နှလုံးပြန်လည်ထူထောင်ရေးရဲ့အဆင့်လေးဆင့်

နှလုံးပြန်လည်ထူထောင်ရေး သင်တစ်ဦးနှလုံးတိုက်ခိုက်မှုနဲ့တူဖြစ်ရပ်တစ်ခုကိုအောက်ပါအကောင်းဆုံးကြံ့ခိုင်ရေးနှင့် function ကိုမှပြန်လာကူညီရန်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ပညာရေး၏စနစ်တကျအစီအစဉ်ကိုရည်ညွှန်းသည်။ ဒါဟာပုံမှန်အားဖြင့်အမျိုးမျိုးသော setting တွင်အထူးကုအဖွဲ့တစ်ဖွဲ့အားဖြင့်ထောက်ပံ့ပေးမယ့်, ဤအကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုကျွမ်းကျင်သူများသင်သည်သင်၏တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်ကူညီပေးဖို့အတူတကွအလုပ်လုပ် အလုပ်လုပ်တဲ့ mobility , သင့်နှလုံးဒဏ်ရာနှင့်ဆက်စပ်သောအန္တရာယ်အချက်များလျော့, သင်နှင့်သင့်မိသားစုသင့်ရဲ့သြဇာလွှမ်းမိုးစေခြင်းငှါ၎င်းစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသက်ရောက်မှုစီမံခန့်ခွဲကူညီဖို့ နှလုံးတိုက်ခိုက်မှုအပြီးပြန်လည်နာလန်ထူ ။

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုသ, နှလုံး function ကိုအကဲဖြတ်သင့်မိုဘိုင်းကန့်သတ်အံ့သောငှါချို့ယွင်းအကဲဖြတ်ရန်နှင့်သင်တစ်ဦးနှလုံးအဖြစ်အပျက်ပြီးနောက်သင်၏ပုံမှန်လူနေမှုပုံစံစတဲ့ရန်ပြန်လာကူညီရန်တိုးတက်သောစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုသတ်မှတ်ကူညီခြင်း, နှလုံးပြန်လည်ထူထောင်ရေးအဖွဲ့အဖွဲ့ဝင်များအဖြစ်အလုပ်လုပ်ကြသည်။

နှလုံးပြန်လည်ထူထောင်ရေးလေးဆင့်ရှိပါတယ်။ ပထမအဆင့်သင့်ရဲ့နှလုံးဖြစ်ရပ်အပြီးတွင်ဆေးရုံများတွင်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်, သင်ဆေးရုံကျန်ရစ်တော့တစ်ချိန်ကအခြားအဆင့်သုံးဆင့်, တစ်ဦးနှလုံး rehab စင်တာတွင်သို့မဟုတ်အိမ်မှာပေါ်ပေါက်ပါတယ်။ တစ်ဦးနှလုံးအဖြစ်အပျက်ပြီးနောက်ပြန်လည်နာလန်ထူ variable ကိုကြောင်းစိတ်ကိုထားပါ; အခြားသူများကိုခက်ခဲတဲ့အချိန်ကိုပြန်ပုံမှန်ရတဲ့ရှိစေခြင်းငှါအနေဖြင့်အချို့လူများ, တစ်ဦးချင်းစီဇာတ်စင်မှတဆင့်ရွက်လွှင့်။ တစ်ဦးနှလုံးဖြစ်ရပ်အပြီးသင့်ရဲ့တိုးတက်မှုနှင့်ဟောကိန်းကိုနားလည်သဘောပေါက်ရန်သင့်ဆရာဝန်နှင့်အတူနီးကပ်စွာအလုပ်လုပ်ကြသည်။

1 -

အဆင့်တစ်ခုမှာနှလုံး Rehab: အဆိုပါထူးခြားသော phase

နှလုံးပြန်လည်ထူထောင်ရေး၏ကနဦးအဆင့်တွင်မကြာမီသင့်ရဲ့နှလုံးအဖြစ်အပျက်ပြီးနောက်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ တစ်ခု စူးရှသောစောင့်ရှောက်မှုရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး သင်သည်သင်၏ mobility ပြန်လည်စတင်ကူညီရန်သင့်ဆရာဝန်တွေ, သူနာပြုများနှင့်အခြားပြန်လည်ထူထောင်ရေးပညာရှင်များနှင့်အတူနီးကပ်စွာအလုပ်လုပ်ပါလိမ့်မယ်။

