မကောင်းပါရာသီလာခြင်းကျဉ်းကျုတ်များအတွက်အကူအညီ
သင်သည်သင်၏ကာလမတိုင်မီသို့မဟုတ်စဉ်အတွင်းချက်ချင်းဖြစ်ပေါ်ကြောင်းကိုနာကျင်ရာသီကြွက်တက်တဲ့အခါ Dysmenorrhea အတှကျအသုံးပွုဆေးပညာအသုံးအနှုန်းဖြစ်ပါတယ်။ နာကျင်မှုကသင့်ရဲ့နေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှုများကန့်သတ်နိုင်အောင်ဆိုးရွားစေနိုင်ပါတယ်။ Dysmenorrhea အများဆုံးအစီရင်ခံရာသီရောဂါဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအမျိုးသမီးငယ်၏အထိ 90 ရာခိုင်နှုန်းအကျိုးသက်ရောက်စေနိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါဆေး (အဖြစ်ကိုအခြား ဟော်မုန်း contraceptives ) dysmenorrhea ၏ကုသမှုအတွက်ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
Dysmenorrhea ၏အကြောင်းရင်း
နာကျင်ရာသီကြွက်တက်တစ်ပြိုင်တည်းပဲများလွှတ်ပေးရန်ခြင်းဖြင့်အစပျိုးနေကြတယ်။ ဤသားအိမ်၏အတွင်းပိုင်းနံရံများတွင်ဆဲလ်နှင့်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အခြားအစိတ်အပိုင်းများအားဖြင့်ဖန်ဆင်းသည်ဟုသဘာဝအတ္ထုများဖြစ်ကြသည်။ သားအိမ်အတွင်းလုပ်ကြသည်တစ်ပြိုင်တည်းပဲသင့်ရဲ့သားအိမ်ကြွက်သားတွေကျုံ့စေ။ ဒါဟာသင့်ရဲ့လစဉ်ကာလအတွင်း built-တက်သားအိမ်နံရံကိုသွန်းရန်ကူညီပေးသည်။ သင့်ရဲ့သားအိမ်လွန်း Prostaglands လုပ်လိုက်တာစေသည်ဆိုလျှင်, dysmenorrhea ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
Dysmenorrhea များအတွက်အကောင်းဆုံးမွေးဖွားခြင်းထိန်းချုပ်ရေးဆိုတာဘာလဲ
ဟော်မုန်းမွေးဖွားထိန်းချုပ်မှုဖြစ်ပါတယ် အသုံးပြုရလွယ်ကူ ခြင်းနှင့် ထိရောက်သော ကိုယ်ဝန်တားဆီးမှာ။ အခြို့သော ကလေးမွေးဖွားမှုထိန်းချုပ်ရေး နည်းလမ်းများပေးနိုငျ Non-တားဆေးအကျိုးကျေးဇူးများကို အဖြစ်ကောင်းစွာ။ တချို့က ဟော်မုန်း contraceptives dysmenorrhea နှင့်ဆက်စပ်နာကျင်မှုလျှော့ချဖို့ပြသခဲ့ကြသည်။ အောက်ပါ၏စာရင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ် ညွှန်းမွေးဖွားထိန်းချုပ်မှုနည်းလမ်းများ အချို့မကောင်းတဲ့ရာသီကြွက်တက်ခြင်းနာကျင်မှုသက်သာရာအတွက်အထောက်အကူဖြစ်စေလိမ့်ပြခဲ့ကြကြောင်း:
- ပေါင်းစပ်ပဋိသန္ဓေတားဆေး : အဲဒီဆေးပြားနှစ်ဦးစလုံးဆံ့ အီစရိုဂျင် နှင့် progestin ။ ပေါင်းစပ်ဆေးပြားသူတို့ Prostaglands လုပ်လိုက်တာများ၏ထုတ်လုပ်မှုပိတ်ဆို့နေသောကြောင့်မကောင်းတဲ့ရာသီကြွက်တက်သက်သာရာကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
- NuvaRing ဆေးကွင်း : NuvaRing ဆေးကွင်းပေါင်းစပ်ဆေးပြားကျင့်သောတူညီသောလမ်းအတွက်အလုပ်လုပ်တယ်ကြောင့်ရာသီကြွက်တက်ခြင်းအီလျော့ပါးစေရန်ကူညီပေးနိုင်သည်။
- Nexplanon : Nexplanon တစ်တားဆေးဖြစ်ပါသည် progestin သာ implants ။ ဒါဟာ Nexplanon ၏အသုံးပြုမှုအဖြစ်ကောင်းစွာအရှိဆုံးအမျိုးသမီး dysmenorrhea လျှော့ချနိုင်မပုံပေါ်ပါတယ်။
