အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းခြင်း esophageal ကင်ဆာ နှင့်သင့်ကိုအကောင်းဆုံးဘဝအသကျရှငျနညျးလမျးမြားစှာအတွက်စိန်ခေါ်မှုဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ, မျိုခြင်းနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်နှင့်အတူပြဿနာများကိုမကြာခဏအာရုံစူးစိုက်မှုကိုလိုအပ်ပါတယ်။ စိတ်ခံစားမှုကိုသင်အမျက်ဒေါသ, မယုံနှင့်စိတ်ပျက်၏အချိန်လေးကိုတွေ့ကြုံခံစားစေနိုင်သည်။ လူမှုရေးအရမိသားစုအခန်းကဏ္ဍကိုပြောင်းလဲနှင့်အခြားသူများကွာကျကြနေချိန်တွင်အချို့သောမိတ်ပိုမိုနက်ရှိုင်းအဖြစ်ကင်ဆာရင်ဆိုင်နေရသူကိုလူတိုင်းနီးပါးသည်အသက်အပြောင်းအလဲများကို။
လူတွေကိုကင်ဆာ၏ရောဂါလက်ခံရရှိသည့်အခါဘဝရပ်တန့်ဘူး, ဘဏ္ဍာရေးထံမှအာမခံစိုးရိမ်ပူပန်မှုများအထိလက်တွေ့ကျတဲ့ကိစ္စရပ်များစိတ်ဖိစီးမှုမှထည့်ပါ။
ဆိုလိုသည်မှာသင်သည်ဤရောဂါရင်ဆိုင်ရအဖြစ်သင်လိုအပ်ထောက်ခံမှုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းခြင်းနှင့်လက်ခံခြင်းနှင့်အတူကူညီနိုငျသော tools များများစွာရှိပါသည်ဟုပြောသည်။
စိတ်ခံစားမှု
သင်တစ်ဦးအစောပိုင်းအဆင့် esophageal ကင်ဆာဒါမှမဟုတ်အဆင့်မြင့်သွားကြောင်းအကျိတ်ရှိဖွစျစေ, လက်ခံရရှိ ရောဂါ အတူတူပင်ဖြစ်ပါသည်။ ဒါဟာဇောက်ထိုးသင်၏အသက်ကိုလှည့်ကျတဲ့ထိတ်လန့်ပါပဲ။ လူအတော်များများဟာ "ကင်ဆာမတိုင်မီ" နှင့်ရည်ညွှန်းပြီး "AC အ" သူတို့ "ဘီစီ" အဖြစ်သူတို့ဘဝမှာကြည့်ဖို့စတင်မှတ်ချက်ပေးရန်နှင့် "ကင်ဆာပြီးနောက်။ "
ဆိုလိုသည်မှာသင်သည်ဝမ်းမြောက်ခြင်းကြိမ်ရှိသည်မဟုတ်လိမ့်မည်ဟုဆိုလိုခြင်း, သင်တို့ရှေ့မှစိတ်ကူးခဲ့ကြပါဘူးအသက်အဘို့ကျေးဇူးတင်ကြောင်းနှင့်ကျေးဇူးတင်ကြောင်းတောင်အသိမပေးပါဘူး။ အကြင်သူသည်မှတ်ချက်သငျသညျယခုကဲ့သို့အရာတစ်ခုခုကိုရင်ဆိုင်ခဲ့ကြပေမည် "သင်မြင့်အပြည့်အဝနားလည်သဘောပေါက်ရန်အသက်တာ၌မကြုံဘူးတွေ့ကြုံခံစားရန်ရှိသည်" ဖန်ဆင်းတော်မူ၏။
အဆိုပါ Array စိတျလှုပျရှားမှု
ကင်ဆာနှင့်အတူကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနေချိန်တွင်သင်သည်စစ်မှန်သောနှင့်ရိုးသားဖြစ်နိုင်သူနှင့်အတူသင်၏အသက်တာ၌တစ်ဦးသို့မဟုတ်လူနှစ်ဦးရှိခြင်းသည်အဖိုးမဖြတ်နိုင်စေနိုင်ပါတယ်။
ကင်ဆာစံချိန်တင်မြင့်တက်ခြင်းနှင့်နိမ်တစ်ကြိတ်စက် Coaster နှင့်စိတ်ခံစားမှုများအပြည့်အဝခင်းကျင်းသည်။ အချိန်အများစုမှာထိုအခံစားချက်များကိုကိုမဆိုထားပုံစံအတွက်ပေါ်ပေါက်ကြပါဘူး, သင်တစ်ရက်သို့မဟုတ်ပင်တစ်မိနစ်အတွက်စိတ်ဓာတ်နှင့်လွှမ်းမိုးဖို့လည်းရွှင်လန်းခြင်းနှင့်အကောင်းမြင် feeling ကနေသွားပါလိမ့်မည်။ ဒါဟာအမျက်ဒေါသ, ကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်, စိတ်ပျက်နှင့်မကျေနပ်မှုကိုခံစားရဖို့လုံးဝပုံမှန်ပါပဲ။
ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, သင်ရုံဘယ်သူမှထိုက်ကမမျှတဘူးသောရောဂါပေးထားခဲ့ပါတယ်။
