ဘယ်လိုရာသီလာခြင်း Cycle ဝက်ခြံထင်သလောက်
ဒါဟာမရောက်ကဲ့သို့လစဉ်လတိုင်းဖြစ်ပျက်ပုံရသည်။ သင့်ရဲ့အသားအရေရုတ်တရက်ပြန် breakouts အတွက်ပေါက်ကွဲစတင်သောအခါအဖွင့်သင့်ရဲ့ကာလ၏အချိန်ပတ်လည်ကြင်တက်ရှင်းလင်းရေးခံရဖို့ပုံရသည်။
သင်ကစိတ်ကူးယဉ်ခြင်းကိုခံရ, ဒါမှမဟုတ် premenstrual ဝက်ခြံတစ်ဦးကိုမှန်ကန်ဖြစ်ရပ်ဆန်းဖြစ်ပါသည်နိုင်မလား?
ဟုတ်ပါတယ်, PMS ဝက်ခြံရီးရဲလ် Is
Premenstrual ဝက်ခြံတစ်ဦးကိုမှန်ကန်ဖြစ်ရပ်ဆန်းဖြစ်ပါတယ်။ မကြာခဏ "PMS ဝက်ခြံ" ဟုအမည်ပေးထားသည့် Premenstrual ဝက်ခြံ, တစ်တသမတ်တည်းမီးတောက်ထခြင်းသို့မဟုတ်ရာသီစက်ဝန်းအချိန်နဲ့တိုက်ဆိုင်, လစဉ်လတိုင်းဝက်ခြံ၏ပိုမိုဆိုးရွားလာပါတယ်။
ရာသငျသညျကွညျ့ရှုလေ့လာပေါ် မူတည်. premenstrual ဝက်ခြံအမျိုးသမီးများ၏နီးပါး 80% မှ 50% ကနေဘယ်နေရာမှာမဆိုအတွက်တွေ့ကြုံတတ်၏။ တချို့အမျိုးသမီးတွေသူတို့ရဲ့တည်ဆဲဝက်ခြံညာဘက်သူတို့ရဲ့ကာလမတိုင်မီပိုဆိုးရရှိသွားတဲ့ကြောင်းရှာပါ။ အခြားအမျိုးသမီးသာသူတို့ရဲ့ကာလမတိုင်မီတစ်ပါတ်ဒါမှမဟုတ်ဒါထွက်ဖဲ့လ၏ကျန်စဉ်အတွင်းအတော်လေးရှင်းရှင်းလင်းလင်းအသားအရေရှိသည်။
သူများသည် PMS breakouts သင်၏ "ပုံမှန်" breakouts ထက်ကွဲပြားခြားနားပါသည်။ သူတို့ဟာအနီရောင်နှင့်ရောင်ဖြစ်လေ့ papules ခဲအဖြူရောင်ခေါင်းကိုဖွံ့ဖြိုးပြီးသော။ ဤရွေ့ကား breakouts အများအားဖြင့်မျက်နှာ၏အောက်ပိုင်းအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပေါ်တွင်ပေါ်လာ - ပါး, jawline, မေးစေ့နှင့်လည်ပင်း။
အဘယ်ကြောင့်ငါ့ကာလမတိုင်မှီဝက်ခြံ Get သလား?
သင့်ရဲ့ရာသီစက်ဝန်းကိုတိုက်ရိုက်သင့်ရဲ့အသားအရေထိခိုက်နိုင်သည် - နှင့်ဟော်မုန်းအပြစ်တင်ဖို့ရှိပါတယ်။
ဟော်မုန်းအပျိုဖော်ဝင်စစဉ်အတွင်းဝက်ခြံဖှံ့ဖွိုးတိုးလာအောင်မီးမောင်းထိုးရုံလိုပဲဟော်မုန်းကိုလည်းသင်မှန်သင့်ရဲ့လစဉ်သံသရာမတိုင်မီရ breakouts အတွက်ကြီးမားသောအခန်းကဏ္ဍမှ။ ဟော်မုန်းဟာတာဝန်ရှိသည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ပိုဆိုးရရှိသွားတဲ့ကြောင့်ဝက်ခြံ များလွန်းခြင်း, သွေးဆုံး။
အထူးသကျနော်တို့ testosterone ဟော်မုန်းမှာရှာဖွေနေပါတယ်။
ကျွန်တော်တစ်ဦး "အထီး" ဟော်မုန်းအဖြစ် testosterone ဟော်မုန်းစဉ်းစားပေမယ့်, အမျိုးသမီးပဲယောက်ျားထက်နိမ့်အဆင့်ဆင့်အတွက်လည်းလုပ်။ ပို sebum (သို့မဟုတ်ရေနံ) ထုတ်လုပ်ရန်ရန်သင့်ဆိကြည်ဂလင်းကိုအစပျိုးလိုက်ခြင်းကြောင့်အ testosterone ဝက်ခြံဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်အချက်တစ်ခုအဖြစ်ပတ်သက်သည်ဟုယူဆရခဲ့သည်။
ကာလကစတင်ခဲ့သည်မတိုင်မီအရှိဆုံးအမျိုးသမီးအဘို့, breakouts 10 ရက်မှတစ်ပါတ်အကြောင်းကိုဖြစ်ပျက်။
ဤသည်သင်၏ "အမျိုးသမီး" ဟော်မုန်း, အီစထိုဂျင်၎င်း၏နိမ့်ဆုံးမှာဖြစ်ပါတယ်အခါအချိန်ဖြစ်ပါသည်။ အီစထိုဂျင် testosterone ဟော်မုန်းအတော်လေးမြင့်မားပြန်လည်ရုပ်သိမ်းသွားခဲ့သည်သကဲ့သို့ testosterone အဆင့်ဆင့်, လတစ်လျှောက်လုံးမျှမျှတတစဉ်ဆက်မပြတ်ရှိနေဖို့။
