သင့်ရဲ့ Meds ထိခိုက်နစ်နာမှုပွုလုပျခွငျးကိုခံရနိုင်
သငျသညျများ၏အန္တရာယ်များထဲမှသိပါသလား fibromyalgia နှင့် နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ် syndrome ရောဂါ အသည်းပျက်စီးမှုကိုဖြစ်သနည်း ဤအခြေအနေများကိုတိုက်ရိုက်သင့်ရဲ့အသည်းကိုတိုက်ခိုက်ဖို့ပါဘူး, ဒါပေမယ့်ကျနော်တို့ယူဆေးဝါးများထိခိုက်ပျက်စီးမှုတွေအများကြီးလုပ်နိုင်ပါတယ်။
anti-inflammatory (NSAIDs) များနှင့် မူးယစ်ဆေးဝါး , (ထိုကဲ့သို့သော Vicodin ကဲ့သို့) acetaminophen ်အထူးသဖြင့်သူများ, သင့်အသည်းမှတစ်ဆင့်အဆိပ်တစ်ဦးစဉ်ဆက်မပြတ်စီးပေးပို့ပါ။
ဒါဟာအသည်းအပိုခက်လုပ်ကိုင်ဖို့ရှိပါတယ်ဆိုလိုသည်နှင့်တစ်သေဆုံးသူယူနိုင်ပါတယ်။ ငါအချိန်ကြာမြင့်စွာ Academic ဒီလူသိများပါတယ်, ဒါပေမယ့်ငါမကြာသေးမီကရင်ဆိုင်ရ-to-မျက်နှာရေရှည်ဆေးဝါးအသုံးပြုမှုဤသည်အလွန်မှန်ကန်ရှုပ်ထွေးတို့နှင့်အတူကြွ - သွေးစစ်နောက်ဆုံးကျဆုံးခြင်းအတွက်, ငါ့အသည်းအင်ဇိုင်းတွေခေါင်မိုးကတဆင့်ရှိကြ၏။ အကြှနျုပျ၏ဆရာဝန်ငါအသည်းခြောက်ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြနိုင်ပါတယ်အတူဖက်တီးအသည်းဖွံ့ဖြိုးဆဲများအတွက်အန္တရာယ်မှာဖြစ်သည်ဟုဆိုသည်။
အခုတော့ငါ့ကိုထဲက heck ကြောက်လန်! ငါတကယ်ငါအံ့သြသွားတယ်မပြောနိုင်ပါဘူး, ဒါပေမယ့်ငါဆက်ဆက်စိတ်ထဲ၏ "ငါ့ကိုမှဖြစ်ပျက်မည်မဟုတ်" ပြည်နယ်ထဲကလှုပ်ခဲ့သည်။
ငါက 13 ကြီးပြီးကတည်းကကျွန်မအနေနဲ့အစောပိုင်းကနောက်ကျောဒဏ်ရာကနေ On-going နာကျင်မှုများအတွက် Motrin ၏ 1600 မီလီဂရမ် (နဲ့ Ibuprofen) ၏နေ့စဉ်ထိုးပေါ်တွင်တင်သောအခါ, မိုးသည်းထန်စွာ NSAID အသုံးပြုမှုရှိခဲ့ပါတယ်။ တစ်နှစ်အကြာတွင်ကြောင့် 2400 မီလီဂရမ်မှလာကြသည်ခဲ့သည်။ Motrin ကောင်တာကျော်ရရှိနိုင်ပါဖြစ်လာသည်သည်အထိငါအနှစ်စုံတွဲတစ်တွဲများအတွက်ကြောင်းပေါ်နေ၏။ အဲဒီနောက်သူကယူပြီးဆက်လက်ပေမယ့်ဒီထက်မကြာခဏနှင့်သေးငယ်ဆေးများပါ။ ကြှနျတေျာ့အသက် 20 အရွယ်မှာတော့ငါသည်လည်းအဘို့အ Tylenol (acetaminophen) ၏တွေအများကြီးယူ carpal ဥမင်လိုဏ်ခေါင်းရောဂါ ။
ငါ၏အ fibromyalgia လက္ခဏာတွေအကြောင်းကို 4 လွန်ခဲ့တဲ့နှစ်ပေါင်းစတင်ခဲ့ကတည်းကငါအများဆုံးနေ့စဉ်သောက်သုံးသောမှာ Relafen (nabumetone), တစ်ဦးဆေးညွှန်း NSAID အပေါ်ဖူးချင်ပါတယ်။ အဆိုပါရံဖန်ရံခါ Vicodin အတွက် Add, ငါ့အသည်းကိုတက်စောင့်ရှောက်အပြိုင်အဆိုင်ခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။
တစ်ဦးကစုံတွဲ months ago, ငါနေ့စဉ် Relafen ထွက်ခုတ်ဖြတ်။ ငါအချို့ Aleve (naproxen ဆိုဒီယမ်) နှင့်ခါတိုင်းထက်အနည်းငယ်ပို Vicodin ခေါ်ဆောင်သွားပါတယ်, ဒါပေမယ့်ငါတကယ်မှလိုအပ်မဟုတ်လျှင် medicate ဖို့မခဲယဉ်းကြိုးစားခဲ့ပါတယ်။
