Patchouli မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံအမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်ပါတယ် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံ လေ့များတွင်အသုံးပြု ရနံ့ကုထုံ ။ အဆိုပါ Pogostemon cablin စက်ရုံ (အာရှ၏အပူပိုင်းဒေသများတွင်တစ်ခုနှစ်ရှည်အပင်ဇာတိ) ၏အရွက်ကနေရင်းမြစ်ထားတဲ့, patchouli မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုအမျိုးမျိုးကမ်းလှမ်းရန်ဟုဆိုသည်။
Patchouli မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံလည်းတစ်ခါတစ်ရံတွင်နံ့သာပေါင်းကိုများနှင့်အမွှေးနံ့သာအတွက်အဖြစ်အသားအရေ-စောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းအဖြစ်အသုံးပြုပါသည်။
ဒါကဘယ်လိုမျိုးအလုပ်လုပ်သလဲ?
ရနံ့ကုထုံများတွင် patchouli မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံ (သို့မဟုတ်အရေပြားမှတဆင့် patchouli မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံစုပ်ယူ) ၏အနံ့များကိုရှူရှိုက်နေကြကြောင်းစိတ်ခံစားမှုကိုထိန်းချုပ်ပါဝင်ပတ်သက်နေတဲ့ဦးနှောက်ဒေသမှမက်ဆေ့ခ်ျများထုတ်လွှင့်ဖို့စဉ်းစားထားသည်။ အဆိုပါ limbic သည့်စနစ်အဖြစ်လူသိများသည်ဤဦးနှောက်ဒေသလည်းဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်၏သြဇာလွှမ်းမိုး။ ရနံ့ကုထုံအားပေးထောက်ခံသူတွေမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများနှလုံးခုန်နှုန်း, စိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်ဆင့်, သွေးဖိအား, အသက်ရှူနှင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအား function ကိုအပါအဝင်ဇီဝအချက်များ၏နံပါတ်ကိုထိခိုက်စေခြင်းငှါအကြံပြုအပ်ပါသည်။
အသုံးပြုခြင်း
ရနံ့ကုထုံများတွင် patchouli မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံကိုပုံမှန်အားဖြင့်အောက်ပါပြဿနာများကိုကုသရန်အသုံးပြုသည်:
- ဝက်ခြံ
- စိုးရိမ်ခြင်း
- အားကစားသမားရဲ့ခြေသည်
- ဝမ်းချုပ်ခြင်း
- ဘောက်
- နှင်းခူ
- မောပန်းခြင်း
- အစာမကွေခွငျး
- အိပ်ပျက်ခြင်း
ထို့အပြင်ခုနှစ်, patchouli မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံ, ကာအင်းဆက်ပိုးမွှားတွန်းလှန်အဖြစ်ဆောင်ရွက်ရန်အပူလောင်ခြင်းနှင့်အနာကနေအနာပျောက်စေသောအမြှင့်တင်ရန်, ရောင်ရမ်းမှုကိုလျှော့ချခြင်း, စိတ်ဖိစီးမှုသက်သာစေရန်ဟုဆိုသည်။
အသားအရေ-စောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်များတွင်အသုံးပြုသည့်အခါ patchouli မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံအဆီပြန်အသားအရေဆက်ဆံပါနဲ့အိုမင်းလက္ခဏာ reverse မှထင်နေသည်။
အကျိုးကျေးဇူးများ
patchouli မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံများ၏ aromatherapeutic အသုံးပြုမှုအပေါ်သုတေသနပြုအလွန်ကန့်သတ်ဖြစ်သော်လည်းကြောင့်အချို့သောကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုပူဇော်စေခြင်းငှါအချို့သက်သေအထောက်အထားရှိပါတယ်။
ဥပမာအားဖြင့် 2011 ခုနှစ်တွင်သဘာဝဆေးဝါးများများ၏ဂျာနယ်ထဲမှာပုံနှိပ်ထုတ်ဝေပဏာမလေ့လာမှု patchouli မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံမြှင့်တင်ရန်ကူညီစေခြင်းငှါရှာတွေ့ အိပ်ပျော်ခြင်း ။
ကြွက်အပေါ်စမ်းသပ်မှုများတွင်လေ့လာမှုရဲ့စာရေးဆရာများ patchouli မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံများ၏အနံ့များကိုရှူရှိုက်နေကြကြောင်းအိပ်စက်ခြင်းပြဿနာများ၏ကုသမှုအတွက်အသုံးဝင်နိုင်သက်သာစေသောဆေးသက်ရောက်မှုရှိစေခြင်းငှါစီရင်ကြ၏။
ထို့အပြင် 2005 ခုနှစ် Phytotherapy သုတေသနအတွက်ထုတ်ဝေနေတဲ့အစီရင်ခံစာ patchouli မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံတစ်အင်းဆက်ပိုးမွှားတွန်းလှန်အဖြစ်သရုပ်ဆောင်ခြင်းဖြင့်ခြင်ကိုက်ဆန့်ကျင်ကာကွယ်ဖို့အတွက်ကူညီစေခြင်းငှါတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။
ဒါဟာအသုံးပြုနည်းကိုဘယ်လို
တစ်ဦးနှင့်အတူပေါင်းစပ်လိုက်တဲ့အခါ လေယာဉ်တင်သင်္ဘောရေနံ (ကဲ့သို့သော jojoba , ချိုမြိန်ဗာဒံသီး, ဒါမှမဟုတ်ထောပတ်သီး), patchouli မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံအရေပြားကိုတိုက်ရိုက်လျှောက်ထားသို့မဟုတ်ဗတ်မှဆက်ပြောသည်နိုင်ပါသည်။
Patchouli မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံလည်းအထည်သို့မဟုတ်တစ်သျှူးများပေါ်သို့ဆီအနည်းငယ်ကျဆင်းလာဖြန်းဆွတ်ပြီးနောက်, ဒါမှမဟုတ်တစ်ခု အသုံးပြု. ရှိုက်နိုင်ပါတယ် ရနံ့ကုထုံပျံ့ သို့မဟုတ်အငွေ့ထုတ်စက်။
အသိပေးချက်
Patchouli မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံတစ်ကျန်းမာရေးပရော်ဖက်ရှင်နယ်၏ကြီးကြပ်မှုမပါဘဲပြည်တွင်းရွှေ့ပြောင်းယူမရသင့်ပါတယ်။ patchouli မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ internal အသုံးပြုမှုအဆိပ်သက်ရောက်မှုရှိစေခြင်းငှါ။
အရေပြားမှ patchouli မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံလျှောက်ထားသည့်အခါထို့အပြင်အချို့သောတစ်ဦးချင်းစီယားယံတွေ့ကြုံခံစားစေနိုင်သည်။ ဒါဟာအရေပြားခွန်အားနှင့်ပြည့်စုံလျှောက်ထားခြင်းကိုဘယ်တော့မှသငျ့သညျ။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများနှင့်ကလေးများကြိုတင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများကို အသုံးပြု. ၎င်းတို့၏အခြေခံကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးသင့်ပါတယ်။
patchouli သုံးစွဲဖို့ဘယ်လိုပိုပြီးအကြံပေးချက်များကိုလေ့လာပါ လုံခြုံစွာမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံ ။
အခြားနည်းလမ်း
မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီတစ်အရေအတွက်ကို patchouli မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံများ၏ဆီကအကျိုးခံစားခွင့်မှအလားတူစိတ်ဖိစီးမှု-လျှော့ချသက်ရောက်မှုအပိုင်လိမ့်မည်။
ဥပမာအားဖြင့်, လာဗင်ဒါမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံ, ဘာဂါမော့မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံ နှင့် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံထ အားလုံးသိပ္ပံနည်းကျလေ့လာမှုများအတွက်အပန်းဖြေမြှင့်တင်ရန်တွေ့ပါပြီ။
