ဒါဟာပထမဦးဆုံးရောဂါအထူးသဖြင့်အခါ, တစ်ဦးဘုံမေးခွန်းဖြစ်ပါသည် အိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ် : သင်အသုံးပြုရန်ရှိသည် Do CPAP အစဉ်အမြဲကုထုံး? စဉ်ဆက်မပြတ်အပြုသဘောလေကြောင်းဖိအား (CPAP) ထိရောက်စွာအိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်ကိုပျောက်ကင်းစေနိုင်ပါသည်, သို့သော်လူတိုင်းအတွက်အရှိဆုံးနှစ်သက်ဖွယ်ကုသမှုမည်မဟုတ်ပါ။ သင်သည်အဘယ်မျှကာလပတ်လုံးအသုံးပြုနိုင်ရန်ရှိသည်သလဲ? တကယ့်လိုအပ်သလဲ? အဘယ်အရာကို အခြားနည်းလမ်း CPAP မှတည်ရှိ? သငျသညျအစဉျအမွဲတဲ့ CPAP စက်လိုအပ်ပါတယ်နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်ဒါကြောင့်သင်မပြုကြရန်ရှိမရှိနှင့် ပတ်သက်. လေ့လာပါ။
အိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်မှဦးစီးအချက်များ
ပထမဦးစွာမလူတိုင်းအတွက်တူညီတဲ့အကြောင်းပြချက်များအတွက်အိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်ရှိကြောင်းကိုအသိအမှတ်မပြုရန်အရေးကြီးပါသည်။ ဒါဟာသင့်ရဲ့ခန္ဓာဗေဒ, သင့်နှာခေါင်းနှင့်လည်ချောင်းအတွင်း၌အဆောက်အဦများနှင့်သင့်မေးရိုးနှင့်သောလျှာသည်၏အနေအထားအပေါ်မူတည်ပါလိမ့်မယ်။ ဤရွေ့ကားဓာတ်ကလေးမွေးဖွားထံမှလက်ဆောင်ဖြစ်နဲ့ဘဝတစ်လျှောက်လုံးဆက်လက်ရှိပေမည်။ တစ်ဦးကကျိုးနှာခေါင်းတစ်ဦးမှဦးဆောင်လမ်းပြဖြစ်နိုင်သည် Deviation septum ။ ခေါ်နှာခေါင်းထဲမှာတစ်ရှူး, တာဘိုင် , ဓာတ်မတည်တုံ့ပြန်တကိုယ်လုံးရောင်ပေမည်။ နှစ်ပေါင်းကျော်, ပါးစပ်အသက်ရှူသွားများအနေအထားနှင့်အခြားအချက်များအဆိုပါလေကြောင်းအိပ်နေစဉ်ထိန်းသိမ်းထားနိုင်ပါသည်ဘယ်လောက်ကောင်းကောင်းကိုပြောင်းလဲစေနိုင်သည်။
အသက်ရှူကျပ်အိပ်အထောက်အကူပြုကြောင်းယာယီနှင့် Reversible လုပ်အချက်များလည်းရှိပါသည်။ အချို့သောအခြေအနေတွေကာလအတွင်းအချို့သောကိစ္စများတွင်, လူတွေသာအတှေ့အကွုံအိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်သို့မဟုတ်ဆိုးဆိုးရွားရွားဟောက်တတ်တဲ့။ အရက် နှင့် (တစ်ဦးအတွက်တဦးတည်းရဲ့ကျောဘက်မှာအိပ်ပျော်နေသော supine အနေအထား ) ကိုမကြာခဏဤအခြေအနေများပိုမိုဆိုးရွားစေပါသည်။ အအေးမိသို့မဟုတ်ဓာတ်မတည်မှုကြောင့်နှာခေါင်းကြောပိတ်ဆို့မှုကိုလည်းမမှန်ပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။
နံနက်ဆီသို့ပိုပြီးဖြစ်ပေါ်ရသော REM အိပ်စက်ခြင်း, ကနှိုးဆော်ခြင်းလိမ့်မည်။
အလေးချိန်အမြတ် အိပ်ပျော်ခြင်းပိုဆိုးအသက်ရှူကျပ်စေသည်။ လျှာ၏ခြေရင်းနားမှာနှင့်လေကြောင်းတလျှောက်အဆီတစ်ရှူးများစုစည်းနေခြင်းကြောင့်ကျဉ်းမြောင်းလိမ့်မည်။ အိုမင်းကြွက်သားသေံနှင့်လေကြောင်းပိုမိုပြိုကျတဲ့ဆုံးရှုံးမှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။ အသက်ကျော်လွန်အမျိုးသမီးများ သွေးဆုံး အဓိကချို့ယွင်းအပါအဝင်ဟော်မုန်း၏ဆုံးရှုံးမှုကြောင့်မြင့်မားတဲ့စွန့်စားမှု, မှာရှိပါတယ်။
