အဆိုပါဆေးအကြောင်းအချက်အလက်ကိုသိရှိရမည်

by အရုဏ် Stacey, Ph.D, LMHC; Meredith ရှုရမြို့, MD အားဖြင့်ပြန်လည်သုံးသပ်

အဆိုပါဆေးလုံး သင့်ရဲ့ iPhone သို့မဟုတ်သင့် DVR ကဲ့သို့ဖြစ်၏ ... သင်ကြုံတွေ့ခဲ့ကြတခါ အဆင်ပြေစေရန် အတွက်ဆေးလုံး၏, အဲဒါကိုမရှိဘဲသင်၏အသက်တာကိုပုံဖော်ဖို့တော်တော်လေးခဲယဉ်းဖြစ်လာသည်။ သောငါးလိင်ကြုံတွေ့အမျိုးသမီးတွေထဲကလေးယောက်သောအကြောင်းပြချက်များထဲကတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည် ကိုအသုံးပြု သူတို့ဘဝအတွက်တစ်ချိန်ချိန်မှာဆေးလုံး။ အမြိုးသမီးမြားအဘို့, ဆေးလုံးထိပ်နှစ်ခုအသုံးအများဆုံးတစ်ခုဖြစ်သည် မွေးဖွားထိန်းချုပ်မှုနည်းလမ်းများ (အခြားဖြစ်ပါတယ် တုဗလ ligation ) ။

အဘယ်သူသည်ဆေးအသုံးပြုနည်းအများစုမှာတူသနည်း

သူတို့ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်နှင့်အသက် 20 အရွယ်အမြိုးသမီးမြား။
လက်ထပ်ခဲ့ဖူးဘူးသူကိုအမျိုးသမီးများနေ့။
White ကအမျိုးသမီးတွေ။
cohabitate သူကိုအမျိုးသမီးများနေ့။
ကလေးများရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးသူကိုအမျိုးသမီးများနေ့။
ကောလိပ်ဘွဲ့ရ။

ဒါကြောင့်မဆေးလုံး၏ကျော်ကြားမှုရှိငြင်းပယ်ပါတယ်။ သို့သော်သင်သည်နေ့စဉ်နေ့တိုင်းသင့်ရဲ့ပါးစပ်အတွင်းဆေးလုံး pop လျှင်ပင်, သင်ဆေးလုံးအကြောင်းကိုထိုအအရေးကြီးသောအချက်အလက်များအချို့ကိုသိကြမည်မဟုတ်ပါ။ ဤတွင်ကျုံးင်:

1 -

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ရယူခြင်းသင်၏အခွင့်အလမ်းတွေကိုသင်ကနားလည်းထက်ပိုများနိုင်ပါသည်

