လက်သည်းကြီးထွားမှုအတွက်ဓါတ်

ဓါတ်ရှည်သင့်သိကောင်းစရာများရိုက်နိုင်ပါသလား?

ဓါတ်မကြာခဏကျွတ်ဆတ်လက်သည်းများအတွက်သဘာဝဆေးတစ်လက်အဖြစ်မွှမ်းတင်တဲ့ B ကိုဗီတာမင်ဖြစ်ပါတယ်။ အစားအစာများ၏အရေအတွက်သဘာဝတွေ့ဓါတ်ဖြည့်စွက် form မှာကျယ်ပြန့်ရရှိနိုင်ပါသည်။ အားပေးထောက်ခံသူတွေဓါတ်ဖြည့်စွက်လည်းကိုယ်အလေးချိန်မြှင့်တင်ရန်နှင့်ထံမှအထိအခြေအနေများဆက်ဆံပါကကူညီနိုင်သည်ကိုတောင်းဆို ဝက်ခြံ နှင့် နှင်းခူ မှ ဆီးချိုရောဂါ နှင့် စိတ်ကျရောဂါ ။ ဓါတ်များနှင့်လက်သည်းကျန်းမာရေးအပေါ်သုတေသနပြုအတန်ငယ်န့်အသတ်ဖြစ်သော်လည်းအချို့သောလေ့လာမှုတွေဓါတ်ဖြည့်စွက်ကြွပ်ဆတ်လက်သည်းဆက်ဆံပါကကူညီစေခြင်းငှါအကြံပြုအပ်ပါသည်။

ဓါတ်များနှင့်လက်သည်းနောက်ကွယ်မှာအဆိုပါသိပ္ပံ

ယနေ့အထိကြွတ်ဆတ်မာကျောလက်သည်း၏ကုသမှုဓါတ်၏ထိရောက်မှုဘယ်လောက်ရှိသလဲဖို့လုံလောက်တဲ့သိပ္ပံဆိုင်ရာအထောက်အထားကိုကနျြးမာရေးအမျိုးသား Institute (NIH) အရမရှိ။ သို့သော်အချို့သောသုတေသနဓါတ်ကြွပ်ဆတ်လက်သည်းလျှော့ချကူညီစေခြင်းငှါပြသထားတယ်။ ဥပမာ, အရေပြားရောဂါဗေဒအတွက်မူးယစ်ဆေးဝါးများ၏ဂျာနယ်ထုတ်ဝေနေတဲ့ 2007 ခုနှစ်အစီရင်ခံစာအတွက်သိပ္ပံပညာရှင်များကြွပ်ဆတ်လက်သည်း syndrome ရောဂါနေ့စဉ်ဖြည့်စွက်ပုံစံအတွက်ဓါတ် 2.5 မီလီဂရမ်ယူပြီးအပေါ်သို့နိမ်စေခြင်းငှါဖော်ပြ။

အများအပြားကသေးငယ်အဟောင်းတွေလေ့လာမှုများလည်းဓါတ်ကြွပ်ဆတ်လက်သည်း၏ကုသမှုထဲမှာဂတိတော်နှင့်စပ်ဆိုင်သောရရှိထားသူကဖော်ပြသည်။ ဥပမာ, ဂျာနယ် Cutis ကနေ 1993 ခုနှစ်လေ့လာမှုမှာသုတေသီဓါတ်ဖြည့်စွက်အတူကုသမှုခြောက်လမှကျွတ်ဆတ်လက်သည်းနှင့်အတူ 44 လူနာတာဝန်ပေးအပ်။ 37 ရာခိုင်နှုန်းဟာသူတို့ရဲ့အခြေအနေအဘယ်သူမျှမပြောင်းလဲမှုကိုအစီရင်ခံတင်ပြနေစဉ်လေ့လာမှုပြီးစီးသူလူ 35 ၏ 63 ရာခိုင်နှုန်းကိုသိသိသာသာတိုးတက်မှုပြသခဲ့သည်။

အသိပေးချက်

ဓါတ်ကိုကောင်းစွာသည်းခံဖြစ်ပေါ်လာသောသော်လည်း, ဓါတ်မြင့်မားဆေးများ၏ရေရှည်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးကိုမသိရှိပါ။

ဖြည့်စွက်လုံခြုံရေးအတွက်စမ်းသပ်ပြီးကြပြီမဟုတ်ခြင်းနှင့်ကြောင့်အစားအသောက်ဖြည့်စွက်အကြီးအကျယ်ကိုစည်းကမ်းဆိုတဲ့အချက်ကိုမှအချို့သောထုတ်ကုန်များ၏ content ထုတ်ကုန်တံဆိပ်အပေါ်သတ်မှတ်ထားသောဘာကှာခွားနိုငျသညျ။

ထို့အပြင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအတွက်ဖြည့်စွက်၏ဘေးကင်းမှု, သူနာပြုမိခင်များ, ကလေးငယ်များနှင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများအဘယ်သူနှင့်အတူသူတို့အားဆေးဝါးများယူပြီးနေကြသည်ထူထောင်နိုင်ခြင်းမရှိသေးပေဆိုတာကိုသတိရ။

သငျသညျဖြည့်စွက်သုံးပြီးအပေါ်အကြံပေးချက်များရနိုင် ဒီနေရာကို , သင်မူကားဓါတ်၏အသုံးပြုမှုကိုစဉ်းစားနေမိလျှင်, ပထမဦးဆုံးသင့်ရဲ့အဓိကစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့်အတူစကားပြော။