သင်တစ်ဦးရှိခဲ့ပါတယ် အကယ်. ပြင်းထန်နှလုံးဒဏ်ရာ ထိုကဲ့သို့သောသို့မဟုတ်ခွဲစိတ်မှု, ပွင့်လင်းနှလုံးခွဲစိတ်မှုအဖြစ် , သင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး သင်နှင့်အတူစတင်အလုပ်လုပ်စေခြင်းငှါ ၎င်းအထူးကြပ်မတ်စောင့်ရှောက်မှုယူနစ်အတွက် (ပြန်လည်သက်သာလာခြင်း) ။ သင်တို့သည်နောက်တဖန်မလိုအပ်ပြီးတာနဲ့ အထူးကြပ်မတ်စောင့်ကြည့်လေ့လာရေး အတွက်ပြန်လည်သက်သာလာခြင်းနှင့်စောင့်ရှောက်မှု, သင်ကနှလုံးရောဂါ stepdown ယူနစ်သို့ပြောင်းရွှေ့လိမ့်မည်။

အဆင့်တဦးတည်းနှလုံးပြန်လည်ထူထောင်ရေး၏ကနဦးရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များပါဝင်:

• အခြေခံအလုပ်လုပ်တဲ့ mobility သင့်ရဲ့နှလုံးသွေးကြော system ပေါ်တွင်ရှိပြီးသင့်ရွေ့လျားခြင်းနှင့်သက်ရောက်မှုအကဲဖြတ်
• သင့်လျော်သောဥတုစီမံကိန်းရေးဆွဲခြင်းဖြစ်ပေါ်ကြောင်းသေချာစေရန်ဆရာဝန်တွေ, သူနာပြုများနှင့်အခြားကုသနဲ့အတူအလုပ်လုပ်ဖို့
• သင်သည်သင်၏ mobility တိုးတက်ရန်ကူညီပေးဖို့လုံခြုံလေ့ကျင့်ခန်းသတ်မှတ်နှင့်နှလုံးကြံ့ခိုင်ရေးတိုးတက်စေရန်။
• သငျသညျကိုကူညီပါ သင့်ရဲ့ sternal ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများထိန်းသိမ်းရန် သငျသညျပွင့်လင်းနှလုံးခွဲစိတ်ခဲ့ကြသည်။
• နေရပ်လိပ်စာ မဆိုစွန့်စားမှုအချက်များ နှလုံးဖြစ်ရပ်များဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြစေခြင်းငှါ
• သင့်လျော်တဲ့သတ်မှတ် Assistant device ကို တစ်ဦးကြံတစ်ခုသို့မဟုတ်လိုပဲ Walker သင်သည်လုံခြုံစွာပတ်ပတ်လည်ရွှေ့နိုင်ဖြစ်ကြောင်းသေချာစေရန်,
• သင့်ရဲ့အခြေအနေနှင့်တစ်ဦးနှလုံးပြန်လည်ထူထောင်ရေး program နဲ့ဆက်စပ်မှန်းအကျိုးကျေးဇူးနဲ့အန္တရာယ်များအကြောင်းကိုပညာရေးများကိုသင်နှင့်သင့်မိသားစုနှင့်အတူအလုပ်လုပ်ရန်

သိသာသည်အနာပျောက်စေသောအရပျကိုယူထားပါတယ်ပြီးတာနဲ့သင်ကအဆင့်နှစ်ခုနှလုံး rehab စတင်အိမ်ပြန်ဆေးရုံကဆင်းနိုင်ပါသည်။

နောက်ထပ်

2 -

အဆင့်နှစ်ဦးနှလုံး Rehab: အဆိုပါ Subacute phase

သင်ဆေးရုံစွန့်ခွာပြီးတာနဲ့, သင့်နှလုံးပြန်လည်ထူထောင်ရေးအစီအစဉ်အတွက်တစ်ဦးပြင်ပလူနာစက်ရုံမှာဆက်လက်ပါလိမ့်မယ်။ နှလုံးပြန်လည်ထူထောင်ရေး၏အဆင့်နှစ်ခုအများအားဖြင့်သုံးခြောက်လပတ်ကနေကြာနှင့်သင့်နှလုံးကငျြ့သုံးဖို့တုံ့ပြန်မှုများနှင့်လှုပ်ရှားမှုဆက်လက်စောင့်ကြည့်လေ့လာရေးပါဝငျသညျ။

အဆင့်၏နောက်ထပ်အရေးကြီးတဲ့ရှုထောင့်နှစ်ခုနှလုံးပြန်လည်ထူထောင်ရေးလျော်သောလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများနှင့် ပတ်သက်. နှင့်မည်ကဲ့သို့လေ့ကျင့်ခန်းအတွင်းမှာ Self-မော်နီတာနှလုံးခုန်နှုန်းနှင့်ခေတ္တခဏအဆင့်ဆင့်အကြောင်းပညာရေးပါပဲ။ သင့်ရဲ့နှလုံးခုန်နှုန်းစောင့်ကြည့်နေစဉ်အတွင်းအလုပ်လုပ်တဲ့ mobility ရန်သင့်လုံခြုံပြန်လာန်းကျင်ဒါကအဆင့်စင်တာများ။

