4 ထိပ်တန်းပူးတွဲဖြည့်

ကပူးတွဲဖြည့်စွက်ရွေးချယ်ရာတွင်မှကြွလာသောအခါ, များစွာသောရွေးချယ်စရာရှိပါတယ်။ အဆိုပါဖြည့်စွက်ခြင်းနှင့်အမှတ်တံဆိပ်နှစ်ခုလုံးကိုရွေးချယ်တဲ့အခါသတိထားသုံးပါ။ မကြာမီကလေ့လာမှုများတချို့အမှတ်တံဆိပ်တံဆိပ်တောင်းဆိုမှုများ၏ဝေးတိုတိုလာကိုပြသခဲ့ကြသည်။ တကျိပ်တပါးသော chondroitin ထုတ်ကုန်များ၏တဦးတည်းလေ့လာမှုများတွင်စမ်းသပ်မှုထုတ်ကုန်၏လေးယောက်လျော့နည်းထက်ဝက်ကျော်ဖော်ပြထားငွေပမာဏပါရှိသောပြသ chondroitin ။ သင်တစ်ဦးကုန်ပစ္စည်းကိုဘယ်လိုရှေးခယျြသလဲ? အဆိုပါ arthritis ဖောင်ဒေးရှင်းမှ တစ်ဦးစျေးသက်သက်သာသာအတုတွေနဲ့ကယ်တင်ဖို့ကြိုးစား don't - အရှိဆုံးဂုဏ်သိက္ခာရှိတဲ့အမှတ်တံဆိပ်ကောက်ဖို့ကပြောပါတယ်။

1 -

Glucosamine

Glucosamine သဘာဝကျကျခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာထုတ်လုပ်ထားတဲ့အမိုင်နိုအက်ဆစ်သည်။ Glucosamine ၏ဖွဲ့စည်းခြင်းနှင့်ပြုပြင်ရာတွင်အသုံးပြုတဲ့မော်လီကျူးတစ်ခုရှေ့ပြေးဖြစ်ပါတယ် အရိုးနု ။ glucosamine နှင့်အတူကုသမှု ပစ္စည်းဥစ္စာ၏ပါးစပ်စားသုံးမှုလိုအပ်သောအဆောက်အဦလုပ်ကွက်ပိုပေးခွငျးအားဖွငျ့အသစ်ကအရိုးနု၏ဖွဲ့စည်းခြင်း၏နှုန်းတိုးမြှင့်စေခြင်းငှါစိတ်ကူးအပေါ်အခြေခံသည်။ အဆိုပါအကြံပြု glucosamine ၏ထိုး နှစျဦးမှလကြာ 1500mg နေ့ရက်တိုင်း၌တည်၏။ ရလဒ်တွေကိုအဆင်သင့်လျှင်ဆက်လက်ဖြစ်ပွားနေသောကုသမှုလျှင်မကြာခဏဆက်ပြောသည်။

နောက်ထပ်

2 -

Chondroitin

Chondroitin အရိုးနုများတွင်အပေါများဆုံး glycosaminoglycan ဖြစ်ပြီးအရိုးနု၏ခံနိုင်ရည်များအတွက်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းတာဝန်ရှိသည်။ Chondroitin အရိုးနုကိုဖျက်ဆီးတော်ကြောင်းအင်ဇိုင်းတွေ၏အရေးယူတားဆီးလည်းအရေးကြီးပါသည်။ အဆိုပါအကြံပြု chondroitin ၏ထိုး နှစျဦးမှလကြာနေ့ရက်တိုင်း (နှစ်ကြိမ်နေ့စဉ် 400 မီလီဂရမ်) 800 မီလီဂရမ်ဖြစ်ပါတယ်။ ရလဒ်တွေကိုအဆင်သင့်လျှင်ဆက်လက်ဖြစ်ပွားနေသောကုသမှုလျှင်မကြာခဏဆက်ပြောသည်။ အသုံးအများဆုံး chondroitin glucosamine နှင့်အတူပေါင်းစပ်ယူသည်။

နောက်ထပ်

3 -

MSM

အခြို့သောကြောင့်ထောက်ခံမှုကျန်းမာရေးရွတ်ကူညီပေးသည်ယုံကြည်သောကြောင့်, Methylsulfonylmethane (MSM) ခေါ်ဆောင်သွားသည်။ glucosamine နှင့် chondroitin ကျယ်ပြန့်လက်တွေ့စမ်းသပ်ခံကြပြီမဟုတ်နေစဉ်, MSM က၎င်း၏အသုံးပြုမှုကိုကူညီပံ့ပိုးရန်မည်သည့်သိသာထင်ရှားသောစမ်းသပ်ခံမထားပါဘူး။ သီအိုရီ MSM အတွက် sulfer ခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာ, ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ထိန်းသိမ်းရန်ကူညီပေးသည်ဖြစ်ပါတယ် ရွတ် ။

နောက်ထပ်

4 -

ပေါင်းစပ်ဖြည့်

glucosamine နှင့် chondroitin အပေါင်းတို့နှင့်တကွ, သုံးဖျောပွဖြည့်စွက်နှစ်ဦးစလုံး၏ပေါင်းစပ်, အလွယ်တကူရရှိနိုင်ပါသည်။ ဤရွေ့ကားပေါင်းစပ်ပုံမှန်အားဖြင့်တစ်ဦးချင်းစီဆေးဝါးများထက်စျေးနှုန်းချိုသာခြင်းနှင့်ဆက်ဆက်ယူဖို့ပိုပြီးလွယ်ကူဖြစ်ကြသည်။ ဤအဆေးဝါးများယူပြီးတဲ့အခါမှာသတိထားသုံးပါနှင့်, ဤမူးယစ်ဆေးဝါးများမစတင်မီသင့်ဆရာဝန်နှင့်အတူစစ်ဆေးပါ။

နောက်ထပ်

ဖွင့်လှစ်ခြင်း

E-commerce အကြောင်းအရာအယ်ဒီတာအဖွဲ့အကြောင်းအရာလွတ်လပ်သောဖြစ်ပါတယ်ကြှနျုပျတို့သညျဤစာမျက်နှာပေါ်တွင်လင့်များမှတဆင့်ထုတ်ကုန်များ၏သင်၏ဝယ်ယူမှုနှင့် ဆက်စပ်. လျော်ကြေးငွေလက်ခံရရှိလိမ့်မည်။