ဒါဟာအခြားသူတစ်ဦးနှင့်အတူဤအခံစားချက်များကိုအကြောင်းပြောဆိုရန်, အရေးကြီးသောနှင့်အမှန်တကယ်ကိုယ့်ကိုကိုယ်ချီးမွမ်းဂုဏ်ပြုခြင်းဖြစ်ပါတယ်ပါပဲ။ ဒါကြောင့်လုပ်နေတာမီ, သို့သော်, သငျသညျကို non-စျကွောစီရငျဖြစ်ပါတယ်ရုံနားထောင်နိုင်သည်တော်မူသောသင်တို့အသက်တာ၌သိသောစဉ်းစားပါ။ လူအတော်များများဟာသူတို့ fixed မရနိုငျသောအရာများမှာပင်လျှင်အရာ "ကို fix" ကြိုးစားပါ။ မိတ်ဆွေတစ်ဦးဖြေရှင်းချက်မရှိပါဘူးရုံရှိသောကြောင့်သင်သည်သင်၏ခံစားချက်တွေကိုလေခတ်ချင်ကြပါဘူးမဆိုလိုပေ။
သင်တစ်ဦးရှိသည်ဖို့ရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးဆိုတာကိုသတိရ ကင်ဆာနှင့်အတူအပြုသဘော လူအပေါင်းတို့သည်အချိန်။ သင်မကြာခဏဤမှတ်ချက်ကိုနားထောင်မည်အကြောင်းနေချိန်မှာကျနော်တို့အပြုသဘောဆောင်တဲ့တည်းခိုရလဒ်များတိုးတက်ကြောင်းကျွန်တော်တို့ကိုပြောပြကြောင်းမည်သည့်လေ့လာမှုများမရှိကြပါဘူး။ တကယ်တော့, အနုတ်လက္ခဏာစိတ်ခံစားမှုကိုဖော်ပြ ထိုကဲ့သို့သောသင့်ရဲ့စိုးရိမ်မှုတွေအတိုင်း, သင်တို့၏အမျက်ဒေါသ, သင့်မကျေနပ်မှု, သင်၏မကျေနပ်မှုစိတ်ဖိစီးမှုအဖြစ်အလေးပေးပြီးမှငါတို့အလောင်းထုတ်လုပ်သည့်ရောင်ရမ်းဟော်မုန်းကိုလျှော့ချနိုင်ပါတယ်။
ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ဘို့အရင်းအမြစ်များ
အတော်များများကကင်ဆာစင်တာယခုကင်ဆာနှင့်အတူလူနှင့်သူတို့၏ချစ်ရသူများအတွက်အကြံပေးခြင်းကိုဆက်ကပ်။ ဒီအကူအညီမိသားစုများ communicate နှင့်ကင်ဆာနှင့်အတူနေထိုင်နေသောသူတို့အားရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ကူညီပေမယ့်အချို့သောလေ့လာမှုတွေကပင် (အနည်းဆုံးရင်သားကင်ဆာနှင့်အတူလူတွေအတွက်) ရှင်သန်မှု impact စေခြင်းငှါတွေ့ပြီနိုင်ပါတယ်မသာ။
တစ်ဦးကိုမြင်လျှင်နှင့်အတူရုန်းကန်သောသူတို့အဘို့ "ကုထုံး," သင်တားဆီးကာကွယ်ရေးအဖြစ်သို့မဟုတ်သင်မလွှဲမရှောင်သင့်ရဲ့ခရီးအတွက်ရင်ဆိုင်ရမည်ဖိအားအချို့ဆန့်ကျင်အာမခံအဖြစ်ကြည့်ရှုရန်လိုပေမည်။
Silver Linings
ကျနော်တို့ဆက်ဆက်အလွန်မှန်ကန်စိန်ခေါ်မှုများစီရင်ချက်ကိုပယ်ချင်ကြပါဘူးနှင့်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကိုပြန်လည်ကင်ဆာဖြစ်စေသောအလွန်မှန်ကန်စိုးရိမ်မှုတွေနှင့်အမျက်ဒေါသဖော်ပြရာမှကိုင်အကြံပြုဘယ်တော့မှလိမ့်မယ်။ သို့သော်ရုန်းကန်နေကြသောသူတို့အဘို့, ကသုတေသနကိုပြောထားသည်သိရကူညီစေခြင်းငှါ ကင်ဆာကောင်းသောနည်းလမ်းကလူကိုပြောင်းလဲ သင်တို့ကဲ့သို့ကြုံတွေ့ထားသောသိသာနည်းလမ်းများ။ ကင်ဆာမှတ်ချက်ဘဝအသစ်တစ်ခုကိုကြေးဇူးတငျကွောငျး, အခြားသူများပိုသနားကရုဏာပိုပြည်တွင်းရေးတန်ခိုးတော်ကို၎င်း, သူတို့၏အသက်တာ၌ကောင်းသောဆက်ဆံရေးတစ်ဦးပိုမိုနက်ရှိုင်းနှင့်အတူလူအတော်များများ။
သင်ကခက်ခဲ Silver Linings တွေ့ရှိရန်ရှာတွေ့နေတယ်ဆိုရင်, အခြို့အသက်ရှင်ကျန်ရစ်သူတစ်ဦးကျေးဇူးတင်ကြောင်းဂျာနယ်စောင့်ရှောက်ကူညီပေးသည်ကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ကြသည်။
ဂျာနယ်ထဲမှာသင်နေ့တိုင်းအတှကျကြေးဇူးတငျကွောငျးအရာသုံးခုကိုချရေးလိုက်နိုင်ပါတယ်။ တချို့ကရက်, သင်သာရေးသားဖို့နိုင်မည်အကြောင်း, "ကျွန်ုပ်တို့၏အိမ်တော်၌အလင်းမီးသီးအဘယ်သူအားမျှယနေ့ထွက်မီးရှို့ကြ၏။ " သို့သျောလညျး, ဆဲလူများစွာကဒီအထောက်အကူဖြစ်စေတွေ့ပြီ။
