အဘယ်ကြောင့်သူတို့ကအတူတကွ Go သလား?
Fibromyalgia (FMS), နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ် syndrome ရောဂါ ( ME / CFS ) နှင့်စိတ်တိုအူသိမ်အူမ syndrome ရောဂါ (IBS) မကြာခဏအတူတူသွားပါ။ အဘယ်သူမျှမကယ့်ကိုအဘယ်ကြောင့်သိတယ်, ဒါပေမယ့်ငါတို့ရှိသမျှသည်သုံးအခြေအနေများ၏မညီမျှမှုပါဝင်နိုင်ပါသည်သင်သိရပါဘူး ဓာတု serotonin , FMS အတွက်ပေမယ့်နှင့် ME / IBS နှင့်အတူကအူထဲမှာဖွင့်စဉ်ကဦးနှောက်ထဲမှာတစ်ခုအချိုးမညီမျှမှုရဲ့ CFS ။
FMS နှင့် ME / CFS ကဲ့သို့ပင် IBS သူ့ဟာသူ debilitating နိုင်ပါတယ်နှင့်သင့်တဲ့အစားအစာနှင့်လူနေမှုပုံစံစတဲ့အပေါ်ကန့်သတ်အများကြီးစည်းကြပ်နိုင်ပါတယ်။
သင့်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာနာကျင်မှုသို့မဟုတ်ဖိစီးမှု FMS / ME / CFS လက္ခဏာတွေပိုမိုဆိုးရွားနိုင်ပါတယ်ဖြစ်ပေါ်စေသည်, ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့ IBS ဆက်ဆံဖို့အထူးအရေးကြီးပါတယ်ရဲ့ဘာမှမ။ အခြို့သောကြိုးစားအားထုတ်မှုနှင့်အတူ, IBS ရောဂါလက္ခဏာတွေပုံမှန်အားကောင်းစွာစီမံခန့်ခွဲနိုင်ပါတယ်။
Irritable အူ Syndrome ဆိုတာဘာလဲ?
သငျသညျ IBS ရှိတဲ့အခါသင့်ရဲ့အူကောင်းစွာအလုပ်မလုပ်ပါဘူး။ အူသူ့ဟာသူကောင်းပါတယ်, ဒါပေမယ့်သူကဆန့်နှင့်လှုပ်ရှားမှု intestinal မှကြွလာသောအခါအချို့သောလူအောက်ပိုင်းနာကျင်မှုသည်းခံစိတ်ရှိစေခြင်းငှါ, ဒါမှမဟုတ်သူတို့ဖြစ်နိုင်သည် disorders အူကြွက်သားလှုပ်ရှားမှုရှိနိုငျတယျ။
IBS နှင့်အတူပြည်သူ့အရေးပေါ်ဝမ်းလျှောသို့မဟုတ်ချုပ်ရှိနိုင်ပါသည်, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးချင်းစီ၏အကြိမ်ကြိမ်ပြောင်းရှိနိုင်ပါသည်။ သူတို့ကအစမကြာခဏဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှုရှိသည်။ FMS နှင့်အတူလူအများစုအစာခြေနှင့်ဆက်စပ်သောဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှုမရှိကြပါဘူးနေစဉ်, IBS နာကျင်မှုမကြာခဏ FMS ၏နာကျင်မှုမှအလားတူခံစားရ၏။
IBS ဖွံ့ဖြိုးအဘယ်ကြောင့်သုတေသီများသေးမသိရပါဘူး, ဒါပေမဲ့သူတို့ကမကြာခဏအကြီးအကျယ်ပြီးနောက်စတင်သည်သည်ကိုသင်တို့သိကြပါ သည်အစာအိမ်ရောဂါ ( ဒါကြောင့် "အစာအိမ်တုပ်ကွေး" ဟုခေါ် ) သို့မဟုတ်တစ်ဦးသည်အလွန်အမင်းစိတ်ဖိစီးမှုအဖြစ်အပျက်။
သုတေသီများသည်လက်ရှိတွင်ပိုကောင်းစိတ်ဖိစီးမှုနှင့် IBS အကြားဆက်ဆံရေးကိုနားလည်နိုင်ရန်အတွက်ဦးနှောက်-အူကွန်နက်ရှင်ကိုခေါ်မယ့်အဘယ်အရာသို့ကြည့်မျှော်နေကြသည်။
အဘယ်ကြောင့်ဤဖျားနာမှုများအတူတကွ Go သလား?