သငျသညျဆိုပါက အဆိုပါဆေးလုံးကိုယူ နေ့တိုင်းတစ်ချိန်တည်းမှာ, သင် (- တစ်နှစ်များအတွက်ဆေးလုံးကိုအသုံးပြုဖို့သူအတိုင်းကို 100 အမျိုးသမီးတွေ, ထက်နည်း 1 ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဖြစ်လာလိမ့်မည်ဟုအဓိပ္ပာယ် .3%) ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဖြစ်လာ၏စူပါအနိမ့်အခွင့်အလမ်းရှိသည်။ ဒါပေမယ့်ဖွင့်စုံလင်မည်မျှကိုပြုလုပ်ရင်ဆိုင်ရပါစေ? သင်အမှန်တကယ်မှာကြည့်ရှုသောအခါ, နေ့တိုင်းဆေးလုံးယူမှမှတ်မိဖို့အလွန်ခက်ခဲနိုင်ပါတယ် - ကုန်အံ့တစ်ဦးတည်းတစ်ချိန်တည်းမှာ။ ဒီထက်-ထက်စုံလင်သောသုံးစွဲခြင်းနှင့်အတူနှောင်းပိုင်းတနေ့တစ်ဦးဆေးလုံးလျှိုလျှိုပေါ်ပေါက်သို့မဟုတ်လုံးဝယူမှမေ့လျော့သကဲ့သို့, ဒါ ထိရောက်မှု (တစ်နှစ်ဿုံအဆိုပါဆေးလုံးကိုမသုံးကြဘူးတဲ့သူတိုင်းကို 100 အမျိုးသမီးတွေ, 9 ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်) 91% မှပြန်လည်ရုပ်သိမ်းသွားခဲ့သည်။ ... သင်ရုံနေ့ရက်တိုင်းတစ်ချိန်တည်းမှာဆေးလုံးယူမှမှတ်မိဖို့နည်းလမ်းရှာဖို့လိုအပျကွောကျရှံ့ဘယ်တော့မှမ။ သငျသညျဤအမှုကိုကူညီပေးနေအချို့လှည့်ကွက်ရှိပါသည်။ အဆိုပါဆေးလုံးကိုသင်၏နံနက်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခုပုံမှန်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု (သင်ကသင်၏နံနက်ကော်ဖီသောက်ပြီးသွားတဲ့အခါသင့်ရဲ့အံသွားနိန်သို့မဟုတ်အပြီးတွင်ယူ) လုပ်ပါ။ သငျသညျတညဉျ့မှာ, သင်အရမ်းပင်ပန်းဖြစ်ခြင်းနှင့်မေ့လျော့ဖို့ပိုဖွယ်ရှိစေခြင်းငှါအဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်နံနက်အတွက်ဆေးလုံးယူမှသတိရ၏ပိုကောင်းတဲ့အခွင့်အလမ်းရှိသည်။ သင်တို့သည်လည်းတစ်ဦးကိုအသုံးပြုရန်ကြိုးစားနိုင် မွေးဖွားထိန်းချုပ်မှု app ကို သင့်ရဲ့ဆေးလုံးကိုယူရန်သင့်အားသတိပေးသို့မဟုတ်နှိုးဆော်သံ။ ဒါ့အပြင်သင့်ရဲ့သွားတိုက်တံသို့မဟုတ်ဆဲလ်ဖုန်းမှလာမယ့်လိုပဲနေ့စဉ်နေ့တိုင်းမြင်ရဖို့အာမခံချက်ရှိမယ့်နေရာအရပ်၌သင်တို့၏ဆေးလုံး pack ကိုစောင့်ရှောက်ဖို့သေချာပါစေ။

2 -

အဆိုပါဆေးသင့်လိင် Drive ကို Impact နိုင်ပါစေ

အဆိုပါဆေးနှင့်သင့်လိင် Drive ကို။ ဓာတ်ပုံ Credit: PeskyMonkey / Getty Images

အဆိုပါဆေးလုံးကိုအသုံးပြုဖို့သူအခြို့သောမိန်းမတို့ကိုသူတို့မရှိတော့ကိုယ်ဝန်ဆောင်ရတဲ့အကြောင်းကိုစိုးရိမ်မနေကတည်းကသူတို့ရဲ့လိင် drives တွေကိုမြင့်မားတဲ့ဂီယာသို့သွားကြောင်းရှာပါ။ အခွားသောဆေးလုံး-အသုံးပြုသူများဆေးလုံးဆန့်ကျင်ဘက်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိကြောင်းသတင်းပို့ - ကလိင်စိတ်လျော့နည်းစေတယ်လေနှင့်ထှတျအထိပျဖို့ကခက်ခဲစေသည်။ အဘယ်ကြောင့်အကြောင်းရင်းတစ်ခု ဟာဆေးလုံးကိုသင်၏လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအလိုဆန္ဒလျှော့ချစေခြင်းငှါ ၎င်းဆေးလုံးသည်သင်၏ testosterone ဟော်မုန်းအဆင့်ကို (ဒီအမျိုးသမီးနှင့်အမျိုးသားများနှစ်ဦးစလုံးအတွက်ဟော်မုန်းကြောင့်လောင်စာလိင် drive ကိုသည်) ကိုလျှော့ချနိုင်သည်ကိုစိတ်ကူးနှင့်အတူလုပ်ဖို့ရှိပါတယ်။ သင်သည်သင်၏လိင်စိတ်တစ်ဦးဇောက်ထိုးကျဆင်းတာဖြစ်ပါတယ်သတိထားမိခဲ့လျှင်, သင့်ဆရာဝန်စကားပြော သငျသညျနိုငျလြှငျကြည့်ဖို့ အခြားဆေးလုံးအမှတ်တံဆိပ်ပြောင်းရန် (မျှော်လင့်သင့်ရဲ့လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအလိုဆန္ဒပြန်လည်ခွင့်ပြုလိမ့်မည်ဟုတဦးတည်း) ။ ကိုသတိရပါ, သင်သည်သင်၏လိင် drive ကို Dumps ဆဲကြောင်းအဆုံးအဖြတ်ရှေ့တော်၌ထိုအသစ်သောဆေးလုံးအမှတ်တံဆိပ်မှထိန်းညှိဖို့ 3 လကသင်၏ခန္ဓာကိုယ်ပေးရန်ရှိသည်။ (စိတ်ဖိစီးမှုသို့မဟုတ်သင်ယူနေကြမည်သည့်ဆေးဝါးနှင့်တူ) သင့်လိင်စိတ်ထိခိုက်စေခြင်းငှါသင်၏အသက်တာတွင်သွားအရာအားလုံးထက်ရှိလျှင်လည်း, ထင်ပါတယ်။ တခြားအရာအားလုံးထက်ပျက်ကွက်လျှင်, သင်နောက်ဆုံးမှာဆေးလုံးသင်တို့အဘို့အညာဘက်ကိုမွေးဖွားထိန်းချုပ်မှုမဟုတ်ကြောင်းဆုံးဖြတ်လိမ့်မည်။