အများအပြားအသက်ရှင်ကျန်ရစ်သူကူညီပေးခဲ့တဲ့နောက်ထပ် technique ကိုရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင် "reframing ။ " ဖြစ်ပါတယ် Reframing မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့တူညီသောအခွအေနကြုံနေရပေမယ့်ကွဲပြားခြားနားသောအလငျး၌ကပြန်ဆိုခြင်းဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်, အစားဓာတုကုထုံးမှသင်၏စဉ်းကြောင်းတွေပေါ်မယ်ဆံပင်စိတ်မသာညည်းတွားခြင်းထက်, ဖြစ်ကောင်းသင်သည်ရိတ်ကနေအနားယူခံစားနိုင်။
ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ
ဒါကြောင့်ခွင့်ပြုဘို့ကျွန်တော်တို့အများစုကယူမယ့်နေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှုနှင့်အတူနှောင့်ယှက်သောကွောငျ့ Esophageal ကင်ဆာပိုမိုကိုယ်ထိလက်ရောက်စိန်ခေါ်မှုကင်ဆာများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်: အစာစားခြင်းနှင့်အစားအစာမျိုချ။ အစာစားချင်စိတ်, ကိုယ်အလေးချိန်နှင့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်တဲ့ဆုံးရှုံးမှုအဖြစ်ကောင်းစွာနီးပါးတစ်လောကလုံးဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, နောက်ထပ်သင်စိတ်ခံစားမှုကိုယ်ထိလက်ရောက်အဖြစ်ခံစားမိပုံကိုထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။
ကံကောင်းထောက်မစွာ, ကင်ဆာရောဂါရှာဖွေကုသရေးပါရဂူယခုကုသမှုစဉ်အတွင်းအသက်တာ၏အရည်အသွေးပေါ်အများကြီး သာ. ကြီးမြတ်အလေးပေးအားမရဖြစ်ကြောင်းနှင့်လုပ်ဆောင်နိုင်တယ်ကြောင်းအများကြီးရှိပါတယ်။ အစဉ်အဆက်တစ်လက္ခဏာဖော်ပြထားခြင်းဖို့ချီတုံချတုံမထားပါနဲ့။ ဒါဟာသင့်ရဲ့ဆရာဝန်နှင့်သင်၏စိုးရိမ်ပူပန်မှုများမျှဝေအကူအညီတောငျးဖို့အမှန်တကယ်ရဲစွမ်းသတ္တိတစ်ခုလုပ်ရပ်ပါပဲ။ ဘုံရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိုးရိမ်ပူပန်မှုများသည်အောက်ပါတို့ပါဝင်သည်။
အခက်အခဲများမျိုချ
အချိန်ကိုအားဖြင့် esophageal ကင်ဆာဖြစ်ပါတယ် ရောဂါ များစွာသောလူပြီးသားသူတို့ရဲ့အစားအသောက်ပြောင်းလဲခဲ့ကြပြီးယင်းသို့အသားများနှင့်ကုန်ကြမ်းဟင်းသီးဟင်းရွက်အဖြစ်အစားအစာများကိုဖယ်ရှားပစ်ကြပါပြီ။ မကြာခဏကြိမ်, အစာပြွန်ရောဂါ၏အချိန်မှာယင်း၏ caliber သာ 10 ရာခိုင်နှုန်းကျဉ်းသည်။ သို့သော်လုပ်ဆောင်နိုင်တယ်ကြောင်းအရာများစွာကိုရှိပါတယ်။
သင့်ရဲ့ကင်ဆာရောဂါရှာဖွေကုသရေးပါရဂူသငျသညျမွန်းကျပ်ခြင်းမရှိဘဲမျိုဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူဖို့မိန့်ခွန်းရောဂါဗေဒပညာရှင်နှင့်အတူအလုပ်လုပ်ရန်ရှိနိုင်ပါသည်။ သူမသည်သင်သည်းခံဖို့အကောင်းဆုံးနိုင်ပါလိမ့်မည်ပါတဲ့အစားအစာကိုသင်ကူညီလမ်းညွှန်နိုင်သူတစ်ဦးကင်ဆာပညာရပ်အာဟာရကိုတွေ့မြင်နိုင်ပါသည်။ နာကျင်မှုဆေးဝါးများနဲ့ကုသနိုင်ပါတယ်။
ဓါတ်ရောင်ခြည်ကုထုံးနှင့်လေဆာကုသနည်းကနေ stent နှင့်ပိုပြီးအားမရအထိအဖြစ်ကောင်းစွာအစာပြွန်ကိုဖွင့်ဖို့လုပ်ဆောင်နိုင်တယ်ကြောင့်ကွဲပြားခြားနားသောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများတစ်အရေအတွက်ရှိပါတယ်။ သငျသညျအခက်အခဲလုံလောက်သောအာဟာရရတဲ့ရှိခြင်းနေတယ်ဆိုရင်, သူမတစ်ဦးသည်ကျက်စားလျက်ပြွန်အကြံပြုလိမ့်မည်။
