အကြောင်းတရားများ, ပြဿနာများ, နှင့်ကုသမှု
သငျသညျအပြားကိုခြေဘဝါးရှိသည်ဆိုလျှင်, သင့် မုတ် အနိမ့်ဒါမှမဟုတ်ပင်ပျက်ကွက်ဖြစ်ကြသည်။ အခြေအနေကိုလည်းဆေးဘက်ဆိုင်ရာဝေါဟာရများ "PES planus" သို့မဟုတ်ခြင်းဖြင့်လူသိများသည် "PES valgus ။ "
flat ခြေနှင့် Overpronation
flat ခွကေိုမကြာခဏခြေမြေပြင်ရိုက်အဖြစ်ခြေလျင်ရဲ့မဟာချဆင်းနှင့်အတွင်းဘက် (ပြစ်) ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်သောအရေးယူဆောင်ရွက်မှုဖြစ်သောအလွန်အကျွံ pronation, နှင့်ဆက်စပ်လျက်ရှိသည်။ Pronation ပုံမှန်လိုအပ်ပါကခြေလျင်ရွေ့လျားမှုဖြစ်ပါတယ်။
Overpronation သို့သော်, မတ်တပ်ရပ်လမ်းလျှောက်သို့မဟုတ် running နေချိန်မှာခြေဘဝါးတစ်ခုအလွန်အကျွံဒီဂရီမှ pronate ဆိုလိုသည်။
သောကြောင့် overpronate ၎င်းတို့၏သဘောထားကို၏, ပြားချပ်ချပ်ခွကေိုထိတ်လန့်ကိုစုပ်ယူမှလျော့နည်းနိုင်ကြသည်။ ဤသည်မှာချို့ယွင်းစျေးမှာ-စုပ်ယူမှုခြေဖမျက်သို့မှီနှင့်ဒူးပျေါမှာတိုးချဲ့စိတ်ဖိစီးမှုဆိုလိုနိုင်ပါ။
သငျသညျတခါတရံနောက်ကွယ်မှမှသူတို့ကိုစောင့်ကြည့်ခြင်းဖြင့်အပြားခြေနှင့်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအတွက် overpronation ခွဲခြားသတ်မှတ်နိုင်ပါတယ်။ သငျသညျအရာတစ်ခုခုအတွက်တစ်ဦးချင်းစီရဲ့ခြေချောင်းများနှင့် forefeet အပြင် splay ရှိရာ "သိပ်-အများအပြား-ခြေချောင်း" နိမိတ်ဟုခေါ်တွင်မြင်ရလိမ့်မည်။
အဆိုပါလည်း-အများအပြား-ခြေချောင်းနိမိတ်လက္ခဏာကိုဖေါ်ပြခြင်းဓာတ်ပုံ။
Flat ပေ၏အကြောင်းတရားများ
- ပုံမှန် Developmental အပြောင်းအလဲများ - ကလေးကြီးလာတာနဲ့အမျှ၎င်းတို့၏ခြေထောက်အလေးချိန်ဖြစ်စေသောစပါးနှင့်အတူမုတ်၏ပိုလျှံပြစ်မှုနိုငျကွောငျးဖွံ့ဖြိုးမှုဆိုင်ရာအပြောင်းအလဲများကိုတွေ့ကြုံခံစားပါလိမ့်မယ်။ ဥပမာတစျခု genu valgum ဖြစ်ပါသည်, သို့မဟုတ်, ကြီးထွားမှု၏ကွဲပြားခြားနားသောအဆင့်မှာကလေးများအတွက်များသောအားဖြင့်သာမန်ယာယီအခွအေနေ-ဒူးထောကျခေါက်လျက်နေ၏။ တစ်ဦးကတင်းကျပ်စွာနွားသငယ်ကိုကြွက်သားသို့မဟုတ် Achilles ရွတ်လည်းပြားချပ်ချပ်ခြေလျင်အထောက်အကူပြုနိုင်ပါတယ်။ ကလေးအများစုဟာ သူတို့ကြီးထွား spurts ဖြတ်သန်းသွားအဖြစ်တင်းကျပ်စွာနွားသငယ်ကိုကြွက်သားတွေတွေ့ကြုံခံစားပါလိမ့်မယ်။
