ကြှနျုပျတို့မရနိုင်သလားသူများသည်ပီသသူရဲ့ကွာခြားချက်ထိန်းချုပ်နိုင်သလားအဆိုပါအချက်များ
အဆစ်ပူးတွဲခြင်းနှင့်များစွာသောလူပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအသက်အရွယ်အဖြစ်ရှောင်လို့မရတဲ့ဖြစ်ပါတယ်ယူဆတဲ့အခွအေနေ၏ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ အချို့သောနည်းလမ်းများမှာယူဆချက်ညာဘက်အရိုးနှင့်အဆစ်များယိုယွင်းအိုမင်းလုပ်ငန်းစဉ်၏သဘာဝအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်တယ်ဆိုတာပေးထားသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်, ငါတို့လုပျနိုငျသောအရာတို့ကို, ရှိပါတယ်သိကြ မကြာခဏရိုးရှင်းသော တိုးတက်သောပျက်စီးဆုံးရှုံးမှု၏ဤအမျိုးအစား minimize လုပ်ဖို့။
သင့်ရဲ့အသားအရေကဲ့သို့တူညီသောလမ်းအတွက်သင့်ရဲ့အဆစ်၏စဉ်းစားပါ။ သင့်ရဲ့ငယ်စဉ်အခါ Sun ကထိခိုက်ပျက်စီးမှုဥပမာ, 30 ရက်သို့မဟုတ် 40 နှစ်ကြာပြီးနောက်ကင်ဆာများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုဦးတည်သွားစေနိုင်ပါတယ်။ အလားတူအဆစ်သက်ဆိုင်သည်။ ပိုကောင်းတဲ့စောင့်ရှောက်မှုနှင့်အတူ - နှင့်ကိုယျ့ကိုယျကို - ကျွန်ုပ်တို့ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့၏အဆစ်နေရာစိတ်ဖိစီးမှုအကြာတွင်အဆစ်များ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုဦးတည်သွားစေနိုင်သည်, ပိုငါတို့သည်သူတို့ပြုမူဆက်ဆံစေခြင်းငှါ, နားလည်သောကပို
အဆစ်နှင့် Key ကိုအန္တရာယ်အချက်များအမျိုးအစားများ
ကျနော်တို့တဦးတည်းအရာအဖြစ်အဆစ်စဉ်းစားလေ့စဉ်အခါ, ရောဂါ 100 ကွဲပြားခြားနားသောပုံစံများ, အကြောင်းရင်းများနှင့်အန္တရာယ်အချက်များမိမိတို့ကိုယ်ပိုင်အစုံနှင့်အတူတစ်ဦးချင်းစီအပေါ်အမှန်တကယ်ရှိပါသည်။ အသုံးအများဆုံးပါဝင်သည် osteoarthritis ( "မျက်ရည်ဝတ်ဆင်-and" အဆစ်နာ), အဆစ်အဆစ် , ဂေါက်နှင့် fibromyalgia ။
မျိုးစုံ, ထပ်အချက်များပုံမှန်အားယင်း၏ဖွံ့ဖြိုးရေးလုပ်ငန်းကိုအထောက်အကူဖြစ်စေကတည်းကအဆစ်များ၏အကြောင်းရင်းအဆုံးအဖြတ်ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။ အဆစ်နှင့်ဆက်စပ် 7 အသုံးအများဆုံးအန္တရာယ်အချက်များအနက်:
- အသင်းနေဆဲအပြည့်အဝနားလည်သဘောပေါက်သည်မဟုတ်ပေမယ့်မျိုးရိုးဗီဇတစ်သော့ချက်အခန်းကဏ္ဍအဆစ်အချို့အမျိုးအစားများဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးအတွက်ကစားရန်ပုံရသည်။ အဘယ်အရာကိုကြှနျုပျတို့သိကွပါတစ်မိသားစုသမိုင်းပါဝင်ပတ်သက်အဆစ်အမျိုးအစားပေါ် မူတည်. တစ်ဦးတိုးလာအန္တရာယ်အကြံပြုနိုငျသောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ အဆစ်အဆစ်အချို့ပုံစံများကိုဥပမာ, ဆက်စပ်နေကြသည် မျိုးရိုးဗီဇအမှတ်အသားများ အဖြစ်လူသိများ HLA-B27 နှင့် HLA-DR4 ။ အဆစ်၏အခြားပုံစံများကိုလျော့နည်းမျိုးရိုးဗီဇလွှမ်းမိုးမှုပုံရသည်။
- အရိုးနုအချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ ပို. ပို. ကြွပ်ဆတ်ဖြစ်လာသည်နှင့်ကိုယ်တိုင်ကပြုပြင်လျော့နည်းစွမ်းရည်ရှိပါတယ်အဖြစ်အဟောင်းတွေအသက်အရွယ်ကအဓိကအချက်တစ်ချက်ဖြစ်ပါတယ်။ osteoarthritis ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုပုံမှန်အားဖြင့်ကအစောပိုင်းကအဆိုပါရောဂါ၏အခြားပုံစံများအတွက်စတင်နိုင်ပါသည်ပေမယ့်, 40 နှင့် 50 နှစ်ကြားစတင်မြင်ကြခြင်းဖြစ်သည်။
