သငျသညျနှစျခုလုံးနှငျ့ဆကျဆံရာတှငျ၏ကံဆိုးအတွေ့အကြုံရှိသည်သောသူတို့အားလူမျိုး၏တဝတည်းဖြစ်ကြ၏ စိတ်တိုအူသိမ်အူမ syndrome ရောဂါ (IBS) နှင့် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခေါင်းကိုက် တစ်ချိန်တည်းမှာ? ရဲ့နှစ်ခုကျန်းမာရေးပြဿနာများအကြားတစ်ဦးဖြစ်နိုင်သမျှထပ်တူအကြောင်းကိုလူသိများသည်အဘယ်အရာကိုကြည့်ယူ, ပြီးတော့သင်လုပျနိုငျသောအရာတို့ကိုနှစ်ဦးစလုံးအခွအေန၏ရောဂါလက္ခဏာများသက်သာကူညီပေးနိုငျသောအရာကိုမှပေါ်ရွှေ့ကြစို့။
ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခေါင်းကိုက်ဘာတွေလဲ?
ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခေါင်းကိုက်ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်လုံးကတခြားမနှစ်မြို့ဖွယ်ရောဂါလက္ခဏာတွေနဲ့တွဲပြီးဖြစ်ပေါ်ကြောင်းနာကျင်, တုန်လှုပ်ခေါင်းကိုက်ဖြစ်ကြသည်။
ဤရွေ့ကားလက္ခဏာတွေနာရီသို့မဟုတ်ပင်နေ့ရက်ကာလအဘို့လက်ဆောင်ဖြစ်နိုင်သည်။ တစ်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခေါင်းကိုက်ခြင်း၏အတှေ့အကွုံလေးကွဲပြားအဆင့်ဆင့်၏ရှိရေးလိမ့်မည်။ ဤတွင်ဦးချင်းစီဇာတ်စင်၏ရောဂါလက္ခဏာတစ်ခုအကျဉ်းခြုံငုံသုံးသပ်ချက်ဖြစ်ပါသည်:
- Prodrome: ဤဇာတ်စင်၏ရောဂါလက္ခဏာများပုံမှန်အားဖြင့်အဆိုပါခေါင်းကိုက်ခြင်းမှတက်ဦးဆောင်ကာလ၌ကြုံတွေ့နေကြသည်။ ထိုသို့သောလက္ခဏာတွေချုပ်, ခံစားချက်အပြောင်းအလဲနှင့်အစားအစာမတရားသောပါဝင်နိုင်သည်။
- aura: ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်တွေ့ကြုံခံစားသောသူအပေါင်းတို့သည်လူများ၏အကြောင်းသုံးပုံတစ်ပုံတစ် aura တွေ့ကြုံခံစားပါလိမ့်မယ် - ထူးဆန်းတဲ့အာရုံကြောရောဂါလက္ခဏာတွေ - ရုံမတိုင်မီခေါင်းကိုက်ခြင်းစတင်ခြင်းဖြစ်သည်။ အဆိုပါ aura ၏ရောဂါလက္ခဏာများ, ပုံမှန်အားဖြင့်အမြင်အာရုံများမှာ (ဗျာဒိတ်ရူပါရုံဆုံးရှုံးမှု, အလင်းတောက်) ဒါပေမဲ့တခြားအာရုံကိုထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။
- ခေါင်းကိုက်ခြင်း: ဒီအဆင့်ကပုံမှန်အားဖြင့်ဖြစ်နိုင်သမျှပျို့, အန်ခြင်း, လှုံ့ဆော်မှုမှ sensitivity ကိုအတူ throbbing, နာကျင်မှုဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာ (အလင်း, အသံ, အနံ့) ဖြစ်ပါတယ်။ နာကျင်မှုဦးခေါင်း၏တစ်ဦးသို့မဟုတ်နှစ်ဦးနှစ်ဖက်အပေါ်နိုင်ပါတယ်။ ဤအဆင့်၏အခြားရောဂါလက္ခဏာတွေအလင်းခေါင်းနှစ်လုံးနှင့်မှုန်ဝါးသောရူပါရုံကိုပါဝင်သည်။
- Postdrome: တစ်ဦးတိုက်ခိုက်ပြီးနောက်များစွာသောလူညှစ်ခြင်းနှင့်အတန်ငယ်ခံစားသတင်းပို့ပါ။
ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ထပ်တလဲလဲခံရဖို့လေ့နှင့်အစပျိုးခြင်း၏ကျယ်ပြန့်မျိုးစုံတဲ့ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်တိုက်ခိုက်မှုချွတ်သတ်မှတ်နိုင်သည်။ အရာတစ်ဦးကကျယ်ပြန့်အမျိုးမျိုးဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲခှနျအားစိုကျထု, အိပ်စက်ခြင်းစသောအပြောင်းအလဲစိတ်ဖိစီးမှုများနှင့်အချို့သောအချိုရည်, အစားအစာနှင့်အစားအစာသည်အပါအဝင်တစ်ဦးခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်, ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်။ တောက်ပတဲ့မီးလုံး, ကျယ်လောင်ဆူညံသံ, နှင့်ခိုင်ခံ့သောအနံ့လည်းအစပျိုးခြင်းအဖြစ်အစေခံနိုင်ပါတယ်။
