အာရုံစူးစိုက်မှု span, မှတ်ဉာဏ်နှင့်အာရုံမြှင့်တင်ရန်စခွေငျးငှါဦးနှောက်ဂိမ်း
သငျသညျရှောကျသှားဖူး ဓာတုကုထုံး များနှင့်မှတ်ဉာဏ်နှင့်အတူပြဿနာများကြုံနေရနေကြတယ်, အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်အာရုံစူးစိုက်? မင်းတစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ဘူး! ဒါဟာကင်ဆာဝေဒနာရှင်များ၏အထိ 75 ရာခိုင်နှုန်းဓါတုဆေးသွင်းကုသမှုပြီးနောက်သိမြင်လိုငွေပြမှုကိုတွေ့ကြုံခံစားသည်ဟုခန့်မှန်းသည်။
အများအား "အဖြစ်ရည်ညွှန်း chemobrain " ဓါတုဆေးသွင်းကုသမှုပြီးနောက်ပျော့သိမြင်လိုငွေပြမှုဆရာဝန်တွေ, သုတေသီများနှင့်လူနာများအကြားအငြင်းပွားဖွယ်ခေါင်းစဉ်ဖြစ်ပါတယ်။
chemobrain များ၏အကြောင်းရင်းကိုရည်မှတ်သုတေသနရလဒ်များကကွဲလွဲဖြစ်ကြသည်။ အခြားသူတွေထိုကဲ့သို့သောကင်ဆာသူ့ဟာသူကဲ့သို့သောအခြားတရားခံမှညွှန်ပြနေချိန်တွင်အခြို့သောလေ့လာမှုများ, အကြောင်းရင်းအဖြစ်ဓါတုဆေးသွင်းကုသမှုပြသပါ။ မည်သို့ပင်အကြောင်းရင်း၏, လူတွေကုထုံးပြီးနောက်သိမြင်မှုကျဆင်းမှုများကွဲပြားဒီဂရီကြုံနေရနေကြသည်နှင့်ရောဂါလက္ခဏာများသက်သာမရှိအကြံပြုကုသမှုသို့မဟုတ်ဆေးလည်းမရှိ။
အကြောင်းရင်းကိုမသိရသေးဖြစ်နေဆဲနေစဉ်, အချို့သောလေ့လာမှုတွေကဦးနှောက်လေ့ကျင့်ရေးဂိမ်းကစားခြင်း, မှတ်ဉာဏ်တိုးပွားစေအာရုံစိုက်အရှိန်မြင့်နှင့်အာရုံကိုတိုးမြှင့်စေခြင်းငှါပြသခဲ့ကြသည်။ အဆိုပါလေ့လာမှုများ, သေးငယ်သော်လည်း, အလားအလာရလဒ်များကိုပြသသည်။ တစ်ဦးစတန်းဖို့ဒ်သုတေသနပညာရှင်များကတစ်ဦးက Lumos Labs ကလေ့လာမှုကိုဦးဆောင်ဦးနှောက်လေ့ကျင့်ရေးဂိမ်းများကိုယခင်ကနဲ့ကုသခဲ့သောအမျိုးသမီးအပြောင်းအလဲနဲ့အမြန်နှုန်း, စကားလုံးတွေ့ရှိချက်များနှင့်နှုတ်မှတ်ဉာဏ်တိုးတက်တွေ့ရှိရ ရင်သားကင်ဆာဘို့ဓါတုဆေးသွင်းကုသမှု ။ positive သိပ္ပံအားဖြင့်ကောက်ယူနောက်ထပ်လေ့လာမှုအလားတူရလဒ်များ။
ဦးနှောက်လေ့ကျင့်ရေးဂိမ်းများကိုသိမြင် function ကိုတိုးမြှင့်သောစိတ်ကူးသစ်တစ်ခုမဟုတ်ပါဘူး။
တကယ်တော့အများအပြားကြီးမားသောလေ့လာမှုများဂိမ်းများ, ပဟေဠိများနှင့်အခြားစိတ်ပိုင်းလှုံ့ဆော်လှုပ်ရှားမှုများစတင်ခြင်းနှောင့်နှေးစေခြင်းငှါပြသကြပါပြီ အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါ ။
သိမြင်မှု function ကိုတိုးမြှင့်ဖို့ထိုကဲ့သို့သော Cogmed နှင့် Cognifit အဖြစ် neuroscience ပညာရှင်များအားဖြင့်အသုံးပြုသွားမည်တော်တော်များများဆော့ဖျဝဲပရိုဂရမ်ရှိပါတယ်။ အဘယ်သူမျှမကအထူးသဓါတုဆေးသွင်းကုသမှုပြီးနောက်ပျော့သိမြင်လိုငွေပြမှုများအတွက်တီထွင်ခဲ့ကြသည်။
