(စဇီဝဖြစ်စဉ် syndrome ရောဂါက X အဖြစ်လူသိများ) ဇီဝဖြစ်စဉ် syndrome ရောဂါအင်ဆူလင်ကိုခုခံခြင်း (ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့တစ်ရှူးအင်ဆူလင်မှပုံမှန်အားတုန့်ပြန်ဘူးသည့်အခါ) မှဖြစ်ပေါ်သည်ဟုနှလုံးအန္တရာယ်အချက်များတစ်ဦးအုပ်စုဖြစ်ပါတယ်။ ဇီဝဖြစ်စဉ် syndrome ရောဂါနှင့်အတူတစ်ဦးကလူတစ်ဦးဖွံ့ဖြိုးဆဲတစ်ဦးအလွန်တိုးတက်အန္တရာယ်ရှိပါတယ် အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါ , နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါနှင့်အချိန်မတန်မီသေခြင်းတရား။ တကယ်တော့, ဇီဝဖြစ်စဉ် syndrome ရောဂါများအတွက်အခြားအမည်ဖြစ်ပါတယ် Pre-ဆီးချိုရောဂါ ။
ဇီဝဖြစ်စဉ် syndrome ရောဂါတွင်တွေ့မြင်အန္တရာယ်အချက်များပါဝင်သည်: အင်ဆူလင်ကိုခုခံ , အဝလွန်ခြင်း (အထူးသဖြင့်ဝမ်းဗိုက်အဝလွန်ခြင်း), မြင့်မားတဲ့သွေးဖိအား, သွေးခဲစနစ်အတွက်မူမမှန် ခြင်း, lipid မူမမှန်။ အောက်ပါမဆိုသုံးပစ္စုပ္ပန်လျှင်အထူးသဇီဝဖြစ်စဉ် syndrome ရောဂါရောဂါဖြစ်ပါတယ်:
- ဓာတ်လှေကား ခါးလုံးပတ် : ယောက်ျား 40 လက်မသို့မဟုတ်ထိုထက်ပို; မိန်းမတို့အဘို့ 35 လက်မသို့မဟုတ်ထိုထက်ပို
- ဓာတ်လှေကား triglyceride : 150 mg / dL သို့မဟုတ်ပိုမိုမြင့်မား
- HDL ( "ကောင်းသော") လက်စထရောကိုလျှော့ချ: ယောက်ျားအတွက်ထက်နည်း 40 mg / dL; အမျိုးသမီးထက်နည်း 50 mg / dL
- ဓာတ်လှေကားသွေးဖိအား: 130/85 မီလီမီတာ Hg သို့မဟုတ်ပိုမိုမြင့်မား
- ဓာတ်လှေကား အစာရှောင်ခြင်းဂလူးကို့စ : 100 mg / dL သို့မဟုတ်ပိုမိုမြင့်မား
အဘယ်ကြောင့်ဤရွေ့ကားအန္တရာယ်အချက်များအဲဒါတွေက Metabolic Syndrome အတွက်အတူတကွအုပ်စုလိုက်ပါသလား?
ဇီဝဖြစ်စဉ် syndrome ရောဂါအတွက်မူလတန်းပြဿနာအင်ဆူလင်ကိုခုခံသည်။ အင်ဆူလင်ကိုခုခံဘို့လျော်ကြေးပေးဖို့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ကြိုးပမ်းမှုများတွင်အပိုအင်ဆူလင်မြင့်မားသောအင်ဆူလင်အဆင့်ကိုမှဦးဆောင်ထုတ်လုပ်ခဲ့သည်။ အဆိုပါခြီးမွှောကျအင်ဆူလင်အဆင့်ကိုဒီလိုလူနာများ၌တွေ့မြင်ဝိသေသဇီဝဖြစ်စဉ်မူမမှန်ခြင်း, တိုက်ရိုက်သို့မဟုတ်သွယ်ဝိုက်, ဦးဆောင်လမ်းပြပေးနိုင်သည်။
မကြာခဏသည်အင်ဆူလင်ကိုခုခံပေးခြင်းမှတိုးတက်လာမှာပါလိမ့်မယ် အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါ နောက်ထပ်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများရဲ့စွန့်စားမှုတိုးပွါးသော။
အဘယ်သူသည်အဲဒါတွေက Metabolic Syndrome လာ?