3 -

အဆိုပါဆေးတချို့က Pretty Cool ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများရှိထားသည်

အဆိုပါဆေးများ၏ Noncontraceptive အကျိုးကျေးဇူးများ။ အာကာသယာဉ်မှူးပုံများ / Getty Images

တကယ်တော့သူတို့သည်သင့်ကင်ဆာတိုက်ထုတ်ကိုကူညီပြောနိုင်ဘယ်နှစ်ယောက်နဲ့အခြား meds ... တစ်စက္ကန်ထိုသို့စဉျးစားကွ? အဆိုပါဆေးလုံးလုပ်နိုင်တဲ့! ဟုတ်တယ်, (ထိုဆေးလုံးကိုသုံးဖူးဘူးသောမိန်းမတို့ကိုနှိုင်းယှဉ်တဲ့အခါမှာ) 5 သို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုနှစ်ပေါင်းများအတွက်ဆေးလုံးကိုယူပြီးဖွံ့ဖြိုးဆဲ၏ 50% နိမ့်အန္တရာယ်နှင့်ဆက်စပ်နေသည် သားအိမ်ကင်ဆာ ။ ဒီအကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေးနေဆဲဆေးလုံးကိုယူပြီးရပ်တန့်ကြသူအမြိုးသမီးမြားတှငျတှေ့မွငျဖြစ်ပါတယ်။ သုတေသနလည်းရေတိုရေရှည်နှင့်ရေရှည်နှစ်မျိုးလုံးဆေးလုံးအသုံးပြုမှုကို 50% Endometrial cancer ဖွံ့ဖြိုးဆဲသင့်ရဲ့အခွင့်အလမ်းတွေကိုလျော့နည်းစေတယ်လေကြောင်းပြသထားတယ်။ ဖွံ့ဖြိုးဆဲမှုအန္တရာယ်ကိုအတွက် 18% တစ်စက်လည်းရှိပါသည် အူမကင်ဆာ ဟာဆေးလုံးကိုအသုံးပြုဖို့သူအမြိုးသမီးမြားအကြား။ အချို့သောကင်ဆာကာကွယ်မှုအပြင်, ဆုတ်ခွာသွေးထွက် သင်ဆေးလုံးကိုအသုံးပြုတဲ့အခါသင်ရများသောအားဖြင့်ဖြစ်ပါသည် လျော့နည်းနာကျင် သင်၏ပုံမှန်ကာလထက် (နှင့်အမျှကြာရှည်မထားဘူး) ။ အဆိုပါဆေးလုံး (သင်အဖြူဘောင်းဘီတိုဝတ်ထားကြသည်ရက်ကိုနောက်တဖန်မအံ့သြဖွယ်များ) သင့်ကာလကိုပိုမိုပုံမှန်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်, ထိုသို့ပင်ဦးတည်သွားစေမည်အကြောင်း ရှင်းလင်းအသားအရေ ။

