သငျသညျအစဉျအမွဲအိပ်ပျော်ရာမှနိုးနဲ့သင်နေဆဲအိပ်မက်ခဲ့ကြသည်ထင်ပြီလော ဒါဟာအိပ်ပျော်သို့မဟုတ်နှိုးပြီးနောက်ကျသွားစဉ်စိတ်အာရုံချောက်ခြားခြင်းကြုံတွေ့ခဲ့ကြရန်အလွန်ဘုံဖြစ်ပါတယ်။ အများအားဖြင့်အမြင်အာရုံသော်လည်း, အတူအပါအဝင်, ဤစိတ်အာရုံချောက်ခြားခြင်းတွေ့ကြုံခံစားရန်ဖြစ်နိုင်သမျှနည်းလမ်းများ၏နံပါတ်ရှိပါသည် အိပ်ရေးပျက် ။ အဘယ်အရာကိုအိပ်စက်ခြင်း-related စိတ်အာရုံချောက်ခြားခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်? ထိုအဖြစ်ရပ်နှင့်အဘယ်ကြောင့်သူတို့ဖြစ်ပေါ်စေခြင်းငှါ, အကြောင်းကိုလေ့လာပါ။
အိပ်စက်ခြင်းကူးပြောင်းသည့်ကာလတွင်အသင်းမှ
ကလူစိတ်အာရုံချောက်ခြားခြင်းသတင်းပို့တဲ့အခါသူတို့ကမကြာခဏအမြင်အာရုံအတွေ့အကြုံများကိုဖော်ပြရန်: မရှိကြောင်းအရာတစ်ခုခုကိုမြင်လျှင်သို့မဟုတ်ပတ်ဝန်းကျင် (ထင်ယောင်ထင်မှားအဖြစ်ရည်ညွှန်း) တွင်တစ်ခုခု misinterpreting ။ ဥပမာတစ်ခုအဖြစ်, သင်မျက်နှာကျက်ပေါ်တွား bug တွေကိုတွေ့မြင်ခြင်းငှါ, ဒါမှမဟုတ်အခန်းတစ်ခန်းထဲမှာရပ်တနေရာ၌ကိန်းဂဏန်းအဖြစ်ဆီမီးခွက်အဓိပ္ပာယ်လွဲမှားပြီးရေးသား။
အမြင်အာရုံအတွေ့အကြုံများကိုပြဌာန်းပေးခဲ့ပါသည်သော်လည်းအချို့စိတ်အာရုံချောက်ခြားခြင်းအမှုအရာကြားနာပါဝင်လိမ့်မည်။ ဤရွေ့ကားအာရုံစိတ်အာရုံချောက်ခြားခြင်းအသံတွေကိုအရမ်းကျယ်လောင်အသံများသို့မဟုတ်အခြားလှုံ့ဆော်မှုထံမှအထိဖြစ်နိုင်တယ်။ ဒါဟာထိတွေ့နိုင်သောစိတ်အာရုံချောက်ခြားခြင်းနှင့်အတူတစ်စုံတစ်ခုခံစားရသို့မဟုတ်ပင်တစ် kinetic ယောင်မှားခြင်းနှင့်အတူလှုပ်ရှားမှုတစ်ခုသဘောမျိုးရှိသည်ဖို့လည်းဖြစ်နိုင်သည်။
အိပ်ပျော်ကျဆင်းနေချိန်မှာဖြစ်ပေါ်ကြောင်းစိတ်အာရုံချောက်ခြားခြင်းဟုခေါ်ကြသည် hypnagogic စိတ်အာရုံချောက်ခြားခြင်း ။ ဤရွေ့ကားအများဆုံးမကြာခဏကြောင့်အိပ်စက်ခြင်းစတင်ခြင်းအနီးလျင်မြန်စွာမျက်စိလှုပ်ရှားမှု (REM) အိပ်စက်ခြင်းများအားလုံးရုတ်တရက်စတင်ခြင်းမှပေါ်ပေါက်ပါတယ်။ နံနက်ဆီသို့ပိုပြီးပျံ့နှံ့ဖြစ်သည့် REM အိပ်စက်ခြင်းမှနိုးလာတဲ့အခါ hypnopompic စိတ်အာရုံချောက်ခြားခြင်းဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
ပျံ့နှံ့