ဇီဝဖြစ်စဉ် syndrome ရောဂါအမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါများအတွက် propensity အတူမိသားစုများအတွက် run ဖို့ကြတယ်။ ဇီဝဖြစ်စဉ် syndrome ရောဂါအဝလွန်နှင့်အထိုင်များဖြစ်လာတဲ့သူဖြစ်ပေါ်နိုင်လူပေါ်ပေါက်လိမ့်မယ်။
ဒါကြောင့် (အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါလိုမျိုး) ဇီဝဖြစ်စဉ် syndrome ရောဂါအများဆုံးမကြာခဏလေ့ကျင့်ခန်းတွေနဲ့တားဆီးပြီးကျန်းမာတဲ့ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းသိမ်းခြင်းနိုင်ပါသည်။
အဝလွန်နှင့်အထိုင်များသူသည်ဆီးချိုအမျိုးအစား -2 ၏မိသားစုသမိုင်းနှင့်အတူမည်သူမဆိုဇီဝဖြစ်စဉ် syndrome ရောဂါအတှကျအအကဲဖြတ်ရပါမည်။
အဲဒါတွေက Metabolic Syndrome ၏ကုသမှု
အဆိုပါအင်ဆူလင် Resistance ကိုကုသ
အင်ဆူလင်ကိုခုခံတိုးတက်စေကြောင်းမူးယစ်ဆေးရှိပါတယ်နေစဉ်, ဒီဆေးတွေ၏အသုံးပြုမှုသည်လက်ရှိတွင်ဆီးချိုရောဂါပေးခြင်းရှိသည်ဟုသူကလူတွေကိုကန့်သတ်ထားခြင်းဖြစ်သည် - လေ့လာမှုများဇီဝဖြစ်စဉ် syndrome ရောဂါမှာသူတို့ရဲ့အသုံးဝင်မှုကိုထူထောင်ကြပြီမဟုတ်။ အစားအသောက်များတွင်နှင့်လေ့ကျင့်ခန်း - သို့တိုင်, ဇီဝဖြစ်စဉ် syndrome ရောဂါနှင့်အတူလူဟာသူတို့ရဲ့အင်ဆူလင်ကိုခုခံ reverse မှလမ်းတစ်လမ်းလည်းမရှိ။
ဇီဝဖြစ်စဉ် syndrome ရောဂါနှင့်အတူမည်သူမဆို (အသက်နှင့်အမြင့်အဘို့တွက်ချက်) သူတို့၏ "စံပြ" ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်၏ 20 အတွင်း% မှသူတို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချဖို့, သူတို့ရဲ့နေ့စဉ်လူနေမှုပုံစံစတဲ့စအေရိုးဗစ်လေ့ကျင့်ခန်း (အနည်းဆုံး 20 မိနစ်) ထည့်သွင်းရန်တိုင်းကြိုးပမ်းမှုလုပ်သင့်ပါတယ်။ အလေးချိန်လျှော့ချခြင်းနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းတိုးမြှင့်ဖို့ကျန်းမာသန်စွမ်းအားထုတ်မှုနှင့်အတူ, ဇီဝဖြစ်စဉ် syndrome ရောဂါပြောင်းပြန်ခံရနိုင်ပြီး, နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများများအတွက်အန္တရာယ်သိသိသာသာတိုးတက်လာနိုင်ပါတယ်။
သို့သော်လူ့သဘောသဘာဝ (နှင့်လူ့ဇီဝြဖစ်) ကအဘယျဖြစ်ခြင်း, ဇီဝဖြစ်စဉ် syndrome ရောဂါနှင့်အတူများစွာသောတစ်ဦးချင်းစီဒုက္ခဤရည်မှန်းချက်များပြီးမြောက်ရှိသည်။ ဤအမှုကိစ္စများတွင်အသီးအသီးဆက်စပ်အန္တရာယ်အချက်တစ်ဦးချင်းစီနှင့်မှထုတ်ပြန်သောကုသခံရဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
Lipid ပုံမှန်မဟုတ်သောကုသ
