အဘယ်အရာကိုမွေးဖွားခြင်းထိန်းချုပ်ရေးအကြောင်းဆရာဝန်ကိုမေးရန်

by အရုဏ် Stacey, Ph.D, LMHC

ကျွန်တော်တို့ကိုအများအပြားကခက်ခဲအကြောင်းကိုဆရာဝန်တစ်ဦးမှပြောဆိုရန်ရှာမယ့်သူကရင်ဆိုင်ရပါစို့ ကလေးမွေးဖွားထိန်းချုပ်မှု ။ သငျသညျသောအခါငါဆရာဝန်ကိုမေးသင့်တယ်ဘာစဉ်းစားစေခြင်းငှါ ရှေးခယျြဖို့ကြိုးစားနေ အကောင်းဆုံးကို မွေးဖွားထိန်းချုပ်မှုရွေးချယ်စရာ ငါ့အဘို့? ဒါဟာလူအတော်များများကဆရာဝန်တစ်ဦးနှင့်အတူမွေးဖွားထိန်းချုပ်မှု options နဲ့လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအလေ့အကျင့်ဆွေးနွေးရန် embarrassing ရှာတွေ့သိရအထောက်အကူဖြစ်နိုင်သည်, သို့သော်ဤစကားဝိုင်းရှိသည်ဖို့သင့်ရဲ့လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးဖို့အရေးကြီးတယ်။ သငျသညျမွေးဖွားထိန်းချုပ်မှုနှင့် ပတ်သက်. ဆရာဝန်ကိုမေးချင်ပေမယ့်ကိုစတင်ဖို့ဘယ်လိုအကြောင်းနည်းနည်းမသေချာ feeling နေတယ်ဆိုရင်, ဤနေရာတွင်အချို့သောအထောကျအကူဆရာဝန်အကြံပြုချက်စာရင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။

1 -

ရိုးသားပါ

သင့်ရဲ့ဆရာဝန်ပြောဆိုပါ။ အဲရစ် Audras / ONOKY / Getty Images

ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သင်ဆရာဝန်စကားပြောသည့်အခါသငျသညျလုပျနိုငျအရေးကြီးဆုံးအရာတစျခုလုံးဝရိုးသားဖြစ်ရမည်။ သင်သည်သင်၏လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအလေ့အကျင့်နှင့်သင့်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာသမိုင်းနှင့် ပတ်သက်. အမှန်တရားပြောပြသင့်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ကလေးမွေးဖွားထိန်းချုပ်မှုနည်းလမ်းသင့်ရဲ့လူနေမှုပုံစံစတဲ့သို့ fit နှင့်သင့်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဦးစားပေးကိုက်ညီသင့်ပါတယ်။ ဥပမာ, monogamous ဆက်ဆံရေးအတွက်နှင့်မကြာခဏလိင်ဆက်ဆံပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအတော်ကြာယောက်ျားတွေမြင်နေသူတစ်ဦးကောလိပ်ကျောင်းထက်ကွဲပြားခြားနားသောကလေးမွေးဖွားမှုထိန်းချုပ်ရေး option ကိုအလိုရှိကြသည်တွင်ဖြစ်နိုင်သည်။ ဒါ့အပြင်သင့်ရဲ့မျှော်လင့်ချက်များနှင့်အကန့်သတ်မှုနှင့်ပတ်သက်ပြီးရိုးသားဖြစ်လိမ့်မည်။ သင်ကိုယ်တိုင်သင်ဖြစ်နိုင်နေ့တိုင်းတစ်ဦးဆေးလုံးကိုယူဖို့မေ့လျော့ကြလိမ့်မည်ကြောင်းနားလည်သဘောပေါက်ဖို့ကောင်းစွာလုံလောက်စွာသိလျှင်, ဤသူသည်သင်တို့အဘို့အကိုအကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမဟုတ်ပါဘူး။ သာသင်ကကိုယ့်ကိုကိုယ်အကြောင်းကိုသိ - သင့်ဆရာဝန်မ!