- Mirena IUD : အကို အသုံးပြု. အပေါ်အများကြီးဒေတာမရှိပါ Mirena IUD dysmenorrhea ကုသမှုများအတွက်။ Mirena ပြီးနောက် ဖြည့်စွက် , ဒီ IUD ကိုလျှော့ချသို့မဟုတ်လုံးဝများစွာသောမိန်းမအဘို့အလစဉ်ကာလကိုဖယ်ရှားပစ်နိုင်ပါတယ်။ သီအိုရီများတွင်နည်းပါးလာသို့မဟုတ်လုံးဝမကာလရှိခြင်းဖြစ်ပေါ်ဖို့ရာသီကြွက်တက်လျော့နည်းဖွယ်ရှိလုပ်သင့်ပါတယ်။
- အဆိုပါ Patch : အဆိုပါတားဆေး patch ကိုလည်း အလုပ်ဖြစ်တယ် ပေါင်းစပ်ပဋိသန္ဓေတားဆေးနဲ့တူ။ ထိုကြောင့်, အ patch ကို dysmenorrhea နှင့်ရာသီကြွက်တက်၏နာကျင်မှုကိုလျော့ချဖို့ကူညီနိုင်သည်။
မွေးဖွားခြင်းထိန်းချုပ်ရေးနည်းလမ်းများနှင့်အတူသင့်ရဲ့အချိန်ကာလများခုန်ကျော်သွားသကဲ့သို့ဖြစ်ရသည်
Dysmenorrhea သင့်ရဲ့ကာလအတွင်းဖြန့်ချိလျက်ရှိသောပိုလျှံတစ်ပြိုင်တည်းခံစားရစေပါသည်။ ကတည်းက တိုးချဲ့-သံသရာပဋိသန္ဓေတားဆေး ကိုလျှော့ချသို့မဟုတ်လုံးဝသင့်ရဲ့ကာလကိုဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရနိုင်, သူတို့ကလည်း dysmenorrhea နာကျင်မှုထဲကနေသင်ကကယ်ဆယ်ရေးစခန်းများကိုသင့်ပါတယ်။ သင်တို့သည်လည်းအားဖြင့်နာကျင်ရာသီကြွက်တက်လျှော့ချနိုင်ပါတယ် အဆိုပါဆေးနှင့်သင်၏ကာလခုန်ကျော်သွားသကဲ့သို့ဖြစ်ရသည် , NuvaRing ဆေးကွင်းသုံးပြီး , ဒါမှမဟုတ် ပု Patch တွေနဲ့ ။
ထံမှသမ်မာကမျြး
အဆိုပါ သုံးစွဲဖို့အဓိကအကြောင်းပြချက် ဟော်မုန်းဓတေားမွေးဖွားထိန်းချုပ်မှုအဘို့ဖြစ်၏။ အမျိုးသမီးများနေ့တိကျတဲ့မှကွဲပြားခြားနားတုံ့ပြန်စေခြင်းငှါ ဖွားမြင်ထိန်းချုပ်မှုနည်းလမ်းများ ။ သငျသညျနာကျင်ရာသီကြွက်တက်သို့မဟုတ် dysmenorrhea ရှိပါက သင့်ဆရာဝန်ကိုမေး ကဤကလေးမွေးဖွားထိန်းချုပ်မှုနည်းလမ်းများနှင့်၎င်းတို့၏ဖြစ်နိုင်သော Non-တားဆေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုအချို့အကြောင်းကို။
> Sources:
အဆိုပါထိရောက်မှု, ဘေးကင်းလုံခြုံမှုကို၎င်း, etonogestrel implants တားဆေး၏လူနာလက်ခံဆန်းစစ်ပါ> Hohmann အိပ်ချ်။ လူနာနိုဝင်ဘာ 3 စွဲမြဲစွာလိုက်နာ 2009 မှုဦးစားပေး; 3: 205-11 ။
> Merki-Feld GS, ယခင်ဟော်မုန်းတားဆေးအသုံးပြုခြင်းကိုတစ်အဖွဲ့ခွဲခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာအပါအဝင်ဆွစ်ဇာလန်အတွက်ပေါင်းစပ်တားဆေးအင်္ဂါဇာတ်လက်စွပ်နှင့်အတူ Hunde အမ်လက်တွေ့အတွေ့အကြုံကို။ စျေးကြီး & မျိုးဆက်ပွားကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု၏ဥရောပဂျာနယ်။ 2010; 15 (6): 413-422 ။ Doi: 10.3109 / 13625187.2010.524717 ။
> ကာလနာကျင်မှု။ MedlinePlus ။ https://medlineplus.gov/periodpain.html ။
> Wong က CL, Farquhar ကို C, ရောဘတ် H ကို, မူလတန်း dysmenorrhoea များအတွက် Proctor ကအမ်ခံတွင်းတားဆေးဆေးလုံး။ စနစ်တကျပြန်လည်ဆန်းစစ်ချက်များ၏ Cochrane ဒေတာဘေ့စ။ ဇူလိုင်လ 2009 Doi: 10.1002 / 14651858.cd002120.pub3 ။