အကြှနျုပျ၏ဆရာဝန်မကြာသေးမီကငါ၏အအသည်းအင်ဇိုင်းတွေ Re-check လုပ်ထားနှင့်တဦးတည်းပုံမှန်ဖြစ်ပြီးထိုကောင်းမွန်သောသတင်းင်ဒီတော့အခြားသာအနည်းငယ်မြင့်မားသောဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါသတင်းဆိုးကိုငါ့ကြွက်သား, တင်းကျပ်စွာခက်ခဲများနှင့် spasmodic ခဲ့ကြပြီဖြစ်ပါတယ်။ (ငါ fibromyalgia တစ်ရောင်ရမ်းခွအေနအေထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်း, ရောင်ရမ်းခြင်းနဲ့ငါ့ပြဿနာတွေကိုအများကြီးထံမှဖြစ်ကြသည်မဟုတ်ပါမှတ်သားသင့်ပါတယ် myofascial နာကျင်မှုရောဂါ နှင့် autoimmune သိုင်းရွိုက်ရောဂါ ။ )
ဒါနဲ့အတူကိုင်တွယ်ရန် 2 ကိစ္စများရှိသည် - ငါထိန်းချုပ်မှုအောက်မှာငါ့အကြွက်သားနာကျင်မှုနဲ့ရောင်ရမ်းရဖို့လိုအပ်ပါတယ်, ငါသည်လည်းငါ၏အအသည်းကာကွယ်ပေးဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ နာကျင်မှုနဲ့ရောင်ရမ်းခြင်းအားဖြင့်, ငါအပါအဝင်အချို့သောကုသငါ၏အသုံးပြုမှုကိုတက်နင်းတယ်:
- ဆေးထိုးခြင်း
- နှိပ်နယ်
- အပူနှင့် / သို့မဟုတ်ရေခဲ
- Epsom ဆားဗတ်
ငါသည်လည်းနိမ့်ရောင်ရမ်းခြင်း, ငါ၏အစားအသောက်သုံးစွဲဖို့ကြိုးစားနေတာပါ။ ဤတွင်အကြောင်းပိုမိုသိရှိလိုပါကင်:
- ရောဂါလက္ခဏာများစီမံခန့်ခွဲဘို့သင့်အစားအသောက်
- ဒေါက်တာ Weil ရဲ့ဆန့်ကျင်-inflammatory စားနပ်ရိက္ခာပိရမစ်
ငါ၏အအသည်းကိုကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရန်, ငါခေါ်ထားတဲ့ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဖြည့်စွက်တာတာ နို့ဆူးပင် ။ ကသိပ္ပံနည်းကျသက်သေပြသို့မဟုတ် FDA က-အတည်ပြုကုသမှုမယ့်နေစဉ်, နို့ဆူးပင်ကိုသင့်ရဲ့အသည်းဖြစ်စဉ်ကိုအဆိပ်ကိုကူညီယုံကြည်သည်ရဲ့ရိုးရာဆေးတစ်လက်ဖြစ်ပါတယ်။ ငါသည်လည်းတစ်ဦး detox အစားအသောက်များတွင်ထည့်သွင်းစဉ်းစားတာပါ။ ကျွန်မမကြာခဏလုပ်ပေးသကဲ့သို့ငါကျွမ်းကျင်သူငါ၏အအသည်းကိုကာကွယ်စောင့်ရှောက်အကြောင်းကိုပိုမိုသိရှိလိုပါကအဘို့, အခြားရွေးချယ်စရာဆေးပညာမှ 's, Cathy Wong ကလှည့်။
ဤတွင်သူမ၏ထံမှအချို့သောအကြီးအဆောင်းပါးများဖြစ်ကြသည်:
- ဖက်တီးအသည်း Fighting
- သင်က detox အစားအသောက်အကြောင်းကိုသိရန်လိုအပ်ကဘာလဲ
ငါသူတို့ချနေဖို့သေချာစေရန်ပုံမှန် check လုပ်ထားသည်ငါ့အသည်းအင်ဇိုင်းတွေရရှိပါလိမ့်မယ်။ သငျသညျငါ့ဥစ္စာများကဲ့သို့ဘာမှမရဲ့တစ်ဦးမူးယစ်ဆေးဝါးသမိုင်းရှိပါကကအခါအားလျော်စွာတစ်ဦးအသည်း function ကိုစမ်းသပ်ရတဲ့အကြောင်းကိုသင့်ဆရာဝန်ကိုမေးပညာရှိဖြစ်လိမ့်မယ်။