ဆေးဝါးများအိပ်စက်ခြင်းကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေခြင်း, နှာခေါင်းအတွင်းပိတ်ဆို့မှုကိုသက်သာရာရမလား
အဲဒီမှာအမျိုးမျိုးအကြောင်းတရားများဖြစ်ကြသည် ဆိုးဆိုးရွားရွားဟောက်တတ်တဲ့ နှင့်အသုံးအများဆုံးတွေထဲကအထူးသဖြင့်အအေးမိသို့မဟုတ်ဓာတ်မတည်၏ setting ကိုအတွက်, နှာခေါင်းကြောပိတ်ဆို့မှုကိုဖြစ်ပါတယ်။ ကမြက်ပင်အဖျားသို့မဟုတ်မတည့် rhinitis ဟုခေါ်သည်ပဲဖြစ်ဖြစ်, ပတျဝနျးကငျြဆိုငျရာတာမျိုးက hard အထူးသဖြင့်အိပ်စက်ခြင်းအတွက်အသက်ရှူစေနိုင်ပါတယ်။ ဤအခြေအနေ၌, decongestants နှင့်နှာခေါင်း steroids များအသုံးပြုခြင်းကြောပိတ်ဆို့မှုကိုကုသနဲ့ဆိုးဆိုးရွားရွားဟောက်တတ်တဲ့လျှော့ချအတွက်အထောက်အကူဖြစ်စေပါလိမ့်မယ်။
ဤအဆေးဝါးများ အသုံးပြု. ကယ်ဆယ်ရေးနှင့်အခြားရွေးချယ်စရာအဘယ်အရာကိုကုသတည်ရှိပေးစေခြင်းငှါလေ့လာပါ။
အိပ်စက်ခြင်းအတွက်နှာခေါင်းမှတဆင့်အသက်ရှူခြင်း
သငျသညျတညဉျ့မှာသင့်ရဲ့နှာခေါင်းမှတဆင့်အသက်ရှူ အကယ်. လူအများစုကဲ့သို့ပင်, သင်သည်ဤလေကြောင်းကြောင့်နာမကျန်းသို့မဟုတ်ဓာတ်မတည်ဖို့ကန့်သတ်ဖြစ်လာလျှင်သင်ဆိုးဆိုးရွားရွားဟောက်တတ်တဲ့ဖို့ပိုများပါတယ်ကွောငျးတှေ့နိုငျသညျ။ အဆိုပါအအေးမိနှင့်သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဓာတ်မတည် - ဝတ်မှုန်, သစ်ပင်, ဖုန်မှုန့်, အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန် dander နှင့်မှိုကနေအထိ - အိုက် feeling ကိုသင်စွန့်ခွာစေခြင်းငှါ, ဤကပင်ဖြစ်ပေါ်စေခြင်းအလိုငှါတိုးလာဆိုးဆိုးရွားရွားဟောက်တတ်တဲ့သို့မဟုတ်လေကြောင်းအဆီးအတားဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည် အိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ် ။
သင့်ရဲ့နှာခေါင်းနှင့်နှာခေါင်းကျမ်းပိုဒ်ကသင့်ရဲ့အသေးငယ်ဆုံးအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း လေကြောင်းခန္ဓာဗေဒ နှင့်ဤဧရိယာကြောင့်တာဘိုင်ရောင်ခြင်းမှလူစည်ကားဖြစ်လာသည့်အခါ, သင်လေကြောင်း၏လှုပ်ရှားမှုကိုတိုးမြှင်ခုခံတွေ့ပါလိမ့်မည်။ ဒါဟာသင့်ရဲ့အသက်ရှုခြင်းနှင့်အိပ်ပျော်ခြင်းနှောင့်အယှက်ပေးနိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောအဖြစ်နှာခေါင်းပိတ်ဆို့နိုင်သည်ကိုအမြဲတမ်းအဆောက်အဦများရှိပါတယ် Deviation septum ဆိုးဆိုးရွားရွားဟောက်တတ်တဲ့ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြစေခြင်းငှါ, အဖြစ်မတည့် rhinitis နှင့် vasomotor rhinitis ဟုခေါ်တွင်ယာယီအခြေအနေများ, ။
အဆိုပါပျော့အာခေါင်, uvula နှင့်လျှာ၏အခြေစိုက်စခန်းမှာလှိုင်းလေထန်ဖြစ်ပေါ်စေမည်နှာခေါင်းမှတဆင့် Airflow လျော့နည်းသွားသည်။ ဤသည်လှိုင်းလေထန် Airflow သည်ဤတစ်ရှူးတုန်ခါအဖြစ် snoring ၏အသံထုတ်လုပ်သည်။ ဤသည်ကိုလည်းနာကျင်ဖြစ်ခြင်းနှင့်ပါးစပ်အသက်ရှူနဲ့ခြောက်သွေ့တဲ့, လည်ချောင်းနာဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြပေးနိုင်သည်။ အဆိုပါလေကြောင်းလုံးဝအိပ်ပျော်သည်ပြိုလဲလျှင်အပြင်, အိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
ဒါကလေကြောင်းအခါ, ကြောင့်အဝလွန်သို့မဟုတ်အဝလွန်ဖြစ်ခြင်းမှစည်ကားအခါပေါ်ပေါက်ဖို့ပိုဖွယ်ရှိသည် အရက် သို့မဟုတ်ဆေးဝါးများကြွက်သားအပန်းဖြေအဖြစ်ဆောင်ရွက်ရန်, ဒါမှမဟုတ်တစ်စုံတစ်ဦးက၎င်းတို့၏ကျောဘက်မှာအိပ်သောအခါ။
အဘယ်အရာကိုနှာခေါင်းကြောပိတ်ဆို့မှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေမနိုင်ပါသလား?