ခံတွင်း၏အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများနှင့်ဆုံးရှုံးမှု
ကိုယ်အလေးချိန်လည်းစိန်ခေါ်မှုများနှင့်များစွာသောလူသူတို့ကရောဂါနေသောအချိန်အားဖြင့်အနည်းဆုံးအားအနည်းငယ်ပေါင်ကျဆင်းသွားခဲ့ကြနိုင်ပါတယ်။ ကျနော်တို့ကလေ့လာသင်ယူနေကြသည် ကင်ဆာ cachexia , ကိုယ်အလေးချိန်, ကြွက်သားထုထည်ဆုံးရှုံးမှုများနှင့်ပါဝငျသောရောဂါလက္ခဏာတစ်ခု constellation အစာစားချင်စိတ်ဆုံးရှုံး , အသက်ရှင်ခြင်း၏အရည်အသွေးလျော့နည်းစေပေမဲ့သေဆုံးမှု၏အရေးပါသောအကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်သာ။
တစ်ခုကင်ဆာပညာရပ်အာဟာရနှင့်အတူစကားပြောအပြင်, သင့်ရဲ့ကင်ဆာရောဂါရှာဖွေကုသရေးပါရဂူဖြည့်စွက်အကြံပြုစေနိုင်သည်။ အစာစားချင်စိတ်ကိုတိုးတက်စေရန်သုံးနိုငျသောသူအချို့ဆေးဝါးများလည်းရှိပါတယ်။
မောပန်းခြင်း
ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နီးပါးတစ်လောကလုံးသည်နှင့်အမျှကောင်းစွာကောင်းစွာဖြစ်ခြင်းစိတ်ခံစားမှု impact နိုင်ပါတယ်။ သင်ယခင်ကလုပ်ခဲ့တယ်လှုပ်ရှားမှုများအတွက်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း ယူ. မသွားနိုင်ကြောင်းစိတ်ပျက်ဖြစ်လာပေမည်။ အကြားခြားနားချက်ကိုနားလည်သဘောပေါက်ကြဘူးသူကိုသင်တို့ပတ်လည်သူများသည် ကင်ဆာပင်ပန်းနွမ်းနယ် ခြင်းနှင့်ပုံမှန်မောပန်းခြင်းကိုနားလည်စေခြင်းငှါ, ဤထပ်မံသင့်ရဲ့စိတ်ပျက်ဖို့ထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။ ကင်ဆာနှင့်အတူသွားသောပင်ပန်းနွမ်းနယ်အလွယ်တကူအိပ်ပျော်ရာကောင်းတစ်ဦးကိုညဉ့်ဖျက်သိမ်းရနိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။
တချို့လူတွေကူညီပေးခဲ့ကြောင်းအနည်းငယ်အကြံပေးချက်များ ကင်ဆာပင်ပန်းနွမ်းနယ်နှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင် ပါဝင်သည်:
- သင်အမြဲလွတ်လပ်သောပါပြီလျှင်လက်ခံခြင်းအကူအညီနဲ့ခက်ခဲဖြစ်နိုင်သည်တောင်းခြင်းနှင့်အကူအညီကိုလက်ခံရရှိရန်သင်ယူခြင်း။ ဤအကြောင်းကိုစဉ်းစားရန်တလမ်းတည်းဖြင့်, သို့သော်, ကူညီပေးဖို့ကမ်းလှမ်းနေကြတဲ့သူတွေကိုစဉ်းစားရန်ဖြစ်ပါသည်။ ချစ်ရသူကိုမကြာခဏချစ်ရသူတစ်ဦးကင်ဆာရောဂါဖြစ်ပြီသည့်အခါသူတို့ရင်ဆိုင်ခဲ့ပြီးပြီအခက်ခဲဆုံးအရာတစျခုအကူအညီမဲ့၏ခံစားချက်ဟုဆိုသည်။ အကူအညီကိုလက်ခံခြင်းအားဖြင့်, သင်သည်ကိုယ်ကိုကူညီပေးပါမည်သာပေမယ့်သင့်ရဲ့ချစ်ရသူကြောင့်အလွန်ခက်ခဲခံစားမှုနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ကူညီပေးပါမည်။
- သငျသညျအကောင်းဆုံးခံစားရသည့်အခါတစ်နေ့တာ၏အချိန်မှာအများဆုံးစွမ်းအင်လိုအပ်ကြောင်းစီမံကိန်းလှုပ်ရှားမှုများ: သင်၏တစ်နေ့တာဦးစားပေး။
- စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုအလယ်အလတ်ငွေပမာဏကိုရယူခြင်း: ဒါဟာအပြန်အလှန်အားအသံစခွေငျးငှါ, ဒါပေမယ့်အလယ်အလတ်စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချနှစ်ဦးစလုံးနှင့်အတူကူညီနိုင်သည်။
