အသားများနှင့်အရေပြားအောက်ဆုံး Injection ကိုနာကျင်မှုလျှော့ချဖို့ဘယ်လို

အရေပြားအောက်ဆုံးနှင့်အသားထိုးဆေးနာကျင်မှု Reduce ကိုကူညီပါ 5 နည်းလမ်းများ

ရဲ့ကရင်ဆိုင်ရပါစို့: ဘယ်သူမှထိုးရတဲ့ likes ကကိုယ့်ကိုကိုယ်လုပ်နေတာတောင်မှပြင်းပြင်းထန်ထန်တုံ့ပြန်နိုင်ပါတယ်။ နာကျင်မှုကြောက်ရွံ့သောသဘောနှင့်တစ်ဦး၏ရှေ့တော်၌ ဆေးထိုးအပ် , အရှိဆုံးလူတို့အဘို့ခြိမ်းခြောက်နိုင်ပါတယ်ဘယ်လောက်ကြီးကြီး, မည်မျှပင်။ သငျသညျမျိုးမပွားနိုင်ခြင်းများအတွက်ကုသမှုခံယူနေကြလျှင်, သင်ဖွယ်ရှိကိုယ့်ကိုကိုယ်နေ့စဉ်ဆေးထိုးပေးရပါလိမ့်မယ်။ အချို့ကြိုတင်အသိပညာနှင့်အလေ့အကျင့်နှင့်အတူ, သင့်ရဲ့နေ့စဉ်ဆေးထိုးအများကြီးပိုမိုလွယ်ကူစေနိုင်ပါတယ်။

ဤတွင်မှာ-အိမ်မှာမွေးဖွားထိုးနဲ့ဆက်စပ်နာကျင်မှုလျှော့ချရန် 5 အကြံပေးချက်များဖြစ်ကြသည်။

1 -

ထုံအဆိုပါဧရိယာ

သငျသညျကွိတျနဲ့နာကျင်မှုမှကျရောက်နေတဲ့ရောက်နေတယ်ဆိုရင်သင်ကြိုတင်မိနစ်အနည်းငယ်များအတွက်ဆေးထိုး site ကိုထုံမှရေခဲဒါမှမဟုတ်ရေခဲဗူးကိုသုံးနိုင်သည် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုထိုးသွင်း။ ထိုနောက်မှတစ်ဦးအရက် pad ပါအတူဧရိယာရှင်းလင်းဖို့သေချာအောင်လုပ်ပါ။ သင်ဆဲတောင်းဆိုနေတာကြားမှသိသိသာသာနာကျင်မှုတွေ့ကြုံခံစားခဲ့လျှင်, သင်ကထုံမုန့်သုံးစွဲဖို့နိုင်ပေမည်။ တချို့ကထုံလိမ်းဆေးကောင်တာကျော်ရရှိနိုင်ပေမယ့်သင့်ရဲ့လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်သို့ထုံမုန့်ထည့်သွင်းမီသင့်ဆရာဝန်နှင့်စစ်ဆေးရန်သေချာစေပါ။

2 -

အသားထိုးဆေး, ရာထူးထဲသို့ Get

တက် Tensing ပိုမိုလွယ်ကူကိုယ့်ကိုယ်ကိုထိုးသွင်းလုပ်, ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့ကြွက်သားတွေအတွက်တင်းမာမှုလျော့ကျစေပါတယ်တဲ့လမ်းအတွက်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုနေရာချလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ သငျသညျအိပ်သို့မဟုတ်စားပွဲတစ်ခုကျော်တင်နိုင်ရန်လိုအပ်နိုင်ပါသည်, သို့သော်စိတ်အေးလက်အေးကြွက်သားတင်းမာမှုတစ်ခုထက်အများကြီးလျော့နည်းထိခိုက်စေပါလိမ့်မယ်။

တစ်ခုက အသားထိုးဆေး ကြောင့်ဖက်တီးအလွှာအောက်ကကြွက်သားသို့ငါအပ်သနေသည်နှင့်အခြားဆေးထိုးအမျိုးအစားများထက်အနည်းငယ် trickier နိုင်ပါတယ်။

လေးက်ဘ်ဆိုက်များ အဖြစ်အသားဆေးထိုးပေးရန်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ သင့်လျော်သော site ကိုရွေးချယ်ခြင်းဆေး၏သင့်လျော်စုပ်ယူမှုနှင့်ရှောင်ရှားဒဏ်ရာဘို့လိုအပ်ပေသည်။ ကြီးမားတဲ့အလွယ်တကူ markable ကြွက်သားရှိပါတယ်နှင့်သင့်တင်ပါး, ပေါင်, တင်ပါးဆုံရိုးသို့မဟုတ်အထက်လက်မောင်းနဲ့တူပါကဖုံးအုပ်အနည်းငယ်သာဖက်တီးတစ်သျှူးရှိပြီးသင့်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ် site တစ်ခုကိုသုံးပါ။