4 -

အဆိုပါပိုသင့်အနေဖြင့်ဆေး Be နိုင်ပါစေ, ထိုနည်းထိရောက်သောစဉ်းစား

သငျသညျ 27,3 ထက် သာ. ကြီးမြတ်တဲ့ခန္ဓာကိုယ်ဒြပ်ထုညွှန်းကိန်း (BMI) ရှိပါကဆေးလုံးသုံးနေစဉ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ရတဲ့သင့်ရဲ့စွန့်စားမှုနှင့်ပတ်သက်ပြီး 60% ပိုမိုမြင့်မားသည်။ သင့်ရဲ့ BMI 32,2 လျှင်ဤသည်အန္တရာယ် 70% မှခုန်။ သငျသညျ 25-29 အကြားတစ်ဦး BMI ရှိပါကရုံအမြန်ကိုးကား ... သင်ကပုံမှန်အားဖြင့်အဝလွန်စဉ်းစားနေကြတယ်, 30 နှင့်အထက်တစ် BMI နှင့်အတူအဝလွန်။ သငျသညျပျမ်းမျှအမေရိကန်အမျိုးသမီးတစ်ဦးအကြောင်းကို 165 ပေါင်အလေးချိန်ကြောင်းထည့်သွင်းစဉ်းစားတဲ့အခါ, သငျသညျအများတို့သည်လည်းထိုဆေးလုံးလျော့နည်းထိရောက်သောဖြစ်မည်အကြောင်းနားလည်သဘောပေါက်နိုင်မည်မဟုတ်ပါ ။ သငျသညျအားဖြင့်သင့် BMI တွက်ချက်နိုင်သည်

703 တို့က (ပေါင်တွင်) သင့်ရဲ့အလေးချိန်ပွား
သူ့ဟာသူ (လက်မအတွင်း) သင့်အမြင့်များပြား
ခြေလှမ်း 2 မှာကိန်းဂဏန်းအားဖြင့်ခြေလှမ်း 1 ကနေပုံ Divide ။

သင့်ရဲ့ BMI 27,3 သို့မဟုတ်ထိုထက်ပို, သင့်ကိုယ်ဝန်လေးသာဖြစ်ပါတယ်လျှင်ဆေးလုံးသုံးနေစဉ်, ပိုများနိုင်ပါသည်။ ငါသိ, ဒီကယ့်ကိုတရားမျှတသည်မဟုတ်, တစ်ဦးလည်းမရှိ သင့်ရဲ့အလေးချိန်အရေးပါအဘယ်ကြောင့်သိပ္ပံနည်းကျရှင်းလင်းချက် ။ ထိရောက်သောဖြစ်ဖို့, အီစရိုဂျင် နှင့် progestin အဆိုပါဆေးလုံးထဲမှာဟော်မုန်းသင့်ရဲ့သွေးကြောတစ်လျှောက်လုံးဖြန့်ဝေဖို့လိုသည်။ သငျသညျပိုကြီးတဲ့ကိုယ်ခန္ဓာကိုအစုလိုက်အပြုံလိုက်ရှိပါကစောင်ရေထက်ပိုခက်ခဲဖြစ်လာသည်။ ဒါ့အပြင် သာ. ကျပ်တည်းသောအမျိုးသမီးပိုမိုမြင့်မားဇီဝြဖစ်ရှိသည်ဖို့လေ့ဒါကြောင့်လာမယ့်နေ့ကဖွင့်ဆေးလုံးသင်၏ system ထဲသို့စုပ်ယူမီတစျဆေးလုံးကနေဟော်မုန်း metabolized လုပ်ပြီးချေဖျက်နိုင်ပါသည်။ သငျသညျအဝလွန်နေကြသည်သို့မဟုတ်အကြောင်းကိုနှစ်ခုအဝတ်အရွယ်အစားကိုတက်ကြပြီလျှင်, တစ်ဦး Higher-ထိုးဆေးလုံးမညွှန်ကြားအကြောင်းကိုသင့်ဆရာဝန်ကိုမေးသျော, မစိုးရိမ်ပါနဲ့။ ဤရွေ့ကားဆေးပြားသငျသညျတဖနျဆေးလုံးစူပါထိရောက်သောလုပ်ဖို့လုံလောက်တဲ့ဟော်မုန်းကိုလက်ခံရရှိဖြစ်ကြောင်းသေချာကူညီလိမ့်မည်။

