သငျသညျထရပ်များနှင့်ရုတ်တရက်အခန်းကဲ့သို့အခံစားရ spinning ဖြစ်ပါတယ်နှင့်သင်ခေါင်းမူးခံစားရလျှင်, သင်တို့နှင့်အတူဆက်စပ် vertigo-type အမျိုးအစားလက္ခဏာတွေကြုံတွေ့ရစေခြင်းငှါ ညင်သာပျော့ပျောင်း paroxsymal positional vertigo, ဒါမှမဟုတ် BPPV ။ BPPV သင့်ရဲ့အတွင်းစိတ်နားအပါး၌သင်၏အ vestibular စနစ် dislodged ကယ်လစီယမ်သတ္တုသိုက်ကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ကြောင်းပြဿနာတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါ dislodged ကယ်လစီယမ် crystals သည်သင်၏ vestibular စနစ်အာရုံကြောနှင့်အတူအပြန်အလှန်နှင့်မှန်သောချိန်ခွင်နှင့် equilibrium ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့ကူညီမှုအတွက်တာဝန်ရှိသည်ကြောင်းကိုသင်၏ဦးနှောက်ဖို့အချက်ပြပြောင်းလဲပစ်။
သငျသညျ BPPV ကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ vertigo ဖွံ့ဖြိုးလျှင်, သင်ပြုနိုင်သည်နှင့်သင့်ရောဂါလက္ခဏာတွေလျော့နည်းကျဆင်းသို့မဟုတ်ဖယ်ရှားပစ်ကိုကူညီလုပျဆောငျသငျ့သောအရာလည်းရှိပါသေးတယ်။ ဤအမှုအရာတို့ကိုတချို့ကသင့်ဆရာဝန်က check လုပ်ထားတဲ့ပါဝင် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး နှင့်အခြားသောသူတို့သည်သင်တို့ကိုတဖန်ပုံမှန်ခံစား start ကိုကူညီတိကျတဲ့လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်လေ့ကျင့်မှုလုပ်တာလဲဖြစ်ကြသည်။
1 -
ထိတ်လန့်မနေပါနဲ့သငျသညျထရပ်သို့မဟုတ်ရုတ်တရက်ရွှေ့ဖို့သွားနှင့်အခန်း spinning စတင်သည်ဆိုလျှင်, စိုးရိမ်ထိတ်လန်ပါဘူး။ အဆိုပါဗိုင်းငင်ထာဝစဉျတပါလိမ့်မယ်နဲ့တူဒါဟာပုံပေါ်စေခြင်းငှါ, ဒါပေမယ့်ပုံမှန်အားဖြင့်သာစက္ကန့်အနည်းငယ်ကြာပါသည်။ BPPV အများစုဖြစ်ပွားမှုနှင့်အတူသင်၏ခေါင်းကိုတည်ငြိမ်နှင့်တစ်ခုခုပေါ်တွင်သင်၏မျက်စိပြုပြင်တာတွေအလျင်အမြန်ချည်ငင်လျော့ပါးစေရန်ကူညီပေးသည်။
2 -
သင့်ရဲ့ဆရာဝန် Call နှင့်ထို့နောက်သင့်ရဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး Callတစ်ခါတစ်ရံမူးဝြေခင်းနှင့် vertigo ပိုပြီးဆိုးညစ်ယုတ်မာတဲ့ BPPV ထက်တစ်ခုခုကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့နေကြသည်။ ရံဖန်ရံခါ vertigo လက္ခဏာတွေတစ်ဦးကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့စေခြင်းငှါ လေဖြတ် သို့မဟုတ်တစ်ခုအတွင်းနားကိုရောဂါကူးစက်သို့မဟုတ်ဗိုင်းရပ်စ်သည်။ သင့်ဆရာဝန်ကသင်၏ vertigo အမှန်တကယ် BPPV ကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ကြောင်းသေချာစေရန်အချို့သောရိုးရှင်းတဲ့စမ်းသပ်မှုလုပ်ဆောင်နိုင်ဖြစ်သင့်သည်။
သင့်ရဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးအထူးချိန်ခွင်လျှာစမ်းသပ်မှုများနှင့်လုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ် vestibular function ကိုစမ်းသပ်မှုများ ထပ်မံသင့်ရဲ့ BPPV အကဲဖြတ်ရန်။ သူသို့မဟုတ်သူမဖြစ်လျှင်သင်တို့တိကျတဲ့အခွအေနေအဘို့အကောင်းဆုံးတော်ပါတယ်ဖြစ်ကြောင်းလေ့ကျင့်ခန်းသတ်မှတ်နိုင်ပါတယ်။
3 -