ဤအခြေအနေများမကြာခဏ "ဘယ်သူမှသိပါတယ်။ " သည်အတူတကွဖြစ်ပေါ်ဘာဖြစ်လို့၏မေးခွန်းကိုအတိုဆုံးဖြေ အဆိုပါရှည်လျားသောအဖြေကို, ဒီအဆင့်မှာမှန်းဆသည်။
သုတေသီများ '' အချိန်တန်ဖိုးရှိဖြစ်ကြောင်းတူညီပါဝင်သည်:
- အားလုံးသုံးအခြေအနေများ serotonin ညီမျှမှုပါဝင်နိုင်
- IBS နှင့် ME / CFS နှစ်ဦးစလုံးသည်အခြားနာမကျန်းပြီးနောက်စတင်နိုင်ပါတယ်
- ဤအခြေအနေများတစ်ခုချင်းစီပြင်းပြင်းထန်ထန်စိတ်ဖိစီးမှုဆက်စပ်နေသည်
အခုအချိန်မှာကျနော်တို့ကဤအခြေအနေများမဆို၏အခြေခံအကြောင်းရင်းများကိုသိရပါဘူး, ကျနော်တို့ပိုကောင်းသူတို့၏အကြောင်းတရားများနှင့်ယန္တရားများနားလည်သည်အထိကျွန်တော်ဖွယ်ရှိသူတို့ရဲ့ဆက်ဆံရေးကိုနားလည်လိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။ သို့သျောလညျး, သုတေသနအပေါ်အခြေခံတစ်ခုထွန်းသစ်စထီးအသုံးအနှုန်းဖြစ်ပါတယ် အလယ်ပိုင်း sensitivity ကို syndrome ။
Irritable အူ Syndrome ၏လက္ခဏာများ
IBS ၏ရောဂါလက္ခဏာများတော်တော်များများသင်တို့တွင်အထင်နိုင်ပါတယ်ကိုမဆိုမနှစ်မြို့ဖွယ်ဝမ်းဗိုက်ရောဂါလက္ခဏာများပါဝင်သည်။ ချုပ်နှင့် / သို့မဟုတ်ဝမ်းလျှောနှင့်အတူအဓိကရောဂါလက္ခဏာတွေနေသောခေါင်းစဉ်:
- ပျို့ခြင်းနှင့်အန်
- ဓါတျငှေ့
- ရမ်းသော
- ဝမ်းဗိုက် distention
IBS နှင့်ဆက်စပ်မဟုတ်ပါရောဂါလက္ခဏာများပါဝင်သည်:
- သွေးထွက်သံယိုမစင်
- သွေးအားနည်းရောဂါ
- သငျသညျနှိုးသို့မဟုတ်သင်နိုးစောင့်ရှောက်ကြောင်းဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှုနဲ့ကျဉ်းကျုတ်
- သိသာထင်ရှားသော, ရည်ရွယ်တဲ့ကိုယ်အလေးချိန်
သငျသညျအူသိမ်အူမ function ကိုတစ်ဦးသိသိသာသာပြောင်းလဲမှုရှိဘယ်အချိန်မဆိုသင့်ဆရာဝန်ပြောဆိုပါ။
သူတို့အခွအေနမြေား၏မကသူတို့ကိုကပါဝင်ပတ်သက်နေသောကြောင့်ပဲအခြား FMS ၏ရှုထောင့်သို့မဟုတ် ME / CFS အဖြစ်ကဤရောဂါလက္ခဏာတွေမဆိုပယ်ချမထားပါနဲ့။
IBS Diagnosing
IBS FMS နှင့်အတူဘုံထဲမှာရှိပြီး ME နောက်ထပ်အရာ / CFS အဲဒါကိုလက္ခဏာတွေထက်စမ်းသပ်မှုအပေါ်အခြေခံပြီးလုပ်ခံရဖို့ရှိပါတယ်အဓိပ္ပာယ်ဖယ်တဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေကို, ဖွင့်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။
IBS အားဖြင့်သင်တို့ကိုဖော်ထုတ်ခင်မှာသင့်ဆရာဝန်ထွက်အုပ်ချုပ်ဖို့လိုအပ်နိုင်ပါသည် ရောင်ရမ်းအူသိမ်အူမရောဂါ (အနာ colitis နှင့် Crohn ရဲ့ရောဂါ), အူမကြီးကင်ဆာ နှင့်အလားတူရောဂါလက္ခဏာများနှင့်အတူ, အစားအစာ sensitive ကနှင့်အခြားအခြေအနေများ။
IBS ကုသမှု
