သငျသညျဆောငျးတှငျးစဉ်အတွင်းတစ်အအေးမိလျှင်, သင်မေးခွန်းထုတ်လိမ့်မယ်: ငါအအေးမိနှင့်အတူ CPAP ကိုအသုံးပြုဖို့သင့်သလော စဉ်ဆက်မပြတ်အပြုသဘောလေကြောင်းဖိအား (CPAP) များအတွက်ထိရောက်သောကုသမှုဖြစ်ပါသည် အိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ် , သင်မူကားတစ်ဦးလှောင်နှာခေါင်းနှင့်အတူသိပ်သည်းဖြစ်လာတစ်ခုသို့မဟုတ်လည်ချောင်းနာသို့မဟုတ်ချောင်းဆိုးရှိပါကသင်ကသုံးပြီးကနေချိုးယူသင့်ပါတယ်လျှင်, သင်တွေးမိပေမည်။ နှာခေါင်းကြောပိတ်ဆို့မှုကိုနှင့်ချောင်းဆိုးတိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေခြင်းငှါ, သင်တို့ကိုဆယ်ယူခဲ့ကြပြီးနောက်ဘယ်လိုသင့်ရဲ့ပစ္စည်းကိရိယာများ clean up လုပ်ဖို့ကြောင့်အအေးမိ, ကုသနေစဉ်အတွင်း CPAP အသုံးပြုခြင်း၏အလားအလာအကျိုးကျေးဇူးများကိုရှာဖွေပါ။
တစ်ဘုံအေးနှင့်အတူဆက်စပ်နေတဲ့ရောဂါလက္ခဏာများ CPAP အသုံးပြုမှုရောက်စွက်ဖက်နိုင်ပါစေ
ထိုကဲ့သို့သောဘုံအအေးသို့မဟုတ်တုပ်ကွေးအဖြစ်အထက်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါကူးစက်မှုကပိုခက်ခဲ CPAP သုံးစွဲဖို့လုပ်လိမ့်မည်။ ဓာတ်မတည်နှင့်အတူဖြစ်ပေါ်အရာကိုအလားတူ, နှာခေါင်း, သိပ်သည်းတက်ကျပ်နှင့်ရည်ယိုဖြစ်လာပေမည်။ တစ်ဦးကလှောင်နှာခေါင်းသင်တစ်ဦးနှာခေါင်းမျက်နှာဖုံးကိုသုံးပါလျှင်ခက်စက်နှင့်အတူရှူရှိုက်စေလိမ့်မည်။ snot သို့မဟုတ်ချွဲ၏ဥတုညစ်ပတ်သည့် CPAP မျက်နှာဖုံး may, သင်အသုံးပြုအထူးသဖြင့်လျှင် နှာခေါင်းခေါင်းအုံး ဟာနှာခေါင်းအတွင်းထိုင်သော။
သင်တစ်ဦးလည်ချောင်းနာရှိပါကလေကြောင်း၏စီးဆင်းမှုကိုလည်းယားယံစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာစာလုံးပေါင်းချောင်းဆိုးနှိုးဆော်ခြင်းလိမ့်မည်။ သငျသညျချောင်းဆိုးတစ်ခုချင်းစီကိုအချိန်, နှုတ်တော်ထွက်အဖွင့်လှစ်ဖိအားမသက်မသာဖြစ်စေခြင်းငှါဖြစ်နိုင်သည်။ မင်းဘာလုပ်သင့်သလဲ?
သင်ကအေးစဉ်အတွင်း CPAP အသုံးပြုမှု မှစ. တစ်လူငယ်များသို့ကိုယူနိုင်သလား?
