ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးခြုံငုံသုံးသပ်ချက်

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးဆန်းစစ်သုံးသပ်ခြင်း, အကဲဖြတ်ခြင်း, အတွင်းကန့်သတ်မှုနှင့်အတူတစ်ဦးချင်းစီ၏ကုသမှုပါဝငျသောကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအထူးဖြစ်ပါတယ် အလုပ်လုပ်တဲ့ mobility ။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးန်ဆောင်မှုကိုသူတို့အလုပ်လုပ်ရသောနိုင်ငံတော်ကလိုင်စင်ပညာရှင်များနေသောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုသဖြင့်ထောက်ပံ့ပေးလျက်ရှိသည်။ (သူတို့လေ့ဟုခေါ်ကြသည်အဖြစ်သို့မဟုတ်မှတ်,) ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုသအနေနဲ့အသိအမှတ်ပြုအဖွဲ့အစည်းကနေမာစတာဘွဲ့တစ်ခုသို့မဟုတ်လက်တွေ့ဒေါက်တာဘွဲ့ဒီဂရီရှိသည်ရန်လိုအပ်သည်နှင့်လေ့ကျင့်ရန်လိုင်စင်စာမေးပွဲဖြေဘို့ထိုင်ရပါမည်။

သူတို့ကသင့်ရဲ့အခွအေနေအကဲဖြတ်ရန်, ပြီးလျှင်သင့်အလုပ်လုပ်တဲ့မိုဘိုင်းနှင့်လွတ်လပ်ရေးပြန်လည်ကူညီပေးဖို့လေ့ကျင့်သင်ကြားလျက်ရှိသည်။

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုသသင်ပိုကောင်းရွှေ့ကူညီဖို့နဲ့ပိုကောင်းခံစားရရန်ကုသမှုပုံစံများနှင့်နည်းစနစ်အမျိုးမျိုးသုံးတတ်၏ ကုသမှုကအရမ်းစိတ်ကြိုက်ဖြစ်ပါတယ်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးရွေးချယ်ခြင်းကိုသင်မြန်မြန်ဆန်ဆန်နဲ့လုံခြုံစိတ်ချစွာ recover ကူညီပေးဖို့ပြသထားပြီး, ထိုသို့ကြောင့်လျော့နည်းသွားခြုံငုံကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုကုန်ကျစရိတ်များရန်သင့်အားပိုက်ဆံကယ်တင်နိုင်ပါ။

ငါရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးလိုအပ်ပါသလား

သင်တစ်ဦးရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးများ၏ကျွမ်းကျင်န်ဆောင်မှုများလိုအပ်မယ်ဆိုရင်သင်ဘယ်လိုသိရသလဲ သငျသညျနာကျင်မှု, ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာချွတ်ယွင်း, ဒါမှမဟုတ် function ကို၏ကန့်သတ်ပုံမှန်လှုပ်ရှားမှု / အရှုံးအတွက်ရလဒ်များတစ်ခုဒဏ်ရာသို့မဟုတ်နာမကျန်းရှိပါကရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုသတစ်ခုလုံးကိုသက်တမ်းကိုဖြတ်ပြီးကလူဆက်ဆံပါ။ အတော်များများကမှတ်ကလေးများ, သက်ကြီးရွယ်အိုများ, ဒါမှမဟုတ်အားကစားသမားကဲ့သို့အချို့လူဦးရေကုသအတွက်အထူးပြု။ သငျသညျ mobility ချို့ယွင်းလျှင်မည်သို့ပင်အသက်, ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးအကဲဖြတ်ကုသမှုနှင့် function ကိုတိုးတက်စေရန်မဟာဗျူဟာပူဇော်ဖို့ပြင်ရန်လိုမည်။

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုသအကဲဖြတ်ရန်နှင့်ပါဝင်သည်ပြုမူဆက်ဆံကြောင်းအချို့ကဘုံပြဿနာများ:

• လေဖြတ်ခြင်း
• ကျိုးပဲ့ခြင်း
• ကျောရိုးဒဏ်ရာ
• Carpal tunnel ကို syndrome ရောဂါ
• အားကစားဒဏ်ရာ
• ဖြတ်တောက်ခြင်း
• အကွောရောငျနာ

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုသစာရင်းဝင်သူများမှတပါးအခြားသောပြဿနာများလိုဆကျဆံနိုငျကွောငျး, သို့သော်, ငါသိ၏။ သင်ဒီကုသမှုမှအကျိုးစခွေငျးငှါခံစားရလျှင်သင်၏ဆရာဝန်နှင့်အတူစကားပြောဆိုရန်သေချာစေပါ။

တစ်ဦးဒဏ်ရာရသို့မဟုတ်နာမကျန်းကြောင့်လုံခြုံစိတ်ချစွာသို့မဟုတ်ပုံမှန်အကြောင်းကိုရွှေ့ဖို့သင့်ရဲ့စွမ်းရည်ကိုကန့်သတ်ဖြစ်ပေါ်သည့်အခါ, တစ်ဦးရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးတစ်ခုလွှဲပြောင်းလုပ်နိုင်ပါသည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုသအကျယ်ချဲ့ function ကိုမှဘေးကင်းလုံခြုံခြင်းနှင့်လျင်မြန်စွာပြန်လာသေချာစေရန်လူနာဆရာဝန်များနှင့်မိသားစုဝင်များနှင့်အတူနီးကပ်စွာအလုပ်လုပ်ကြသည်။