အဆင့်နှစ်ခု၏အဆုံးသို့ဦးတည်, သင်ပိုမိုလွတ်လပ်သောစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်လှုပ်ရှားမှုကိုစတင်ရန်အဆင်သင့်ဖြစ်သင့်သည်။

3 -

အဆင့်သုံး: Intensive ပြင်ပလူနာကုထုံး

အဆင့်နှလုံးပြန်လည်ထူထောင်ရေးသုံးခုကိုပိုမိုလွတ်လပ်သောနှင့်အဖွဲ့ကိုစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းပါဝင်သည်။ သင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်နှလုံးခုန်နှုန်း, လေ့ကျင့်ခန်းရန်သင့်လက်ခဏာတုံ့ပြန်မှုများနှင့်ရိပ်မိခေတ္တခဏ (RPE) သင့်ရဲ့အဆင့်သတ်မှတ်ချက်စောင့်ကြည့်နိုင်ဖြစ်သင့်သည်။ သင့်ရဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးသင်သည်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းသည်းခံစိတ်တိုးမြှင့်ကူညီပေးဖို့ဒီအဆင့်ကာလအတွင်းပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်မည်, နှလုံး rehab ၏ဤအဆင့်တွင်ကာလအတွင်းဖြစ်ပေါ်စေခြင်းငှါမဆိုအနုတ်လက္ခဏာအပြောင်းအလဲများကိုစောင့်ကြည့်ဖို့။

သငျသညျနှလုံးပြန်လည်ထူထောင်ရေး၏အဆင့်သုံးနေစဉ်အတွင်း ပို. ပို. လွတ်လပ်သောဖြစ်လာအတိုင်း, သင်တို့၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးချုပ်ကူညီပေးနိုင်ပါသည် လေ့ကျင့်ခန်း၏ program တစ်ခု ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်, ခိုင်မြဲခြင်း, အေရိုးဗစ်လေ့ကျင့်ခန်းအပါအဝင်။

နောက်ထပ်

4 -

အဆင့်လေး: လွတ်လပ်သောလုပ်နေဆဲကိုက်

နှလုံးပြန်လည်ထူထောင်ရေး၏နောက်ဆုံးအဆင့်သင့်ကိုယ်ပိုင်လွတ်လပ်သောနှင့်ဖြစ်ပွားနေသောအေးစက်ဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျယခင်အဆင့်သုံးဆင့်အတွက်အပြည့်အဝပါဝင်ကြလျှင်, သင်သည်သင်၏တိကျတဲ့အခြေအနေအန္တရာယ်အချက်များနှင့်ပတ်သက်ပြီးအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အသိပညာရှိသင့်, နှင့်မဟာဗျူဟာအကောင်းဆုံးကျန်းမာရေးကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့။

လွတ်လပ်သောစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အေးစက်အကောင်းဆုံးကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းထားခြင်းနှင့်ဖြစ်နိုင်သမျှအနာဂတ်နှလုံးပြဿနာများကိုတားဆီးဖို့မရှိမဖြစ်အရေးပါသည်။ အဆင့်လေးတစ်ခုလွတ်လပ်သောပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုအဆင့်ဖြစ်ပါတယ်နေစဉ်, သင့်ရဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးသင်သည်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်မှုနှင့်ကျန်းမာအောင်မြင်ရန်ကူညီပေးဖို့သင့်လက်ရှိလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်မှစသောအပြောင်းအလဲလုပ်ကိုကူညီရရှိနိုင်ပါသည်။

ကနေတစ်ဦးကသမ်မာကမျြး

မျှော်လင့်မထားသောနှလုံးအဖြစ်အပျက်, နှလုံးတိုက်ခိုက်မှုနဲ့တူ သို့မဟုတ်ဖွင့်လှစ်နှလုံးခွဲစိတ်မှုတစ်ခုကြောက်စရာနှင့်အသက်-ပြောင်းလဲအတွေ့အကြုံကိုနိုင်ပါတယ်။ သင့်ဆရာဝန်နှင့် rehab အသင်းနှင့်အတူနီးကပ်စွာအလုပ်လုပ်ကိုင်ခြင်း, နှလုံးပြန်လည်ထူထောင်ရေးလေးဆင့်အတွက်အပြည့်အဝပါဝင်သဖြင့်အသုံးပြုပုံကိုသင်မြန်မြန်ဆန်ဆန်နဲ့လုံခြုံစိတ်ချစွာအကောင်းဆုံးကျန်းမာရေးကိုပြန်လာသင့်ရဲ့အခွင့်အလမ်းတွေကိုတိုးမြှင့်ပေးနိုင်သည်။

> Source:

> McMahon, SR, et al ။ နှလုံးရောဂါနှင့်အတူလူနာနှလုံးပြန်လည်ထူထောင်ရေး၏အခန်းကဏ္ဍကို။ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာဆေးပညာအတွက်ခေတ်ရေစီးကြောင်း; 2017 (27) 420-5 ။