလေးဝိသေသလက္ခဏာတွေအသီးအသီးများ (12 ရမှတ်အများဆုံးများအတွက်) မှပါ 0 င်မှ 3 မှတ်-0 အဓိပ္ပာယ်ကိုမျှလက္ခဏာတွေသတ်မှတ်ပေးထားတဲ့။
fibromyalgia ရောဂါခံရဖို့, သင်အောက်ပါသုံးခုအခြေအနေများကျေနပ်ဖို့လိုအပ်လိမ့်မယ်:
- သငျသညျဖြစ်စေရပါမည် 5 သို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုတစ်ခုအက်စ်အက်စ်ရမှတ်သို့မဟုတျ, တနည်း, 3 မှ 6 တစ်ခု WPI နှင့် 9 သို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုတစ်ခုအက်စ်အက်စ်ရမှတ်နှင့်အတူ 7 သို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုတဲ့ WPI ရှိသည်။
- သငျသညျကအနည်းဆုံးသုံးလအတွက်ဤရောဂါလက္ခဏာတွေရှိခဲ့ရပါမည်။
- သင့်ရဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေအဘို့အဘယ်သူမျှမကအခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာရှင်းပြချက်ရှိပါတယ်ဖြစ်ရမည်။
ကုသမှု
နိုငျသောအဘယ်သူမျှမတစ်ခုတည်းသောဆေးလုံးရှိပါတယ် fibromyalgia ဆက်ဆံပါ သို့မဟုတ်ရောဂါလက္ခဏာများ၏ရေရှည်တည်တံ့လွှတ်အာမခံပါသည်။ ဒီအဘို့, သငျသညျ (OTC) ကို-တန်ပြန်ကျော်နှင့်ဆေးညွှန်းဆေးဝါးများ, ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးနှင့်အကြံပေးခြင်း, လူနေမှုပုံစံစတဲ့ဆောင်ရွက်ချက်များနှင့်ဖြည့်စွတ်ကုထုံးများပါဝင်သည်ရသောတစ်ဘက်စုံချဉ်းကပ်မှုယူထားဖို့လိုလိမ့်မယ်။
fibromyalgia မရှိကိစ္စနှစ်ခုရောနှောကြောင့်, ကုသမှုနောက်တစ်နေ့မှလူတစ်ဦးကနေအမျိုးမျိုးကွဲပြားနိုင်သည်။
ဆေးဝါးများနှင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကုသမှု
ဆေးဝါးများပုံမှန်အားကုထုံး၏ကျောရိုးဖြစ်ကြသည်။ မူးယစ်ဆေးဝါးများ၏ရွေးချယ်မှုသင့်ရဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေအမျိုးအစားများနှင့်ပြင်းထန်မှုအပေါ်အကြီးအကျယ်မှီခိုသည်။ သူတို့ထဲတွင်:
- Tylenol နဲ့တူ OTC အကိုက်အခဲပျောက်ဆေး (acetaminophen) နှင့် nonsteroidal Anti-inflammatory မူးယစ်ဆေးဝါးများ (NSAIDs) Advil (နဲ့ Ibuprofen) သို့မဟုတ် Aleve (naproxen) တူသောအသေးစားနာကျင်မှု၏ရေတိုရေရှည်ကယ်ဆယ်ရေးများကိုဖြစ်နိုင်သည်။ စိတ်ဆိုးခြင်းနှင့်တိုးမြှင့်သွေးဖိအားအစာအိမ် NSAIDs နှင့်အတူဘုံဖြစ်ပါတယ်။
- ကဲ့သို့သောဆေးညွှန်းအကိုက်အခဲပျောက်ဆေး Celebrex (celecoxib) သို့မဟုတ် တိုက်ခိုက်ခြင်း (diclofenac) ရှည်တည်တံ့နေကြပေမယ့်ပျို့ချင်, မူးဝြေခင်း, ဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှု, အနာများနှင့်အသည်းအဆိပ်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။