ဒါဟာသင်အအေးမိသို့မဟုတ်လှောင်နှာခေါင်းရှိပါက CPAP သုံးပြီးကနေချိုးယူဒဏ်ငွေဖြစ်ပါသည်။ ရုတ်တရက်ကုထုံးရပ်တန့်ကနေအဘယ်သူမျှမကအဓိကဘေးထွက်ဆိုးကျိုးရှိလိမ့်မည်။ သငျသညျလညျးအငိုက်လျှင်သင်မောင်းမအချို့လုပ်ပါ။
သင်ပင်ရက်ပေါင်းများစွာချိုးသို့, သင်ကုသမှုအနေဖြင့်တစ်ဦးကျန်နေတဲ့အကျိုးကျေးဇူးရှိကွောငျးတှေ့နိုငျသညျ။ အထက်လေကြောင်းအတွက်တစ်ရှူးများ၏ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းနောက်တဖန်ဘေးဒဏ်ဖြစ်လာဖို့အချိန်ကြာမြင့်မည်ဖြစ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။
အဘယ်အရာကိုရောဂါလက္ခဏာတွေ CPAP သုံးပြီးကနေအနားယူရန်လိုအပ်စျနိုငျသလဲ သငျသညျ bothersome တွေ့ကြုံခံစားလျှင်မပါဘဲသွားဖို့စဉ်းစားပါ:
- နားကိုဖိအားသို့မဟုတ်တန်ဆာ
- နားကိုနာကျင်မှု
- persistent နှာခေါင်းကြောပိတ်ဆို့မှုကို
- နှာရည်ယို (rhinorrhea)
- Nosebleeds (epistaxis)
- လည်ချောင်းနာသည်
- ခြောငျးဆိုး
- အသက်ရှုမဝြခင်း
- အန်
- ခေါင်းကိုက်ခြင်း
ဤအလက္ခဏာတွေနှောင့်အယှက်အသေးအဖှဲမဟုတ်, မှန်လျှင်, CPAP သုံးစွဲဖို့ဆက်လက်ကြိုးစားပါ။ ဥပမာအားဖြင့်, အသေးစားနှာခေါင်းကြောပိတ်ဆို့မှုကိုအမှန်တကယ် CPAP နေဖြင့်စိတ်သက်သာရာရနိုင်ပါသည်။ အဆိုပါဖိအားဟာချွဲထွက်ကိုရှင်းလင်းခြင်းနှင့်နှာခေါင်းကျမ်းပိုဒ်ဖွင့်လှစ်ပါလိမ့်မယ်။ ဒီချွဲဘယ်မှာသွားရပါသလဲ? အထဲကတံတွေးထွေးမပါသောသူအပေါင်းတို့သည် Post-နှာခေါင်းယို (expectorated) ကဲ့သို့ပင်ကြောင့်မျိုဖြစ်ပါတယ်။
သင်သည်အဘယ်သို့နားကိုပြဿနာကျရောက်နေတဲ့လျှင်? ပြည်သူ့မကြာခဏမကြာခဏနားကိုရောဂါကူးစက်မှုဒါမှမဟုတ်နား၌ပြွန်တစ်သမိုင်း CPAP အသုံးပြုမှုကြောင့်ထိခိုက်စေခြင်းငှါစိုးရိမ်နေကြပါတယ်။ (ထို tympanic အမြှေးပါးသို့မဟုတ်နားကိုစည်နောက်ကွယ်မှ) အတွင်းနားကိုချိတ်ဆက်သောပြွန်အဆိုပါ eustachian ပြွန်မှတဆင့်လည်ချောင်းမှချိတ်ဆက်နေသည်။ CPAP ကနေလေဖိအားဒီပြွန်မှတဆင့်အတွင်းစိတ်စကားကိုနားထောငျဖို့လည်ချောင်းထဲကနေခရီးမထားဘူး။ အဲဒီမှာကအခြားတစ်ရှူးမှတဆင့် transduced အသေးစားဖိအားအပြောင်းအလဲများဖြစ်ပေမယ့်ဒီမှုမရှိခြင်းကိုများမှာပေမည်။ ချွဲဒီပြွန်တလျှောက်တွင်အတင်းအကျပ်မည်မဟုတ်ပါနှင့်နားရောဂါကူးစက်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေလိမ့်မည်ဟုမျှော်လင့်ခြင်းကိုခံရလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။
သင်သည်သင်၏ရောဂါလက္ခဏာတွေတစ်ချိုးလိုအပ်ကြောင်းဆုံးဖြတ်လျှင်ဤအဆင်ပြေသည်။ သငျသညျချမ်းထံမှအလုံအလောက် recover အဖြစ်မကြာမီသင်သည်တတ်နိုင်အဖြစ်ပြန်ကုသမှုရရှိရန်ကြိုးစားပါ။