IBS ယေဘုယျအားဖြင့်နာတာရှည်အခွအေနေဖြစ်ပါသည်, သို့သော်သင်သိသိသာသာပိုကောင်းခံစားမှုအတွက်ရွေးချယ်စရာတွေအများကြီးရှိသည်။
IBS များအတွက်မူးယစ်ဆေးဝါးကုသမှုယေဘုယျအားဖြင့်ပါဝင်သည်:
- ဆေးညွှန်းဝမ်းလျှောဆေး
- ဆေးညွှန်းချုပ်ဆေးဝါးများ
- over-the-counter ဆေးဝါးများ
- အစားအသောက်အပြောင်းအလဲများ
- စိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲမှုနည်းစနစ်
တစ်ဦးကိုကုသ regimen မှကပ်သူတို့ FMS သို့မဟုတ် ME / CFS အပေါ်အများကြီးလျော့နည်းသင်၏အသက်တာအပေါ်သက်ရောက်မှုအဖြစ်ရှိသည်လိမ့်မယ်, ဆိုလိုတာကသင့်ရဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေ minimize နိုင်ပါတယ်။
Irritable အူ Syndrome & FMS ရှိခြင်း / ME / CFS
သငျသညျမျိုးစုံအခြေအနေများနှင့်ဆက်ဆံရာတွင်နေသည့်အခါ, ရှိသမျှကိုသင်၏ဆရာဝန်များနှင့်သင့်ဆေးဝါးသင်ရင်ဆိုင်နေရတဲ့ဆေးဝါးများ, ဖြည့်စွက်ခြင်း, အစားအသောက်န့်အသတ်သတိပြုမိကြသည်သေချာပါစေ။ (အချို့ဆေးဝါးများသင်နှောင့်ရှက်ကြောင်းပါဝင်ပစ္စည်းများပါဝင်နိုင်ပါသည်။ )
ကောင်းမွန်သောသတင်း IBS ကုသယေဘုယျအား FMS / ME / CFS ကုသမှုနှင့်အတူဆန့်ကျင်ပါဘူး, နှင့်ကျန်းမာသောအစားအစာပေါ်အာရုံစူးစိုက်သင့်ရဲ့အလုံးစုံကျန်းမာရေးကိုအကျိုးပြုစေနိုင်သည်။ ဖြစ်ပါသည် ပိုကောင်းတဲ့ feeling တစ်ခုသော့ချက်ဖြစ်ပါတယ် သင့်ရဲ့အခွအေနေနဲ့ပတ်သက်တဲ့သင်သည်တတ်နိုင်အားလုံးသင်ယူခြင်း ။
သတင်းရင်းမြစ်:
ဗြိတိန်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဂျာနယ်။ 1997 မတ်လ 15; 314 (7083): 779-82 ။ "ဟုအဆိုပါစိတ်တိုအူသိမ်အူမ syndrome ရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်ခြောက်လဘက်တီးရီးယားအစာအိမ်ရောဂါနှင့်အန္တရာယ်အချက်များပြီးနောက်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းရောဂါလက္ခဏာများ၏ပျံ့နှံ့။ လူနာစာတိုက်စစ်တမ်း"
အူ။ 1992 ခုနှစ်ဇွန်လ; 33 (6): 825-30 ။ "အူသိမ်အူမရောဂါလက္ခဏာပေါ်စိတ်ဖိစီးမှုဘဝဖြစ်ရပ်များသက်ရောက်မှု: ။ အူသိမ်အူမကမောက်ကမဖြစ်မှုမပါဘဲဘာသာရပ်များနှင့်နှိုင်းယှဉ်စိတ်တိုအူသိမ်အူမ syndrome ရောဂါနှင့်အတူဘာသာရပ်များ"
အမေရိကန်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအသင်းဂျာနယ် (2006) 295: 960 ။ ဂျေအေအမ်အေလူနာစာမျက်နှာ: Irritable အူ Syndrome ။
Psychosomatic သုတေသနဂျာနယ်။ 2008 ဇွန်; 64 (6): 573-82 ။ "စိတ်တိုအူသိမ်အူမ syndrome ရောဂါ၏ Somatic comorbidities ။ စနစ်တကျခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ"