တစ်ကာယကုထုံးကိုရှာပါဖို့ကိုဘယ်လို

သင်တစ်ဦးဒဏ်ရာသို့မဟုတ်ဒဏ်ရာနာကျင်မှုအတွက်ရလဒ်များအကြောင်း, ဆုံးရှုံးမှုများသည့်အခါ ရွေ့လျားမှု (ROM ကို) ၏အကွာအဝေး သို့မဟုတ် အစှမျးသတ်တိ , သင်ကများ၏ကျွမ်းကျင်န်ဆောင်မှုများလိုအပ်နိုင်ပါသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး ။ သင့်ရဲ့ဆရာဝန်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးသတ်မှတ်စေခြင်းငှါ, ဒါပေမယ့်အများကြီးပြည်နယ်များခွင့်ပြု တိုက်ရိုက် access ကို အဘယ်သူမျှမလွှဲပြောင်းအတူရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးဖြစ်သည်။ သင်တစ်ဦးရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးလိုအပ်သည်ပြဿနာတစ်ခုရှိပါကတစျခုရှာတွေ့၏နည်းလမ်းများစွာရှိပါတယ်။

သင့်ရဲ့အခွအေနေများအတွက်အကောင်းဆုံးရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးရှာဖွေခြင်းအလုပ်လုပ်တဲ့ mobility ၏သင်၏ယခင်အဆင့်အထိပြန်လာအတွက်အရေးပါသောပထမဦးဆုံးခြေလှမ်းဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါ ညာဘက် PT သင်သည်လှုံ့ဆော်ကိုကူညီနိုင် လျှင်, သူသို့မဟုတ်သူမပြန် mobility သင့်ရဲ့အကောင်းဆုံးအဆင့်အထိရရှိရန်ညာဘက်အမှုတို့ကိုပြုသေချာနိုင်ပါတယ်။

ဒါကြောင့်သင်မည်သို့သင့်ရဲ့အခွအေနေများအတွက်အကောင်းဆုံး PT ရှာရမလဲ? ဒီနေရာမှာအနည်းငယ်စိတ်ကူးများနေသောခေါင်းစဉ်:

• သင့်ရဲ့ဆရာဝန်ကိုမေးပါ။ အတော်များများကဆရာဝန်တွေအထူးကုတွေနဲ့ဆက်ဆံရေးရှိသည်နှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးအကြံပြုနိုင်ကြသည်။ မကြာခဏကြိမ်, သင့်ဆရာဝန်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးသင့်ရဲ့တိကျတဲ့အခွအေနေအကဲဖြတ်ရန်နှင့်ဆက်ဆံဖို့အကောင်းဆုံးသင့်လျော်ပါလိမ့်မယ်အရာကိုသိနိုငျသညျ။
• အွန်လိုင်းသို့သွားပါ။ အတော်များများကရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးဆေးခန်းသူတို့ပူဇော်သည့်ဝန်ဆောင်မှုများကိုဖျောပွကြောင်းဝဘ်ဆိုဒ်များ, သူတို့ရဲ့နာရီနှင့်တည်နေရာ, နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်သင့်ရဲ့ကုထုံး session တစ်ခုအတွင်းမှာမျှော်လင့်ထားရန်ရှိသည်။ ဤဝက်ဘ်ဆိုက်များကိုမကြာခဏသင်သည်သင်၏အကဲဖြတ်၏နေ့၌သူတို့ကိုအဆင်သင့်ရှိနိုင်ပါသည်ဒါကြောင့်ကြိုတင်သင့်ရဲ့ခရီးစဉ်ကိုမှပြီးစီးရန်လိုအပ်သောစာရွက်စာတမ်းမိတ္တူမှလင့်များရှိသည်။

• မြစ်ဝါစာမျက်နှာများစစ်ဆေးပါ။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးဆေးခန်းခေါင်းစဉ်အောက်မှာဖုန်းကိုစာအုပ်ထဲတွင်ဖော်ပြထားပါသည် "ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအထူးပြုကုသ။ " အတော်များများဟာသူတို့ရဲ့နာရီ, တည်နေရာ, နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်အာမခံသယ်ဆောင်သူတို့နှင့်အတူပါဝင်ရန်စာရင်းပြုစု။
• သင့်ဒေသခံဆေးရုံကိုခေါ်ပါ။ ဆေးရုံများမကြာခဏဆက်ကပ်အပ်နှံပြင်ပလူနာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးဆေးခန်းဆောင်ရွက်သောဝဘ်ဆိုက်ရှိသည်။ ဆေးရုံရဲ့အဓိက switchboard တယ်လီဖုန်းဖြင့်လည်းဆက်သွယ်နှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးသို့မဟုတ်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးဌာနမှချိတ်ဆက်ခံရဖို့မေးကြည့်ပါ။

• အဆိုပါ APTA ကိုဆက်သွယ်ပါ။ အမေရိကန်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးအစည်းအရုံးအမေရိကန်ပြည်ထောင်စုရှိရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုသ၏အုပျခြုပျရေးအဖှဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျ www.apta.org မှာ၎င်းတို့၏ website တွင် APTA အဖွဲ့ဝင်များစာရင်းကိုရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။ သင်တို့သည်လည်း (800) မှာ APTA ခေါ်နိုင်ပါတယ် -999-2782 ။
• မိတ်ဆွေတစ်ဦးကိုမေးပါ။ သငျသညျကလူတစ်ဦးသတ်သတ်မှတ်မှတ်ဒဏ်ရာသို့မဟုတ်ခွအေနအေများအတွက်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးမှဝင်ကြပြီမည်မျှအံ့သြသွားပေမည်။ သူသို့မဟုတ်သူမတစ်ဦးရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးနှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်ကိုသူတို့အတွေ့အကြုံများကဲ့သို့ဖြစ်ခဲ့သည်သွားရောက်လည်ပတ်လျှင်မိတ်ဆွေတစ်ဦးသို့မဟုတ်မိသားစုအဖွဲ့ဝင်တစ်ဦးကိုမေးပါ။ သငျသညျခံယူသတင်းအချက်အလက်များများသောအားဖြင့်အလွန်တန်ဖိုးရှိသောနှင့်ဘက်မလိုက်ဖြစ်မည်, ဖွယ်ရှိမကြာခဏကုသနဲ့သူတို့ရဲ့လူနာအကြားတိုးတက်ဖွံ့ဖြိုးသောပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဆက်ဆံရေးဟာအပျေါမှာမထိပါလိမ့်မယ်။

သင်ကအထူးကုလိုအပ်ပါသလား

တခါတရံမှာ, သင်ကအထူးကုသူသည်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးလိုအပ်သည်တစ်ဦးအထူးသဖြင့်ပြဿနာရှိနိုင်သည်။ ဒါဟာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးအကဲဖြတ်ရန်နှင့်ဆက်ဆံပါတိကျတဲ့ပြဿနာများသို့မဟုတ်အချို့သောလူဦးရေနှင့်အတူအလုပ်လုပ်ရန်အထူးလေ့ကျင့်ရေးရှိပါတယ်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုသအတွက်အထူးပြုအချို့ဒေသများတွင်နေသောခေါင်းစဉ်:

• ကလေးအထူးကု: ကလေးရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုသဖွံ့ဖြိုးမှုဆိုင်ရာနှောင့်နှေးသို့မဟုတ်အလုပ်လုပ်တဲ့ mobility ကန့်သတ်အံ့သောငှါအခြားပြဿနာများနှင့်အတူကလေးများနှင့်အတူအလုပ်လုပ်ရန်အထူးလေ့ကျင့်ရေးရှိသည်။ ဤရွေ့ကားကုသပုံမှန်အားဖြင့်ကျောင်းများအတွက်သို့မဟုတ်ပြုစုစောင့်ရှောက်မှုပေးသားသမီးရဲ့အိမ်တွေမှာအလုပ်လုပ်ကြသည်။ သငျသညျအများအားဖြင့်သင့်ဒေသခံကျောင်းတွင်သို့မဟုတ်ပညာရေး၏သင့်ဒေသခံဌာနမှတဆင့်တစ်ဦးကလေးအထူးကုရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးနေရာချထား။

• မူလစာမျက်နှာစောင့်ရှောက်မှု: တစ်လူနာ mobility နှင့်အတူပြဿနာတစ်ခုရှိပြီးကြောင့်နာမကျန်းသို့မဟုတ်သင့်လျော်သောသယ်ယူပို့ဆောင်ရေးမရှိခြင်းမှအိမျတျောကိုစွန့်ခွာနိုင်ခြင်းဖြစ်တဲ့အခါ, ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးအကဲဖြတ်သို့မဟုတ်ကုသမှုများအတွက်အိမ်သို့လာနိုငျသညျ။ ဤရွေ့ကားအထူးကုဒေသခံတစ်ဦးလာရောက်လည်ပတ်သူနာပြုများအသင်းအဖွဲ့မှတဆင့်တည်ရှိနေကြသည်။
• နောက်ကျောနာကျင်မှု : တချို့ကရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုသနိမ့်ပြန်နှင့်လည်ပင်းနာကျင်မှု၏စောင့်ရှောက်မှုအတွက်လေ့ကျင့်ရေးအထူးပြုပါပြီ။ ဤရွေ့ကားကုသပုံမှန်အားဖြင့်ပြင်ပလူနာဆေးခန်းများတွင်အလုပ်လုပ်ကြသည်။ ကုသနှင့်အနိမ့်ပြန်နှင့်လည်ပင်းနာကျင်မှုအတွက်အထူးပြုတဲ့သူကတခြားဆရာတစ်ဦးကနိုင်ငံတကာအဖွဲ့အစည်းကို McKenzie အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါ McKenzie Method ကိုအတွက်သတ်မှတ်နိုင်ကြောင်း Practitioner www.mckenziemdt.org မှာတည်ရှိပါတယ်နိုင်ပါသည်။

• လက်စွဲ: တချို့ကရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်လုပ်ငန်းခွင်ကုသလက်ကုထုံးအတွက်လက်မှတ်ကိုင်ထားပါ။ ဤရွေ့ကားကုသဒဏ်ရာသို့မဟုတ်ခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက်လက်နှင့်လက်ကောက်ဝတ်များကုသမှုအထူးကုဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ကပုံမှန်အားဖြင့်ပြင်ပလူနာဆေးခန်းသို့မဟုတ်ဆေးရုံများအတွက်အလုပ်လုပ်ကြသည်။

သငျသညျအထကျ APTA website တွင်ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်ရာမရရှိနိုင်ပါကတခြားရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးအထူးကုရှိပါတယ်။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ဖို့မကြောက်ပါနဲ့ တဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးရှာဖွေနေသည့်အခါမေးခွန်းများမေး ။ သငျသညျရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးဝန်ဆောင်မှုပေးသူတစ်ဦးနှင့်အတူသက်သာခံစားရသေချာအောင်လုပ်ပါ။ ငြိမ်ဝပ်ခံစားခြင်းအားဖြင့်, အကောင်းဆုံးကျန်းမာရေးနှင့်ကျန်းမာမှပြန်လာ၏ဖြစ်စဉ်ကိုချောမွေ့တဦးတည်းဖြစ်ရလိမ့်မည်။