သငျသညျကိုမျှော်လင့်မယ်အဖြစ်ဤအချက်များအချို့ Reversible လုပ်ဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, အခြားသူများကိုမရှိကြပေ။
CPAP ကုထုံးရောဂါကုထုံးအိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်ပါသလား
device ကိုအိပ်နေစဉ်ပြိုလဲထံမှလေကြောင်းစောင့်ရှောက်တဲ့စဉ်ဆက်မပြတ် Airflow ဖန်တီးအဖြစ်အိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ် CPAP အားဖြင့်တိုးတက်နေသည်။ ကအသုံးပြုသည်နေစဉ်, အိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်အပြည့်အဝဖြေရှင်းလို့ရပါတယ်။ CPAP အသုံးပြုမှုကန့်သတ်ကာလကုထုံး၏ပြတ်တောက်ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြနိုင်သောဖွဲ့စည်းပုံဆိုင်ရာအပြောင်းအလဲများကိုဖြစ်ပေါ်မည်မဟုတ်ကြောင်းအသိတစ်ဦးရောဂါပျောက်ကင်းမဟုတ်ပါဘူး။ သင်ကအသုံးပြုတဲ့အခါကိုယ်ကသာအလုပ်လုပ်ပါတယ်။ သူတို့ကိုသင်ဝတ်ဆင်တဲ့အခါမှာသင်တို့ကိုတွေ့မြင်နိုင်သည့်အတွက်မျက်မှန်တရံကဲ့သို့တစ်ဦး CPAP သင်အခါတိုင်းနှင့်ကအသုံးပြုသည်သာလျှင်ပိုကောင်းရှူခြင်းနှင့်အိပ်ကူညီပေးပါမည်။ လွှဲသွင်း ထား. , predisposing အချက်များကယ့်ကိုသှားပွီးလြှငျဘယ်တော့မှအဖြစ်သင့်အခွအေနေပြန်လာပါလိမ့်မယ်။
စိတ်ဝင်စားစရာလူအတော်များများသူတို့ CPAP သုံးပြီးရပ်တန့်တဲ့အခါမှာကျန်နေတဲ့အကျိုးရက်အနည်းငယ်သတိပြုပါသို့မဟုတ်တစ်ချိုးယူပါလိမ့်မယ်။ ဤသည်ယုတ်လျော့သည့်လေကြောင်းတစ်လျှောက်ရောင်ရမ်းခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဆိုးဆိုးရွားရွားဟောက်တတ်တဲ့နှင့်အိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်ကိုယ်ရေးရာဇဝင်သကဲ့သို့, ရောင်ရမ်းခြင်းပြန်နှင့်ဒါလုပျ ရောဂါလက္ခဏာတွေ အခြေအနေကို၏။
တစ်ဦး CPAP စက်ထာဝစဉ်ရှိပါသလား?
ဟုမေးသောအခါ CPAP အစဉ်အမြဲလျှင်အိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်နှင့်အတူပါဆုံးလူများအတွက်ရေတိုအဖြေ CPAP လက်ရှိတည်ရှိသောအထိရောက်ဆုံးကုသမှုဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာသေချာပေါက်သို့သော်သူကအစဉ်အမြဲကြောင်းကိုမဆိုလိုပါ။
ဒါဟာသင့်ရဲ့အခွအေနေမှပံ့ပိုးအချက်များပေါ်တွင်ရောင်ပြန်ဟပ်ဖို့အရေးကြီးပါသည်။
ဒါဟာသင့်ရဲ့အိပ်စက်ခြင်းအထူးကုနှင့်အတူဤအဆွေးနွေးရန်နှင့်သိရှိနိုင်ဖို့အထောက်အကူဖြစ်နိုင်သည်။ ကိုယ်အလေးချိန်အကျယ်အကျိုးရှိသောနိုင်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့အခွအေနေဓာတ်မတည်သဖြင့်ပိုမိုဆိုးရွားစေလျှင်, ကုသမှုကိုကူညီလိမ့်မည်။ ဒါကြောင့်ကာလအတွင်းသာဖြစ်ပေါ် အကယ်. ကိုယ်ဝန် , ဒီလွန်းသောကာလ၌ဖြေရှင်းရန်ပါလိမ့်မယ်။
အိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်နှင့်အတူလူအတော်များများအဆင်မပြေအတူတက်ထားမည်။ တစ်နေ့လျှင်မိနစ်အနည်းငယ်များအတွက်ကိရိယာနှင့်အတူအပြန်အလှန်နှင့်သိသိသာသာအကျိုးရှိဖို့ညဥ့်ဆောင်ကနေတဆင့်ကိုသုံးနိုင်သည်။ အဆိုပါစိတ်အညစ်ပိုကောင်းအရည်အသွေးကိုအိပ်စက်ခြင်း, တိုးတက်လာသောနေ့ခင်းဘက်ရွှင်လန်းခြင်းနှင့် function ကိုချွတ်ပယ်ကုန်သွယ်မှုတန်ဖိုးရှိဖြစ်တယ်, များအတွက်အန္တရာယ်လျော့နည်းသွား ရေရှည်ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေ ။ တချို့က device ကိုနောက်ဆုံးမှာမိမိတို့လက်ကနေ pried မရနိုင်သည်ကိုထိုမျှလောက်ကြီးစွာသောအကျိုးကျေးဇူးရ။
နည်းပညာအိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်တူသောကျန်းမာရေးအခြေအနေကုသမှုအပါအဝင်, အသက်ရှင်ခြင်းကိုအမှုအမျိုးမျိုးရှိသမျှရှုထောင့်များတွင်တိုးတက်နေသည်။ ဤရွေ့ကားကိရိယာငယ်များတိတ်တိတ်ဆိတ်ဆိတ်, သုံးစွဲဖို့ပိုမိုလွယ်ကူနှင့်လျော့နည်းကျူးကျော်ဝင်ရောက်လာသောရတဲ့နေကြသည်။ ဆက်ဆက်လူတိုင်းမသုံးစွဲဖို့လိုလားသို့မဟုတ် CPAP tolerates ။ အခြားနည်းလမ်းများအပါအဝင်တည်ရှိ ပါးစပ်ကရိယာ များနှင့်ခွဲစိတ် options များနှင့်ထို့ထက် ပို. လူအပေါင်းတို့သည်အချိန်ဖွံ့ဖြိုးလျက်ရှိသည်။ သငျသညျပိုကောင်းတစ်ခုခုတစ်လျှောက်လာကြလိမ့်မည်ဖြစ်သောကြောင့်သင်၏အသက်တာ၏ကျန်များအတွက် CPAP သုံးစွဲဖို့ရှိသည်မဟုတ်ပေမည်။
သငျသညျ device ကိုလိုအပ်, ဒါမှမဟုတ်အထောက်အကူဖြစ်ပါတယ်ရှိမရှိမေးခွန်းထုတ်ခဲ့လျှင်, သင့်ဘုတ်အဖွဲ့-လက်မှတ်အိပ်ပျော်ခြင်းသမားတွေနဲ့ပြဿနာကိုပြန်လည်လည်ပတ်။ ဒါဟာ device ကိုအားဖြင့်ကောက်ခံ data တွေကိုပြန်လည်သုံးသပ်ဖို့နဲ့ဒီကအလုပ်လုပ်ပုံကိုကောင်းစွာတဲ့သဘောမျိုးကိုပေးနိုင်ပါသည်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ထို့အပြင်တစ်ဦးအိပ်ပျော်ခြင်းလေ့လာမှုသည်သင်၏အိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်ခွအေနအေဖြေရှင်းထားပါတယ်ရှိမရှိအကဲဖြတ်ဖို့ထပ်ခါတလဲလဲနိုင်ပါသည်။
ထံမှသမ်မာကမျြး
သငျသညျ CPAP သုံးစွဲဖို့ရွေးချယ်ပါကတစ်ဦးဘဝကိုဝါကျအဖြစ်ရှုမြင်ကြပါဘူး။ ပိုကောင်းဘို့အသင့်အသက်တာကိုပြောင်းလဲနိုင်မယ့်ရိုးရှင်းတဲ့ဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှု: မယ့်အစား, ကသောအခွင့်အလမ်းများအတွက်ကအသိအမှတ်ပြုသည်။ နောက်ပြန်လှည်ပံ့ပိုးမှုများကိုအလွန်အကျွံအလေးချိန်အပါအဝင်တည်ရှိလျှင်, အပြောင်းအလဲများကိုကောငျးကြိုးအတှကျလွှဲထားရန်လုပ်လုပ်ကိုင်ဖို့ရ။
> Source:
> Kryger, MH et al ။ "အိပ်စက်ခြင်းဆေးပညာ၏အခြေခံမူများနှင့်အလေ့အကျင့်။ " Elsevier, 6 ထုတ်ဝေ, 2017 ။