သငျသညျအိပျပျြောပြဿနာများအတွက်တစ်ဦးရနံ့ကုထုံဆေးတစ်လက်ရှာကြံဆိုရင်တော့လာဗင်ဒါမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံ, ylang ylang မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံ နှင့် chamomile မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံတချို့အကျိုးဖြစ်နိုင်သည်။
အဘို့အရနံ့ကုထုံအကြောင်းပိုမိုလေ့လာပါ အိပ်ပျော်ခြင်း ။
အဘယ်မှာရှိဒါဟာရှာပါရန်
ဤတွင်အပေါ်အချို့သောအကြံပေးချက်များများမှာ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ purchasing ။
ဝယ်ယူအွန်လိုင်းများအတွက်ကျယ်ပြန့်မရရှိနိုင်, patchouli မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံအများအပြားမှာသဘာဝ-အစားအစာများစတိုးဆိုင်များနှင့် Self-စောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်အတွက်အထူးပြုစတိုးဆိုင်များတွင်ရောင်းချသည်။
ကနျြးမာရေးအတှကျအဒါဟာအသုံးပြုခြင်း
မှုန့်အသတ်သုတေသနပြုလုပ်မဆိုခွအေနအေများအတွက်ကုသမှုအဖြစ် patchouli မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံအကြံပြုဖို့လည်းမကြာမီပါပဲ။
သင်ကသုံးပြီးစဉ်းစားနေတယ်ဆိုရင်, ပထမဦးဆုံးသင့်ရဲ့ဆရာဝန်ပြောဆိုပါ။ အခြားရွေးချယ်စရာဆေးဝါးစံစောင့်ရှောက်မှုများအတွက်အစားထိုးအဖြစ်အသုံးပြုမရသင့်သောစိတျထဲတှငျထားပါ။ self-ကုသနေတဲ့အခြေအနေနှင့်စံစောင့်ရှောက်မှုရှောင်ရှားသို့မဟုတ် delay လုပ်ခြင်းလေးနက်အကျိုးဆက်များရှိနိုင်သည်။
သတင်းရင်းမြစ်
Trongtokit Y ကို, Rongsriyam Y ကို, Komalamisra N ကို, Apiwathnasorn C. "ခြင်ကိုက်ဆန့်ကျင် 38 မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ၏နှိုင်းယှဉ်တွန်းလှန်။ " Phytother Res ။ 2005 ခုနှစ်ဧပြီ; 19 (4): 303-9 ။
Ito ကငွေကျပ်, Ito ကအမ် "Microtoena patchoulii နှင့်၎င်း၏ဆက်စပ်ဒြပ်ပေါင်းများ၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီအခိုးအငွေ့ရှူရှိုက်မိ၏သက်သာစေသောဆေးဆိုးကျိုးများ။ ' J ကိုနတ် Med ။ 2011 ခုနှစ်ဧပြီ; 65 (2): 336-43 ။
မသက်ဆိုင်ကြောင်းရှင်းလင်းချက်: ဤ site ပေါ်တွင်ပါရှိသောအချက်အလက်များသာပညာရေးဆိုင်ရာရည်ရွယ်ချက်များအတွက်ရည်ရွယ်ပြီးလိုင်စင်ရဆရာဝန်များကအကွံဉာဏျ, ရောဂါသို့မဟုတ်ကုသမှုများအတွက်အစားထိုးမရဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအားလုံးဖြစ်နိုင်သမျှကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ, မူးယစ်ဆေးဝါး interaction က, အခွအေနသို့မဟုတ်ဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုကိုဖုံးလွှမ်းရန်ရည်ရွယ်ခြင်းမရှိပါ။ သင်သည်မည်သည့်ကျန်းမာရေးပြဿနာများကိုများအတွက် prompt ကိုဆေးဝါးကုသစောင့်ရှောက်မှုရှာအခြားရွေးချယ်စရာဆေးဝါး အသုံးပြု. သို့မဟုတ်သင့် regimen မှအပြောင်းအလဲမချခင်ကသင်၏ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။