ခြေလျင် Arch

သုံးပေ Arch ရပ်နှင့်အရွှေ့ဖို့ကိုသင် Enable

ခြေ၏ Arch အဘယ်အရာဖြစ်ပါသလား

ခြေမုတ်အရိုးတို့ကိုကဖွဲ့စည်းထားပါသည် ရွတ် နှင့် ရွတ် ခြေနှင့်လှုပ်ရှားမှုနှင့်အလေးချိန်ဖြစ်စေသောစပါးနှစ်မျိုးစလုံးအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ သင်၏ခြေကိုမုတ်၏ပုံသဏ္ဍာန်နှင့်အမြင့်ထူးခြားတဲ့ပါ၏ အဘယ်သူမျှမလူနှစ်ဦးအတူတူပင်ဖြစ်ကြသည်။

လူ့ခြေလျင်နှစ်ခုအလွန်အရေးကြီးသောလုပ်ငန်းဆောင်တာရှိပါတယ်တစ်ခုမယုံနိုင်လောက်အောင်ရှုပ်ထွေးယန္တရားသည်:

1. အလေးချိန်ကိုထမ်း
2. လမ်းလျှောက်, ပြေးခြင်းနှင့်ခုန်အတွက် Propulsion ။

ဒီလုပ်ဆောင်ချက်တွေကိုလုပ်ဆောင်စေရန်, ခြေမြင့်မားတည်ငြိမ်မှု၏ဒီဂရီအဖြစ်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်လိုအပ်သည်။ အဆိုပါ ခြေမျိုးစုံအရိုးနှင့်အဆစ် ကလိုအပ်သောပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ပေးပေမယ့်အပြည့်အဝမဆိုအလေးချိန်ကိုထောကျပံ့ဖို့, ခြေ၏အရိုးတို့ကိုတစ်ဦးမျက်နှာကြက်ကိုဖွဲ့စည်းရန်လိုအပ်သည်။

ခြေသုံး Arch

ခြေသုံးခုကွဲပြားမုတ်ရှိပါတယ်။ နှစ်ဦးကို longitudinal မုတ် (တစ်ဦးချင်းစီဘက်မှာတယောက်) ရှေ့တန်းမှနောက်တန်းကို run; တဦးတည်း transverse မဟာပု midfoot ဖြတ်ပြီးအတွင်းမှအပြင်ဘက်ကိုဆက်သွယ်ပေးထားသည်။

Medial longitudinal Arch

အဆိုပါ medial longitudinal မဟာအထင်ရှားဆုံးခြေလျင်မဟာနှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်ပုံမှန်အားရုံအဖြစ်ရည်ညွှန်းဖြစ်ပါတယ် "ဟုအဆိုပါမဟာ။ " ဒါဟာခြေအတွင်းပိုင်းတလျှောက်ရှေ့တန်းမှနောက်တန်းပြေး။ လမ်းလျှောက်ခုန်သို့မဟုတ် running စဉ်ဤမဟာသက်ရောက်မှု၏ထိတ်လန့်များ၏အများစုစုပ်ယူ။

lateral longitudinal Arch

အဆိုပါနှစ်ဦးနှစ်ဖက် longitudinal မဟာပု medial longitudinal မဟာရန်အပြိုင်ပြေးပေမယ့်ခြေပြင်အစွန်းတစ်လျှောက်တွင်ဖြစ်ပါသည်။ footprint # အထက် 0 င်, ဒီမျက်နှာကြက်ရှိနိုင်ပါသည်ဘယ်လောက်ထင်ရှားတဲ့ပြသ; အလွန်မြင့်မားသောမုတ်နှင့်အတူလူအများဆုံးမြင်နိုင်သည်။

Transverse Arch

နောက်ဆုံးခြေလျင်မဟာပု transverse မဟာဟုခေါ်သည်။ ဒါဟာ midfoot ဖြတ်ပြီးပြင်ပကနေအတွင်းပိုင်းကိုဆက်သွယ်ပေးထားသည်။ ဤသည်မဟာလည်းခြေဖို့ထောက်ခံမှုနှင့်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်သည်။