ဒါဟာလူအပေါင်းတို့၏ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 13% အပေါင်းတို့နှင့်အမြိုးသမီးမြား၏ 33% ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခေါင်းကိုက်တွေ့ကြုံခံစားသည်ဟုခန့်မှန်းသည်။
ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်နောက်ကွယ်မှဇီဝကမ္မအကြောင်းပြချက်နေဆဲသိပ္ပံပညာရှင်များအားဖြင့်ကောင်းစွာနားလည်သဘောပေါက်မဟုတ်, မျိုးရိုးဗီဇခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခေါင်းကိုက်ဖွံ့ဖြိုးဆဲဖို့ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးရဲ့အားနည်းချက်ကိုတစ်ဦးအခန်းကဏ္ဍစေခြင်းငှါသက်သေအထောက်အထားရှိပါတယ်။ ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်များအတွက်လက်ရှိကုသနေတဲ့ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်၏ဖြစ်ပျက်မှုကာကွယ်တားဆီးဖို့ဒါမှမဟုတ်နာကျင်မှုနဲ့တစ်ဦးခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်တိုက်ခိုက်မှု၏အခြားရောဂါလက္ခဏာတွေသက်သာဖို့ကြိုးစားနေဖြစ်စေအာရုံစိုက်ပါ။
ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းနှင့်အစာအိမ်နှင့်အူ Disorders
မကြာခဏခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်အတူပူးတွဲတည်ရှိကြောင်းကျန်းမာရေးပြဿနာများ၏ကျယ်ပြန့်အမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။ ဤဆောင်းပါး၏ရည်ရွယ်ချက်သည်သုတေသီများခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းနှင့်အောက်ပါအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းမမှန်အကြားဖြစ်နိုင်ခြေအသင်းအဖွဲ့များသို့ကြည့်မျှော်နေကြသည်ကိုမြင်မှစိတ်ဝင်စားဖို့ဖြစ်ပါသည်:
- ဟာ Celiac disease
- Gastroparesis
- မွေးကင်းစကလေး colic
- inflammatory အူသိမ်အူမရောဂါ (IBD)
- Irritable အူသိမ်အူမ syndrome ရောဂါ (IBS)
IBS နှင့်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခေါင်းကိုက်ကြားမှာထပ်
သငျသညျ IBS နှင့်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်နှစ်ဦးစလုံးရှိပါကသင်တစ်ဦးတည်းမဟုတ်ပါ။ နှစ်ခုကျန်းမာရေးပြဿနာများအကြားထပ်တူ၏ခန့်မှန်းချက် 25 မှ 50% ကနေအထိ။ နှစ်ခုအလွန်ကွဲပြားကျန်းမာရေးပြဿနာများဖြစ်ကြသည်သော်လည်း, သူတို့သည်အများအပြားအလားတူ features တွေမျှဝေပါ။ နှစ်ဦးစလုံးရောဂါလူတို့အားဆန့်ကျင်အဖြစ်အမျိုးသမီးကိုထိခိုက်ဖို့ပိုများပါတယ်။ နှစ်ဦးစလုံးအခြေအနေများလည်းအောက်ပါကျန်းမာရေးပြဿနာများရှိခြင်းသင့်ရဲ့စွန့်စားမှုမြှင့်:
- နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ် syndrome ရောဂါ
- စီးပွားပျက်ကပ်
- Fibromyalgia
- အိပ်ပျက်ခြင်း
- Interstitial cystitis
အဘယ်ကြောင့်ထပ်?