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုသသင်တို့ကိုလည်းအလုပ်လုပ်တဲ့ mobility ၏ဒဏ်ရာသို့မဟုတ်ဆုံးရှုံးမှုကိုကာကွယ်တားဆီးကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ သင့်ရဲ့ PT သင်သည်ဒဏ်ရာရကြသည်ရှေ့၌သင်တို့လှုပ်ရှားမှုများကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာနှင့်ကျန်းမာကောင်းစွာရွေ့လျားသငျသညျစောငျ့ရှောကျကူညီပေးဖို့မဟာဗျူဟာပူဇော်နိုင်ပါတယ်။ တချို့ကရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုသဥပမာအားဖြင့်ကစားလယ်ပြင်ပေါ်နှင့် rehab ဆေးခန်းထဲကသူတို့ကိုစောင့်ကူညီရန်အားကစားသမားများနှင့်အတူအလုပ်လုပ်ကြသည်။

ဘယ်မှာငါရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး Get တော်မူမည်လော

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုသကွဲပြားခြားနားသော settings ကိုအမျိုးမျိုးအတွက်အလုပ်လုပ်ကြသည်။ : ဘယ်နေရာမှာမဆိုသင်ကပုံမှန် mobility နှင့်အတူအခက်အခဲရှိခြင်းစေခြင်းငှါအဘယ်သူသည်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးသင်အပါအဝင်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးရှာစေခြင်းငှါအဘယ်အရပ်ဖြစ်ပါတယ်ကြုံတွေ့ရစေခြင်းငှါ

• ဆေးရုံမှာ
• သူနာပြုနေအိမ်များအတွက်
• ပြင်ပလူနာဆေးခန်းများတွင်
• အားကစားအသင်းများနှင့်အတူ
• ကျောင်းများ၌ (များစွာကိုပြည်နယ်ဥပဒေများကိုကလေးများကသူတို့ကိုအားအလွန်အကျွမ်းတဝင်သည်နှင့် / သို့မဟုတ်သောသူတို့ကိုသူတို့၏ရွယ်တူချင်းအတူလမ်းကြောင်းအပေါ်ဆက်နေရန်ခွင့်ပြုသော setting ကိုအတွက်ဝန်ဆောင်မှုများကိုလက်ခံရရှိကြောင်းမလိုအပ်)
• သင့်အိမ်များတွင် (သင်ကြောင့်နာမကျန်းသို့မဟုတ်ဒဏ်ရာစွန့်ခွာနိုင်ရင်လျှင်)
• နှလုံး rehab စင်တာများအတွက်

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးပြင်ဆင်နေ

သငျသညျရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးဘို့ပြင်ဆင်နေကြသောအခါသင်ပြုနိုင်သည်အနည်းငယ်သောအရာတို့ကိုရှိပါတယ် သင်တစ်ဦးအပြုသဘောအတွေ့အကြုံရှိသည်သေချာ ။

ပထမဦးစွာ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးရွေးချယ်ရာတွင်မတိုင်မီမေးခွန်းများမေး ။ အချို့ကမှတ်လက်တွေ့အထူးကုပါ၏ သင့်ရဲ့တိကျတဲ့ပြဿနာကိုကူညီနိုငျကုသအထူးပြုတဲ့သူတဦးတည်းဖြစ်လေသည်။ သငျသညျအာမခံလွှမ်းခြုံတဲ့ဖျက်သိမ်းခြင်းသို့မဟုတ်လုံးဝမ-ပြပွဲမူဝါဒ, နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်သင်သည်သင်၏ PT ချိန်းဖို့ဝတ်ဆင်သင့်ပါတယ်အကြောင်းကိုမေးမြန်းသင့်ပါတယ်။

သင့်ရဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးတိကျတဲ့ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ကိုတင်ထားရန်သင်နှင့်အတူအလုပ်လုပ်ရန်, ဒါကြောင့်သင်ကုထုံးကာလအတွင်းအောင်မြင်ရန်မျှော်လင့်ပါတယ်အတိအကျအဘယ်အရာကိုသင့်ရဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးပြောပြရန်ပြင်ဆင်ထားရပါမည်။ သင်သည်သင်၏ PT အစည်းအဝေးများကာလအတွင်းဖြစ်ပေါ်ကြောင်းတိကျတဲ့ကုသမှုနားမလည်ကြဘူးဆိုရငျ, မေးပါ။ သင့်ရဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးနှငျ့သငျ့ဆကျဆံရေးသင်သည်နှစ်ခုစလုံးတိကျတဲ့ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်အောင်မြင်ရန်အတူတကွအလုပ်လုပ်နှင့်အတူတစ်ကုထုံးမဟာမိတ်အဖွဲ့များကဲ့သို့ခံစားရသင့်တယ်။