ခြေအဆိုပါမုတ်အရိုးတို့ကိုများ၏ပုံသဏ္ဍာန်အားဖြင့်အဖြစ်ရွတ်ခြင်းဖြင့်သာထိန်းသိမ်းထားကြသည်။ ဒါ့အပြင်ကြွက်သားနှင့်အရွတ်ယင်းမုတ်ထောက်ပံ့အတွက်အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍမှ။

ခြေလျင်အမျိုးအစားများ

ခြေ၏အခြားတစ်ရှူးနှင့်အတူမုတ်, (image ကိုကြည့်ပါ) ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး၏ခြေ type ကိုဆုံးဖြတ်ရန်ကူညီပေးသည်။ အသုံးအများဆုံးခြေလျင်အမျိုးအစားများပါဝင်သည်:

• အမြင့် Arch (Footprint # 0 င်များနှင့် # 1)
• ကြားနေ Foot အမျိုးအစား (Footprint # 2)
• flat ပေ (Footprint # 3)

အမြင့် Arch

တစ်ဦးကမြင့်မားတဲ့မဟာလည်း PES cavus သို့မဟုတ် cavus ခြေလျင်ဟုခေါ်သည်။ လူတစ်ဦးချင်းစီရဲ့မုတ်၏အမြင့်ပုံမှန်အားဖြင့်ကွဲပြားကြောင့်ပြဿနာတစ်ခုမဖြစ်စေနိုင်သည်။ သူတို့ကမျိုးရိုးလိုက်နိုင်ပါတယ်။ သငျသညျအားကစားသို့မဟုတ်ပြေးဆော့ကစားတဲ့အခါမှာတစ်ဦးကမြင့်မားတဲ့မဟာသုံးရင်ဒဏ်ရာပိုမိုကျရောက်နေတဲ့နိုင်ပါတယ်။ မြင့်မားသောမုတ်အဖြစ်ကောင်းစွာထိတ်လန့်ကိုစုပ်ယူသို့မဟုတ်လမ်းလျှောက်နေစဉ်သလောက်ထောက်ခံမှုမပေးပါဘူး။ သငျသညျစျေးမှာစုပ်ယူမှုနှင့်အတူကူညီပေးဖို့, ကူဖိနပ်နဲ့ထုံးစံ-ပုံသွင်းဖိနပ် INSERT မှအကျိုးဖြစ်နိုင်တယ်။

flat ခွများနှင့်ပြိုလဲ Arch

သူတို့ခြေဘဝါးမှသည်ဦးအပေါ်အဆီ pads ရှိသည်ကြောင့်ကလေးသူငယ်များနှင့်ကလေးများမကြာခဏပြားကိုခြေဘဝါးရှိသည်ဖို့ပေါ်လာပါသည်။ သူတို့ကအများအားဖြင့်တစ်ဦးထက်ပိုကွဲပြားမဟာဖွံ့ဖြိုး။ အရွယ်ရောက်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ် flatfoot ရှိနိုင်ပါသည်ဒါမှမဟုတ် posterior tibial ရွတ်အားနည်းဖြစ်လာသည့်အခါတစ်ဦး flatfoot ပုံပျက်သောဆည်းပူးနိုင်ပါသည်, မကြာခဏလဲမုတ်ခေါ်တော်မူသော။ ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ် flatfoot နာကျင်ထုံးစံဖိနပ် orthotics နှင့် Achilles ရွတ်ဆန့်သည်ဆိုပါကမကြာခဏအကြံပြုသည်။ အရွယ်ရောက်ပြီးသူ-ဝယ်ယူ flatfoot များအတွက်ကုသမှုတစ်ဦးလမ်းလျှောက် Boot တက်နှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးသို့မဟုတ်ပင်ခွဲစိတ်ကုသဖို့ထုံးစံဖိနပ် orthotics ကနေတိုးစေနိုင်သည်။

_{သတင်းရင်းမြစ်:}

_{ရယူအရွယ်ရောက် Flatfoot ပုံပျက်သော, အမေရိကန်အရိုးအထူးကု Foot & ခြေကျင်း Society က။ 3/30/16 ဝင်ရောက်။}

_{flat ခွ & မြင့်မား Arch, အမေရိကန်အရိုးအထူးကု Foot & ခြေကျင်း Society က။ 3/30/16 ဝင်ရောက်။}