နှာခေါင်းကြောပိတ်ဆို့မှုကိုအတူ CPAP အသုံးပြုမှု Continue လုပ်နည်း
သင်သည်သင်၏အအေးစဉ်အတွင်းသင့်ရဲ့ CPAP သုံးပြီးဆက်လက်ဆုံးဖြတ်ခဲ့လျှင်, သို့မဟုတ်နှာခေါင်းသိပ်သည်းအခါ, သင်ကအထောက်အကူဖြစ်စေပိုပြီးခံသာအောင်ကြားဝင်သို့မဟုတ်ကုသမှုသုံးစွဲဖို့ရှာတွေ့လိမ့်မည်။
အချို့လူများကအမှန်တကယ်နှာခေါင်းဥတုအများကြီးမရှိအထူးသဖြင့်လျှင်, အအေးမိစဉ်အတွင်း CPAP အသုံးပြုလို။ အဆိုပါအပူနှင့် humidified ဝေဟင်နှစ်သိမ့်ခြင်းနှင့်ကယ်ဆယ်ရေး add လိမ့်မည်။ ဒီဖိအားလေထုကိုလည်းနှာခေါင်းကျမ်းပိုဒ်များနှင့်ကျဆင်းခြင်းကြောပိတ်ဆို့မှုကိုတလျှောက်တွင်ချွဲရွှေ့စေနိုင်သည်။ သငျသညျမိနစ်အနည်းငယ်အသုံးပြုနိုင်လျှင်, သင်နှာခေါင်းဖွင့်အဖြစ်ကအလွန်လျင်မြန်စွာအသက်ရှူဖို့ပိုပြီးလွယ်ကူဖြစ်လာသည်ကိုသတိပြုမိပါလိမ့်မယ်။
အဲဒီ options ကိုစဉ်းစားပါ:
နှာခေါင်း decongestants
over-the-counter ဆားမှုန်ရေမွှား စျေးသိပ်မကြီးတဲ့ထိရောက်သောဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအဖြစ်မကြာခဏသင်ကလိုအပ်အဖြစ်အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်နှင့်နှာခေါင်း၏နံရံငယ်ပါလိမ့်မယ်။ Afrin မှုန်ရေမွှားကိုလည်းကယ်ဆယ်ရေးများကိုစေခြင်းငှါ, ဒါပေမယ့်ကြောင့်နှာခေါင်း၏ပြန်တက်ပိတ်ဆို့မှုကိုများအတွက်အန္တရာယ်မှလည်းမကြာခဏရေရှည်အသုံးပြုသောသို့မဟုတ်မရသင့်ပါတယ်။
အခြားအညွှန်းဆေးဝါးများထိုကဲ့သို့သော Flonase, Nasacort, Rhinocort, Nasonex, Patanase နှင့် Astelin အဖြစ်လိမ်းနှာခေါင်း Steroid တစ်မျိုးမှုန်ရေမွှားများအပါအဝင်ဓာတ်နှင့်ဆက်စပ်သောနာတာရှည်ပိတ်ဆို့မှုကို, သက်သာရာလိမ့်မည်။ ဒါဟာအစတစ်ဦးနှင့်အတူတစ်ဦးချမ်းအေးကာလအတွင်းနှာခေါင်း sinuses သုတ်ဖို့အထောက်အကူဖြစ်နိုင်သည် neti အိုး ။
အေးနှင့်တုပ်ကွေးဆေး
အအေးနှင့်တုပ်ကွေးရောဂါလက္ခဏာတွေပစ်မှတ်ထားကြောင်းဆေး၏အသုံးပြုမှုကိုစဉ်းစားပါ။ အထူးသဖြင့်, (ထိုကဲ့သို့သော diphenhydramine ကဲ့သို့) antihistamines တချို့ကယ်ဆယ်ရေးစခန်းများကိုအိပ်ပျော်ခြင်းတိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေနိုင်သည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, guaifenesin (Mucinex) ကထွက်ရှင်းလင်းရန်ပါးလွှာသည့်ချွဲနှင့်အကူအညီနဲ့ may ။ ထိုပြဿနာကိုတစ်ဦးချောင်းဆိုးကြောင့်ဖြစ်တယ်ဆိုရင်, ချောင်းဆိုးရည်သို့မဟုတ်လည်ချောင်း lozenges တူသောချောင်းဆိုးဖိနှိပ်ထိရောက်သောတွဲဖက်ကုသမှုဖြစ်နိုင်သည်။
နှာခေါင်း strips တွေ