သုတေသနကဤသိပ္ပံကျောထောက်နောက်ခံဆော့ဖ်ဝဲပရိုဂရမ် chemobrain ခံစားနေရသူအတွက်ဦးနှောက်စွမ်းဆောင်ရည်မြှင့်တင်စေခြင်းငှါဘယ်လောက်သို့ဆက်လက်ဖြစ်ပွားနေသောဖြစ်ပါတယ်။ ကံမကောင်းစွာပဲအဲဒီဆော့ဖ်ဝဲပရိုဂရမ်အကုန်အကျဖြစ်ကြပြီးအများဆုံးအာမခံအစီအစဉ်များဖြင့်ဖုံးလွှမ်းဘူး။ ကောင်းမွန်သောသတင်းအွန်လိုင်းအများအပြားအခမဲ့သို့မဟုတ်တန်ဖိုးနည်းဦးနှောက်လေ့ကျင့်ရေးဂိမ်းများကိုသိမြင် function ကိုတိုးမြှင့်ကူညီစေခြင်းငှါရှိပါတယ်ဖြစ်ပါသည်။
ဤရွေ့ကား apps များ, Lumosity နှင့်ဦးနှောက်ရုံးချုပ်၏ချွင်းချက်နှင့်အတူ, ဓါတုဆေးသွင်းကုသမှု-သွေးဆောင်သိမြင်လိုငွေပြမှုကိုရည်မှတ်သုတေသနတွင်ထည့်သွင်းရကြပြီမဟုတ်။ အလားတူသိမြင်မှုစွမ်းရည်ကိုထိခိုက်ကြောင်းဦးနှောက်လေ့ကျင့်ရေးဂိမ်းနှင့်အခြားအခြေအနေများနှင့်ရောဂါများနဲ့ပတ်သက်တဲ့သုတေသနအပြုသဘောကောက်ချက်လြှော့ပါပြီ။
ဦးနှောက်လေ့ကျင့်ရေး Apps ကပ
1. Lumosity
Lumosity တစ်က်ဘ်ဆိုက်နှင့်မိုဘိုင်း app ကို, "သိပ္ပံနည်းကျဦးနှောက်လေ့ကျင့်ခန်းအားဖြင့်သင်တို့၏မှတ်ဉာဏ်, အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်ခြုံငုံဦးနှောက်စွမ်းဆောင်ရည်တိုးတက်စေရန်" ရန်ရည်ရွယ်သည်။ Lumos Labs ကအသုံးပြုနေသူများကဖန်တီး, Lumosity အာရုံကြောဆိုင်ရာသိပ္ပံပညာရှင်အသုံးပြုနေသူများကဖန်တီးခဲ့ chemobrain ခံစားနေရသူပတျသကျတဦးတည်းအပါအဝင်အများအပြားလေ့လာမှုများအတွက်ထိရောက်သောဖြစ်သက်သေပြလျက်ရှိသည်။ စားသုံးသူသကဲ့သို့ငါသိပ္ပံနည်းကျသူတို့ရဲ့ထုတ်ကုန် back up လုပ်ထားဖို့ကြိုးစားအားထုတ်မှုတန်ဖိုးထားတယ်။
ကနဦးအကဲဖြတ်ပြီးသွားချိန် Lumosity သင့်ရဲ့ရလဒ်တွေအပေါ်အခြေခံပြီးကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်ကိုဖန်တီးပေးပါတယ်။ အကဲဖြတ်ရလဒ်များကိုပြန်လည်သုံးသပ်ပြီးနောက်, သင်ကအခကြေးငွေများအတွက်အစီအစဉ်တစ်ခုတိုးချဲ့ဗားရှင်းတက်သည်လက်မှတ်ထိုးရန်ထို option ကိုပေးအပ်ထားတယ်။
သငျသညျ upgrade ဖို့ရှေးခယျြခဲ့လျှင်, တစ်မိသားစုအစီအစဉ်နှင့်တစ်သက်တာကြေးပေးသွင်းပါဝင်သည်အများအပြားအစီအစဉ်များရှိပါသည်။ ငါလှုပ်ရှားမှုများနှင့်အင်္ဂါရပ်တစ်ခုစဉ်းစားဆင်ခြင်စရာပမာဏကိုထည့်သွင်းရန်အခမဲ့ဗားရှင်းတွေ့ပြီ, ဒါပေမယ့်ဤမျှလောက်များစွာသောလူတွေ upgrade အဘယ်ကြောင့်ငါမြင်နိုင်ပါသည်။
2. မင်္ဂလာတွင် neuron