- မွေးရာပါခြေပုံမှန်မဟုတ်သော - ကလေးမွေးဖွားမှာပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်ကြပြီးမကြာခဏရောဂါဖြစ်ကြောင်းအခြေအနေများအစောပိုင်းပါဝင်သည်: metatarsus adductus , calcaneovalgus နှင့် မွေးရာပါဒေါင်လိုက် talus ။
- Tarsal ညွန့်ပေါင်း - Tarsal ညွှန့်ပေါင်း မွေးရာပါမကြာခဏနာကျင်ကြွက်သားချောင်းဆိုးနဲ့ဆက်စပ်တဲ့တင်းကျပ်ပြားချပ်ချပ်ခြေလျင်ဖြစ်စေကြောင်းခြေလျင်သွေ့ခြောက်သောအရိုး fused နေကြသည်။ ပြားချပ်ချပ်ခြေလျင်၏ဤအမျိုးအစားများသောအားဖြင့်ငယ်စဉ်ကလေးဘဝတွင်သို့မဟုတ်လူကြီးအတွက်နောက်ပိုင်းတွင်ရောဂါဖြစ်ပါတယ်။
- လျော့ရဲရဲနဲ့အရွတ် - ချောင်ဖြစ်စေသောမဆိုအခွအေနေ ရွတ် နေတဲ့ပြားချပ်ချပ်ခြေလျင်သို့မဟုတ်အောက်ပိုင်း-ထက်သာမန်မဟာဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်။ အရွတ်အချင်းချင်းသွေ့ခြောက်သောအရိုးချိတ်ဆက်နှင့်ခြေလျင်မုတ်ဖို့ပုံစံကိုပေးကမ်းခြင်း၌အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍရှိသည်သောတစ်ရှူးရဲတပ်သားဖြစ်ကြသည်။ အရွတ်များလျော့ရဲခြင်းဖြစ်စေသည်တဲ့အခွအေနေတခုရဲ့ဥပမာသာမန်ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုရွတ်အနားယူဘယ်မှာကိုယ်ဝန်သည်။ လျော့ရဲရဲနဲ့အရွတ်ကိုဖြစ်စေကြောင်းရောဂါများပါဝင်သည် Ehlers-Danlos syndrome ရောဂါ , Marfan ရဲ့ syndrome ရောဂါ နှင့်အဆစ်အဆစ်။
- ခြေထောက်အရှည်မညီမြှ - တဦးတည်းခြေထောက်ရှည်အခြားထက်ဖြစ်တယ်ဆိုရင်, တဦးတည်းခြေလျင်လျော်ကြေးပေးဖို့နဲ့အခြားစပ်လျဉ်းပြားဖြစ်နိုင်ပါသည်။ အများအားဖြင့်, ကြာကြာခြေလက်ပေါ်ခြေဟာမညီမညာဖြစ်နေသောထွက်ဟန်ချက်ညီသောကိုယ်လက်အင်္ဂါကိုအတိုကောက်အနေနဲ့ကြိုးစားအားထုတ်မှုတစ်ခုမြှောက်မဟာရပါလိမ့်မယ်။ ခြေထောက်အရှည်မညီမျှမှု ကဲ့သို့သောကျောရိုးမူမမှန်ကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့နိုင်ပါတယ် ကျောရိုးဘေးတိုက်စောင်းကွေး ။ ဒါဟာအစကအခြားနှိုင်းယှဉ်တစ်ဦးခြေထောက်အရိုး၏အရှည်အတွက်အမှန်တကယ်ကွာခြားချက်ကြောင့်ဖြစ်နိုင်ပါသည်။
မကြာခဏပြားခြေနှင့်အတူဆက်စပ်နေတဲ့ပြဿနာများ
- Hammertoes