- ကိုယ့်ကိုကိုယ် Pacing: ကိုယ့်ကိုကိုယ်လှုပ်ရှားမှုများလုပ်ဖို့ကြာမှခွင့်ပြုချက်ပေးပါ။ နေ့ကိုတလျှောက်လုံးငြိမ်ဝပ်စွာနေရသောအတိုကာလအဘို့အချိန်ကိုယူခြင်း, ထက်တစ်ကြိမ်လွန်းပြီးမြောက်ဖို့ကြိုးစားနေအလွန်အသုံးဝင်သည်။
ကင်ဆာစောင့်ရှောက်မှုအတွက် self-Advocacy
သငျသညျကိုကုသပေးလျက်ရှိသည်သောအခါ, သင်၏အကင်ဆာအကြောင်းကိုသင်သည်တတ်နိုင်သလောက်သင်ယူဖို့အရေးကြီးပါတယ်။ ပေမသာ သင့်ရဲ့ကင်ဆာသုတေသန သင်သည်သင်၏အခြေအနေကိုထိန်းချုပ်ပိုမိုနှင့်ဆုံးဖြတ်ချက်များစေရန်ပိုကောင်းနိုင်ပါခံစားရအကူအညီနဲ့ပေမယ့်အချို့ကိစ္စများတွင်ပင်ရလဒ်ကိုတစ်ဦးခြားနားချက်ဖန်ဆင်းတော်မူပြီ။
သင်နှင့်အတူရုန်းကန်နေတယ်ဆိုရင် သင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ထောက်ခံသူဖြစ်ခြင်း ကဒီကသင့်ချစ်ရသူတစ်ဦးဖြည့်နိုင်ပါတယ်တဲ့အခန်းကဏ္ဍဖြစ်နိုင်သည်။ တနည်းကား, သူမြားကိုမကြာခဏအကူအညီမဲ့ခံစားရနှင့်ချိန်းသွားအားဖြင့်သင်တို့ကိုထောက်ပံ့သင့်ဆရာဝန်နှင့်အတူမေးခွန်းများကိုပြုစုပျိုးထောင်, အာမခံကိစ္စများကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနှင့်ပိုပြီးသင်ရောဂါနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ကူညီပေးနေစဉ်မကြာခဏသင်ချစ်တဦးတည်းများအတွက်လိုအပ်ချက်ဖြည့်နိုင်ပါတယ်ကိုချစ်၏။
လူမှုရေး
ကျနော်တို့ကင်ဆာ၏ရောဂါသီးခြားဖြစ်နိုငျပုံကိုသိသောတချိန်တည်းမှာကျနော်တို့လူမှုရေးဆက်သွယ်မှုကင်ဆာနှင့်အတူနေထိုင်နေသောလူများအတွက်အသက်တာ၏အရည်အသွေးကိုပူးတွဲတင်ပြထားအတွက်သော့ချက်ဖြစ်ကြောင်းလေ့လာသင်ယူနေကြသည်။ ဘယ်လို esophageal တစ်ဦးရောဂါလက္ခဏာတွေကိုလူမှုရေးအရကလူကိုထိခိုက်စေပါဘူး, သင်အဘယ်သို့ပြုနိုင်သနည်း
ကြားဆက်ဆံရေးအပြောင်းအလဲများ
ဆက်ဆံရေးသိသိသာသာပြောင်းလဲနိုင်သည်။ သင်အကြီးမြတ်ဆုံးထောက်ခံမှုဖြစ်လိမ့်မည်ဟုမျှော်လင့်ခဲ့ကြသူအဟောင်းမိတ်ဆွေများကိုရုတ်တရက်ပျောက်ကွယ်သွားကွောငျးတှေ့နိုငျသညျ။ ဤသည်ကိုသူတို့မကောင်းတဲ့လူဖြစ်ကြောင်းကိုမဆိုလိုပါ။ လူတိုင်းမကင်ဆာ၏ရောဂါနှင့်တကွကြွလာသောမသေချာမရေရာကြောက်ကိုင်တွယ်နိုင်ပါတယ်။
တစ်ချိန်တည်းမှာပင်, သင်ပိုမိုဝေးလံသောအသိ, ဒါမှမဟုတ်ပင်မိတ်ဆွေသူငယ်ချင်းအသစ်, သင့်အသက်တာ၌တစ်အများကြီးပိုကြီးတဲ့အခန်းကဏ္ဍကွောငျးတှေ့နိုငျသညျ။ သင်ဟာပြောင်းလဲမှုများကိုအချို့ကှေဲဖှယျတှေ့ရှိင့်လျှင်, သင်တစ်ဦးတည်းမဟုတ်ပါ။
မိသားစုသင်၏အထဲမှာအခန်းကဏ္ဍကိုလည်းပြောင်းလဲသွားစေနိုင်သည်။ သင်၏ယခင်အခန်းကဏ္ဍအပေါ် မူတည်. ဤသူသည်သင်တို့ရင်ဆိုင်ရခက်အရာတစျခုဖွစျနိုငျသညျ။ သငျသညျမှာ "ငတ်မွတ်သောသူတို့ကို" အခန်းကဏ္ဍသို့ပြောင်းရွှေ့ခဲ့ကြသောကြောင့်, သငျသညျစိတ်ဆိုးကိုယ့်ကိုယ်ကိုရှာဖွေပါလျှင်ချက်ချင်းသိသာမဟုတ်အကျိုးကျေးဇူးများကိုမကြာခဏရှိပါတယ်ဆိုတာသတိရပါ။ လက်ခံရရှိရန်သင်ယူခြင်းပေးခြင်းကဲ့သို့ချစ်ခြင်းတစ်ခုလုပ်ရပ်အဖြစ်အများကြီးဖြစ်နိုင်တယ်, တချို့စုံတွဲကင်ဆာနှင့်အတူဤအခန်းကဏ္ဍ-ပြောင်းကုန်ပြီအလွန်အထူးလမ်းအတွက်သူတို့ရဲ့ဆက်ဆံရေးကိုနက်ရှိုင်းကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ကြသည်။
