osteoarthritis ကဘာလဲ?
ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်ကိုအနည်းငယ်ကွဲပြားခြားနားသောပြဿနာများရှိပါသည် ဈပူးတွဲ nflammation သို့မဟုတ်အဆစ်။ ဒီပြဿနာတွေကိုတစ်ခုမှာ osteoarthritis ဟုခေါ်သည်။ ပြည်သူ့မကြာခဏရည်ညွှန်း osteoarthritis '' ကဲ့သို့အခြားအမည်များအားဖြင့် ဆုတ်ယုတ်ကျဆင်းလာပူးတွဲရောဂါ , 'သို့မဟုတ်' ' အဆစ်မျက်ရည်ဝတ်ဆင်-and ။ '
အခွားသောလျော့နည်းဘုံ ပူးတွဲရောင်ရမ်းခြင်းသို့မဟုတ်အဆစ်၏အကြောင်းတရားများ ပါဝင်သည်:
အကြောင်းတရားများ
Osteoarthritis တစ်ချိန်ကဝတ်ဆင်ခြင်းနှင့်ပူးတွဲ၏အရိုးနုအပေါ်ကိုက်ဖြတ်ဖို့ရိုးရိုးကြောင့်ဖြစ်ထင်နေတဲ့အခွအေနေဖြစ်ပါတယ်။ Osteoarthritis ယခုတက်ကြွစွာရောဂါဖြစ်စဉ်ကိုကပါဝငျတဲ့ရှုပ်ထွေးသောဖြစ်စဉ်ကိုဖြစ်လူသိများသည်။
ပုံမှန်ပူးတွဲမျက်နှာပြင်အရိုးနုတစ်ချောမွေ့အလွှာနှင့်ဖုံးလွှမ်းလျက်ရှိသည်။ ဤသည်အရိုးနု osteoarthritis လို့ခေါ်တဲ့အခြေအနေပါးလွှာဝတ်ဆင်သောမျက်နှာပြင်ဖြစ်ပါတယ်။ osteoarthritis ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်သောပြဿနာကြောင့်ပိုပြီး (ပျက်စီးခြင်း) ကွာဝတ်ထားနှင့်အရိုးနုမျက်နှာပြင်၏လျော့နည်းပြုပြင်ရန်ဖြစ်သည်။ တစ်စက်မှု (ကွာဝတ်ထား) နှစ်ဦးစလုံးရှိပါသည် osteoarthritis ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု နှင့်တစ်ခုဇီဝဗေဒ (ပုံမှန်မဟုတ်သောပူးတွဲဇီဝဗေဒ) ရောဂါ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု။
စွန့်စားမှုအချက်များ
လွန်ခဲ့သောဆယ်စုနှစ်အတွင်းသုတေသနရှာဖွေတာအပေါ်အာရုံစူးစိုက်ထားပါတယ် osteoarthritis ၏အခြေခံအကြောင်းတရားများ နှင့်မည်ကဲ့သို့သောဤအကြောင်းတရားများကိုနားလည်အနာဂတ်ကုသပုံဖော်လိမ့်မည်။ ကျနော်တို့ osteoarthritis ရှိသည်သောလူနာဖွယ်ရှိရှိကွောငျးသိရ မျိုးစုံအန္တရာယ်အချက်များ ကဤအခြေအနေကသူတို့ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုဦးဆောင်ကြပြီ။
အိုမင်းတဲ့ဖြစ်စဉ်ကို၏အစိတ်အပိုင်း?
ဒါဟာ osteoarthritis ကြောင်းလူသိများသည် အဟောင်းများတစ်ဦးချင်းစီကိုထိခိုက်လေ့ , ဒါပေမယ့်အခြားသူတွေအနည်းငယ်ပူးတွဲပြဿနာများနှင့်အတူကြာမြင့်စွာအသက်ရှင်စဉ်အချို့လူများ, သူတို့ရဲ့ 40 နှင့် 50s အတွက်အဆစ်ရောင်ရောဂါအပြောင်းအလဲများကိုဖွံ့ဖြိုးအဘယ်ကြောင့်ရှင်းရှင်းလင်းလင်းမသိရပါဘူး။
ပြည်သူ့တစ်ချိန်က osteoarthritis ကြောင့်တစ်ဦးချင်းဘဝတစ်လျှောက်လုံးသူတို့ရဲ့အဆစ်အပေါ်ထားရှိသည့်တောင်းဆိုချက်များမှရိုးရိုးခဲ့ကြောင်းယူဆခဲ့ကြသည်။
လူအတော်များများဟာသူတို့ရဲ့လူငယ်များ၏လှုပ်ရှားမှုများကိုမိမိတို့အဆစ် attribute ။ ဒါပေမယ့်တကယ်ရိုးရှင်းမဟုတ်ပါဘူး။ ကို run ခြင်းနှင့်ယှဉ်ပြိုင်မှုအားကစားကစားသူကိုလူအတော်များများအဆစ်ရောင်ရောဂါအဆစ်နှင့်အတူအဘယ်သူမျှမပြဿနာများရှိသည်။
ဒါဟာယခု osteoarthritis အိုမင်းတစ်ဦးလွှဲမရှောင်သာစိတျအပိုငျးမဟုတျကွောငျးနားလည်သဘောပေါက်ထားပါသည်။ မတူညီတဲ့အချက်တွေထဲကတစ်ခုပေါင်းစပ်ဖို့ပို့ဆောင်သော်လည်းကြောင့်ဖြစ်ပုံရသည် osteoarthritis ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးအတွက် တစ်ဦးချင်းစီ၌တည်၏။ ကွဲပြားခြားနားသောလူစုကိုကွဲပြားခြားနားအချက်များထက်ပိုသောအရေးကြီးသောဖြစ်နိုင်သည်, ဒါပေမယ့်သူက osteoarthritis ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည့်တဦးတည်းနောက်ခံပြဿနာရှိသည်ဖို့ပုံမှန်မဟုတ်သောဖြစ်ပါတယ်။
osteoarthritis သာသက်ရောက်သည်ဘယ်လိုအကြောင်းသိရှိလိုပါက တိကျသောအဆစ် အောက်ပါသတင်းအချက်အလက်များမှတဆင့်ကြည့်ရှု:
သုတေသန
နိုင်ရန်အတွက် အကောင်းဆုံးအားရစရာ osteoarthritis , ဆေးသမားပိုကောင်းရောဂါနားလည်ရပေမည်။ osteoarthritis တစ်ချိန်ကမှချုပ်ထားခံရဖို့စဉ်းစားနေတုန်း အရိုးနုမျက်နှာပြင် တစ်ခုကိုယခု osteoarthritis ဟာထိခိုက်စေသောလူသိများသည် ဖြစ်စေတဲ့တစ်ခုလုံးကိုပူးတွဲ အရိုးနု၏ဆုံးရှုံးမှု , အရိုး, ဖွဲ့စည်းခြင်းမှပျက်စီးဆုံးရှုံးမှု အရိုးစပါး နှင့်အပျော့-တစ်ရှူးရောင်ခြင်း။
Osteoarthritis ကုသမှု မှာရည်ရွယ်တာဖြစ်ပါတယ် စေထင်ဖြစ်ကြောင်းဖြစ်စဉ်များ ဤပြဿနာ။ ယခင်ကဆွေးနွေးထားတဲ့အတိုင်း, osteoarthritis စက်မှု (ဝတ်ဆင်-and မျက်ရည်) နှင့်ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ (ပျက်ပြားခြင်းနှင့်ပူးတွဲစစ်ရေးအရိုးနု၏ပြုပြင်) နှစ်ဦးစလုံးဖြစ်စဉ်များကြောင့်ဖြစ်သည်။
ဇီဝလုပ်ငန်းစဉ်များ
အရိုးနုပျက်ပြားခြင်းနှင့်ပြုပြင်ခြင်းတစ်ခုပုံမှန်သံသရာခြင်းကိုသည်းခံပေမယ်အတွက် osteoarthritis ၏အခွအေနေ , အအရိုးနုကိုထိရောက်စွာအစားထိုးသည်မဟုတ်, နောက်ဆုံးမှာပူးတွဲနံရံပါးလွှာဝတ်ဆင်။ osteoarthritis ၏အခြေခံအကျဆုံးပြဿနာကလတ်ဆတ်တဲ့အရိုးနုထုတ်လုပ်မှုအကြားအချိုးမညီမျှမှု, နှင့်သဘာပျက်စီးခြင်းဖြစ်ထင်နေသည်။