- Bunions
- စိတ်ဖိစီးမှုအရိုးကျိုး
- ရှင်အပြား
- Foot အဆစ်အဆစ်
- ကွှကျသားကွော
- Plantar Fasciitis
Flat ခြေဆေးဘက်ဆိုင်ရာအာရုံစိုကျတောငျးဆိုသည့်အခါ
သငျသညျအပြားကိုခြေဘဝါးရှိသည်ဆိုလျှင်သင်သည်သေချာပေါက်ကုသမှုမလိုအပ်ပေမည် - တစ်ခါတစ်ရံတွင်ကလေးတစ်ဦးသို့မဟုတ်ပင်လူကြီးအနိမ့်မုတ်ရှိသည်နှင့်အဘယ်သူမျှမပြဿနာတွေရပါလိမ့်မယ်။
သူတို့ခြေများ၏ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံကိုပိုပြီးအပြည့်အဝဖွံ့ဖြိုးပြီးသည်အထိတစ်ကလေး၏သို့မဟုတ်ငယ်ရွယ်ကလေး၏ခြေဘဝါးပြားချပ်ချပ်ပေါ်လာဖို့အတှကျဒါဟာပုံမှန်ပါပဲ။
ပြားချပ်ချပ်ခွကေိုအလယ်တန်းပြဿနာများ, အထူးသဖြင့်ခြေထောက်သို့မဟုတ်ခြေလျင်နာကျင်မှုမှပံ့ပိုးနေတယ်ဆိုရင်, ကုသမှုလိုအပ်ပါကဖြစ်နိုင်သည်။ flat ခွကေို တစ်ခါတစ်ရံအခက်အခဲလမ်းလျှောက်သို့မဟုတ် running ဖြစ်ပေါ်စေခြင်းနှင့်အားကစားလှုပ်ရှားမှုများနှင့်အတူဝင်ရောက်စွက်ဖက်နိုင်ပါ။ တစ်ဦးခြေဖဝါးနာအထူးကုမှတစ်ဦးအလည်အပတ်ခြေလျင်ဖွဲ့စည်းပုံနှင့် function ကိုတစ်ဦးအကဲဖြတ်ပါဝင်ပါလိမ့်မယ်။ လမ်းလျှောက်နေစဉ်ခြေလျင်စာမေးပွဲအပြင်, တစ်ဦးအလည်အပတ်ခြေလျင် X-ray နှင့်သင့်ခြေတစ်ဦးခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပါဝင်နိုင်သည်။
Flat ခွဘို့ Orthotics
သင့်ရဲ့ခြေဖဝါးနာအထူးကုအဆိုပါ pronation ထိန်းချုပ်ဖို့မဟာအထောက်အကူသို့မဟုတ် orthotics သတ်မှတ်လိမ့်မည်။
orthotics နှင့်မဟာအထောက်အကူအမြဲတမ်းမျက်နှာကြက်၏ပုံသဏ္ဍာန်ပြင်ပေးဘူးနေစဉ်, သူတို့သည်သင်၏ကြွက်သားများနှင့်အရိုးဆစ်အပေါ် wear-and မျက်ရည်ဖြစ်စေတဲ့စေခြင်းငှါပိုလျှံ pronation ထိန်းချုပ်ဖို့ကူညီကြဘူး။ motion control လို့ခေါ်တဲ့ဒီဇိုင်းနှင့်အတူ Sneaker လည်း overpronators များအတွက်အထောက်အကူဖြစ်စေဖြစ်ကြသည်။ Sneaker ဒီ style ကဖိနပ်၏ဖနောင့်ခြင်းနှင့်မဟာဧရိယာထဲမှာလှုပ်ရှားမှုကန့်သတ်ခြင်းဖြင့်ပိုပြီးတည်ငြိမ်ရေးဖန်တီးမယ့်ဒီဇိုင်းရှိပါတယ်။ ထို့အပြင် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး နှင့်ဆန့်လေ့ကျင့်ခန်းရွတ် (အထူးသဖြင့်လျှင်, နိုင်ရန်အတွက်ဖြစ်နိုင်ပါသည် ရွတ်ရောင်ရမ်းခြင်း ) ပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်ပါတယ်။