ပြည်ထဲရေး Epley တော့ဘဲ Performအိမ် Epley ခဲ့ကြောင်းကြောင်းကိုသင်၏အတွင်းနားအပါး၌အိုးမဲ့အိမ်မဲ့ကယ်လစီယမ် crystals နေရာကူညီပေးနိုင်ပါသည်လုပ်ဖို့ရိုးရှင်းသောလေ့ကျင့်ခန်းဖြစ်ပါတယ်။ ဤသည် BPPV ကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ vertigo သင့်ရဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေလျော့နည်းကျဆင်းသို့မဟုတ်ဖယ်ရှားပစ်ရန်ကူညီပေးနိုင်သည်။
အဆိုပါစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုကိုများသောအားဖြင့်ယာယီဖြစ်ပေါ်ဖို့သင့်ရောဂါလက္ခဏာတွေဖြစ်ပေါ်စေသည်အဖြစ်ပစ္စုပ္ပန်အခြားသူတစ်ဦးနှင့်အတူပြုသင့်ကြောင်းတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ ဒါဟာသင့်ရဲ့အိပ်ရာပေါ်မှာထိုင်ပြီးတော့ထိုင်လျက်နဲ့လဲလျောင်း၌သင်တို့၏ဦးခေါင်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့်အတူအထူးလှုပ်ရှားမှုဖျော်ဖြေခြင်းဖြင့်ပြုသောအမှုဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါ Epley ခဲ့ကြောင်း BPPV related မူးဝြေခင်းသက်သာရာအတွက် 80% ထိရောက်ဖြစ်ပြခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။
4 -
Brandt Daroff စစ်ရေးလေ့ကျင့်မှုလုပ်ဆောင်Brandt Daroff လေ့ကျင့်ခန်းလည်း BPPV ကြောင့်မူးဝြေခင်းနှင့် vertigo လျော့ချကိုကူညီလုပ်ဆောင်နိုင်တယ်။ အဆိုပါစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းကသင်၏အိပ်ရာပေါ်မှာထိုင်နှင့်သင့်ဘက်မှာနေတဲ့လိမ်အနေအထားသို့ရွေ့လျားပါဝငျသညျ။
ကုန်အမှတ်တံဆိပ် Daroff လေ့ကျင့်ခန်းကိုသင် vertigo မှ habituate ကူညီခြင်းဖြင့် BPPV ၏အဓိကရောဂါလက္ခဏာတွေဆက်ဆံပါကကူညီရန်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ အဆိုပါစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းသေချာပေါက်အဆိုပါ vestibular system ထဲမှာအိုးမဲ့အိမ်မဲ့ကယ်လစီယမ် crystals နေရာမရကြဘူး။ Brandt Daroff လေ့ကျင့်ခန်းလည်း BPPV ၏အနာဂတ်ကွိတားဆီးကူညီဖို့ရန်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
5 -
အဆိုပါ Semont တော့ဘဲကြိုးစားပါအဆိုပါ Semont ခဲ့ကြောင်း BPPV ဆက်ဆံဖို့ပွုသောအခြားလေ့ကျင့်ခန်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာ Epley ခဲ့ကြောင်းဆင်တူသည်နှင့် Brandt Daroff ကြောင့်မုသာအနေအထားတစ်ခုထိုင်လျက်အနေအထားကနေပြောင်းရွှေ့အတူပေါင်းစပ်ဦးခေါင်း၏အလှည့်ကပါဝင်ပတ်သက်ကြောင်းအတွက်လေ့ရှိသည်။
BPPV ကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ Vertigo, အခန်းဗိုင်းငင်ခြင်း, မူးဝြေခင်းသင်သည်သင်၏ဟန်ချက်ဆုံးရှုံးနှင့်သင့်အလုပ်လုပ်တဲ့ mobility ကန့်သတ်ခြင်းများကိုဖြစ်စေတတ်ကြောင်းကြောက်စရာအရာရှိနိုင်ပါသည်။ , အေးဆေးတည်ငြိမ်စောင့်ရှောက်သင့်ဆရာဝန်နှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးနဲ့စစ်ဆေးနေနှင့်ရိုးရှင်းသောလေ့ကျင့်ခန်းကြိုးစားနေခြင်းအားဖြင့်, သင်သည်အလျင်အမြန်သင့်ရဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေလျော့ပါးစေရန်နှင့် function ကို၏သင်၏ယခင်အဆင့်အထိပြန်လာနိုင်ပါလိမ့်မယ်။