ဒါဟာသင်သည်လည်းသင်၏ဆေးဝါးသမိုင်းနှင့် ပတ်သက်. ရိုးသားဖြစ်ကြောင်းမရှိမဖြစ်အရေးပါသည်။ သင်သည်မည်သည့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ (သွေးတိုးသို့မဟုတ်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်နဲ့တူ) သင်ရှိစေခြင်းငှါကိစ္စများအဖြစ်သင့်မိသားစုအတွက် run စေခြင်းငှါဆိုင်ရာကိစ္စရပ်များနှင့် ပတ်သက်. ဆရာဝန်ကိုပြောပြသေချာအောင်လုပ်ပါ။ (ကဲ့သို့အခြို့သောကလေးမွေးဖွားမှုထိန်းချုပ်ရေးအတွက်ရွေးချယ်စရာများ ဟော်မုန်းဓတေား ) သင်တိကျတဲ့ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများရှိပါကယူ riskier ဖြစ်နိုင်ပါသည် - သငျဆရာဝနျဒီအကြောင်းအမှန်တရားမပြောကြပါလျှင်, သင်အန္တရာယ်မှာကိုယ့်ကိုကိုယ်တင်ထားတဲ့စေခြင်းငှါသင်တို့ကိုအခြို့သောတားဆေးနည်းလမ်းများ အသုံးပြု. တက်အဆုံးသတ်ကြပါလျှင်။

2 -

သင့်ရဲ့သုတေသနလုပ်ပါ

အရင်ကထက်ပိုအများအပြားမွေးဖွားထိန်းချုပ်မှု options များရရှိနိုင်ရှိပါတယ်။ သငျသညျ (မွေးဖွားထိန်းချုပ်မှုအမျိုးအစားအပါအဝင်စေအဆိုပါလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာရွေးချယ်မှု သင်အသုံးပြု ) သင့်တာဝန်ဖြစ်ပါသည်။ ပညာတတ်ဆုံးဖြတ်ချက်များစေရန်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအားပေးပါ။ သင်ဆရာဝန်သင်အယူခံစေခြင်းငှါသုတေသနမွေးဖွားထိန်းချုပ်မှုရွေးစရာများ (ဂုဏ်သိက္ခာရှိတဲ့နှင့်ယုံကြည်သတင်းရင်းမြစ်ကိုသုံးပါ) သွားရောက်ကြည့်ရှုခြင်းမပြုမီ။ သငျသညျလိုက်ဖို့သတင်းအချက်အလက်ထက်ကိုသိသေချာအောင်လုပ်ပါ မွေးဖွားထိန်းချုပ်မှုဒဏ္ဍာရီ ။ ပိုငျသညျမွေးဖွားထိန်းချုပ်မှုနှင့်ပတ်သက်ပြီးသိပိုဖြစ်စေပါလိမ့်မယ်ဆုံးဖြတ်ချက်ကိုအကြောင်းကြားခဲ့သည်။

3 -

ထင်မြင်ယူဆ Make မနေပါနဲ့

ဆရာဝန်အားလုံးသင့်ရဲ့ကလေးမွေးဖွားထိန်းချုပ်မှု options များနှင့်အတူသငျသညျကိုတင်ပြပါလိမ့်မယ်ဟုမယူဆပါနဲ့။ ကံမကောင်းစွာပဲ, ဒီဒီနေ့ရဲ့ဆေးပညာဆိုင်ရာကမ္ဘာကြီးအတွက်အဖြစ်မှန်ဖြစ်ပါသည်။ ဆရာဝန်များအလုပ်ရှုပ်နေကြသည်, ဒါမှမဟုတ်သူတို့အချို့သောဆေးဝါးကုမ္ပဏီများက / ထုတ်ကုန် preference ကိုသို့မဟုတ်သစ္စာကိုပြသလိမ့်မည်။ တချို့ကဆရာဝန်များကသင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်သုတေသနလုပ်နေပါလိမ့်မည်နှင့်သတင်းအချက်အလက်အဘို့ထိုသူတို့အပေါ်သလောက်မှီခိုမည်မဟုတ်ကြောင်းကိုမျှော်လင့်။ သုတေသနလေ့လာမှုများလည်းဆရာဝန်များက (ကဲ့သို့အထူးထူးအပြားပြားကလေးမွေးဖွားထိန်းချုပ်မှုနည်းလမ်းများအကြောင်းပြောနေတာမသက်မသာခံစားရပေမည်ကိုမည်သို့ပြသ IUDs ဥပမာအားဖြင့်,) ။ ဆရာဝန်တစ်ဦးတစ်ဦးတားဆေး option ကိုဆွေးနွေးခြင်း (သို့မဟုတ်ယေဘုယျအားဖြင့်ကလေးမွေးဖွားထိန်းချုပ်မှုအကြောင်းပြောနေတာ) သက်သာခံစားရမပါဘူးဆိုရင်, သင်ပေးအပ်သင့်ရဲ့ရွေးချယ်မှုအားလုံးရှိမည်မဟုတ်ပါ။