- ပြုစုပျိုးထောင်နေဖြင့်စိတ်ခံစားမှုမြှနေစဉ်စိတ်မကျဆေး Antidepressants နာကျင်မှုနဲ့ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ဖြေလျှော့နိုင်ပါတယ် serotonin အဆင့်ဆင့်။ အဆိုပါစိတ်မကျဆေး Antidepressants Cymbalta (duloxetine) နှင့် Savella (milnacipran) , ပျို့ခြင်း, ခေါင်းကိုက်ခြင်း, ချုပ်, အိပ်မပျော်ခြင်း, မူးဝြေခင်းဖြစ်ပေါ်စေထိရောက်သောစဉ် fibromyalgia ဆက်ဆံဖို့အတည်ပြုခြင်းနှင့်နေကြသည်။
- Anticonvulsive မူးယစ်ဆေးဝါးများလည်းနာကျင်မှုကိုကုသထိရောက်သောဖြစ်နိုင်သည်။ သူတို့ကပါဝင်သည် Lyrica (pregabalin) fibromyalgia ၏ကုသမှုများအတွက်အတည်ပြုသော, နှင့်တူသောအခြားသူတွေ Neurontin (gabapentin) Off-တံဆိပ်သတ်မှတ်ထားသောစေခြင်းငှါအရာ။ ရောင်ရမ်းခြင်း, ကိုယ်အလေးချိန်, မူးဝြေခင်းနှင့်ထိနမိဒ္ဓဖြစ်နိုင်ချေဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအကြားရှိပါတယ်။
အိပ်စက်ခြင်းပြဿနာများပုံမှန်အားဖြင့်တူသောအနိမ့်ထိုးစိတ်မကျဆေး Antidepressants နဲ့ကုသနေကြ Elavil (amitriptyline) မဟုတ်ဘဲဆေးပြားအိပ်ပျော်နေသောထက်။ တူသောကြွက်သားအပန်းဖြေ Flexeril (cyclobenzaprine) လည်းပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအိပ်ပျော်ခြင်းကူညီပေးနေစဉ်ကြွက်သားတင်းမာမှုလျှော့ချခြင်းဖြင့်နှစ်ဆတာဝန်လုပ်နိုင်ပါတယ်။
ဆေးဝါးများအပြင်, သင့်ဆရာဝန်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုသ, လုပ်ငန်းခွင်ကုသ, စိတ်ရောဂါကုဆရာဝန်, ဒါမှမဟုတ်တိုင်ပင်မှူးမတ်တို့အပါအဝင်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာသို့မဟုတ်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိန်ခေါ်မှုများ, ကိုကျော်လွှားနိုင်ရန်အတွက်အထူးကုရည်ညွှန်းပေမည်။
လူနေမှုပုံစံနှင့်လိုက်ဖက်သောဆိုင်ရာ
စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရေးဆို fibromyalgia ကုသမှုအစီအစဉ်၏အဓိကရှုထောငျ့အကြားဖြစ်ပါသည်။ ဤအပန်းဖြေနည်းစနစ်သို့မဟုတ်စိတ်ကို-ခန္ဓာကိုယ်ကုထုံးကပါဝငျမသာပါကပိုကောင်း, လေ့ကျင့်ခန်း စား. , ဖိန်း, အရက်နှင့်တူသောအရာတို့ကိုရှောင်ရှားရန်သင့်အားလိုအပ်နိုင်ပါသည် ဆေးလိပ်သောက် ။ ဒါကြောင့်လုပ်နေတာသာသင်ပိုမိုအားကောင်းစေမည်မဟုတ်, ကသင့်ရဲ့စိတ်နေစိတ်ထား (အထူးသဖြင့် serotonin များလွှတ်ပေးရန်ကိုအစပျိုးလိုက်ခြင်းရသောလေ့ကျင့်ခန်း, dopamine နှင့်နဲ့အတူ Endorphins) ခြီးမွှောနိုင်ပါတယ်။
ကုသမှုအခြားဖြည့်စွတ်ချဉ်းကပ်မှုတို့ပါဝင်သည်:
- M က စိတ်ဖိစီးမှုသက်သာစေရန် Edition, ပဲ့ထိန်းပုံရိပ်နှင့်နက်ရှိုင်းသောအသက်ရှူ (pranayama)
- ယောဂနှင့် Takeru အတွက်ထိန်းချုပ်ထားလှုပ်ရှားမှုများကိုထည့်သွင်းထားတဲ့နှင့်တင်းမာမှုများလွှတ်ပေးရေး
- အနှိပ်ကုထုံး, Shiatsu သို့မဟုတ်ရနံ့ကုထုံအနှိပ်များကဲ့သို့အထူးသဖြင့် gentler ပုံစံများ
- ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ်အားဖြင့်တင်းမာမှုများလွှတ်ပေးရန်အလေးပေးထားတဲ့တိုးတက်ရေးပါတီကြွက်သားအပန်းဖြေ (PMR)
- ဘယ်လိုစိတ်ဖိစီးမှုတုံ့ပြန်မှုကိုထိန်းချုပ်ရန်သင့်အားဆုံးမသွန်သင်နိုင်သည့်ဇီဝကမ္မထိန်းချုပ်ခြင်း
- , နာကျင်မှုလျှော့ချစိတ်ဓါတ်များခြီးမွှော, သင်ပိုကောင်းအိပ်ကူညီနိုင်သည့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဆေးခြောက်
- 5-HTP (5-hydroxytryptophan), serotonin အဆင့်ဆင့်မြှင့်ကူညီစေခြင်းငှါအနေဖြင့်အာဖရိက Griffonia simplicifolia စက်ရုံကနေဆင်းသက်လာတဲ့သဘာဝအဖြည့်စွက်
ထံမှသမ်မာကမျြး
တိုးမြှင့်အများပြည်သူအသိပညာနေသော်လည်း fibromyalgia ဘယ်သူကိုအချို့ယင်း၏တည်ရှိမှုကိုသံသယသို့မဟုတ်ရဲ့အကြံပြုစေခြင်းငှါ, လူမျိုးများမှနက်နဲသောအရာတခုကိုဖြစ်နေဆဲ "လူအပေါင်းတို့သည်သင်၏ဦးခေါင်း၌။ " မဟုတ်ပါဘူး။
အခြားလူများရဲ့အယူအဆမှားသင်လိုအပ်သည့်စောင့်ရှောက်မှုရှာကြံထံမှသင်တို့တားဆီးကြကုန်အံ့မထားပါနဲ့။ သငျသညျသျောလညျးသငျခံစားရပုံကိုခံစားရသောအရာကိုမသာနဲ့ပတ်သက်တဲ့ဖွင့်မဖွင့်, မိတ်ဆွေများနှင့်မိသားစုထံမှထောက်ခံမှုကိုရှာပါ။ ဒေသခံတစ်ဦး join ထောက်ခံမှုအုပ်စုတစ်စု ဒါမှမဟုတ်သင်အနီးတစျဦးကိုရှာဖွေအမျိုးသားဒီမိုကရေစီအဖွဲ့ချုပ် Fibromyalgia & နာတာရှည်နာကျင်မှုအသင်းမှဆက်သွယ်ပါ။ တစ်ထောကျပံ့မှုစနစ်တည်ဆောက်ခြင်းသင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်စောင့်ရှောက်မှုတစ်ခုထောက်ခံသူဖြစ်လာဖို့ယုံကြည်စိတ်ချမှုနှင့်ပညာရေးပေးနိုင်ပါသည်။
သင့်ဆရာဝန်ကသင်၏စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကကူညီသို့မဟုတ်နားလည်ရန်မတတ်နိုင်လျှင်, ဒူထာဗေဒ၏အမေရိကန်ကောလိပ်ကကမ်းလှမ်းအွန်လိုင်း Locator အားဖြင့်သင်တို့၏ဧရိယာထဲမှာတစ်ဦးဒူလာရောဂါအထူးကုရှာပါ။ မူးယစ်ဆေး Co-လစာနှင့်လူနာအကူအညီအစီအစဉ်များကိုရထိုက်ခွင့်ရှိလျှင်လည်းကုသမှုကုန်ကျစရိတ် defray ကူညီရန်ရရှိနိုင်ပါသည်။
> Sources:
> Bellato, E ကို .; Marini, E ကို .; Castoldi, အက်ဖ် et al ။ Fibromyalgia Syndrome: Etiology, Pathogenesis, Diagnosis နှင့်ကုသရေး။ နာကျင်မှု Res ဆက်ဆံပါ။ 2012; 2012: 426130. Doi: 10,1155 / 2012/426130 ။
> ဝံပုလွေ, F ကို .; Clauw, D ကို .; Fitzcharles, M က .; et al ။ လက္ခဏာပြင်းထန်မှု၏ fibromyalgia နှင့်တိုင်းတာခြင်းအဘို့အဒူထာဗေဒပဏာမအဖြေရှာတဲ့စံ၏အမေရိကန်ကောလိပ်။ အဆစ်စောင့်ရှောက် Res ။ 2010; 62 (5): 600-10 ။ Doi: 10,1002 / acr.20140 ။
> ပန်းခြံ, ဃနှင့် Lee က, fibromyalgia များ၏မျိုးရိုးဗီဇသို့အက်စ်နယူးထိုးထွင်းသိမြင်။ ကိုရီးယား J ကို International Med ။ 2017; 32 (6): 984-95 ။ Doi: 10,3904 / kjim.2016.207 ။