ဇီဝဖြစ်စဉ် Syndrome (အနိမ့် HDL မြင့်မား LDL, မြင့်နှင့်အတူမြင်ပြီ lipid မူမမှန်ပေမယ့် triglyceride ) ကိုယ်အလေးချိန်များနှင့်စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းဝမ်းသာပါတယ်တုံ့ပွနျမူးယစ်ဆေးကုထုံးမကြာခဏလိုအပ်ပါသည်။ ကုသမှုမှာအဓိကအားဖြင့်ရည်ရွယ်ရပါမည် LDL အဆင့်ကိုလျှော့ချ သည်နှင့်အညီ တိကျတဲ့အကြံပြုချက်များ ။ လျှော့ချ LDL ပစ်မှတ်ရောက်ရှိနေကြပါတယ်ပြီးတာနဲ့ triglyceride အဆင့်ဆင့်လျှော့ချမှာအားထုတ်မှု HDL အဆင့်ဆင့်ပြုစုပျိုးထောင် ဖန်ဆင်းရပါမည်။ အောင်မြင်သောမူးယစ်ဆေးကုသမှုများသောအားဖြင့်တစ်ဦးနှင့်အတူကုသမှုလိုအပ်ပါတယ် ုင် တစ် fibrate မူးယစ်ဆေး, ဒါမှမဟုတ် niacin တစ်ခုသို့မဟုတ် fibrate ဖြစ်စေနဲ့ုင်ပေါင်းစပ်။
ယင်းသွေးခဲရောဂါကုသ
ဇီဝဖြစ်စဉ် syndrome ရောဂါလူနာကပိုမိုလွယ်ကူသွေးခဲသွေးကြောအတွင်းဖွဲ့စည်းရန်အဘို့အစေခဲအတော်ကြာမမှန်ရှိနိုင်သည်။
ဤရွေ့ကားသွေးခဲကိုမကြာခဏနှလုံးတိုက်ခိုက်မှုဖွံ့ဖြိုးဆဲတစ်ဦး precipitating အချက်ဖြစ်ပါသည်။ ဇီဝဖြစ်စဉ် syndrome ရောဂါလူနာယေဘုယျအားဖြင့်ထိုကဲ့သို့သောခဲဖြစ်ရပ်များတားဆီးကူညီရန်နေ့စဉ်အက်စပရင်ကုထုံးအပေါ်ထားရှိရပါမည်။ သငျသညျသင်တန်း၏, မည်သည့်သစ်ကိုဆေးဝါး regimen စတင်မှီ, ဆရာဝန်တစ်ဦးအားဟောပြောသင့်ပါတယ်။
အဆိုပါသွေးတိုးကုသ
သွေးတိုးဇီဝဖြစ်စဉ် syndrome ရောဂါနှင့်, အင်ဆူလင်ကိုခုခံ၏ setting ကိုအတွက်ပိုမိုထက်ဝက်ကျော်ကလူအတွက်လက်ဆောင်ဖြစ်ပါသည်, မြင့်မားတဲ့သွေးဖိအားဟာအန္တရာယ်အချက်အဖြစ်အထူးသဖြင့်အရေးကြီးပါသည်။ ဤအလူတစ်ဦးချင်းစီအတွက်လုံလောက်သောသွေးဖိအားကုသမှုသိသိသာသာသူတို့ရဲ့ရလဒ်တိုးတက်စေနိုင်ပါတယ်။
ကာကွယ်ပေးနိုင်ခြင်းနှင့်ဇီဝဖြစ်စဉ် syndrome ရောဂါမှတံခါးသော့ကို, သို့သော်, အစားအသောက်နှင့်လေ့ကျင့်ခန်းနေဆဲဖြစ်သည်။ ဇီဝဖြစ်စဉ် syndrome ရောဂါသို့မဟုတ်ဆီးချိုအမျိုးအစား -2 ၏အားကြီးသောမိသားစုသမိုင်းနှင့်အတူမည်သည့်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးတစ်ဦးကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့အထူးသတိထားပါဖြစ်သင့် ကျန်းမာလူနေမှုပုံစံစတဲ့ ။
သတင်းရင်းမြစ်
ဇီဝဖြစ်စဉ် Syndrome ။ အဆိုပါ American Heart Association ။ http://www.americanheart.org/presenter.jhtml?identifier=4756: မှာ On-line ကိုရရှိနိုင်
ဇီဝဖြစ်စဉ် Syndrome ။ အမျိုးသားနှလုံးအဆုတ်နှင့်သွေး Institute မှ။ http://www.nhlbi.nih.gov/health/dci/Diseases/ms/ms_whatis.html: မှာ On-line ကိုရရှိနိုင်