ကြွက်သားကိုအပ်ခံရသည့်ဆေးဝါးကိုထောကျပံ့နိုငျကွောငျးသေချာစေရန်ဆေးထိုးလုပ်နေတာရှေ့တော်၌ထိုကြွက်သား palpate ဖို့သေချာအောင်လုပ်ပါ။ သငျသညျကွိတျသို့မဟုတ်နာကျင်မှုသတိထားမိခဲ့လျှင်, သင့်ဆေးထိုး site ကိုလှည့်။ တစ်ခုမှာ site ကိုအခြားသူများထက်ပိုမိုလွယ်ကူစေခြင်းငှါ, ဒါပေမယ့်အလှည့်ကိုသင်တွေ့ကြုံခံစားစေခြင်းငှါမဆိုနာကျင်မှု, တင်းမာမှု, ဒါမှမဟုတ်စိတ်ပျက်လျှော့ချကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

နောက်ထပ်

3 -

အရေပြားအောက်ဆုံး Injection? အကောင်းဆုံးဆိုက်ကို Choose

အရေပြားအောက်ဆုံးသင့်ရဲ့အသားအရေနှင့်အောက်ရှိကြွက်သားများအကြားတည်ရှိသည်သောဖက်တီးတစ်သျှူးသို့့အရေပြားအောက်တွင်ဖော်ပြထားသောဆိုလိုသည်။

အနည်းငယ်အပိုအဆီရှိကြောင်း site တစ်ခုရွေးချယ်ပါ။ သင့်ရဲ့အစာအိမ်ဟာအလွန်ပိန်ကြုံသည်မှန်လျှင်, သင့်ပေါင်သို့ထိုးသွင်းစမ်းပါ။ သင့်ရဲ့ပေါင်သေးငယ်တဲ့မှန်လျှင်, သင့်အစာအိမ်ထဲသို့ဆေးထိုးပေးခြင်းစမ်းပါ။ သငျသညျထပ်ထိုးနှင့်အတူနာကျင်မှုကိုသို့မဟုတ်ကွိတျတွေ့ကြုံခံစားပါလျှင်အသားထိုးဆေးနှင့်အတူလိုပဲ, သင့်ဆေးထိုး site ကိုလှည့်စမ်းပါ။

နောက်ထပ်

4 -

စိတ်အတွက်ရည်မှန်းချက်ကိုသိမ်းဆည်းထားပါ

သင့်ရဲ့နေ့စဉ်ဆေးထိုးခက်ခဲသို့မဟုတ်နျပငျပနျးရဆိုရင်ဆေးယူပြီးဖြစ်ကြောင်းအဘယ်ကြောင့်စဉ်းစားပါ။ သငျသညျကိုယျဝနျဆောငျရသို့မဟုတ်တစ်ရောဂါတိုက်ဖျက်ဖို့ကြိုးစားနေကြပါတယ်ကြောင့်ထိုသို့ပြုလျှင်, စိတျထဲမှာသင့်ရဲ့ရည်မှန်းချက်ကိုစောင့်ရှောက်သငျသညျကြုံနေရစေခြင်းငှါမဆိုကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်သို့မဟုတ်စိုးရိမ်စိတ်လျော့ပါးကိုကူညီလိမ့်မည်။ အကြောင်းပြချက် Remembering လည်းသင်ရှုထောင့်များတွင်ခံစားရပေမည်မအီစောင့်ရှောက်ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ သတိရပါမွေးဖွားကုသမှုကိုအစဉ်အမြဲမရှိကြပေ။

5 -

အကူအညီအဘို့အမေးပါရန်တဲ့အခါမှာကိုသိ

သင်ကိုယ်တိုင်ထိုးသွင်းလို့မရပါဘူးသို့မဟုတ်အချို့သောဆေးထိုးက်ဘ်ဆိုက်များနှင့်အတူခက်ခဲအချိန်ရှိခြင်းနေတယ်ဆိုရင်, သင့်လက်တွဲဖော်နဲ့တူတစ်စုံတစ်ဦးရှိသည်, ထိုစီမံခန့်ခွဲ ဆေးထိုး သင်တို့အဘို့။ ဖြစ်နိုင်သည်မယ့်လျှင်, သင်ခန်းစာအဘို့သင့်ဆရာဝန်၏ရုံးခန်းမေးကြည့်ပါ။ ထိုင်နှင့်အတူလုပ်ကိုင် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပရော်ဖက်ရှင်နယ် သင်ကိုယ်တိုင်ထိုးသွင်းဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းပြသနိုင်ဖို့ကြီးမားတဲ့ခြားနားချက်ကိုဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံကျွန်တော်တို့ရဲ့ကြိုးပမ်းမှုအပေါငျးတို့သရှိနေသော်လည်း Self-ဆေးထိုးရုံမဖြစ်နိုင်ပါ။ အဲဒီအကြောင်းကိုယ့်ကိုကိုယ်တက်ရိုက်နှက်မနေပါနဲ့ - များစွာသောလူသူတို့ကိုယ်သူတို့ထိုးသွင်းနိုင်မရှိကြပေ။