ပံ့ပိုးမှု Communities
သူတို့အများအပြားအလားတူစိန်ခေါ်မှုများနှင့်ရင်ဆိုင်နေရနှင့်လည်း esophageal ကင်ဆာအပေါ်နောက်ဆုံးပေါ်သုတေသနအကြောင်းကိုစကားကိုနားထောငျဖို့လမ်းဖြစ်ကြ၏သူကိုအခြားသူများနှင့်စကားပြောဖို့အခွင့်အလမ်းကိုကမ်းလှမ်းကြောင်းအတွက်ပံ့ပိုးမှုအဖွဲ့များကိုအဖိုးမဖြတ်နိုင်စေနိုင်ပါတယ်။ အဘယ်ကြောင့်? ရောဂါနှင့်အတူနေထိုင်နေသောလူသင်ယူဖို့အလွန်စိတ်အားထက်သန်နေကြသည်ကြောင့်ဖြစ်သည်။
သို့သျောလညျးမဟုလူတိုင်းအုပ်စုများအတော်ပင်, သင်၏အသိုင်းအဝိုင်းတစ်ခု esophageal ထောက်ခံမှုအုပ်စုတစ်စုရှိမည်မဟုတ်ပါ။ အထွေထွေကင်ဆာထောက်ခံမှုအုပ်စုတစ်စုရှိရင်တောင်သင်ကကွဲပြားခြားနားတဲ့ကင်ဆာတွေနဲ့တခြားသူတွေနဲ့ခွဲခြားသတ်မှတ်မည်မဟုတ်ပါ။ ကုသမှုနှင့်အတူသွားသောပင်ပန်းလည်းအစည်းအဝေးသွားရောက်ရန်သင့်စွမ်းရည်ကိုကန့်သတ်နိုင်ပါတယ်။
ကံကောင်းထောက်မစွာ, အင်တာနက်ကိုယခုကလူလောကီနိုင်ငံအရပ်ရပ်ရှိသမျှကျော်အတူတူကင်ဆာနှင့်အတူအခြားသူများနှင့်ချိတ်ဆက်ရန်လမ်းပေးထားပါတယ်။ သင်သည်သင်၏အိမ်ရဲ့နှစ်သိမ့်ထားခဲ့ဖို့မလိုပါ။ (ထိုကဲ့သို့သော Inspire နှင့်ပိုပြီးကဲ့သို့) အွန်လိုင်းထောက်ခံမှုလူမှုအသိုင်းအဝိုင်းများနှင့် esophageal ကင်ဆာနှင့်အတူကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းသူတွေအတွက်အထူးဒီဇိုင်းအများအပြား Facebook ကိုအုပျစုရှိပါတယ်။ သင်တစ်ဦးပုဂ္ဂလိကလူတစ်ဦးရောက်နေတယ်ဆိုရင်သင်ဆန္ဒရှိလျှင်ဤအုပ်စုများတစ်ဦးရပ်ရွာထဲတွင်ပါဝင်ဆောင်ရွက်ရန်, သင်တို့ကိုအမည်မသိလမ်းကိုပေးနိုင်ပါသည်။
အမည်းစက်နှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းခြင်း
Esophageal ကင်ဆာ, အဆုတ်ကင်ဆာကဲ့သို့ esophageal ကင်ဆာအသုံးအများဆုံးပုံစံယနေ့မှာအားလုံးဆေးလိပ်နှင့်ဆက်စပ်သောသည်မဟုတ်သော်လည်းတစ်ဦး "ဆေးလိပ်သောက်ရဲ့ရောဂါ" ဖြစ်ခြင်း၏အမည်းစက်ကိုသယ်ဆောင်ခဲ့သည်။ သို့သျောလညျး, ပင် squamous ဆဲလ်ကင်ဆာနှင့်အတူ, ဘယ်သူမှမေးခွန်းနှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်ရှိသည်သင့်ပါတယ် "ဟုသငျသညျဆေးလိပ်သောက်သလား" နှင့်ကင်ဆာနှင့်အတူလူတိုင်းတူညီတဲ့ထောက်ခံမှုနှင့်စောင့်ရှောက်မှုထိုက်တန်ပါတယ်။
သင်ကအချို့နှင့်အတူရုန်းကန်နေတယ်ဆိုရင် ထုံထိုမှတ်ချက်များကိုလူတွေကအောင် ကထိုမေးခွန်းကိုအခြေခံလူအတော်များများသင်အန္တရာယ်မှာသူတို့ကိုလျော့နည်းစေမည်ကြောင်းဟုတ်ကဲ့, စဉ်းစားတွေးခေါ်ပြောပါမျှော်လင့်ဖြစ်ကြောင်းနားလည်သဘောပေါက်ဖို့ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။ သို့သော်တစ်ဦးအစာပြွန်ရှိပါတယ်သူမည်သူမဆိုသူတို့သောက်သည်သို့မဟုတ်မင့်ဖြစ်စေ, esophageal ကင်ဆာရရှိနိုင်သည်။
လက်တွေ့
လူတိုင်းဤသည်နေ့ရက်ကာလအပြတ်အသတ်အလုပ်များဖြစ်ပါသည်, နှင့်ကင်ဆာမပါဘဲင်တူသောဒါဟာပုံရသည်။ သင့်ရဲ့ To-do list ကိုထိပ်ပေါ်မှာကင်ဆာနဲ့ပေါက်သည့်ပုံသည်ကုလားအုပ်ရဲ့ကျောဘက်မှာကနောက်ဆုံးကောက်ရိုးနဲ့တူခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဤစိုးရိမ်မှုများအချို့ဘာတွေလဲ?