အဆိုပါနှာခေါင်းကျမ်းပိုဒ် dilate နှင့်နှာခေါင်းမှတဆင့်အသက်ရှုတိုးတက်လာဖို့ကူညီစေခြင်းငှါအများအပြားရွေးချယ်စရာရှိပါတယ်။ လူကြိုက်အများဆုံး, ညာ strips တွေ Breathe အများစုဆေးဆိုင်များအတွက်ရရှိနိုင်ပါသည်။ ဒါဟာနှာခေါင်း၏အနားအမိန့်ရုပ်သိမ်းပြီကြောင်း (က Band-Aid ကိုလိုမျိုး) ပြင်ပ, ခိုင်မာသောချွတ်သည်။ ဤသည်ပိတ်ဆို့မှုကိုသက်သာရာနိုင်ပါတယ်။
အပူ humidifier နှင့်အပူ Tube
ဒါဟာအအေးသို့မဟုတ်နှာခေါင်းကြောပိတ်ဆို့မှုကိုပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်ပါတယ်အထူးသဖြင့်သောအခါ, CPAP ရဲ့ humidifier အသုံးပြုကြောင်းအကြံပြုသည်။ ဒါကလေကြောင်းတလျှောက်ယားယံခြင်းနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းလျော့နည်းစေသည်။ သုတေသနပြုလုပ်ကူးစက်မှုအန္တရာယ်နှင့်ကြာချိန်ကိုလျော့နည်းစေကြောင်းအကြံပြုထားသည်။ ငွေ့ရည်ဖွဲ့ပြွန်ထဲမှာဖွဲ့စည်းလိမ့်မည်ဟုအခွင့်အလမ်းနည်းသွားအောင်, စတဲ့အပူပြွန်ကိုသုံးပါ။
full-မျက်နှာမျက်နှာဖုံး
အချို့ကိစ္စများတွင်, တကအအေးသို့မဟုတ်နှာခေါင်းကြောပိတ်ဆို့မှုကိုကြောင့်တစ်ဦးနှာခေါင်းမျက်နှာဖုံးသုံးစွဲဖို့ရိုးရှင်းစွာမဖြစ်နိုင်ဘူး။ သင်သည်သင်၏နှာခေါင်း၏တစ်ဖက်ပိတ်ဆို့ခြင်းတစ်သွေဖည်နှာခေါင်း septum ရှိပါကဤသည်ပိုပြီးဖြစ်နိုင်သည်။ ဒီဇာတ်လမ်းမှာတော့ full-မျက်နှာမျက်နှာဖုံး၏အသုံးပြုမှုကိုစဉ်းစားပါ။ ဒါဟာနှာခေါင်းသို့မဟုတ်ပါးစပ်ဖြစ်စေမှတဆင့်ဖြစ်ပေါ်ဖို့အသက်ရှုခွင့်ပြုပါလိမ့်မယ်။ အချို့ကိစ္စများတွင်အပြည့်အဝ-မျက်နှာမျက်နှာဖုံးယာယီသုံးနိုင်တယ်။ နှာခေါင်းအသက်ရှူတိုးတက်ကောင်းမွန်အဖြစ်, တကနှာခေါင်းမှနောက်ကျောသို့ကူးပြောင်းရန်ဖြစ်နိုင်သို့မဟုတ်နှာခေါင်းခေါင်းအုံး mask ။
positional ကုထုံး
အိပ်နေစဉ်တွင်အသက်ရှူတိုးတက်စေရန်အလို့ငှာ, ဘေးထွက်သို့မဟုတ်အစာအိမ်အပေါ်အိပ်ပျော်နေသောစဉ်းစားပါ။ ဒါဟာအစညဥ့်မှာဦးခေါင်းပြုစုပျိုးထောင်ဖို့အထောက်အကူဖြစ်နိုင်သည်။ ဒါကအိပ်ပျော်နေတဲ့သပ်ခေါင်းအုံးများအသုံးပြုမှုနှင့်အတူသို့မဟုတ်အတော်ကြာခေါင်းအုံးထ stacking ဖွငျ့ပွီးမွောကျနိုငျသညျ။ ဦးခေါင်းတက်ရယူခြင်းပင် CPAP ၏ဆက်လက်သုံးစွဲခြင်းမရှိဘဲ, ကယ်ဆယ်ရေးများကိုဖြစ်နိုင်သည်။
ဖိအားပြောင်းလဲမှုများသို့မဟုတ် auto-CPAP
နှာခေါင်းကပိုအဆီးအတားဖြစ်တဲ့အခါ, နောက်ထပ် CPAP ဖိအားလိုအပ်နိုင်ပါသည်။ ဤသည် Airflow သောအရာတို့ကိုဖွင့်ဖွင့်လှစ်လိမ့်မည်။ လိုအပ်လျှင်, ဖိအားချိန်ညှိရှိသည်ဖို့သင့်ရဲ့ဆရာဝန်ထံအရောက်သွားဖို့စဉ်းစားပါ။ ဖိအားတစ်ခုအကွာအဝေးကိုအပ်နိုင်သည့်အတွက် AutoCPAP ကုထုံး, ကိုလည်းအထောက်အကူဖြစ်စေ option ကိုဖြစ်နိုင်သည်။ သင်တဦးတည်းရဖို့စောင့်ဆိုင်းရန်ရှိစေခြင်းငှါဤမျှကံမကောင်းစွာပဲ CPAP devices တွေကိုပုံမှန်အားဖြင့်သာ, အာမခံခြင်းဖြင့်တိုင်း 5 နှစ်အစားထိုးနေကြပါတယ်။