5 -

သင်ကညာတစ်ခုမှာရှာဖွေခြင်းမပြုမီအတော်များများဆေးအမှတ်တံဆိပ်ကြိုးစားပါမှဖူးနိုင်ပါစေ

ကွဲပြားခြားနားသောဆေးအမှတ်တံဆိပ်ကြိုးစားပါ။ R. Pelton ဓာတ်ပုံ Courtesy

အဆိုပါဆေးလုံးအရွယ်အစားအားလုံးကိုက်ညီကျိန်းသေတဦးတည်းမဟုတ်ဘူး။ အဲဒီမှာမရရှိနိုင်ဤမျှလောက်များစွာသောအမျိုးမျိုးနှင့်ဖော်မြူလာဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, တစ်ဦးချင်းစီဟာကွဲပြားခြားနားသောလမ်းအတွက်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထိခိုက်စေလိမ့်မည်။ ဤတွင်ဆေးလုံးအမျိုးအစားများအပေါ်တစ်ဦးပျက်ကျမှုသင်တန်းဖွင့်:

ပေါင်းစပ်ဆေးပြား : ဤအအီစရိုဂျင်နှင့် progestin တစ်ရေးဆွဲရေးရှိသည်။ Monophasic ဆေးပြားတိုင်းဆေးလုံးတွင်ဤဟော်မုန်းတစ်ခုပုံသေထိုးရှိသည်။ ခုနှစ်တွင် biphasic နှင့် triphasic ဆေးပြား , ထိုအချိုးနှင့် / သို့မဟုတ်ဤဟော်မုန်းပမာဏချင်းစီဆေးလုံးဗူးတစ်လျှောက်လုံးပြောင်းပေးပါ။
Progestin-သာလျှင်ဆေးပြား (ကိုလည်း mini ကိုဆေးလုံးကိုခေါ်): ဤအဆေးပြားမဆိုအီစထိုဂျင်ဆံ့ဘူး။

တောင်မှဆေးပြားဤအမျိုးအစားများအနက်တစ်ဦးချင်းစီ progestin တစ်ဦးကွဲပြားခြားနားသောအီစထိုဂျင်ဆေးထိုးခြင်းနှင့်အမျိုးအစား (နှင့်ထိုး) ရှိပါတယ်။ ဒါဟာတစ်ဦးချင်းစီအမှတ်တံဆိပ်နိုငျကွောငျးကိုဆိုလိုသည် ကွဲပြားခြားနားသငျသညျကိုထိခိုက် ။ ဒါကြောင့်သင်ကဆေးလုံးကနေ bothersome ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးနှင့်ဆက်ဆံရာတွင်လျှင်သင်သည်သင်၏ဆရာဝန်စကားပြောအလွန်အရေးကြီးပါတယ်ဘာကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။ အခြို့သောဘေးထွက်ဆိုးကျိုး ဒီတော့တစ်ဦးကွဲပြားခြားနားရေးဆွဲရေးမှ switching ပြဿနာကိုဖြေရှင်းစေခြင်းငှါ, ထိုဆေးလုံးထဲမှာအီစထိုဂျင်သို့မဟုတ် progestin ၏ပမာဏနှင့်အတူလုပ်ဖို့ရှိသည်။ စိတျထဲမှာသိမ်းဆည်းထားပါ, သင်လူနာရောက်ထားရန်လိုအပ်ပါတယ် သင့်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ဆေးလုံးထဲမှာဟော်မုန်းဖို့ထိန်းညှိဖို့အတှကျအကအကြောင်းသုံးလကြာ - ဒါကြောင့်သင်သည်နောက်တဖန်အကူးအပြောင်းဖို့ဆုံးဖြတ်ချက်ချမတိုင်မီအနည်းဆုံးအချိန်ကဒီငွေပမာဏအားဖြင့်သွားကြဖို့ပါစေဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။

အဘယ်သူသည်ဆေးအသုံးပြုနည်းအများစုမှာတူသနည်း

Related Content

Fresh articles

Intresting articles