ဘယ်လို GERD သက်ကြီးရွယ်အိုများအားအပေါ်ဘယ်လိုသက်ရောက်မှုရှိပါသလား

နေစဉ် GERD လူသန်းပေါင်းများစွာအပေါ်သက်ရောက်မှု, ဒီရောဂါဟာဖွံ့ဖြိုးဆဲ၏အလေးသာအသက်အရွယ်နှင့်အတူတိုးပွားစေပါသည်။ ထို့ကြောင့်သက်ကြီးရွယ်အိုများ GERD ထံမှခံရဖို့အငယ်လူကြီးများထက်ပိုများပါတယ်။

တစ်ခုကသက်ကြီးရွယ်အိုလူနာနှင့်အတူသူတို့၏ရောဂါလက္ခဏာတွေမချိတ်ဆက်စေခြင်းငှါ ရင်ပူ မိမိတို့၏ရောဂါလက္ခဏာရောဂါ၏ပုံမှန်ရောဂါလက္ခဏာတွေစဉ်းစားသည်အဘယ်အရာကိုထံမှကွဲပြားခြားနားနိုင်ပါသည်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သို့မဟုတ် GERD ။ ကျနော်တို့ GERD ၏ရောဂါလက္ခဏာများစဉ်းစားသောအခါများသောအားဖြင့်ကျနော်တို့ကရင်ပူဗွေဆော်ထင်ပါတယ်။

အဆိုပါ breastbone နောက်ကွယ်မှစတင်နိုင်ပါသည်ကြောင်းကိုစပ်ဖျဉ်းဖျဉ်း။ သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက်, ရောဂါလက္ခဏာတွေမကြာခဏခံတွင်း, လည်ချောင်း, ဒါမှမဟုတ်အဆုတ်ထဲမှာပေါ်လာ။

သက်ကြီးရွယ်အိုများအားအတွက် GERD ၏လက္ခဏာများကဘာလဲရှိပါသလား

လည်ချောင်းထဲမှာပေါ်ပေါက်နိုင်သောရောဂါလက္ခဏာများအသံပြာခြောက်သွေ့ချောင်းဆိုးခြင်း, လည်ချောင်းထဲမှာညပ်လည်ချောင်းသို့မဟုတ်အစားအစာထဲမှာတစ်လုံးတစ်ခဲတည်းလည်းမရှိနဲ့တူခံစား, ပါဝင်သည် ဒုက္ခမျိုချ (dysphagia), နာတာရှည်လည်ချောင်းနာ။ ပေါ်ပေါက်နိုင်သောအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါလက္ခဏာများပါဝင်သည် ချောင်းဆိုးခြင်း နှင့်အသက်ရှူကြပ်။

တချို့နာတာရှည်အခြေအနေများနှင့်အတူသက်ကြီးရွယ်အိုများအားလူနာ GERD ဖွံ့ဖြိုးဆဲတစ်ဦးပိုမိုမြင့်မားအန္တရာယ်မှာရှိပါတယ်။ သူတို့ဖြစ်ပေါ်စေသည်ဟုဆေးယူစခွေငျးငှါ Les အက်ဆစ် reflux ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြနိုင်သည့်, အနားယူရန်။ သက်ကြီးရွယ်အိုများလူနာလည်းတံတွေးထုတ်လုပ်မှုလျော့နည်းသွားကြလေ့ရှိတယ်။ တံတွေး alkaline များဖြစ်ပါတယ်, ဒါကြောင့်အက်ဆစ်ထောင်ကိုကူညီနိုငျသောကွောငျ့တံတွေးအက်ဆစ် reflux နှင့်အတူကူညီနိုင်သည်။ တံတွေးကိုလည်းအစာပြွန်ရေချိုးနှင့်အက်ဆစ်၏သက်ရောက်မှုအစာအိမ်မှဆင်းပြန်ဆေးကြောခြင်းအားဖြင့်အစာပြွန်သို့ refluxed လျော့နည်းလာခြင်းဖြင့်ရင်ပူသက်သာနိုင်ပါတယ်။

သငျသညျ GERD ရောဂါပြီလျှင်, သင်ပြီးသားခဲ့ကြပေမည် သင့်ဆရာဝန်စကားပြော အကောင်းဆုံးကိုသင်၏ရောဂါလက္ခဏာတွေဆက်ဆံဖို့ဘယ်လိုအကြောင်း။ သငျသညျသူ့ကိုသို့မဟုတ်သူမ၏နဲ့ဆွေးနွေးမှုခဲ့ကြပြီမဟုတ်ပါကသငျသညျသငျ့လျြောသောကုသမှုကိုသေချာစေရန်အလို့ငှာအဲဒီလိုအရေးကြီးပါသည်။

သင်မည်သို့ရင်ပူအီရှင်းလင်းနိုင်ပါသလား?