Lumosity လိုပဲ, မင်္ဂလာအာရုံခံထို program ၏မိုဘိုင်း version ကိုကမ်းလှမ်းတဲ့ဦးနှောက်လေ့ကျင့်ရေးက်ဘ်ဆိုက်ဖြစ်ပါတယ်။ တကယ်တော့မင်္ဂလာအာရုံခံတိကျတဲ့သိမြင်လုပ်ဆောင်ချက်များကိုပစ်မှတ်ထားကြောင်းအနည်းငယ်ကွဲပြားခြားနားသော apps များရှိပါတယ်။ ဝက်ဘ်ဆိုက် Lumosity ထက်ခေတ်နောက်ကျပြီးလျော့နည်းပရော်ဖက်ရှင်နယ်ကြည့်ပေမယ့်ဂိမ်းရှိအောင်နှစ်သက်နှင့်အတော်လေးဖျော်ဖြေမှုဖြစ်ကြသည်။ အဆိုပါဂိမ်းစိန်ခေါ်မှုများမှာနေစဉ်, သူတို့ပျော်စရာဖြစ်ကြပြီးလက်တွေ့မခံစားရဘူး။
လှုပ်ရှားမှုများမှတ်ဉာဏ်, ဘာသာစကား, အမြင်အာရုံ-Spatial, ဆင်ခြင်ခြင်းနှင့်အာရုံစိုက်မှုများ၏ဒေသများရှိသိမြင် function ကိုလှုံ့ဆော်ဖို့ဒီဇိုင်းနေကြသည်။
3. Fit ကိုဦးနှောက်သင်တန်းပေး
ဦးနှောက်သင်တန်းပေးသူ, မရရှိနိုင်မယ့်မိုဘိုင်းဗားရှင်းနဲ့ website တစ်ခု fit, ဘာသာစကားပြဿနာဖြေရှင်းနိုင်, အာရုံစူးစိုက်မှု, မှတ်ဉာဏ်နှင့် Spatial စွမ်းရည်အပေါ်အာရုံစိုက်ကြောင်းဂိမ်းပါရှိပါတယ်။ ငါတဦးတည်းဂိမ်းသို့အားလုံး 5 သိမြင်ဒေသများထည့်သွင်း a "ကို Cross-သင်တန်းဆရာ" အဖြစ် tagged ကြောင်း Uber ဦးနှောက်တစ်ဦးနဲ့ Fit ဦးနှောက်က်ဘ်ဆိုက်ဂိမ်းကရေးဆွဲခဲ့သည်။ Lumosity နှင့်မင်္ဂလာအာရုံခံကဲ့သို့ပင်အခမဲ့အကောင့်ရှိနိုင်ပါသော်လည်း, သင်ပိုမိုဂိမ်းဝင်ရောက်ဖို့အခပေးစာရင်းသွင်းမှုကိုလိုအပ်ပါတယ်။ Fit ကိုဦးနှောက်သင်တန်းပေးဂိမ်းဖျော်ဖြေမှုရှိပါတယ်, ဒါပေမယ့်ငါဂရပ်ဖစ် / ကာတွန်းပစ်မှတ်ပရိသတ်ကိုလူကြီးများပင်သော်လည်းလူကြီးများထက်သားသမီးတွေအတွက်ပိုကောင်းတော်ပါတယ်ခဲ့ကြသည်တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။
4. ဦးနှောက် HQ
positive သိပ္ပံရဲ့ဦးနှောက် HQ ဦးနှောက်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်တွင်မိမိတို့၏ software ကိုပါဝငျသောသုတေသနနှင့် chemobrain လူနာအပါအဝင် 60 ကျော်ရွယ်တူ-ပြန်လည်သုံးသပ်လေ့လာမှုများအတွက်ထိရောက်သောသက်သေပြလျက်ရှိသည်။ အဆိုပါ website နှင့် app များကိုကောင်းမွန်စွာဒီဇိုင်း, အသုံးပြုသူ-ဖော်ရွေခြင်း, မျက်စိမှနှစ်သက်ကြသည်။ ငါသူတို့ chemobrain, TBI, နှင့် HIV အပါအဝင်ရောဂါနှင့်အခြေအနေအပေါ်ဦးနှောက်လေ့ကျင့်ရေးရဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့် ပတ်သက်. သတင်းအချက်အလက်များထည့်သွင်းကြောင်းကြိုက်တယ်။ ဝက်ဘ်ဆိုက်နဲ့ app ဂိမ်းစိတ်ဝင်စားဖို့နှင့်ဖျော်ဖြေမှုရှိပါတယ်, ဒါပေမယ့်ပိုပြီးဝင်ရောက်ခွင့်ရဖို့ရန်စာရင်းသွင်းခြင်းလိုအပ်သည်။