4 -

သင့်ရဲ့ Options ကိုအကြောင်းဆရာဝန်ကိုမေး

သင်သည်သင်၏သုတသေနပွုပါပွီပြီးတာနဲ့သင့်အကြောင်းစဉ်းစားသောအမျိုးမျိုးသောမွေးဖွားထိန်းချုပ်မှု options များအကြောင်းကိုဆရာဝန်ကိုမေးမှမကြောက်ပါဘူး။ အဆိုပါ အကယ်. NuvaRing ဆေးကွင်း ကိုသင်ဆွဲဆောင်အသံ, ဒီနည်းလမ်းကိုအကြောင်းကိုသူ / သူမ၏အကြံအစည်နှင့် ပတ်သက်. ဆရာဝန်ကိုမေး - သင်ကတက်ရောက်စေဖို့ဆရာဝန်ဘို့စောင့်ဆိုင်းကြဘူး။ သင်ကသင့်ရဲ့ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံသို့ fit စေခြင်းငှါတူသောအသံတစ်ဦးသတ်သတ်မှတ်မှတ်မွေးဖွားထိန်းချုပ်မှုဆေးလုံးအကြောင်းကိုဆောင်းပါးတစ်ပုဒ်ကိုဖတ်ရှုခဲ့လျှင် (ဥပမာ, သောစိတ်ကူးကဲ့သို့သင်တို့ Seasonique သင်သာလေးကာလတစ်နှစ်ရှိသည်, သို့မဟုတ်ဒါကြောင့်စေသည် Femcon Fe chewable ဖြစ်ပါတယ်), အကိုမေး အဲဒီအကြောင်းပိုပြီးတိကျတဲ့သတင်းအချက်အလက်တွေအကြောင်းကိုဆရာဝန်။ (သင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာသမိုင်းနှင့်အတူဒွန်တွဲ) ဤလမ်း, သင်တိကျတဲ့မွေးဖွားထိန်းချုပ်မှု option ကိုသင်တို့အဘို့အကောင်းဆုံးလျောက်ပတ်သည်ဖြစ်စေမနဲ့ပတ်သက်တဲ့အကောင်းဆုံးပညာတတ်ဆုံးဖြတ်ချက်စေနိုင်သည်။

