တစ်ဦးချောင်းဆိုးခြင်းမှ GERD ရဲ့ဆက်ဆံရေး
တစ်ဦးက မလြှော့ချောင်းဆိုး အများအပြားကွဲပြားခြားနားသောအကြောင်းတရားများရှိနိုင်ပါသည်, ထိုသို့ဆရာဝန်တစ်ဦးတို့ကအကဲဖြတ်သည်ဤလက္ခဏာရှိသည်ဖို့အရေးကြီးပါတယ်။ ကနာတာရှည်ချောင်းဆိုးနေတဲ့အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာပြဿနာကြောင့်ဖြစ်ပါသည်ယူဆသဘာဝင်နေစဉ်, သငျသညျလေ့လာမှုများတစ် persistent ချောင်းဆိုးမကြာခဏ၏လက္ခဏာသက်သေဖြစ်ညွှန်ပြကြောင်းသင်ယူဖို့အံ့သြသွားလိမ့်မယ် GERD တစ်ခွအေနအေသင့်ရဲ့အစာအိမ်ရဲ့ contents တငျထားသင့်ရဲ့အစာပြွန်သို့ပေါက်ကြားသည့်အခါစေ၏။
အစာအိမ်အက်ဆစ် (အဖြစ်လူသိများတက်ထောက်ခံသည့်အခါ အက်ဆစ် reflux သည့်အစာပြွန်သို့) နှင့်ထဲမှာအသက်ရှူဖြစ်ပါတယ်ကြောင့်ချောင်းဆိုးခြင်းဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ လည်ချောင်းထဲမှာအက်ဆစ် reflux အနေဖြင့်ယားယံခြင်းလည်းချောင်းဆိုးခြင်းဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
အခြားအ GERD လက္ခဏာတွေ ဟာမြဲချောင်းဆိုးနှင့်အတူ, ပါဝင်သည်နိုင်သည်
- ရင်ဘတ်နာကျင်မှု - ဤနာကျင်မှုပုံမှန်အားဖြင့် breastbone (ထို sternum) နောက်ကွယ်မှစတင်သည်နှင့်လည်ချောင်းအထိသွားလာစေနိုင်သည်။ ဒါဟာပုံမှန်အားဖြင့်မကြာမီစားပြီးနောက်ဖြစ်ပေါ်ခြင်းနှင့်နာရီပေါင်းများစွာဖို့မိနစ်အနည်းငယ်ကနေကြာရှည်နိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာတစ်ခါတစ်ရံနှလုံးတိုက်ခိုက်၏နာကျင်မှု GERD ၏မီးလောနာကျင်မှုနှင့်အတူရောထွေးနိုင်မှတ်မိဖို့ကအရေးကြီးတယ်, နှင့်မည်သည့်သံသယဒီရင်ဘတ်နာကျင်မှု၏မူလအစဖို့ကဲ့သို့ရှိ၏လျှင်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအာရုံကိုရှာအံ့သောငှါအစဉ်အမြဲအရေးကြီးပါသည်။
- အထူးသဖြင့်နံနက်ယံ၌အသံပြာ, - လည်ချောင်းထဲသို့အစာအိမ်အက်ဆစ်ကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ယားယံခြင်းအသံပြာဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြပေးနိုင်သည်။
- အခက်အခဲမျိုချ - အစားအစာကိုခံတွင်းကနေအစာအိမ်ဖို့အစာပြွန်မှတဆင့်ပုံမှန်မသွားဘူးသည့်အခါ (dysphagia) မျိုနှင့်အတူ Trouble တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ လည်ချောင်းသို့မဟုတ်တွေကအသက်ရှူတဲ့ခံစားချက်အတွက်အစားအစာအတားအဆီးတစ်ခုအာရုံရှိကောင်းရှိနိုင်ပါသည်။ အခက်အခဲမျိုချအပါအဝင်အမျိုးမျိုးသောအခြေအနေများ, ၏လက္ခဏာသက်သေဖြစ်နိုင် တိုက်စားမှု esophagitis နှင့် esophageal ကင်ဆာ နှင့်အစဉ်အမြဲဆရာဝန်တစ်ဦးတို့ကအကဲဖြတ်ရပါမည်။
မကောင်းတဲ့အသက်ရှု - အစာအိမ်ထဲကနေအက်ဆစ်လည်ချောင်းနှင့်စပ်ထဲသို့ထကြွလာသောအခါ, acrid-ကြိုင်, မကောင်းတဲ့အသက်ရှု ဖြစ်ပေါ်စေမည်။
သင်မည်သို့ GERD ဆက်ဆံသလား?