သုတေသီများသေးကလူသူတို့ကိုယ်သူတို့နှင့်များ၏ဖြစ်စေကျန်းမာရေးပြဿနာဖွံ့ဖြိုးရတဲ့အကြောင်းရင်းတစ်ခုရှင်းရှင်းလင်းလင်းနားလည်မှုရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးဒါထို့ကြောင့်နှစ်ခုအကြားတစ်ဦးထပ်တူရှိစေခြင်းငှါ, ဘာကြောင့်အဘယ်သူမျှမရှင်းလင်းသောနားလည်မှုသေး၏ကဲ့သို့ရှိ၏။ သို့သော်သူတို့နှင့်ဆက်စပ်သောစေခြင်းငှါအဘယ်ကြောင့်ရန်အဖြစ်သဲလွန်စရှာဖွေနေတစ်ဦးချင်းတစ်ဦးချင်းစီပြဿနာအဖြစ်ပိုကောင်းတဲ့ဥာဏ်နှင့်တကွကူညီပေးသည်။ ဤသည်တိုးတက်လာသောနားလည်မှုအနာဂတ်၌တစ်ဦးချင်းစီကပြဿနာပိုမိုထိရောက်သောကုသမှုဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြလိမ့်မည်။
သို့ကြည့်ရှုခံရသည့်ဒေသများ၏အချို့မျိုးရိုးဗီဇ, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအန္တရာယ်အချက်များ, ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်ကမောက်ကမဖြစ်မှုနှင့်များ၏အခန်းကဏ္ဍနှင့်အတူပြုကြရန်ရှိသည် အူဘက်တီးရီးယား ။
သင့်ရဲ့အူဗက်တီးရီးယားပိုးမှ Related ထပ်လား?
အူဘက်တီးရီးယားများ၏အခန်းကဏ္ဍတစ်ခုစိတ်ဝင်စားဖွယ်တစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ ဒါဟာသင့်ရဲ့အူဘက်တီးရီးယားများ၏မိတ်ကပ်အတွက်အပြောင်းအလဲတချို့အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းရောဂါလက္ခဏာတွေမှအထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်ဘယ်လိုစိတ်ကူးဖို့အတော်လေးလွယ်ကူသည်။ သို့သော်သုတေသီများထိုသို့သောအပြောင်းအလဲတချို့လည်းအများအပြား system ကို-ကျယ်ပြန့်ကျန်းမာရေးပြဿနာများနှင့်ဆက်စပ်ကြောင်းရှာတွေ့နေကြပါတယ်။
ဒါကြောင့်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်မှကြွလာသည့်အခါကအူဘက်တီးရီးယားအတွက်မညီမမျှထို့နောက်ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်၏အခြားရောဂါလက္ခဏာတွေထွက်လာပါတယ်အချို့သောအာရုံကြောဆဲလ်တွေအပေါ်ပြုမူကြောင်းရောင်ရမ်းတ္ထုများလွှတ်ပေးရန်ဖြစ်စေတဲ့, ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်၏လုပ်ငန်းဆောင်တာကိုထိခိုက်စေနိုင်သည်ဟုဆိုခဲ့သည်။ လူတစ်ဦးလျှင်ဤသည်အထူးသဖြင့်ဖွယ်ရှိဖြစ်နိုင်သည် အူလမ်းကြောင်း permeability တိုးမြှင့် မကြာခဏ leaky အူအဖြစ်ရည်ညွှန်း။ ဤရွေ့ကားအတူတူပင်ပြဿနာများ, အူဘက်တီးရီးယားမညီမမျှ (dysbiosis) နှင့်တိုးမြှင့်အူလမ်းကြောင်း permeability IBS နှင့်ဆက်စပ်ပါပြီ။
