ပေါင်းစပ်ပဋိသန္ဓေတားဆေးကိုအသုံးပြုနည်းကိုဘယ်လို

ပေါင်းစပ်ပဋိသန္ဓေတားဆေး ပေါင်းစပ်ကြောင်းပါးစပ် contraceptives များမှာ အီစရိုဂျင် နှင့် progestin အမျိုးသမီးတစ်ဦးရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာထုတ်လုပ်သဘာဝလိင်ဟော်မုန်းနဲ့ဆင်တူ။ ကွဲပြားခြားနားသောအမှတ်တံဆိပ် Loestrin FE, Seasonique, Yasmin နှင့် Ortho Tri-Cyclen ပါဝင်သည်။

ပေါင်းစပ်ပဋိသန္ဓေတားဆေးအသုံးပြုတဲ့အခါ, သင်သည်သင်၏ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူအပြည့်အဝကိုဘယ်လိုရှင်းပြခဲ့သည်ဟုသေချာအောင်သင့်ပါတယ် ဟာဆေးလုံးကိုယူပြီး start သင်သည်မတော်တဆတစ်ဦးဆေးလုံးကိုယူဖို့မေ့လျော့နေလျှင်ဘာလုပ်ရန်။

ပေါင်းစပ်ပဋိသန္ဓေတားဆေးကိုအသုံးပြုနည်းကိုဘယ်လို

ဒီမှာဆေးလုံးကို အသုံးပြု. အပေါ်အချို့သောယေဘုယျလမ်းညွှန်ချက်များနေသောခေါင်းစဉ်:

1. သငျသညျယူတစ်နေ့တာအချိန်ကောက်သင့်တယ် အဆိုပါဆေးလုံး မှတ်မိဖို့လွယ်ကူကြောင်း။ နေ့ရက်တိုင်းတစ်ချိန်တည်းမှာဆေးလုံးကိုယူပြီးပိုထိရောက်စေသည်။
2. သင့်ရဲ့ကာလရဲ့ start ပြီးနောက်ငါးရက်အတွင်းဗူးအတွင်းပထမဆုံးတက်ကြွဆေးလုံးကိုယူပါ။ သင့်ရဲ့ကာလကစတင်ခဲ့သည်ပြီးနောက်သင်ပထမဦးဆုံးတနင်္ဂနွေပေါ်တွင်သင်၏ pack ကိုစတင်ရန်လျှင်ဤသည်ကိုလေးပတ်ကတစ်ဦးကအင်္ဂါနေ့သို့မဟုတ်ဗုဒ္ဓဟူးနေ့တွင်စတင်နီးပါးအမြဲသင့်ရဲ့ကာလ၌ဖြစ်ပေါ်လိမ့်မယ်။ အဆိုပါဆေးလုံး pack ကိုသင့်ရဲ့ကာလအတွင်းစတင်လျှင်, သင်ချက်ချင်းကိုယ်ဝန်ဆန့်ကျင်ကာကွယ်စောင့်ရှောက်သွားမည်ဖြစ်ပြီး backup တစ်ခုသုံးစွဲဖို့မလိုအပ်ပါလိမ့်မယ် ကလေးမွေးဖွားထိန်းချုပ်မှုနည်းလမ်း ။
3. သင်သည်သင်၏သံသရာကာလအတွင်းအချိန်မရွေးဗူးအတွင်းပထမဆုံးတက်ကြွဆေးလုံးကိုယူရန်ဆုံးဖြတ်နိုင်ပါတယ်။ သင်သည်သင်၏ကာလအတွင်းအခြားမည်သည့်အချိန်ကာလအတွင်းဆေးလုံး pack ကိုစတင်ရန်လျှင်သို့သော် ရာသီစက်ဝန်း (သင့်ကာလအတွင်း), ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေးခုနစ်ရက်ပတ်လုံးအပြီးစတင်ပါလိမ့်မယ်။ သငျသညျ၏ပထမအပတ်အတွင်းလိင်ဆက်ဆံမှုရှိခြင်းနေလျှင်သင်မွေးဖွားထိန်းချုပ်မှုတစ်ခုထပ်တိုးနည်းလမ်းကိုအသုံးပြုသင့်ပါတယ် ပေါင်းစပ်ဆေးလုံးကိုအသုံးပြုခြင်း ။

1. တစ်ခုချင်းစီကိုဆေးလုံးဗူး၏ပထမသုံးပတ်အဘို့, နေ့တိုင်း, တစ်ချိန်တည်းမှာဆေးလုံးကိုယူပါ။ ဒါဟာမနေ့ကရဲ့ဆေးလုံးကိုယူခဲ့ကွောငျးသေချာစေရန်တစ်ဦးချင်းစီနံနက်ဆေးပြားများ၏ pack ကိုစစျဆေးဖို့အထောက်အကူဖြစ်စေပါလိမ့်မယ်။
2. သငျသညျအပတ်တွင်လေးစဉ်အတွင်း "Reminder" ဆေးပြားယူဖြစ်စေမရွေးချယ်နိုင်သည်။ သငျသညျရက်သတ္တပတ်အတွင်းမှာယူသောတက်ကြွဆေးပြားတွင်ပါရှိသောအဆိုပါဟော်မုန်းသုံးမှတဦးတည်းပင်စတုတ္ထပတ်အတွင်း (မသက်ဆိုင်သငျသညျသတိပေးချက်ဆေးပြားသို့မဟုတ်မှာအားလုံးအဘယ်သူမျှမဆေးပြားယူနေလျှင်) ဒါသငျသညျကိုယျဝနျဆောငျဖြစ်လာဆန့်ကျင်ကာကွယ်စောင့်ရှောက်နေ, လတစ်လျှောက်လုံးကိုယ်ဝန်တားဆီး ။