အဲဒီမှာသိသိသာသာအက်ဆစ် reflux လက္ခဏာတွေ၏ဖြစ်ပျက်မှုလျှော့ချရန်နည်းလမ်းများစွာဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, ပြုလုပ်စတင်သည်မတိုင်မီဖြစ်ရပ်အများစုအတွက်အက်ဆစ် reflux တားဆီး။ လျော့နည်းအက်ဆစ် reflux ဖြစ်စဉ်များနှင့်အတူ esophageal ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုများလျော့နည်းအခွင့်အလမ်းလည်းမရှိ။
သင်အမြဲသင့်ပါတယ် သင့်ဆရာဝန်ကိုဆက်သွယ် သင့်ရဲ့ရင်ပူနှစ်ခုသို့မဟုတ်နှစ်ခုထက်ပိုသောအဆတစ်ပါတ်ဖြစ်ပေါ်လျှင်။ သင့်ရဲ့ဆရာဝန်များ၏စောင့်ရှောက်မှုအောက်တွင်နေချိန်တွင်သူသို့မဟုတ်သူမဆေးဝါးများသတ်မှတ်သို့မဟုတ် over-the-တန်ပြန်ကုစားအကြံပြုလိမ့်မည်။ ရင်ပူဖြေလျော့ဘို့အခြားရွေးချယ်စရာ homeopathic ကုစားလည်းရှိပါတယ်။ ထို့အပြင်သင့်ရဲ့ဆရာဝန်နှင့်အတူဤဆွေးနွေးပါ။
GERD ကုသပါဝင်သည်:
- သေးငယ် ပို. မကြာခဏအစားအစာများစားသုံးခြင်း။
- အက်ဆစ်-လှုံ့ဆော်အစားအစာများနှင့်အဖျော်ယမကာများစားသုံးမှုကန့်သတ်။
- သငျသညျအစာစားပြီးနောက်နှစျနာရီခနျ့အဘို့ဆင်းကိုတင်သောမဟုတ်ပါဘူး။
- သငျသညျအိပ်နေစဉ်ခေါင်းကိုအနည်းငယ်လက်မမြှ။
- တစ်ဦးကျိုးကြောင်းဆီလျော်အလေးချိန်ထိန်းသိမ်းခြင်း။
- ဆေးလိပ်ဖြတ်။
- သောက်သုံးအရက်သေစာရှောင်ကြဉ်ခြင်း။
- ခါးပတ်လည်မှာတင်းကျပ်စွာလျောက်ပတ်ဖြစ်ကြောင်းခါးပတ်သို့မဟုတ်အဝတ်ဝတ်ထားဘူး။
- အက်ဆစ် reflux ရောဂါလက္ခဏာတွေအဘို့မဆိုဆရာဝန်-သတ်မှတ်ထားသောဆေးယူပြီး။
သတင်းရင်းမြစ်:
"ရင်ပူ, Gastroesophageal Reflux (GER), နှင့် Gastroesophageal Reflux Disease (GERD) ။ " NIH ထုတ်ဝေမှုအမှတ် 07-0882 မေလ 2007 ခုနှစ်အမျိုးသား Digestive ရောဂါများပြန်ကြားရေး Clearinghouse (NDDIC)
"ပြန်ကြားရေးကိုသင် -Understanding GERD အစာအိမ်နိုင်သလား။ " Gastroenterology ၏အမေရိကန်ကောလိပ်