Flat ခွဘို့ Brace, ကာစ်တင်နှင့်ခွဲစိတ်ကုသခြင်း
မွေးရာပါသို့မဟုတ်ဖွံ့ဖြိုးမှုဆိုင်ရာမူမမှန်၏ရလဒ်ဖြစ်ကြောင်း flat ခွကေိုထိုကဲ့သို့သော Brace, သတ္တုများပုံသွန်းသို့မဟုတ်ခွဲစိတ်ဆုံးမခြင်းအဖြစ်နောက်ထပ်ဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှု, လိုအပ်နိုင်ပါသည်။
- တစ်ဦးကသတ္တုအထိမ်းအချုပ်အပိုထောကျပံ့များနှင့် Flat-ခြေလျင်ထိန်းချုပ်မှုပေးခြင်း, အောက်ပိုင်းခြေထောက်မှအလေးထားတဲ့ device ကိုသို့တစ်ဦးမျက်နှာကြက်ထောက်ခံမှုထည့်သွင်း။ ပြားချပ်ချပ်ခွကေိုအာရုံကြောရောဂါများကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့နေကြသည်သို့မဟုတ်ခြင်းဖြင့်ပိုမိုဆိုးရှားကြသောအခါ Brace သို့မဟုတ်ခြေမခွဲစိတ်လည်းကိစ္စများတွင်ပြင်ရန်လိုမည် posterior tibial ရွတ် ပြားခြေရေရှည်ရှုပ်ထွေးနိုင်ပါတယ်သော။
- သတ္တုများပုံသွန်းအကြင်အပြားကိုခြေဘဝါးထိုကဲ့သို့သော metatarsus adductus အဖြစ်အရိုး positional မူမမှန်သဖြင့်ဖြစ်ပေါ်စေလျက်ရှိသည်ကလေးများအတွက်အသုံးပြုမယ့်နည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာသူတို့ရဲ့မှပြန်လည်-align ခြေထောက်နှင့်ခြေမသွေ့ခြောက်သောအရိုးအတွက်ကူညီပေးဖို့ Cast တစ်စီးရီးသုံးပြီးကပါဝင်ပတ်သက် သင့်လျော်သောခန္ဓာဗေဒအနေအထား ။
- ပြားချပ်ချပ်ခြေခွဲစိတ်လုပျထုံးလုပျနညျးအခွအေန၏အမြစ်အကြောင်းမရှိပေါ် မူတည်. ခြားနားသည်။ pronation ထိန်းချုပ်ဖို့ခွဲစိတ်ဆုံးမခြင်းအရိုး implants သို့မဟုတ် Achilles ရွတ်ကျရှညျပါဝင်နိုင်သည်။ အရိုး၏အခြားဒေသသို့ re-attach တစ်ရွတ်ဖို့လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအရာရွတ်လွှဲပြောင်း, ကိုလည်း pronation လျှော့ချရန်နှင့်ခြေလျင် function ကိုတိုးတက်စေရန်အသုံးပြုသောနိုင်ပါသည်။
> Sources:
> မာဟန်, Kieran တီက MS, DPM, FACFS ။ (1992) PES Planovalgus ပုံပျက်သော။ McGlamry များတွင်အီး Dalton, DPM, ဘဏ်များ, အလန်အက်စ် DPM, Downey မိုက်ကယ်အက်စ် DPM ။ (Eds ။ ) ။ Foot ခွဲစိတ်ကုသ၏ဘက်စုံဖတ်စာအုပ်။ (2nd ed ။ ) (pp.769-779) ။ Baltimore: ဝီလျံ & Wilkins ။