အလုပ်
ရောဂါ၏အချိန်မှာအလုပ်လုပ်နေကြသူများသည်၎င်းတို့၏ကင်ဆာသျောအဘယျကသူတို့အလုပ်အကြောင်းကိုလုပ်ဖို့မသာရင်ဆိုင်ရဖို့ရှိသည်။ esophageal ကင်ဆာများအတွက်ကုသမှုကိုသင်ခွဲစိတ်ကုသမှုများအထူးသဖြင့်ရှိလျှင်, မကြာခဏအချိန်ပြည့်အလုပ်သို့သင့်ရဲ့ကင်ဆာစီမံခန့်ခွဲကိုဖွင့်။
သင့်ရဲ့သူဌေးသို့မဟုတ် Co-လုပ်သားများမှပြောနေတာမပြုမီ, ကသင့်ရဲ့ရွေးချယ်စရာတွေဘာတွေရှိတယ်ဆိုတာမှာအကောင်းတစ်ဦးကြည့်ယူအထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါအမေရိကန်နိုင်ငံသားမသန်မစွမ်းနှင့်အတူအက်ဥပဒေကင်ဆာနှင့်အတူကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းသူတို့အဘို့ "ကျိုးကြောင်းဆီလျော်နေရာထိုင်ခင်း" များကိုအလုပ်ရှင်များလိုအပ်ပါဘူး။ ဒီအဝေးကနေအလုပ်နာရီ, နှင့်ပိုပြီးနှင့်အတူပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်အလုပ်လုပ်ပါဝင်နိုင်သည်။ သငျသညျအဖြစ်ဝေးအလုပ်အဖြစ်ဘာလုပ်ရမှန်း navigate အဖြစ်မဟုတ်-များအတွက်အကျိုးအမြတ်အဖွဲ့အစည်းကကင်ဆာနှင့် Careers အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့သတင်းအချက်အလက်နှင့်အကူအညီများပေးထားပါတယ်။
သို့သျောလညျး, ကိုတောင်နေရာထိုင်ခင်းနှင့်အတူများစွာသောလူအလုပ်မလုပ်ဖို့ကမဖြစ်နိုင်ရှာပါ။ သငျသညျသေးပါကလိုအပ်ပါဘူးဆိုရင်တောင်ဒါဟာအလုပ်သို့မဟုတ်သင်ရှိစေခြင်းငှါတစ်ဦးချင်းမသန်စွမ်းအစီအစဉ်ကိုမှာသငျသညျရှိသည်မသန်စွမ်း program ကိုစစျဆေးဖို့အထောက်အကူဖြစ်စေပါတယ်။ လူမှုဖူလုံရေးမသန်စွမ်းများအတွက်လျှောက်ထားကိုလည်းသည့် option တစ်ခုဖြစ်သည်ပေမယ့်အချိန်ကြာနိုင်ပါတယ်။ ကင်ဆာလူမှုရေးလုပ်သားများမကြာခဏအဖြစ်မကြာမီသင်ကမရှိမဖြစ်လိုအပ်ချက်တခုဖြစ်နိုင်သည်ထင်အတိုင်းဤလုပ်နေတာအကြံပြုပါသည်။
ဘဏ္ဍာရေးစိုးရိမ်ပူပန်
ဘဏ္ဍာရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှုများအများအပြားရင်ဆိုင်နေရတဲ့ကင်ဆာများအတွက်သိသာထင်ရှားသောဖြစ်ကြသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာဥပဒေကြမ်းများတည်ဆောက်နေချိန်မှာကင်ဆာကိုယ်တိုင်နှင့်ကင်ဆာများအတွက်ကုသမှု၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများနှင့်အတူ Living မကြာခဏအလုပ်လုပ်ကိုင်မဖြစ်နိုင်စေသည်။
ရောဂါ၏အချိန်မှာစျေးသိပ်မကြီးတဲ့မှတ်စုစာအုပ် purchasing နှင့်တစ် folder ထဲမှာသင့်ရဲ့လက်ခံဖြတ်ပိုင်းများအပေါငျးတို့သကိုစောင့်ရှောက်သင့်ရဲ့ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကုန်ကျစရိတ်ခြေရာခံစောင့်ရှောက်ခြင်းအဘို့အထောကျအကူပွုစေနိုင်ပါတယ်။ သငျသညျထသင်သည်သင်၏အခွန်များပေါ်တွင်ဆေးဘက်ဖြတ်တောက်အပါအဝင်အပေါ်စီစဉ်နေကြသည်လျှင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောကြောင်းဥပဒေကြမ်းများနှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်စတင်အတိုင်းဤကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ကင်ဆာနှင့်အတူလူများအတွက်အခွန်ဖြတ်တောက် သင့်ရဲ့ဆရာဝန်ဥပဒေကြမ်းများထံမှသင်တို့ကုသမှုများအတွက်သွားလာသည့်မိုင်အကွာအဝေးမှအရာအားလုံးပါဝင်နိုင်ပါသည်။
သငျသညျကုသမှုကုန်ကျစရိတ်နှင့်အတူရုန်းကန်နေတယ်ဆိုရင်, သင့်ကင်ဆာစင်တာမှာလူမှုရေးလုပ်သားအချို့အကြံပြုချက်များရှိစေခြင်းငှါ။ တချို့ options များလည်းရှိပါတယ် ကင်ဆာနှင့်အတူလူများအတွက်ဘဏ္ဍာရေးအကူအညီ ခရီးသွားကုန်ကျစရိတ်အနေဖြင့်ဆေးညွှန်းဆေး၏ကုန်ကျစရိတ်အထိကုန်ကျစရိတ်နှင့်အတူအကူအညီပေးနိုငျသညျ။
နောက်ထပ် option ကိုပိုက်ဆံကိုယ့်ကိုကိုယ်အချို့ပြုစုပျိုးထောင်ဖြစ်ပါတယ်။ Go ကိုရန်ပုံငွေအဖွဲ့ကနေငါ့ထံသို့အကောင့် တစ်ခုရန်ပုံငွေပွဲစီစဉ် , ကင်ဆာ၏ဘဏ္ဍာရေးမငြိမ်မသက်နှင့်အတူကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းဘို့ Out-of-the-box ကိုစိတ်ကူးများ၏နံပါတ်ရှိပါသည်။