1. အထုပ်ကိုလက်စသတ်သည်တိုင်အောင်တစျနေ့တစျဆေးလုံးကိုယူ Continue ။
   • သင်တစ်ဦး 28 ရက်ကြာ pack ကိုအသုံးပြုနေလျှင်, သင်ချက်ချင်းအသစ်တခု pack ကိုစတင်ဖို့နဲ့ packages များအကြားမည်သည့်ရက်ပေါင်း skip သင့်ပါဘူး။
   • သင်တစ်ဦးအသက် 21 ရက်ကြာ pack ကိုအသုံးပြုနေလျှင်, သငျသညျ 1 တစ်ပတ်ဆေးပြားယူပြီးရပ်တန့်ပြီးတော့သင်၏နောက် pack ကိုစတင်ရန်သင့်ပါတယ်။
2. အဆိုပါဆေးလုံးအထုပ်အတွင်းမှညွှန်ကြားချက်ကိုဖတ်ခြင်းနှင့်နောက်လိုက်ဖို့သေချာပါစေ။
3. သငျသညျကိုယျဝနျဆောငျဖြစ်လာချင်သို့မဟုတ်တော့ဘူးအဆိုပါဆေးလုံးသုံးလိုမထားဘူးဆိုရင်, သင်ရုံကတာကိုရပ်တန့်နိုင်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့အဘို့အဒါဟာပုံမှန်အားသုံးလမှတဦးတည်းအနေဖြင့်ဘယ်နေရာမှာမဆိုယူနိုင်ပါသည် ကာလသံသရာဖို့အတွက်ပြန်သွားဖို့ သင်ဆေးလုံးမစတင်မီရှိခဲ့ပါတယ်။ သို့သော်သင်ဆဲဤအချိန်ကာလအတွင်းကိုယ်ဝန်ဆောင်ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။
4. သင့်ကိုကျော်သွားမှရှေးခယျြနိုငျ ဆုတ်ခွာသွေးထွက် ခြင်းဖြင့် (ကာလ) ထိုဆေးလုံးကို အသုံးပြု. ။ ဒီလိုလုပ်ဖို့အလွန်အမင်းလွယ်ကူပြီးလုံခြုံစိတ်ချရသောဖြစ်ပါတယ်။ အထက်, ခြေလှမ်းများ 4 1 မှလိုက်နာပါ။ အဲဒီအစားတပတ်လေးရဲ့ဆေးပြားယူ၏, သင်၏နောက် pack ကိုစတင်ဖို့။
5. ဆေးပြားလွဲချော်နေတယ်ဆိုရင်, ပြုကြဖို့အကောင်းဆုံးအရာသည်သင်၏အထူးသဖြင့်ဆေးလုံးရဲ့အထုပ်ထည့်သွင်းရည်ညွှန်းဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ ညွှန်ကြားချက်အသစ်များကို, နိမ့်ထိုးခြင်းနှင့်တိုးချဲ့ regimen ဆေးပြားနှင့်အတူပိုမိုရှုပ်ထွေးစေနိုင်ပါတယ်လို့ဖြစ်ပါတယ်။
6. သင်အမြဲသင်အလွယ်တကူရှာဖွေနိုင်မည့်နေရာတစ်နေရာ၌သင်တို့၏အထုပ်ထည့်သွင်းများထဲမှမိတ္တူစောင့်ရှောက်သင့်ပါတယ်။

ပေါင်းစပ်ပဋိသန္ဓေတားဆေးရိုက်ယူခြင်းများအတွက်သိကောင်းစရာများ

ဒါဟာသင်နေ့တိုင်းတစ်ချိန်တည်းမှာသင့်ရဲ့ပေါင်းစပ်မွေးဖွားထိန်းချုပ်မှုဆေးလုံးကိုယူဖို့သတိရပါကြောင်းအလွန်အရေးကြီးပါသည်။

ကံကောင်းတာကဒီအလုပျကိုကူညီအချို့သောလှည့်ကွက်ရှိပါသည်။ သငျသညျညဉ့်အဘို့သို့မဟုတ်သင့်သွားများနိန်ပြီးနောက်သင့်အီးမေးလ်စစ်ဆေးနေပြီးအပြီးဥပမာအားဖြင့်, သင်တို့၏ပေါင်းစပ်ဆေးလုံးသည်သင်၏ညနပေိုငျးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခုပုံမှန်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါစေ။ အဘယ်ကြောင့်? သင်နေ့တိုင်းလုပ်ပေးတစ်ခုခုနှင့်အတူ၎င်း၏အသုံးပြုမှုကိုတွဲသည့်အခါသင့်ရဲ့ဆေးလုံးယူမှသတိရ၏ပိုကောင်းတဲ့အခွင့်အလမ်းရှိသည်။

လည်းရှိပါတယ် မွေးဖွားထိန်းချုပ်မှု apps များ ကကူညီရန်။ တစ်ဦးကိုသုံးပြီးကြိုးစားပါ မွေးဖွားထိန်းချုပ်မှု app သို့မဟုတ်နှိုးဆော်သံ သင့်ရဲ့ဆေးလုံးကိုယူရန်သင့်အားသတိပေးပါတယ်။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့, သင်သည်သင်၏သွားပွတ်တံသို့မဟုတ်ဆဲလ်ဖုန်းမှလာမယ့်လိုပဲနေ့စဉ်နေ့တိုင်းမြင်ရဖို့အာမခံပါတယ်နေရာ၌သင်တို့၏ဆေးလုံး pack ကိုစောင့်ရှောက်ဖို့သေချာပါစေ။