တိကျသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်အစားအသောက်

တချို့ကအဆိုပါ SCD ကန့်သတ်ရှာပါ, သို့သော်အခြားသူများကဒါဟာကျအကူပွုကွောငျးကိုရှာပါ

အဆိုပါသီးခြားဘိုဟိုက်ဒရိတ်အစားအသောက်ဆိုတာဘာလဲ

တိကျသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်အစားအသောက် (SCD) ဆရာဝန်များဆစ်ဒနီချစ်သူများနေ့ Haas နှင့် Merrill P. Haas အားဖြင့်စာအုပ်ဟာ Celiac disease ၏စီမံခန့်ခွဲမှု, မှာဖော်ပြထားတဲ့အစားအစာဖြစ်ပါတယ်။ ရောဂါသူသည်သူ၏လူနာအစားအသောက်များတွင်အတွက်အကျိုးစီးပွားကိုယူတဲ့သူကဒေါက်တာဆစ်ဒနီ Haas တစ်ဦးကလေးအထူးကု, ဟာ Celiac disease ။ သူအချို့ဘိုဟိုက်ဒရိတ်အခြားသူများထက်ပိုကောင်းတဲ့ဒဏ်ခံခဲ့ကြမှတ်ချက်ချနှင့်ဟာ Celiac disease များအတွက်ကုသမှုအဖြစ် SCD ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့သွားလေ၏။

gluten အခမဲ့တစ်ဦးကအစားအစာလက်ရှိတွင်ဟာ Celiac disease အတှကျအသုံးပွုအဓိကကုသမှုဖြစ်ပါသည်။

ကုသမှု-တုံ့ပြန်ခြင်းအနာ colitis သူသူမ၏သမီးများအတွက်ကုသမှုများအတွက်အပူတပြင်း Elaine Gottschall, ဒေါက်တာ Haas နှင့်အတူထိတွေ့အတွက်ထားခဲ့ပါတယ်။ Gottschall အဆိုပါ SCD အပေါ်သူမ၏သမီးစတင်ခဲ့ပြီးနှင့်မိန်းကလေးရဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေတိုးတက်လာသည်။ Gottschall တစ်ဇီဝဓာတုပညာရှင်နှင့်ဆဲလ်ဇီဝဗေဒပညာရှင်, ထို့နောက်ကိုပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာအစားအသောက်များတွင်သုတေသနမှမှုတ်သွင်းခံခဲ့ရသည်။ အဆိုပါ SCD များ၏အသေးစိတ်အချက်အလက်ကိုအသေးစိတ်ထားတဲ့အစားအသောက်, မှတဆင့်အူကနျြးမာရေး: သူမသည်အဆိုပါသံသရာ Breaking ရေးသားဖို့သွားလေ၏။

IBD သည်အဆိုပါ SCD ၏အကူအညီ

ရေတိုအဖြေ SCD ကုသအထောက်အကူဖြစ်စေပါလျှင်ကျနော်တို့မသိရပါဘူးကြောင့် ရောင်ရမ်းအူသိမ်အူမရောဂါ (IBD) ။ တချို့လူတွေက SCD သူတို့ရဲ့ IBD ရောဂါလက္ခဏာတွေအဘို့အထောကျအကူပွုဖြစ်ပါသည်, သို့သော်တင်းကျပ်သည်နှင့်သည်းခံခြင်းနှင့်အနုမောဒနာပြုပြီးလိုအပ်သောကြောင့်အစားအသောက်များတွင်အတိုင်းလိုက်နာရန်ခက်ခဲစေနိုင်ပါတယ်ကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ကြသည်။ အဆိုပါ SCD လူနာထောက်ခံအားပေးမှုအုပ်စုများသို့မဟုတ် IBD ၏ကုသမှုများအတွက်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာလူ့အဖွဲ့အစည်းဖြစ်စေခြင်းဖြင့်ထောက်ခံသည်မဟုတ်။

သို့သော် Crohn နှင့်အမေရိက၏ Colitis ဖောင်ဒေးရှင်း (CCFA) အနေဖြင့်အစားအသောက်များတွင်ပါကအန္တရာယ်မဖြစ်သင့်ကြိုးစားနေ, ရောင်ရမ်းမှုကိုလျှော့ချမည်မဟုတ်ကြောင်းပြောပါဘူး။

အဆိုပါ SCD နောက်ကွယ်မှာဥပစာ

အဆိုပါ SCD ခုနှစ်, အစေ့, Lactose ကိုနဲ့သကြားခွင့်ပြုမထားပေ။ အဓိကရဝုဏ်အစားအသောက်များတွင်ကနေအားလုံးရှုပ်ထွေးပြီးဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပပျောက်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်။

သာရိုးရှင်းတဲ့ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ခွင့်ပြုခဲ့ရသည်။ သီအိုရီရှုပ်ထွေးဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဟာအူထဲမှာအန္တရာယ်ဘက်တီးရီးယားများစားစရာဘို့ဖြစ်ကြသောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ ရှုပ်ထွေးသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်ရှောင်ရှားနေတယ်ဆိုရင်အဲဒီဘက်တီးရီးယားငတ်နေကြ, သူတို့သည်များပြားခြင်းနှင့်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းရောဂါလက္ခဏာတွေဖြစ်ပေါ်စေဆက်လက်လုပ်ဆောင်နိုင်လိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။