ဘဝကစိုးရိမ်ပူပန်၏အဆုံး
ဘယ်သူမှကုသမှု .Software ကိုကျနော်တို့ကဤအရေးကြီးသောပြောဆိုမှုများမကြာခဏလူတွေကသူတို့ရရှိထားနိုင်ထောက်ခံမှုနှင့်အရင်းအမြစ်များအများအပြားငြင်းပယ်, နောက်ဆုံးမိနစ်မှကျန်ကြွင်းသောလေ့လာသင်ယူပြီးပြီသည့်အခါလျှင်ဖြစ်ပျက်သို့မဟုတ်စခွေငျးငှါအဘယ်သို့သောအကြောင်းပြောဆိုရန် likes ။
အသက်တာ၏အဆုံးအဘို့ပြင်ဆင်နေ မည်သူမဆိုပြုပါရန်ဆန္ဒရှိသော်လည်းတစ်ခုခုသည်မဟုတ်, သင့်ရဲ့ကင်ဆာဖြစ်စဉ်များလျှင်သင့်ရဲ့ဆန္ဒကိုဂုဏ်ပြုဖြစ်ကြောင်းသေချာကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ Terminal ကိုကင်ဆာနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်း မည်သူမဆိုတစ်ဦးတည်းလုပျနိုငျတစ်ခုခုမဟုတ်ပါ။ သငျသညျဤစကားဝိုင်းများဆောင်ခဲ့ခြင်းငှါချီတုံချတုံဖြစ်တယ်ဆိုရင်, သင့်ချစ်ရသူဖွယ်ရှိတူညီသောလမ်းခံစားရနှင့်သင်စိတ်ဆိုးရဖို့မဟုတ်သကဲ့သို့ပြန်ကိုင်ပြီးနေကြတယ်ဆိုတာကိုသတိရ။
သူငယ်ချင်းများနှင့်မိသားစုများအတွက်
လူအနည်းငယ်တယောက်တည်းသာကင်ဆာနှင့်မိတ်ဆွေများနှင့်မိသားစုအတွေ့အကြုံကိုမှတဆင့်စိတ်ခံစားမှုများနှင့်လမ်းတစ်လျှောက်အများအပြားရုန်းကန်မှုများ၏တူညီသောအကွာအဝေးသွားပါ။ အချို့သောနည်းလမ်းများအတွက်တစ်ဦးစောင့်ရှောက်သူများအဖြစ်အကူအညီမဲ့၏ခံစားချက် ပို. ပင်ခက်ခဲသည်။
ပံ့ပိုးမှုပေးခြင်း
ထိုပြည်၌သင်တို့သည်နိုငျသောနညျးလမျးမြားစှာများမှာ ကင်ဆာနှင့်အတူချစ်ရသူတစ်ဦးကိုထောကျပံ့ , ဒါပေမယ့်အရေးကြီးဆုံးရိုးရှင်းစွာနားထောင်ရန်ရန်ဖြစ်ပါသည်။ လူအတော်များများအရာ "ကို fix" ချင်ပေမယ့်မကြာခဏကြိမ်ကင်ဆာနှင့်အတူလူတွေပဲကြားသိစေခြင်းငှါအလိုရှိ၏။
အဲဒီအစားသင့်ကိုခစျြတစျခုအတှကျအလုပျနိုငျသောအရာကိုအာရုံစိုက်ထက်, သင်သည်ထိုသူတို့အဘို့အဖြစ်နိုင်သလဲဆိုတာစဉ်းစားပါ။ ကင်ဆာနှင့်အတူများစွာသောလူများ၏အကြီးမြတ်ဆုံးကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်တစ်ဦးတည်းအသေခံသည်။ မကြာခဏသငျသညျရှိပါတယ်နှင့်သင်ဘယ်နေရာမှာမဆိုသွားကြသည်မဟုတ်ကြောင်းကိုသင်၏ချစ်ရသူသတိပေးပါ။
ပံ့ပိုးမှုရယူခြင်း
ကျနော်တို့ကင်ဆာနှင့်အတူတစ်ယောက်ယောက်ကိုအဘို့ဂရုစိုက်ဖို့ဘယ်လိုအကြောင်းအများကြီးစကားပြောပေမယ့် တစ်ဦးစောင့်ရှောက်သူများအဖြစ်ကိုယ့်ကိုကိုယ်စောင့်ရှောက် တိုင်းနည်းနည်းအဖြစ်အရေးကြီးပါသည်။ ဒါဟာသင့်ကိုယ်ပိုင်ထောက်ခံမှုစနစ်အထဲကရောက်ရှိဖို့အရေးကြီးပါတယ်။ ဒါဟာသင့်ရဲ့တစ်ဦးသို့မဟုတ်ကိုယ်အဘို့အချိန်ယူနိုင်ရန်တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်ဖြစ်ခြင်းကိုခစျြလစျြလြူရှုမဟုတ်ပါဘူး။ သင်သည်သူတို့ထိုက်စောင့်ရှောက်မှုနှင့်သင်၏ချစ်ရသူပေးလျှင်အစား, ကောင်းသော "Self-စောင့်ရှောက်မှု" မရှိမဖြစ်အရေးပါသည်။
ငါတို့သည်လည်းကင်ဆာနှင့်အတူနေထိုင်နေသောလူများအတွက်ထောက်ခံမှုအုပ်စုများနှင့်ထောက်ခံမှုအသိုင်းအဝိုင်းအကြောင်းအများကြီးနားထောင်ကြလော့။ ထိုကဲ့သို့သော CancerCare အဖြစ်အချို့ကကင်ဆာအဖွဲ့အစည်းများ, အထူးသစောင့်ရှောက်သူများအဘို့အစောင့်ရှောက်သူများနှင့်ကမ်းလှမ်းမှုကိုထောက်ခံမှုအုပ်စုများနှင့်လူမှုအသိုင်းအဝိုင်းများ၏လိုအပ်ချက်များအသိအမှတ်ပြုကြသည်။
> Sources:
လက်တွေ့ကင်ဆာ၏> အမေရိကန်လူ့အဖွဲ့အစည်း။ Cancer.Net ။ ကင်ဆာနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းခြင်း။
> Bast, R. , Croce, C တို့, Hait, ဒဗလျူ et al ။ ဟော်လန်-Frei ကင်ဆာဆေးပညာ။ Wiley ဘလက်ဝဲလ်, 2017 ။
> အမျိုးသားကင်ဆာဌာန Institute ။ ကင်ဆာနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းခြင်း။