တစ်ကာယကုထုံးဖြင့်အကဲဖြတ်

သင်ပထမဦးဆုံးတစ်ဦးရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးသွားရောက်ကြည့်ရှုသောအခါသူသို့မဟုတ်သူသည်သင်၏ခြုံငုံခွအေနအေအကဲဖြတ်ရန်နှင့်အကဲဖြတ်ရန်ပါလိမ့်မယ်။ သူသို့မဟုတ်သူသည်သင်၏နာမကျန်းသို့မဟုတ်ဒဏ်ရာနှင့်ပတ်သက်ပြီးသတင်းအချက်အလက်များစုဆောင်းရန်တိကျသောတိုင်းတာယူနိုငျသညျ။ ပုံမှန်အားဖြင့်တိုင်းတာချို့ယွင်းပါဝင်နိုင်ပါသည်:

• ခွန်အား
• ရွေ့လျားမှု၏အကွာအဝေး
• ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်
• ချိန်ခွင်လျှာ
• ပူးတွဲ mobility
• အာရုံကြော function ကို
• နာခြင်း
• နှလုံး function ကို
• အဆုတ် function ကို
• ယေဘုယျအားအလုပ်လုပ်တဲ့ mobility

သင့်ရဲ့ဒဏ်ရာသို့မဟုတ်နာမကျန်းအကြောင်းသတင်းအချက်အလက်စုဆောင်းပြီးနောက်, သင့် PT သင့်ရဲ့အခွအေနေတဲ့ဟောကိန်းစေမည်, သင်ပိုကောင်းရွှေ့ခြင်းနှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့ခံစားရကူညီရန်မဟာဗျူဟာပူဇော်နိုင်ပါတယ်။ သူသို့မဟုတ်သူမရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးအဘို့သင့်ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ဆွေးနွေးရန်နှင့်သင့် rehab များအတွက်ကုသမှုအစီအစဉ်ကိုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့သင်နှင့်အတူအလုပ်လုပ်ပါလိမ့်မယ်။

အဘယ်အရာကိုရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးကုသမှုစဉ်အတွင်းဖွစျသှား?

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုသ, သင်နာကျင်မှုများနှင့်တောင့်တင်းလျော့ကူညီရွေ့လျားမှုများနှင့်တိုးတက်စေရန်အများကြီးကွဲပြားခြားနားသောနည်းစနစ်ကိုသုံးပါ အစှမျးသတ်တိ , နှင့်ရွေ့လျားတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်။ ကဲ့သို့သောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအေးဂျင့် အပူ , ရေခဲ, ultrasound , ဒါမှမဟုတ် လျှပ်စစ်ဆွ ရာတွင်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ manual နည်းစနစ်မကြာခဏ mobility တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်ကူညီပေးဖို့အသုံးပြုကြသည်။

ကုထုံးစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းကိုမကြာခဏလူတွေရဖို့ကိုကူညီရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုသအသုံးပြု ရွေ့လျားမှု၏အကွာအဝေး ခွန်အားတိုးပွားစေခြင်း, function ကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်။ တစ်ခွအေနအေသို့မဟုတ်နာမကျန်းအကြောင်းကိုစိတ်ရှည်ပညာရေးရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးများ၏အလေ့အကျင့်လုပ်ဖို့ထိပ်တန်းဖြစ်ပြီး, ကုသသင်သည်သင်၏ရောဂါနှင့်ဟောကိန်းနားလည်ကူညီရန်ဇယား, မော်ဒယ်နှင့်ကားချပ်သုံးနိုင်ပါသည်။

သင်တို့သည်လည်းအိမ်မှာလုပ်ဖို့သို့မဟုတ်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့ပြုပြင်မွမ်းမံပေးထားနိုင်ပါသည်။

ထံမှသမ်မာကမျြး

ပထမဦးဆုံးအရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးသွားသည့်အခါအချို့စိုးရိမ်ပူပန်မှုခံစားရသဘာဝပါပဲ။ ဘာဖွစျလိမျ့မညျနညျး ကုထုံးကိုထိခိုက်စေလိမ့်မည်နည်း ဤရွေ့ကားခံစားချက်တွေကိုပုံမှန်အားလျင်မြန်စွာသင်သည်သင်၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးတွေ့ဆုံရန်တခါသွားနှင့်သင့် rehab ရည်မှန်းချက်များအပေါ်လုပ်ဆောင်နေရ။ သင့်ရဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးကိုသင်ကူညီပေးရန်အဘယ်သို့ပြုနိုင်သည်ကိုနားလည်ခြင်းအားဖြင့်, သင်သည်သင်၏ rehab နှင့်သင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးအတွေ့အကြုံနှင့်အတူတစ်ဦးအပြုသဘောရလဒ်နှင့် ပတ်သက်. လက်တွေ့ကျသောမျှော်လင့်ချက်များရှိနိုင်ပါသည်။

> Source:

> ကာယကုထုံးအလေ့အကျင့် 3.0 မှလမ်းညွှန်။ လက်ဇန္ဒြီးယား, VA သို့: အမေရိကန်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးအစည်းအရုံး; http://guidetoptpractice.apta.org/: မှာရရှိနိုင် 2014. ။