သငျသညျလုံးဝရင်ပူဖယ်ရှားပစ်နိုင်ပါလိမ့်မည်မဟုတ်ပါသော်လည်း, သင်သည်သင်၏အီ minimize အချို့ခြေလှမ်းများယူနိုင်ပါတယ်။

• ရင်ပူအစပျိုးခြင်းလူသိများကြသည်အစားအစာများကိုမစားဘဲနေပါနဲ့။ ဤရွေ့ကားချောကလက်, Citrus အသီးနှင့်အရည်, ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်ခရမ်းချဉ်သီး-based ထုတ်ကုန်, မုန်ညင်း, ရှာလကာရည်, ပူစီနံထုတ်ကုန်များနှင့်စပ်အလွန်ဝါရင့်, ကြော်နှင့်ဖက်တီးအစားအစာများပါဝင်သည်။ ရှောင်ရှားရန်အစားအစာများကိုတစ်ဦးပြည့်စုံစာရင်းများအတွက်, ထွက်စစ်ဆေး သည်ဤဇယားကို ။ ရင်ပူစေတဲ့အနိမ့်အန္တရာယ်ရှိသည်သောအစားအစာများကိုအဘို့အထွက်စစ်ဆေး သည်ဤဇယားကို ။
• ဤ Les အနားယူနိုငျသောကွောငျ့ဖိန်းဓာတ် (ကော်ဖီ, လက်ဖက်ရည်, cola) ပါဝင်တဲ့အချိုရည်ရှောင်ပါ။
• အရက်ရှောင်ပါ။ အရက် ပြေစေပြီး အဆိုပါ Les ။
• ကြီးမားသောအစားအစာများကိုမစားပါနဲ့။ အစားတစ်နေ့တာတစ်လျှောက်လုံးအကြိမ်ကြိမ်သေးငယ်တဲ့အစားအစာများကိုစားကြလော့။
• အိပ်ရာမဝင်ခင်အနည်းဆုံးသုံးနာရီကြာသင့်ရဲ့နောက်ဆုံးအစာစားပြီးနောက်စောင့်ပါ။
• သင့်ရဲ့ဦးခေါင်းနှင့်ထို့ပြင်ပခုံးနှင့်အတူအိပ် တုံးအခေါင်းအုံးနှင့်အတူသို့မဟုတ်သင့်အိပ်ရာခြောက်လမှရှစ်လက်မ၏ဦးခေါငျးကိုခြီးမွှော။ သင့်ရဲ့အစာအိမ်အတွက်မဟုတ်, သင့်ရဲ့အစာပြွန်ထဲမှာ - ဤဆွဲငင်အားသင်တို့အဘို့အလုပ်မလုပ်ဖို့နဲ့သူတို့ကဖြစ်သင့်သည်ဘယ်မှာသင့်ရဲ့အစာအိမ်အက်ဆစ်ကိုစောင့်ရှောက်ကူညီပေးပါမည်ကိုခွင့်ပြုပါလိမ့်မယ်။
• လျော့ရဲရဲနဲ့အဆင်ပြေဖြစ်ကြောင်းအဝတ်အစားတွေဝတ်ဆင်။ သင်သည်သင်၏ခါးနှင့်အစာအိမ်တစ်ဝိုက်ဆိုတင်းကျပ်စွာကိုရှောင်ကြဉ်ဖို့လိုပါတယ်။
• တစ်ဦးအဆင်ပြေကုလားထိုင်အတွက်ဖြောင့်မတ်ထိုင်နေမယ့်အစား slouching ။
• ဆေးလိပ်မသောက်ပါနဲ့။ အများကြီးရှိပါတယ် ဆေးလိပ်သောက်ရင်ပူတိုးပွါးအကြောင်းရင်းများ ။
• သင်အမြဲမဆို over-the-တန်ပြန်ကုစားယူမီသင့်ဆရာဝန်နှင့်အတူစစ်ဆေးသင့်ပေမယ့်ရင်ပူပပျောက်ကိုကူညီနိုင်ကြောင်းသင်ရှိသည်အနည်းငယ်ရွေးချယ်မှုရှိပါတယ်။ ကဲ့သို့သောတချို့ကရင်ပူအခဲပျောက်ဆေး Tums , Maalox , Mylanta , Rolaids , ဒါမှမဟုတ် Gaviscon အထောက်အကူဖြစ်စေသက်သေပြလိမ့်မည်။ တနည်းကား, သင်သည်ဤကုစားမဆိုယူမီသင့်ဆရာဝန်နှင့်စစ်ဆေးကြောင်းအရေးကြီးပါတယ်။

_{သတင်းရင်းမြစ်:}

_{Anil Minocha, MD ခရစ္စ Adamec ။ ရင်ပူမှုရပ်ရန်ဖို့ကိုဘယ်လို: ရင်ပူခြင်းနှင့်အက်ဆစ် Reflux အနာမှရိုးရှင်းသောနည်းလမ်းများ။ နယူးယောက်, NY: ယော Wiley & သား, Inc, 2001}

_{ကာရယ်လ်အမ်း Rinzler, ကဲန် DeVault, MD ။ Dummy အဘို့ရင်ပူ & Reflux ။ Hoboken, NJ: Wiley ထုတ်ဝေရေး, Inc, 2004 ။}

_{"ရင်ပူ, Hiatal အူကျနှင့် Gastroesophageal Reflux Disease (GERD) ။ " NIH ထုတ်ဝေမှုအမှတ် 030882 ဇွန်လ 2003 NIH ထုတ်ဝေမှုအမှတ် 030882, မေလ 2007 ခုနှစ်အမျိုးသား Digestive ရောဂါများပြန်ကြားရေး Clearinghouse (NDDIC) ။ 17 သြဂုတ် 2012}

_{Carlo Calabrese, အန္န Fabbri ဟာသူတို့အဖွဲ့ရဲ့, Giulio Di Febo "pantoprazole နှင့်အတူသက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် GERD ၏ရေရှည်စီမံခန့်ခွဲမှု။ " မတ်လ 2007 ခုနှစ်ဆေးပညာအမေရိကန်အမျိုးသားစာကြည့်တိုက်။ Web ကို။ 17 သြဂုတ် 2012 ။}