သငျသညျထိုကဲ့သို့သောသင်နေမကောင်းဒါမှမဟုတ်ဓာတ်မတည်ရာသီအတွင်းရောက်နေလျှင်သည်အတိုင်း, တစ်နှစ်အချို့ကြိမ်အတွင်းနှာခေါင်းကြောပိတ်ဆို့မှုကိုထံမှခံရလျှင်, သင်ယာယီ၏အသုံးပြုမှုအပါအဝင်တင်းမှအကျိုးစခွေငျးငှါ ဆားမှုန်ရေမွှားသို့မဟုတ်လြျှော : သို့မဟုတ်ကဲ့သို့သောဆေးဝါးများပင်စမ်းသပ်မှုတွေ
over-the-ကောင်တာ Decongestants
- Allegra (ဆေး)
- Claritin (ဆေး)
- Zyrtec (ဆေး)
over-the-ကောင်တာ steroids နှာခေါင်းဖြန်းဆေး
- Flonase (ရေမှုံရေမွှား)
- Nasacort (ရေမှုံရေမွှား)
ဆေးညွှန်း Options ကို
- Astelin (ရေမှုံရေမွှား)
- Beconase (ရေမှုံရေမွှား)
- Dymista (ရေမှုံရေမွှား)
- Nasonex (ရေမှုံရေမွှား)
- Omnaris (ရေမှုံရေမွှား)
- QNASL (ရေမှုံရေမွှား)
- Rhinocort (ရေမှုံရေမွှား)
- Veramyst (ရေမှုံရေမွှား)
- Zetonna (ရေမှုံရေမွှား)
- Singulair (ဆေး)
ဤဆေးဝါးများကြိုတင်ဆိုးဆိုးရွားရွားဟောက်တတ်တဲ့လက္ခဏာတွေသက်သာဖို့အိပ်ရာသွားဖို့အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ အတော်များများကဓာတ်မတည်ရာသီသို့မဟုတ်အချို့ကိစ္စများတွင်, တစ်နှစ်ပတ်လုံးစဉ်အတွင်းနာတာရှည်အသုံးပြုသင့်ပါသည်။
နှာခေါင်းကြောပိတ်ဆို့မှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေမမှအခြားရွေးချယ်စရာကုသမှု
တချို့ကသုံးစွဲဖို့ကအထောကျအကူရှာတွေ့စေခြင်းငှါ Breathe ညာ strips တွေ နှာခေါင်းဖွင့်လှစ်ခြင်းနှင့် Airflow တိုးတက်လာဖို့အိပ်နေစဉ်။ အိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်ပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်တယ်ဆိုရင်၏အသုံးပြုမှုကို စဉ်ဆက်မပြတ်အပြုသဘောလေကြောင်းဖိအား (CPAP) ပင်တစ်နေ့တာအတွင်း, အသက်ရှူတိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေနိုင်သည်။
ကဲ့သို့သောလိမ်းဆေး Afrin နှာခေါင်းအတွင်းလျှောက်ထားကြောင်းပိတ်ဆို့မှုကို၏ဧရိယာပစ်မှတ်ထားမှာအထောက်အကူဖြစ်စေမည်အကြောင်း, ဒါပေမဲ့သူတို့ရပ်တန့်သို့မဟုတ်သုံးရင်ကြသောအခါသူတို့ပြန်တက်ရောဂါလက္ခဏာတွေဖြစ်ပေါ်စေအဖြစ်သူတို့သာ 2-3 ရက်အတွင်းအတွက်အသုံးပြုရပါမည်။
သငျသညျနာတာရှည်နှာခေါင်းကြောပိတ်ဆို့မှုကိုရှိပါကသင်သည်ဤပြဿနာများကိုဖြေရှင်းရန်ရည်ရွယ်သည်ဟုညွှန်းဆေးဝါးများမှအကျိုးဖြစ်နိုင်တယ်။ သင်တို့အဘို့အကောင်းဆုံးအလုပ်လုပ်စေခြင်းငှါ, အဘယ်သို့သောအကြောင်းသင့်ဆရာဝန်ဟောပြောလော့။ သင်သည်သင်၏ဆိုးဆိုးရွားရွားဟောက်တတ်တဲ့တိုးတက်ကောင်းမွန်ကွောငျးတှေ့စေခြင်းငှါ, ဤသူသည်သင်တို့စွန့်ခွာနိုင် - နှင့်သင့်အိပ်ရာမိတ်ဖက် - ပိုကောင်းအိပ်ပျော်နေသော။