အမျိုးအစားအဘယ်သူမျှမအရေး, စိတ်အာရုံချောက်ခြားခြင်းအံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်သာမန်ဖြစ်ကြသည်။ ဒါဟာလူတွေ၏ 25 37 ရာခိုင်နှုန်း hypnagogic စိတ်အာရုံချောက်ခြားခြင်းကြုံတွေ့ခဲ့ကြကြောင်းခန့်မှန်းထားပါတယ်။ Hypnopompic စိတ်အာရုံချောက်ခြားခြင်းကြောင့်လူ 7 13 ရာခိုင်နှုန်းအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ အိပ်စက်ခြင်းပတျဝနျးကငျြစိတ်အာရုံချောက်ခြားခြင်းအထူးသဖြင့်မြီးကောင်ပေါက်အရွယ်နှင့်လူငယ်လူကြီးအတွက်လူငယ်များအကြားပိုပြီးဖြစ်ပေါ်ပုံရသည်။
သူတို့ကအစပိုပြီးမကြာခဏအမျိုးသမီးအစီရင်ခံရသည်။
Coexisting အပြုအမူ
စိတ်အာရုံချောက်ခြားခြင်းနဲ့အခြားရောဂါလက္ခဏာတွေနဲ့ဆက်စပ်နိုင်ပါသည်။ သူတို့ကအများအားနှင့်အတူအတူတကွ အိပ်ပျော်ခြင်းသွက်ချာပါဒ ။ ဆင်းရဲသောလူတစ်ဦးလန့နှင့်အိပ်ရာထဲကခုန်နိုင်ပါသည်။ ဒါဟာအပါအဝင်အခြားအိပ်ပျော်ခြင်း-related အပြုအမူတွေနှင့်အတူထင်ရှားစေခြင်းငှါ sleepwalking နှင့်အိပ်စက်ခြင်းစကားပြော။ စိတ်အာရုံချောက်ခြားခြင်းကိုလည်းနေ့အချိန်၌နေစဉ်အတွင်းလွတ်လပ်စွာဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
ရှုပ်ထွေးသောစိတ်အာရုံချောက်ခြားခြင်း
ညအချိန်တွင်ဖြစ်ပေါ်ကြောင်းပိုမိုရှုပ်ထွေးအမြင်အာရုံစိတ်အာရုံချောက်ခြားခြင်းကွဲပြားတဲ့အတှေ့အကွုံကိုကိုယ်စားပြုလိမ့်မည်။ ရုတ်တရက်နိုးထပြီးနောက်တစ်ခုဆက်စပ်အိပ်မက်၏ပြန်လည်သိမ်းဆည်းခြင်းမရှိဘဲတစ်ဦးထိခိုက်နစ်နာလူတစ်ဦးတစ်ရှုပ်ထွေးပြီးကွက်ကွက်ကွင်းကွင်းအမြင်အာရုံမြင်ကွင်း hallucinate လိမ့်မည်။ ဤသည်အရွယ်အစားသို့မဟုတ်ပုံသဏ္ဌာန်အတွက်ပုံပျက်ဖြစ်ကြောင်းလူတွေဒါမှမဟုတ်တိရစ္ဆာန်ပါဝင်နိုင်သည်။
အတော်လေးရွေ့သော်လည်းအစစ်အမှန်ပုံရသည်နှင့်ကြောက်မက်ဖွယ်ဖြစ်နိုင်သည်။ ဒါဟာအများအပြားမိနစ်ဆက်လက်ရှိပေမည်။ ဒါကြောင့်ဖြစ်ပေါ်သည့်အခါနိုးသော်လည်း, က Non-REM အိပ်ပျော်ရာမှနောက်ကိုလိုက်ပေမည်။ အလင်းအိမ်အပေါ်လှည့်နေကြသည်အဖြစ်ယောင်မှားခြင်းပျောက်။ ဤရွေ့ကားရှုပ်ထွေးစိတ်အာရုံချောက်ခြားခြင်းထူးခြားတဲ့အကြောင်းတရားများရှိဟန်နှင့်ကွဲပြားခြားနားသောဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်။
အကြောင်းတရားများ
အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းအိပ်ပျော်ခြင်းအကူးအပြောင်းနဲ့ဆက်စပ်စိတ်အာရုံချောက်ခြားခြင်းအထွေထွေလူဦးရေရဲ့တစ်ဦးမြင့်မားသောအချိုးအစားအနည်းဆုံးရံဖန်ရံခါပေါ်ပေါက်ပါတယ်။ ဒါဟာရိုးရှင်းစွာနိုးနိုးကွားကွားသို့အိပ်မက်ပုံရိပ်များ၏ဇွဲကိုယ်စားပြုလိမ့်မည်။
ဒါကတစ်ခုထပ်ပြည်နယ်အတွက်ရလဒ်များ။ ဒါဟာကြောင့်အိပ်ရေးပျက်မှပိုဆိုးလာလိမ့်မည်။ ဒါဟာအိပ်စက်ခြင်း-ပါတီအားအသွင်ကူးပြောင်းမှုများတွင်ပုံမှန်ဖြစ်စဉ်ဖြစ်စေခြင်းငှါ, ဒါပေမယ့်လည်းအခြားအခြေအနေများနှင့်အတူအချို့သောတွင်တွေ့မြင်နိုင်ပါသည်။
ဤရွေ့ကားစိတ်အာရုံချောက်ခြားခြင်းအတွက်လေ့ပေါ်ပေါက် narcolepsy ။ ဤအခြေအနေမှမကြာခဏ cataplexy စိတ်စိတ်အမွှာမွှာအိပ်စက်ခြင်း, အလွန်အကျွံနေ့ခင်းဘက်အိပ်, အိပ်သွက်ချာပါဒနှင့်အတူဆက်နွယ်နေသည်။
ရှုပ်ထွေးသောစိတ်အာရုံချောက်ခြားခြင်းအတန်ငယ်ရှားပါးဖြစ်ကြပြီးတစ်ဦးအာရုံကြောသို့မဟုတ်အမြင်အာရုံရောဂါ၏ရှေ့မှောက်တွင်အကြံပြုလိမ့်မည်။ ဤရွေ့ကား Lewis ကောင်များနှင့်ပါကင်ဆန်ရောဂါသို့မဟုတ်နှောက်ထဲမှာဖြစ်ပွားစေနိုင်သည်။ ရူပါရုံကိုအထူးသဖြင့်မျက်စိကွယ်အတွက်ဆုံးရှုံးခဲ့ရသောအခါဦးနှောက်၏ occipital ပေါ်၌ရှိသောအမြှေးထစ်အငေါ့ပုံရိပ်တွေဖန်တီးလိမ့်မည်။
အကျိုးသက်ရောက်မှုမှာတော့ဦးနှောက်ကိုအဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်မျက်မှောက်မှ signal ကို input ကိုတစ်ဦးမရှိခြင်း၏အမြင်အတွေးအခေါ်များကိုဖန်တီးရန်စတင်ခဲ့သည်။
ထို့အပြင်ခုနှစ်, စိတ်အာရုံချောက်ခြားခြင်းပစ္စည်းဥစ္စာအလွဲသုံးစားမှု, စိတ်ရောဂါနာမကျန်းနှင့်အခြားအိပ်ပျော်ခြင်းမမှန်နဲ့ဆက်စပ်နိုင်ပါတယ်။ လက်ရှိသို့မဟုတ်အတိတ်အရက်သို့မဟုတ်မူးယစ်ဆေးသုံးစွဲစိတ်အာရုံချောက်ခြားခြင်းနှိုးဆော်ခြင်းလိမ့်မည်။ စိုးရိမ်စိတ်များနှင့်အခြားစိတ်မမှန်အဖြစ် schizophrenia, စိတ်အာရုံချောက်ခြားခြင်းကျလာသောလိမ့်မည်။ အိပ်မပျော် , အထူးသဖြင့်အခက်အခဲလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းဖို့အိပ်ပျော်ကျသွားနှင့်မလုံလောက်သောအိပ်စက်မှုလည်းစိတ်အာရုံချောက်ခြားခြင်းနှိုးဆော်ခြင်းလိမ့်မည်။ ဒါဟာအိပ်စက်ခြင်းအလုံအလောက်ဆုံးရှုံးလျှင်လူများ၏ 80 ရာခိုင်နှုန်းကိုအမြင်အာရုံစိတ်အာရုံချောက်ခြားခြင်းတွေ့ကြုံခံစားလိမ့်မည်ဟုခန့်မှန်းထားပါသည်။