5 -

မေးခွန်းလွှာကောင်းမွန်သော Are

သငျသညျမွေးဖွားထိန်းချုပ်မှုမေးခွန်းများသို့မဟုတ်တိကျတဲ့တားဆေး option ကိုအကြောင်းကိုမသေချာလျှင်, သငျသညျတသမတ်တည်းအသုံးပြုလျော့နည်းဖွယ်ရှိပါလိမ့်မည်။ သင်ဆရာဝန်သွားရောက်လည်ပတ်ခြင်းမပြုမီ, သင့်မေးခွန်းတွေအားလုံးချရေးပါ။ ဤမေးခွန်းများကိုသင်လက်ရှိ (ဖြစ်ကောင်းသင်သည်နည်းနည်းစိတ်မသက်သာသငျသညျအောင်ကြောင်းအချို့တရားစွဲဆိုမှုနှင့် ပတ်သက်. ကြားသိ) ကိုသုံးပြီး, သို့မဟုတ်သင့်မေးခွန်းများကိုနေကြသည်အသစ်တစ်ခုကိုနည်းလမ်း (တွေအကြောင်းဖြစ်နိုငျသောကလေးမွေးဖွားထိန်းချုပ်မှုနည်းလမ်းအကြောင်းကိုနိုင်ပါတယ် Depo Provera အကြောင်းမရှိအလေးချိန်ရရှိပါသနည်း ) ။ သင်ဆရာဝန်သည်သင်၏မေးခွန်းအားလုံးမေးပါနှင့်သင့်ကလေးမွေးဖွားထိန်းချုပ်မှုမေးခွန်းအားလုံးဖြေကြားခဲ့ကြသည်အထိသူ / သူမ၏ရုံးခန်းစွန့်ခွာကြဘူးသေချာအောင်လုပ်ပါ။ ဆရာဝန်ကိုသင်အလျင်စလိုသို့မဟုတ်သင်မြန်မြန်ဆန်ဆန်အဖြေကိုပေးမသွားပါစေပါနဲ့။ သငျသညျအဖြေနှင့်အတူကျေနပ်မှုရှိပါသလဲသည်အထိသင့်ရဲ့မေးခွန်းတွေမေးထားပါ။ ဒါ့အပြင်သင့်ရဲ့ကလေးမွေးဖွားထိန်းချုပ်မှုပျက်ကွက်မှု၌အဘယ်သို့ပြုရမည်အကြောင်းကိုဆရာဝန်မေးမြန်းဖို့သေချာပါစေ။ အကြောင်းကိုအထဲက Find အရေးပေါ်ဓတေား ရှေ့ဆက်အချိန် options နဲ့အချိန်ဘောင် - ဤအနာဂတ်၌ဖြစ်ပျက်ပါဘူးဆိုရင်တချို့ထိတ်လန့်တားဆီးဖို့ကူညီနိုင်သည်။

6 -

မွေးဖွားခြင်းထိန်းချုပ်ရေးအသုံးပြုခြင်း

တနည်းကား, မှန်မှန်ကန်ကန်မွေးဖွားထိန်းချုပ်မှုကိုအသုံးပြုပြီးသင့်တာဝန်သာဖြစ်ပါသည်။ သင်နှင့်သင့်ဆရာဝန်တစ်ဦးကလေးမွေးဖွားထိန်းချုပ်မှုနည်းလမ်းအပျေါမှာဆုံးဖြတ်လိုက်ကြပြီပြီးတာနဲ့သင်အန္တရာယ်ကင်းကင်းနဲ့ထိရောက်စွာအသုံးပြုနိုင်ဖို့ဘယ်လိုနားလည်သေချာအောင်သငျသညျအထိဖြစ်ပါတယ်။ အားလုံး ဆေးညွှန်း contraceptives သင်သည်သင်၏ဆရာဝန် INSERT (ကနည်းလမ်းအပျေါ၌ဆုံးဖြတ်လိုက်ကြပြီဆိုပါကသူကကိုစတင်သောအခါအစသည်တို့ကိုပြုလုပ်သည်မည်မျှထိရောက်, အသုံးပြုရန်ဖို့ဘယ်လိုအပေါင်းတို့သည်တားဆေးနှင့် ပတ်သက်. ရှင်းပြသောတစ်ဦးမညွှန်ကြားလက်ကမ်းကြော်ငြာအတူပါလာ Mirena IUD , ParaGard IUD , Depo Provera , Implanon ), သငျသညျမညွှန်ကြားအချက်အလက်များ၏မိတ္တူကိုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ရန်ထုတ်လုပ်သူရဲ့ website မှာသွားရောက်ကြည့်ရှုနိုင်ပါတယ် ... သင်သည်လည်းမဆိုနှင့်အတူဤလုပျနိုငျ မွေးဖွားထိန်းချုပ်မှုဆေးလုံး , Ortho Evra patch ကို နှင့် NuvaRing ဆေးကွင်း (သင်လက်ကမ်းစာစောင်ဆုံးရှုံးဒါမှမဟုတ်တချို့အကြောင်းပြချက်လျှင် တစျ) မခံမယူကြဘူး။ ဤသည်မေးခွန်းများကိုမေးရန်အခြားအချိန်ဖြစ်ပါသည် - ဥပမာအခြို့လညျးပါဝငျ:

7 -

Follow-Up ကိုမေးခွန်းများမေးပါ

သငျသညျအိမ်ပြန်ရဖို့ပြီးနောက်ဆရာဝန်ကိုပိုမေးခွန်းများကိုမေးရန်ဆရာဝန်၏ရုံးခန်းသို့ခေါ်မကြောက်ပါနှင့်။ သငျသညျနားမလညျဘူးဆိုရငျ သုံးစွဲဖို့မည်ကဲ့သို့ စနစ်တကျသင့်ရဲ့ကလေးမွေးဖွားထိန်းချုပ်မှုသို့မဟုတ်စတင်ရန်သည့်အခါ, သင့်တားဆေးလျော့နည်းဖွစျလိမျ့မညျ ထိရောက်သော ။ အထိရောက်ဆုံးဖြစ်မည်ဟု, မွေးဖွားထိန်းချုပ်မှုမှန်ကန်စွာနှင့်တစ်သမတ်တည်းကိုအသုံးပြုရမည်ဖြစ်သည်။ သင်ရွေးချယ်တော်မူနည်းလမ်းမဖြောင့်သည်ဟုမထင်အောင်ကြောင်းအရာတစ်ခုခု (သင်အကြောင်းကိုမေ့ဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးကျန်းမာရေးပြဿနာ) ကိုဖတ်လျှင်လည်း, ဆရာဝန်ခေါ်ပါနဲ့မေးပါ။ သင်သည်သင်၏လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးအဘို့သင့်ကိုယ်ပိုင်ထောက်ခံသူဖြစ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

8 -

ကသိကအောက် Be မနေပါနဲ့

ဤအမှုကိုပြုသောထက်ပိုမိုလွယ်ကူဟုပေမယ့်သူကကလေးမွေးဖွားထိန်းချုပ်မှုနှင့် ပတ်သက်. ဆရာဝန်ကိုမေးရန်အချိန်မယ့်အခါ, သငျသညျအရှက်မဆိုခံစားချက်တွေကိုအတိတ်ကိုတိုက်မယ့်နည်းလမ်းရှာဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ သင့်ဆရာဝန်လူနာနှင့်အတူစကားစမြည်ဤအမျိုးအစားများရှိခြင်းအသုံးပြုသည်သူတစ်ဦးလေ့ကျင့်သင်ကြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဖြစ်ပါတယ်။ သင်သည်သင်၏လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအလေ့အကျင့်အကြောင်းပြောနေတာခံရဖို့သိပ်ရှက်လျှင်, ဤသူသည်သင်တို့အပြုအမူတွေဤအမြိုးအစားထဲမှာပါဝငျခံရဖို့လုံလောက်တဲ့ရင့်ကျက်ကြသည်မဟုတ်သည့်အရိပ်အယောင်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ကပြောသည်ခံအကြောင်း, ဒါကြောင့်သင့်အသက်တာအကြောင်းကိုရင်းနှီးအသေးစိတ်ကိုအကြောင်းကိုဖွင့်ဖွင့်လှစ်ဖို့အခြို့သောရဲစွမ်းသတ္တိကိုယူပါဘူး။ သို့ရာတွင်ထိုသို့အနေနဲ့တားဆီးဖို့နည်းလမ်းတွေဆွေးနွေးရန်ဖြစ်နိုင်လွယ်ကူသည် မရည်ရွယ်သောကိုယ်ဝန် မဟုတ်ဘဲပြီးနောက်-The-တကယ်တော့တဦးတည်းနှင့်ဆက်ဆံရာတွင်ထက်သင်၏ဆရာဝန်နှင့်အတူ။ အဲဒီအစားရှက်ဖြစ်ခြင်း၏, ဘာလဲဆိုတော့အားကောင်းတဲ့ခံစားရဖို့ကြိုးစားပါ။ သင်သည်သင်၏လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးများအတွက်တာဝန်ယူပြီးနှင့်အများဆုံးအသိပေးဆုံးဖြတ်ချက်လုပ်ရှိသမျှကိုလိုအပ်သောသတင်းအချက်အလက်ရရှိရန်ကြိုးစားနေကြပါတယ်။ အဆိုပါလျော့နည်းစိတ်ခံစားမှုသင်နိုင်ပါတယ်ပိုမိုယုတ္တိရှိပါတယ်။ သင်သည်သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်သင့်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအလေ့အကျင့်အဘို့ဆော်သြနေကြသည်, သင်သင့်ရွေးချယ်မှုအပေါ်ထိန်းချုပ်မှုယူပြီးကြသည်!

Related Content

Fresh articles

Intresting articles