ဘက်တီးရီးယားအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုအပြင်, ရှုပ်ထွေးသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်တွေဟာအစာကြေဖို့ခက်ခဲပြီးဖြစ်ကြသည်။ မဆို undigested ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဟာအူထဲမှာအဆိပ်၏ဖန်တီးမှုကိုအထောက်အကူပြုဖို့စဉ်းစားနေကြသည်။ အဆိုပါအဆိပ်နောက်ထပ်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းရောဂါလက္ခဏာတွေနဲ့ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များဆက်လက်ဖြစ်ပွားနေသောမပြည့်စုံအစာခြေဖို့အတွက်အထောက်အကူပေးနိုင်သည်။

Allowed သည့်အစားအစာ / အဆိုပါ SCD တွင်ခွင့်ပြုမထားသော

အဆိုပါ SCD မျှမျှတတတင်းကျပ်ဖြစ်ပြီး, လူအခြို့ကစံအနောက်တိုင်းအစားအစာထက်ဒါကွဲပြားခြားနားသောကြောင့်ထိုသို့ခက်ခဲအတိုင်းလိုက်နာရန်ရှာပါ။ ဒါဟာ Non-SCD အစားအစာများကိုပြန်အစားအသောက်များတွင်သို့ဆက်ပြောသည်မီအစားအသောက်များတွင်ကအနည်းဆုံးတစ်နှစ်နောက်တော်သို့လိုက်ကြောင်းအကြံပြုသည်။ ထိုကဲ့သို့သောအခွံမာသီး, အသက်ဒိန်ခဲ, ငါး, အမဲသားနှင့် unsweetened ဖျော်ရည်အဖြစ်အစားအစာများကိုခွင့်ပြုခဲ့ရသည်။ ခွင့်မပြုဖြစ်ကြောင်းအစားအစာဥပမာသကြား, Oats, ခေါက်ဆွဲ, အာလူး, ဆန်, သကြားအစားထိုးခြင်း, ဂျုံပါဝင်သည်။

The Bottom Line

အဆိုပါ SCD တင်းကျပ်ဖြစ်ပါသည်, သို့သော်အချို့လူများကအောက်ပါပြီးနောက်မိမိတို့၏ရောဂါလက္ခဏာအတွက်တိုးတက်မှုအစီရင်ခံတင်ပြလုပ်ပါ။ ဤအချိန်တွင်ငါတို့သည်အချို့သောလူတွေကဒီအစားအစာကိုအသုံးပြုပြီးပိုကောင်းခံစားရပေမည်အဘယ်ကြောင့်ရန်အဖြစ်အပြီးသတ်သောသက်သေအထောက်အထားမရှိဘူး။

အဆိုပါ SCD ရောင်ရမ်းမှုကိုလျှော့ချမည်မဟုတ်, မပြုလုပ်ပါလိမ့်မယ် ကုသ ရောင်ရမ်းအူသိမ်အူမရောဂါ, ဒါပေမယ့်အန္တရာယ်ဖြစ်စဉ်းစားခြင်းမရှိပါ။ သိပ္ပံပညာရှင်များသည်လက်ရှိတွင်အချို့သောလူတို့သည်မိမိတို့အစားအသောက်များတွင်ပြောင်းလဲနေဖြင့်အကူအညီကိုရှာဖွေစေခြင်းငှါအဘယ်ကြောင့်တဦးတည်းအကြောင်းပြချက်ဖြစ်နိုင်သည့် IBD အမျိုးအစားများရာပေါင်းများစွာရှိစေခြင်းငှါထင်နှင့်အခြားလူတွေကိုမကျင့်။

သငျသညျအစာကိုစားသောအရာကိုပြောင်းလဲနေတဲ့ရှေ့၌၎င်း, အထူးသဖြင့်သင့်ရဲ့အစားအစာကနေတစျခုလုံးကိုအစားအစာအုပ်စုများကိုမဖယ်ရှားမီ, သင့်ဆရာဝန်နှင့်သင့်အာဟာရနှင့်အတူစစ်ဆေးပါ။ ဒါဟာသင်ဆဲအားလုံးဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်သင့်ခန္ဓာကိုယ်လိုအပ်ချက်အရနှင့်တစျခုလုံးကိုအစားအစာအုပ်စုများအထဲကဖြတ်တောက်ပြီးသား IBD နှင့်အတူလူများအတွက်ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်သည့်, လစ်လပ်သင်သည်စွန့်ခွာနိုင်သောအလွန်အရေးကြီးပါသည်။

သတင်းရင်းမြစ်:

_{Crohn နှင့်အမေရိက၏ Colitis ဖောင်ဒေးရှင်းမှ။ "Crohn ရဲ့ရောဂါနှင့်အစာအိမ်နာ Colitis အစားအသောက်နှင့်အာဟာရ Q & A" CCFA 30 ရက်မေလ 2012 ခုနှစ် 4 နိုဝင်ဘာ 2013 ။}

_{ဂေါ်ဒွန်ဃ "ဒီသီးခြားဘိုဟိုက်ဒရိတ်အစားအသောက်:? ဒါဟာအလုပ်ပါသလား" CCCFA.org 1 ဇွန်လ 2013 ခုနှစ်အသက် 30 သြဂုတ် 2013 ။}

_{Gottschall အီး "ဒီသံသရာ Breaking: အစားအသောက်မှတဆင့်အူကနျြးမာရေးက" Kirkton နှိပ်ပါ။ 1994 29 စက်တင်ဘာ 2015 ။}

_{Hesche K. "ဒီဥပဒေရေးရာ / တရားမဝင်စာရင်း။ " 2013 ခုနှစ်အသက် 30 သြဂုတ် 2013 သံသရာ Breaking ။}

_{SCD Web ကိုစာကြည့်တိုက်။ "လာတဲ့အခါငါပြန်ငါ၏အအစားအသောက်များတွင်အချို့သောအစားအစာများကို add နိုင်ပါတယ်?" SCDiet.org 2003 30 ရက်သြဂုတ် 2013 ။}