ပူးတွဲမျက်နှာပြင်ကွာကျီနှင့်အမျှခန္ဓာကိုယ်ပြဿနာကိုပြင်ပေးရန်ကြိုးစားသည်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေခြင်း, အဆစ်တစ်ခုရောင်ရမ်းတုံ့ပြန်မှုအစပျိုးပါလိမ့်မယ်။ ၏ပုံစံက New အရိုး အရိုးစပါး ပူးတွဲမျက်နှာပြင်ဧရိယာတိုးမြှင့်ဖို့ဖန်တီးနေကြသည်။ ကံမကောင်းစွာပဲ, သင့်ခန္ဓာကိုယ်ဆုံးရှုံးခဲ့ရသောအရိုးနုများအတွက်လျော်ကြေးပေးမပေးနိုငျသညျ, နှင့် osteoarthritis ၏နာကျင်ခွအေနအေ ထိုရလဒ်ဖြစ်ပါသည်။
ရောင်ရမ်းများအတွက်ကုသမှု
osteoarthritis များအတွက်ကုသမှုဟာရောင်ရမ်းတုံ့ပြန်မှုကိုထိန်းချုပ်နှင့်ပျက်စီးသွားသောပူးတွဲများအတွက်လျော်ကြေးပေးရန်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့စွမ်းရည်ကိုပူးတွဲတင်ပြထားမှာညွှန်ကြားလျက်ရှိသည်။
ရည်ရွယ်သည့်ကုသနည်းအချို့သည် ဒီရောင်ရမ်းခြင်းကိုထိန်းချုပ် osteoarthritis ထံမှနေသောခေါင်းစဉ်:
- anti-ရောင်ရမ်းဆေး
anti-inflammatory ဆေးဝါးများ လည်း NSAIDs ခေါ်တော်မူ, ရောင်ရမ်းမှုသံသရာကိုထိန်းချုပ်ဖို့ကူညီခံတွင်းဆေးဖြစ်ကြသည်။ ဤဆေးဝါးများကုန်သွယ်မှုအမည်များ Motrin, Naprosyn, Celebrex နှင့်အခြားသူများအောက်တွင်ရောင်းချကြသည်။ ဤဆေးဝါးများဟာရောင်ရမ်းဖြစ်စဉ်ကိုလျော့ကျခြင်းနှင့်လည်းနာကျင်မှုကိုလျော့ချကူညီ။ - Cortisone injection
Cortisone ထိုး လည်းရောင်ရမ်းခြင်းကိုထိန်းချုပ်ရန်ကူညီပေးသည်။ Cortisone သဘာဝ adrenal gland အားဖြင့်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာထုတ်လုပ်သောပစ္စည်းဥစ္စာဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ခု ဒြပ် cortisone ၏ဆေးထိုး တိုက်ရိုက်ထိခိုက်နစ်နာပူးတွဲမှ Anti-inflammatory ဆေးဝါးများ၏အလွန်မြင့်ထိုးပေးမှာအထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
အခြားရောဂါလက္ခဏာများများအတွက်ကုသမှု
အများအပြားလူနာအလွန်အထောက်အကူဖြစ်စေရှာဖွေခွဲစိတ်ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်မလိုဘဲ osteoarthritis ၏ရောဂါလက္ခဏာများကိုထိန်းချုပ်ကကူညီနိုင်သည်ကိုတော်တော်များများကုသမှုရှိပါတယ်:
- ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး
ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး osteoarthritis ကြောင့်ထိခိုက်ပူးတွဲပတ်လည်ရှိကြွက်သားအားကောင်းလာစေရန်အသုံးပြုသည်။ အဲဒီလိုလုပ်ခြင်းအားဖြင့်, ကြွက်သားဟာအရိုးနုနှင့်အရိုးပေါ်မှာဝန်ထုပ်ဝန်ပိုး၏လျော့နည်းအားမရ, ပူးတွဲပတ်လည်တပ်ဖွဲ့များပိုမိုထောကျပံ့ပေးနိုငျသညျ။ - အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှု
အလွန်ခက်ခဲပေမယ့်အဆစ်နှင့်ဆက်စပ်နာကျင်မှုထိန်းချုပ်အတွက်ထိရောက်မှုအရှိဆုံးခြေလှမ်းနိုင်ပါတယ်ကိုယ်အလေးချိန်မကြာခဏလျှင်။ ကိုယ်အလေးချိန် အထူးသဖြင့်တင်ပါး, ဒူး, ခြေနှင့်တကွ, ပူးတွဲသယ်ရမယ်ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးလျော့နည်းစေပါသည်။ လူနာ အောက်ပိုင်းစှ၏ osteoarthritis ရောဂါလက္ခဏာတွေကယ်ဆယ်ရေးစခန်းရှိနီးပါးအမြဲကိုယ်အလေးချိန်နိုင်နေသော။ - activity ကိုပြုပြင်မွမ်းမံ
အခြို့သောလှုပ်ရှားမှုများကန့်သတ်လိုအပ်သောဖြစ်စေခြင်းငှါ, အသစ်သောစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းနည်းစနစ်များလေ့လာသင်ယူအထောက်အကူဖြစ်နိုင်သည်။ ရေနေလေ့ကျင့်ခန်း အခက်အခဲကျင့်သုံးသူလူနာများအတွက်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ option တစ်ခုဖြစ်သည်။ - အစားအသောက်
အစားအသောက်များတွင်ပြောင်းလဲနေတဲ့၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုကောင်းစွာနားလည်သဘောပေါက်သည်မဟုတ်, ဒါပေမယ့်ကြောင့်လူသိများသည် အဝလွန်ခြင်း osteoarthritis ဖွံ့ဖြိုးဆဲများအတွက်အန္တရာယ်အချက်တစ်ခုဖြစ်သည် နှင့် osteoarthritis ချောင်အလေးချိန်နှင့်အတူလူသူတို့ကလက်တွေ့လက္ခဏာတွေသိသာထင်ရှားသောတိုးတက်မှုတွေ့ကြုံခံစားရသောအခါ။တိကျတဲ့အစားအစာ ကိုလေ့လာခဲ့ကြပေမယ့်နည်းနည်းသက်သေပြလျက်ရှိသည်။ သေးငယ်တဲ့လေ့လာမှုတွေမှာတော့ antioxidants အဆိုပါလျော့ချဖို့ပြသပြီ osteoarthritis ၏တိုးတက်မှု , ဒါပေမဲ့သူတို့ကြာကြာလေ့လာမှုများအတွက်သက်သေပြခဲ့ကြပြီမဟုတ်, သူတို့က osteoarthritis ၏ခြုံငုံဖြစ်ပွားမှုကိုပြောင်းလဲပြခဲ့ကြပြီမဟုတ်။ ဗီတာမင် D ကို လည်း osteoarthritis ၏တိုးတက်မှုလျော့ချဖို့ပြသလျက်ရှိသည်။ ဤရွေ့ကားဒေတာကြောင့်အစားအစာရောဂါတိုးတက်မှုတားဆီးအတွက်အရေးကြီးသောဖြစ်စေခြင်းငှါ, ဒါပေမဲ့တခြားအချက်တွေမူလတန်းကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအတွက်ကပိုအရေးကွီးဖြစ်နိုင်သည်အကြံပြုအပ်ပါသည်။
သုတေသနအဆက်မပြတ်ပိုကောင်း osteoarthritis ၏ဖြစ်စဉ်ကိုနားလည်ရန်နှင့်ဤဘုံအခွအေနေအသစ်ကုသမှုမဟာဗျူဟာများဖွံ့ဖြိုးကူညီရန်ရာအရပျကိုယူပြီးဖြစ်ပါသည်။ သုတေသနအာရုံကိုဆွဲဆောင်ခဲ့ကြကြောင်းမကြာသေးမီကုသအချို့မှာအောက်ပါတို့ပါဝင်သည်:
- Glucosamine & Chondroitin