- ကတိုက်ရိုက်ပူးတွဲအောက်တွင်ထားရှိနိုင်ပါသည်စိတ်ဖိစီးမှုကိုအထောက်အကူပြုရန်အဖြစ်အဝလွန်ခြင်းအချက်တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ဤသည်အလွန်အကျွံအလေးချိန်တိုက်ရိုက်ပူးတွဲ impact နှင့်တဖြည်းဖြည်းပူးတွဲတစ်ရှူးကွာစားသောရောင်ရမ်းစေနိုင်ပါတယ်ရှိရာတင်ပါးနှင့်ဒူးထောကျ၏ပူးတွဲများအတွက်အထူးသဖြင့်မှန်သည်။
- ယခင်ပူးတွဲပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုပုံမှန်ချောမွေ့ပူးတွဲမျက်နှာပြင်အတွက်မူမမှန်စေနိုင်ပါတယ်။ ယခင်ဒဏ်ရာဆက်ဆက်၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုကစား လက်ကောက်ဝတ်၏အဆစ် ရှုပ်ထွေးအရိုးများနှင့်အရိုးနုဖွဲ့စည်းမှုကိုအလွယ်တကူသက်ရောက်မှုသို့မဟုတ်ချုံ့ခြင်းဖြင့်စိတ်မချရသောနိုင်ပါတယ်ဘယ်မှာ။ သည်အခြားဥပမာတစ်ခုကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့အဆစ်များပါဝင်သည် tibial ကုန်းကျိုး အရိုးမှာကျိုးပဲ့ပျက်စီးဧရိယာ၏အရိုးနုအထဲသို့ဝင်သောရှိရာ, ဒူးအဆစ် ။
- အလုပ်အကိုင်အန္တရာယ်များကို manual လုပ်အားသို့မဟုတ်ထပ်တလဲလဲရွေ့လျားမှုနဲ့ပတ်သက်တဲ့အလုပ်အကိုင်အခွင့်အဖြစ်ပျက်သောပါဝင်သည်။ ကဲ့သို့သောအကာအကွယ်အစီအမံများမကြာခဏမိုးသည်းထန်စွာရုတ်သိမ်းနှင့်ပူးတွဲ၏စဉ်ဆက်မပြတ် flexure နှင့်ပြန်လည်ရုတ်သိမ်းရန်တောင်းဆိုကြောင်းလှုပ်ရှားမှုများကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှု minimize လုပ်ဖို့ရာအရပျ၌ထားရသည်။ တစ်ဦးလီဗာဆွဲသို့မဟုတ်တစ်လှည်းတွန်းနဲ့တူတောင်မှအသေးစားထပ်တလဲလဲလှုပ်ရှားမှုများကိုနှစ်ပေါင်းတစ်ကာလအတွင်းအရိုးနှင့်ပူးတွဲအရိုးနု၏ယိုယွင်းပျက်စီးလာစေနိုင်ပါတယ်။
- high-level ကိုအားကစားလှုပ်ရှားမှုကအရိုးသို့မဟုတ်ပူးတွဲပျက်စီးမှုအတွက်တုံးအင်အားသက်ရောက်မှုသို့မဟုတ်ရလဒ်များကိုကပါဝင်ပတ်သက်လျှင်အဆစ်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။ ကျနော်တို့ရုံ, ထိုကဲ့သို့သောခရီးဝေးပြေးအဖြစ်, အဆက်အသွယ်အားကစားပေမယ့်သူတွေကိုအကြောင်းကိုပူးတွဲအပေါ်အရပ်ကိုမြဲသက်ရောက်မှုစိတ်ဖိစီးမှုပြောနေတာမဟုတ်ပါဘူး။ တစ်ဖက်တွင်, အလယ်အလတ်, လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်ထောက်ခံမှုပေးခြင်း, ပူးတွဲပတ်လည်ရှိကြွက်သားတည်ဆောက်ပုံကျားကန်ခြင်းဖြင့်အဆစ်များ၏ရောဂါလက္ခဏာသို့မဟုတ်ဖှံ့ဖွိုးတိုးတ minimize နိုင်ပါတယ်။
- ပူးတွဲန်းကျင်အချို့သောရောဂါပိုး, ဘက်တီးရီးယားဒါမှမဟုတ်ဗိုင်းရပ်စ်ရှိမရှိ, အရိုးနု၏ယိုယွင်းခြင်းသို့မဟုတ်ပူးတွဲခြင်းနှင့်ထိုးဖောက်ကြောင့်အသားအရေကိုတွေ့ရှိရပါသည်၏ဖွဲ့စည်းခြင်းမှဦးဆောင်စေ synovial အမြှေးပါး ။ ပူးတွဲရောဂါကူးစက်မှု (တွေ့ကြုံခံစားသူတွေကို မိလ္လာကန်ပူးတွဲ ), ဂေါက်၏မျိုးစုံဖြစ်စဉ်များ, ဒါမှမဟုတ်မှုများထပ်တလဲလဲတွေ့ကြုံခံစား staph ရောဂါကူးစက် ပူးတွဲပြေးန်းကျင်အဆစ်ဖွံ့ဖြိုးဆဲတစ်ဦးပိုမိုမြင့်မားအန္တရာယ်။
> Source:
> ရောဂါထိန်းချုပ်ရေးနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး (CDC) စင်တာများ။ "အဆစ်အမျိုးအစားများ။ " အတ္တလန်တာ, ဂျော်ဂျီယာ, ဧပြီလ 12, 2017 updated ။