သို့သော်ယခုအဖြစ် dysbiosis အကြားမည်သည့်ဆက်ဆံရေးမျိုး, တိုးမြှင့်အူလမ်းကြောင်း permeability, IBS နှင့်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခေါင်းကိုက်အားလုံးသီအိုရီများမှာ - ထိုသို့သောဆက်သွယ်မှုများအတွက်မဆိုခက်သက်သေအထောက်အထားများ, သေး၏အဖြစ်, မရှိ။
သင်ကနှစ်ဦးစလုံးဖူးပါလျှင်အဘယ်အရာကိုလုပ်ပါရန်
သင့်ရဲ့အကောင်းဆုံးမဟာဗျူဟာအသီးအသီးရောဂါ၏ရောဂါလက္ခဏာများသက်သာစေခြင်းငှါဆေးရှိပါတယ်လျှင်ကြည့်ရှုရန်သင့်နှောက်နှင့်အာရုံကြောပါရဂူများနှင့် gastroenterologist နှင့်အတူနီးကပ်စွာအလုပ်လုပ်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်။
ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်နည်းနည်းသင်သည်အဘယ်သို့ပြုနိုင်သည်မှအဖြစ်သိပ္ပံကျောထောက်နောက်ခံအကြံပြုချက်များ၏လမ်းလည်းမရှိ။ အောက်ပါကုထုံးထိရောက်သောတစ်နေ့နေ့မှာဖြစ်ကိုပြသပေမယ့်ယခုအဘို့, နောက်ထပ်လေ့လာမှုအဘို့စောင့်ဆိုင်းနေရုံအတွေးအခေါ်များဖြစ်ကြမည်အကြောင်းတည်း:
Probiotic အားဖြည့် : ဤဖြည့်စွက်ဘက်တီးရီးယား၏ "ဖော်ရွေ" မျိုးကွဲဆံ့နှင့် သို့ဖြစ်. သင်၏အူဘက်တီးရီးယားချိန်ခွင်လျှာတိုးတက်လာဖို့ကူညီလိမ့်မည်။
ပပျောက်ရေးနေ့အစားအသောက်များတွင် : ဒီအစားအစာကိုသင်ဖယ်ရှားလိုက်ပါလိုအပ်သည် အသုံးအများဆုံးအစားအစာ sensitivity ကိုအစားအစာ ထိုကဲ့သို့သောကန့်သတ်သင့်ရဲ့ IBS နှင့်သင့်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်အပေါ်ရှိကြောင်းအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုအကဲဖြတ်နိုင်ရန်အချိန်တိုတောင်းတဲ့ကာလအဘို့သင့်အစားအစာကနေ။
သတင်းရင်းမြစ်:
Chang, အယ်လ် & လူး, C. "Irritable အူ Syndrome နှင့်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်: ဘေးမှရပ်ကြည့်နေသူတွေသို့မဟုတ်အပေါင်းအဖေါ်များ?" Neurogastroenterology နှင့် Motilal 2013 19 ဂျာနယ်: 301-311 ။
"ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်" Mayo Clinic ဆေးခန်းဝက်ဘ်ဆိုက်မတ်လ 8, 2016 တွင်ဝင်ရောက်။
ဗန် Hemert, အက်စ်, et ။ အယ်လ်။ "အစာအိမ်နှင့်အူ Disorders နှင့်အတူခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက် Associated: အစာပေ၏ပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်းနှင့်လက်တွေ့အကျိုးသက်ရောက်မှု" Neurology 2014 5 မှာ Frontiers: 241 ။
မတ်လ 8, 2016 တွင်ဝင်ရောက်အာရုံကြောရောဂါများနှင့်လေဖြတ်၏ "NINDS ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ပြန်ကြားရေးစာမျက်နှာ" အမျိုးသား Institute မှ။