တစ်ဦးအေးပြီးနောက် CPAP ရှင်းလင်းနည်း
သင့်ရဲ့အအေးစဉ်နှင့်အပြီးပြုလုပ်အကြောင်းကိုစေ့စေ့ဖြစ်ရန်အရေးကြီးပါသည် သန့်ရှင်းရေး အတွက် CPAP မျက်နှာဖုံး, Tube နှင့် humidifier အကြံပေးအဖွဲ့။ ယင်းကိုမည်သို့အကောင်းဆုံးပြည့်စုံဘယ်သို့ရနိုင်သနည်း ဤအခြေလှမ်းများကိုစဉ်းစားပါ:
- အရာအားလုံးပန်းကန်ဆပ်ပြာနှင့်ရေပူနဲ့စေ့စေ့စပ်စပ်သန့်ရှင်းရေးပေးပါ။
- မျက်နှာဖုံး, Tube နှင့် humidifier 20 မှ 30 မိနစ်ဆပ်ပြာရေစုပ်၌ထိုင်ကြပါစို့။
- အဆိုပါဆပ်ပြာနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဖယ်ရှားပြီးသည်အထိရေနှင့်အတူပစ္စည်းကိရိယာများဆေး။
- ဒါကြောင့်လေထုခြောက်ကပ်သောရန်ဆွဲထားကြပါစို့။
- စက်ပေါ် filter ကိုအစားထိုးပါ။
သငျသညျအကွောငျးကိုစိတ်ပူရန်မလိုပါ နေမကောင်းရတဲ့ သင့်ကိုယ်ပိုင်ရောဂါပိုးထံက၎င်း, သင့်ခန္ဓာကိုယ်ပြီးသားတစ်ဦးအပစ်အခတ်ရပ်စဲရေး လုပ်. နှင့်ဤချွတ်တိုက်သော်လည်း, ဒါ reinfection များ၏အခွင့်အလမ်းမဖြစ်နိုင်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာ (ထိုကဲ့သို့သော $ 299 ရောင်းချပေးသော SoClean device ကိုကဲ့သို့) တစ်ဦး CPAP သန့်ရှင်းရေးကိုအသုံးပြုရန်မလိုအပ်သောဖြစ်ပါတယ်။
ထံမှသမ်မာကမျြး
သင်အအေးမိတဲ့အခါ CPAP ကနေချိုးယူချင်ပေမဲ့သင်စရာမလိုပါ။ သင်နာမကျန်းစဉ်အတွင်းကုသမှုသည်းခံနိုင်ပါတယ်ကွောငျးတှေ့ပါကပိုကောင်းတဲ့အိပ်သင်ကူညီခြင်းနှင့် သာ. ချမ်းသာခံစားနိုးပါလိမ့်မယ်။
> Sources:
> Gelardi M က et al ။ "ပုံမှန် CPAP အသုံးချပိတ်ဆို့ခြင်းအိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်ရောဂါအတွက်နှာခေါင်း cytology အားဖြင့်အကဲဖြတ်နှာခေါင်းရောင်ရမ်းမှုကိုလျော့နည်းစေ။ " အိပ်စက်ခြင်း Med ။ 2012 ခုနှစ်သြဂုတ်; 13 (7): 859-63 ။
> "Humidifier settings ကို။ " ResMed ။
> Ortolano, ဂျော်ဂျီယာ et al ။ "စိစစ်မှုများပိတ်ဆို့ခြင်းအိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်အဘို့အ CPAP နှင့်အတူအသုံးပြုသောပိုးအပူ humidifiers ကနေဘက်တီးရီးယားကူးစက်မှု၏အန္တရာယ်ကိုလျှော့ချပေးပါတယ်။ " J ကို Clin အိပ်စက်ခြင်း Med ။ 2007 ခုနှစ်ဒီဇင်ဘာ 15; 3 (7) 700-5 ။
> Sanner BM et al ။ "ပိတ်ဆို့ခြင်းအိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်ရောဂါနှင့်အတူလူနာအတွက်ကူးစက်ရောဂါများအပေါ်စဉ်ဆက်မပြတ်အပြုသဘောလေဖိအားကုထုံး၏အကျိုးသက်ရောက်မှု။ " အသက်ရူအကာ။ 2001 ခုနှစျ, 68 (5): 483-7 ။