အဆိုပါ glucosamine ယူပြီး၏သက်ရောက်မှုနှင့် chondroitin ကိုလေ့လာခံရပေမယ့်ကောင်းစွာနားလည်သဘောပေါက်ခြင်းမရှိပါ။ ယခင်ကဖော်ပြထားသည့်အတိုင်း osteoarthritis ၏ပြဿနာတစ်ခုကြောင့်ဖြစ်ထင်နေသည် အသစ်ကအရိုးနု လုံလုံလောက်လောက်ဖွဲ့စည်းမ ဟောင်းအရိုးနုကိုအစားထိုး ပျက်ဆီးဆုံးရှုံးခံ။ Glucosamine နှင့် chondroitin အရိုးနု၏ "အဆောက်အဦလုပ်ကွက်" ၏အချို့ဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, လူအခြို့ကယုံကြည်ကြသည် , ဤဖြည့်စွက်တာ ကိုပိုပြီးအရိုးနုဖန်တီးကူညီလိမ့်မည်။ဒီကုသမှုများအတွက်, အဓိကအားဖြင့်မီဒီယာနှင့်ကြော်ငြာ၏ပုံစံ, စိတ်အားထက်သန်တဲ့အကြီးအဒီဂရီရှိခဲ့သည်, ဒါပေမယ့်တစ်ဦး၏တောင်းဆိုမှုများကိုထောကျပံ့ဖို့အနည်းငယ်သာသုတေသနရှိပါတယ် '' အဆစ်ရောဂါပျောက်ကင်း ။ ' ဤအချိန်တွင်ဆေးပညာ၏ယေဘုယျသဘောတူသည်ဤဖြည့်စွက်တာတစ်ခုအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိစေခြင်းငှါဖြစ်ပါသည်, သို့သော်ကောင်းစွာနားလည်သဘောပေါက်မဟုတ်ပါဘူး။ သူတို့ကဘေးကင်းလုံခြုံခြင်းနှင့်အချို့ရှိစေခြင်းငှါဖြစ်လူသိများကြသည် osteoarthritis များ၏ကုသမှု utility ကို ။
- Synvisc
Synvisc hyaluronic acid ကိုဟုခေါ်သည့်ပစ္စည်းဥစ္စာ, အရိုးနုဆဲလ်များကလျှို့လျှို့ဝှက်ဝှက်သောပရိုတိန်းသည်။ ဤသည်ပစ္စည်းဥစ္စာပူးတွဲသို့လျှို့လျှို့ဝှက်ဝှက်, သင်၏ပူးတွဲအရည်တစ်ချော, ဒါမှမဟုတ် viscous, အရည်အသွေးပေးကူညီပေးသည်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒူးသို့ဤပစ္စည်းဥစ္စာထိုးသွင်းခြင်းအားဖြင့်, လူအခြို့သင်ဤအစားထိုးနေကြပါတယ်ယုံကြည် ပူးတွဲအရည်၏အရေးပါသောအစိတျအပိုငျး ။ရေရှည်လေ့လာမှုများမဆိုရှင်းရှင်းလင်းလင်းပြသနိုင်ဖို့ရှိသေး Synvisc ၏အကျိုးကျေးဇူး သို့သော်များစွာသောလူနာက၎င်း၏ဆိုးကျိုးများအတွက်ယုံကြည်ပါတယ်။ အဘယ်သို့ပြသခဲ့ပြီး Synvisc နဲ့ကုသနေသောလူနာတစ်ဦးသည်အထိပိုပြီးအချိန်ရှိသည်ဖို့ပိုများပါတယ်ကြောင်း ဒူးအစားထိုး Synvisc osteoarthritis ၏ခွဲစိတ်ကုသမှု delay လုပ်ခြင်းအတွက်အသုံးဝင်သည်ဆိုလိုတာကလိုအပ်ပါသည်။ သောကြောင့်ဖျော်ဖြေနှင့်အတူပြဿနာများ ငယ်ရွယ်သောလူနာအတွက်ဒူးကိုအစားထိုးခွဲစိတ်ကုသ , ဒီအလားအလာအလွန်ကြီးစွာသောအကျိုးကျေးဇူးပါပဲ။
အခြားရွေးချယ်စရာကုသမှု
osteoarthritis ၏ကုသမှုများအတွက်အစားထိုးကုသမှုသို့မဟုတ်အခြားအသစ်များနည်းစနစ်ရှာကြံနေသောလူနာတွေအတွက်ငါအောက်ပါအရင်းအမြစ်များကိုတဆင့်ဖတ်ရှုဖို့သငျသညျအားပေးလိမ့်မည်ဟု:
ဒါ့အပြင်အရိုးနု resurfacing နှင့်မကြာသေးမီကအကျိုးစီးပွားရှိခဲ့သည် အရိုးနုအစားထိုး နည်းစနစ်။ ဤရွေ့ကားလုပျထုံးလုပျနညျးအများဆုံးနှင့်အတူလူနာအတွက်အသုံးပြုကြသည် ဒူးအဆစ်အဆစ် ။ ကံမကောင်းစွာပဲအဲဒီနည်းစနစ်မဟုတ်ဘဲသာမန် osteoarthritis နှင့်အတူလူနာတွင်တွေ့မြင်ကြောင်းကျယ်ပြန့်အရိုးနု wear ထက်သာပူးတွဲ၏အဆစ်၏သေးငယ်တဲ့ဒေသများရှိသည်သောလူနာအတွက်အကောင်းဆုံးရလဒ်တွေကိုပြသခဲ့ကြသည်။