နောက်ထပ်ဟော်မုန်း, ချို့ယွင်းသောလည်းအခန်းကဏ္ဍမှပါဝင်သည်။ ၎င်း၏အဆင့်ဆင့်သင့်ရဲ့သံသရာ၏ဒုတိယထက်ဝက်ကာလအတွင်းမြင့်တက်။ testosterone ဟော်မုန်းကဲ့သို့ပင်အဓိကချို့ယွင်းလည်းသင့်ရဲ့အသားအရေကိုပိုရေနံစေနိုင်သည်။ ဒါပေမယ့်လည်းသင့်ရဲ့အပေါက်ပိတ်ဖောရောင်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
ဤသည် breakouts တစ်စုံလင်သောမိုဃ်းသက်မုန်တိုင်းဖန်တီး: သင်၏အသားအရေကိုပိုအဆီပြန်ဖြစ်ပြီး, ကြောင်းရေနံပိုမိုလွယ်ကူစွာရောင်ရမ်းပေါက်ထဲမှာပိတ်မိနေဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။
အဲဒီမှာအဖြစ်ကောင်းစွာအလုပ်ကတခြားအကြောင်းရင်းများဖြစ်စေခြင်းငှါ, ပိုပြီးလေ့လာမှုများနေဆဲအတိအကျရာသီစက်ဝန်းဝက်ခြံနှင့်အထွေထွေအတွင်းအသားအရေအကျိုးသက်ရောက်ပုံကိုပေါ်ပြုမိလျက်ရှိသည်။
သငျသညျ Premenstrual ဝက်ခြံဆက်ဆံနိုင်သလား
သငျသညျရိုးရိုးကဤလစဉ် breakouts ခံနိုင်ရည်ရှိဖို့မလိုပါ။ ထိန်းချုပ်မှုအောက်မှာသူတို့ကိုအရကူညီနိုင်မကုသရှိပါတယ်။
ခံတွင်း contraceptives ရှည်လျားသူတို့ဟော်မုန်းအတက်အကျကိုထိန်းညှိကူညီယူဆရသောကွောငျ့, ဝက်ခြံ breakouts လျှော့ချဖို့အသုံးပြုခဲ့ကြသည်။
ဤသည်ဘုံဝက်ခြံဆေးလည်းဟော်မုန်း breakouts အပေါ်ကောင်းစွာအလုပ်လုပ်တယ်။ သင့်ရဲ့ဝက်ခြံအပျော့စားသည်ဆိုပါကတစ်ဦး OTC benzoyl peroxide သင်လိုအပ်သမျှဖြစ်နိုင်သည်။ သငျသညျအားကောင်းတစ်ခုခုလိုအပ်တယ်ဆိုရင်ဆေးညွှန်း benzoyl peroxide သည့် option တစ်ခုဖြစ်သည်။
ဤသည်အရွယ်ရောက်ပြီးသူ breakouts အဘို့ကြီးသောအလုပ်လုပ်တယ်အခြားဆေးညွှန်းဆေးဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့ကရှင်းရှင်းလင်းလင်းသူတို့အပေါက်ကိုစောင့်ရှောက်ကူညီခြင်းနှင့်လည်းဒဏ်ငွေလိုင်းများနှင့်အရေးအကြောင်းတွေကိုလျှော့ချနိုင်ပါတယ်။
သင်သည်အမှုရောက်သောထိန်းချုပ်မှုအောက်မှာသင့်ရဲ့ဝက်ခြံရတဲ့ရှိခြင်းဆိုရင်တော့ဒီဟော်မုန်းထိန်းညှိသင်တို့အဘို့တစ်ခု option ကိုဖြစ်နိုင်သည်။ Spironolactone သင်သည်နှုတ်ယူမယ့်ဆေးညွှန်းဆေးဖြစ်ပါတယ်။
ဒီလသင့်ရဲ့အသားအရေကိုကျိန်ဆဲမနေပါနဲ့။ အားလုံးတစ်လတာရှည်မယ့်အစား, သင့်အရေပြားအထူးကုဆရာမြင်ရှင်းရှင်းလင်းလင်းကျန်းမာအသားအရေမျှော်လင့်နေပါတယ်။
သတင်းရင်းမြစ်:
ကင်မ် GK, Michael BB ။ "Post-ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်အမျိုးသမီးများအတွက်ဝက်ခြံ: ပိုမိုအဖြစ်များသည့်နှင့်အပိုလက်တွေ့စဉ်းစားပါ။ " J ကိုမူးယစ်ဆေးဝါး Dermatol ။ 2012 ခုနှစ်ဇွန်လ; 11 (6): 708-13 ။
Raghunath RS, Venables ZC, Millington GW ။ "ဒီရာသီလာခြင်း Cycle နှင့်အရေပြား။ " Clin Exp Dermatol ။ 2015 မတ်လ; 40 (2): 111-5 ။
Stoll အက်စ်, Shalita အေ, Webster G. အ, Kaplan R. , Danesh အက်စ်, Penstein အေ, "ဝက်ခြံပေါ်ရာသီလာခြင်း Cycle ၏အကျိုးသက်ရောက်မှု။ " အရေပြားရောဂါဗေဒ၏အမေရိကန်အကယ်ဒမီဂျာနယ် (2001); 45 (6): 957-960 ။