ဇွဲနှင့် bothersome ဆိုပါကစိတ်အာရုံချောက်ခြားခြင်း၏အခြားအလားအလာအကြောင်းတရားများထွက်အုပ်ချုပ်ဖို့အရေးကြီးပါတယ်။ သိမ်းယူမှုနှင့်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်နဲ့တူဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများဖယ်ထုတ်လိုက်ရပါမည်။ ဆေးဝါးများသို့မဟုတ်ပစ္စည်းဥစ္စာကိုအသုံးပြုခြင်း၏ဆိုးကျိုးများထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ စိတ်ရောဂါပြဿနာများကိုဖော်ထုတ်နှင့်ကုသရပါမည်။ အပါအဝင်အခြားအိပ်ပျော်ခြင်းမမှန်, အိပ်မက်ဆိုး များနှင့် ပေါက်ကွဲခေါင်းကို syndrome ရောဂါ အဖြစ်အိပ်ပျော်ခြင်းသွက်ချာပါဒ, ဖယ်ထုတ်လိုက်ရပါမည်။
အကူအညီရှာဖို့လိုက်တဲ့အခါ
အိပ်စက်ခြင်းပတျဝနျးကငျြစိတ်အာရုံချောက်ခြားခြင်းပြဿနာဖြစ်ကြသည့်အခါ, တစ်ဦးနှင့်အတူစကားပြောဖို့ အိပ်ပျော်ခြင်းအထူးကု ကဤရောဂါလက္ခဏာများသက်သာနည်းလမ်းများအကြောင်းကို။ အချို့ကိစ္စများတွင်ရိုးရှင်းစွာဖြစ်စဉ်များကိုနားလည်ကျောအိပ်ပျော်ခြင်းမှစိတ်ကိုဖြေလျှော့ဖို့လုံလောက်ပါတယ်။
သတင်းရင်းမြစ်:
အိပ်စက်ခြင်းဆေးပညာအမေရိကန်အကယ်ဒမီ။ အိပ်စက်ခြင်းမမှန်, 3rd ed အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာခွဲခြား။ Darien, IL: အိပ်စက်ခြင်းဆေးပညာအမေရိကန်အကယ်ဒမီ, 2014 ။
Mahowald M က, ဝုဒ်က S, Schenck C. "အိပ်မက် Sleeping စိတ်အာရုံချောက်ခြားခြင်းနှိုးများနှင့်ဗဟိုဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်။ " 1998 အိပ်မက်; 8: 89-102 ။
Ohayon အမ် "အထွေထွေသောလူဦးရေအတွက်စိတ်အာရုံချောက်ခြားခြင်းနှင့်၎င်းတို့၏ရောဂါဗေဒအသင်းအဖွဲ့များ၏ပျံ့နှံ့နေတဲ့။ " စိတ်ရောဂါကုသမှု Res 2000; 97: 153-64 ။
Ohayon M က, ယဇ်ပုရောဟိတ် R ကို, Caulet M က, Guilleminault C. "Hypnagogic နှင့် hypnopompic စိတ်အာရုံချောက်ခြားခြင်း: ရောဂါဗေဒဖြစ်ရပ်?" br J ကိုစိတ်ရောဂါကုသမှု 1996; 169: 459-67 ။
Silber MH, Hansen က M, Girish အမ် "Complex nocturnal အမြင်အာရုံစိတ်အာရုံချောက်ခြားခြင်း။ " 363-6: 6; Med 2005 အိပျပျြော။