လက်သည်းကြီးထွားမှုအတွက်ဓါတ်အသုံးပြုခြင်း

အချို့သောသုတေသနဓါတ်ကြွပ်ဆတ်လက်သည်းဆက်ဆံပါကကူညီစေခြင်းငှါအကြံပြုနေစဉ်, ကျန်းမာသန်စွမ်းလက်သည်းအဘို့ဓါတ်ဖြည့်စွက်အသုံးပြုခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများအကြောင်းကိုမဆိုကုမ္ပဏီတစ်ခုကကောက်ချက်ဆွဲရန်လုံလောက်သောသက်သေအထောက်အထားများရှိသေးတော့မဟုတ်ပါဘူး။ ဖြည့်စွက်မသုံးဘဲဓါတ်သငျ့ဝစွာရရှိရန်, သင့်တဲ့အစားအစာထဲမှာဘရူရဲ့တဆေး, အာဟာရတဆေး, အသည်း, ပန်းဂေါ်ဖီ, ဆော်လမွန်, ငှက်ပျောသီး, မုန်လာဥနီ, ကြက်ဥအနှစ်, ငါး, ပဲပင်များနှင့်မှိုများကဲ့သို့ဓါတ်ကြွယ်ဝသောအစားအစာများပါဝင်သည်။

ဓါတ်ချို့တဲ့ဆန်းပေမဲ့, ကအလွန်အကျွံအရက်မသောက်ရသူတွေကိုအတွက်ပေါ်ပေါက်သို့မဟုတ် (ကြောင်းလုပ်ကွက်ဓါတ်များ၏စုပ်ယူမယ့်ပရိုတိန်းများပါဝင်သည်) ကိုကုန်ကြမ်းကြက်ဥအဖြူမှာများစွာသောသဘောတူညီချက်လောင်လိမ့်မည်။ ဓါတ်ချို့တဲ့ခြင်း, မွေးကင်းစကလေး seborrheic dermatitis နှင့်အစာအိမ်၏ခွဲစိတ်ဖယ်ရှား၏မျိုးဗီဇရောဂါလည်းဓါတ်အဘို့သင်တို့အလိုကိုတိုးမြှင့်စေနိုင်သည်။ ဓါတ်ချို့တဲ့ခြင်း၏ရောဂါလက္ခဏာများဆံပင်၏ပါးလွှာနေတဲ့အနီရောင် scaly (အထူးသဖြင့်မျက်စိပတ်ပတ်လည်, နှာခေါင်း, ပါးစပ်) အဖု, စိတ်ကျရောဂါ, ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု, စိတ်အာရုံချောက်ခြားခြင်းနှင့်လက်နက်နှင့်ခြေထောက်၏ဉျြးဖဉျြးပါဝင်သည်။

ကြွပ်ဆတ်လက်သည်းမကြာခဏအိုမင်းလုပ်ငန်းစဉ်၏ပုံမှန်ရလဒ်ဖြစ်ကြသည်။ သို့သော်လက်သည်းကြွပ်ဆတ်တစ်ခါတစ်ရံ (ထိုကဲ့သို့သောသိုင်းရွိုက်ရောဂါကဲ့သို့) တစ်ဦးအခြေခံကျန်းမာရေးပြဿနာအချက်ပြနိုင်ပါတယ်။

ကြွပ်ဆတ်လက်သည်း၏ရောဂါလက္ခဏာများမကြာခဏနှင့် / သို့မဟုတ်လွယ်ကူသောဆွဲဖြတ်ကွဲအက်, ပိုင်းခြား, ဒါမှမဟုတ်လက်သည်း၏ကြေကွဲပါဝင်သည်။ သငျသညျကြွပ်ဆတ်လက်သည်းရှိပါကကသင်၏ဆရာဝန်ထက်ဓါတ်ဖြည့်စွက်နဲ့အတူ Self-ကုသသင့်ရဲ့လက်သည်းတိုင်ပင်ဖို့အရေးကြီးပါတယ်။ self-ကုသနေတဲ့အခြေအနေနှင့်စံစောင့်ရှောက်မှုရှောင်ရှားသို့မဟုတ် delay လုပ်ခြင်းလေးနက်အကျိုးဆက်များရှိနိုင်သည်။

> Sources:

> Cashman မဂ္ဂါဝပ်, Sloan SB ။ "အစာအာဟာရနှင့်လက်သည်းရောဂါ။ " Clin Dermatol ။ 2010 ဇူလိုင်-သြဂုတ်; 28 (4): 420-5 ။

> Hochman LG က, Scher RK, Meyerson က MS ။ "Brittle လက်သည်း: Daily သတင်းစာဓါတ်ဖြည့်စွက်ရန်တုံ့ပြန်မှု။ " Cutis ။ 1993 ခုနှစ်ဧပြီ; 51 (4): 303-5 ။

> Iorizzo M က, Pazzaglia M က, M က Piraccini B, Tullo S က, Tosti အေ "Brittle လက်သည်း။ " J ကိုအလှကုန် Dermatol ။ 2004 ဇူလိုင်; 3 (3): 138-44 ။

> ကျန်းမာရေးအမျိုးသား Institutes ။ "ဓါတ်: MedlinePlus ဖြည့်" ။ ဇူလိုင်လ 2011 ခုနှစ်။

> ကျန်းမာရေးအမျိုးသား Institutes ။ "လက်သည်းပုံမှန်မဟုတ်သော: MedlinePlus ဆေးဘက်ဆိုင်ရာစွယ်စုံကျမ်း" ။ ဇွန်လ 2011 ခုနှစ်။

> Scheinfeld N ကို, Dahdah MJ, Scher R. "ဗီတာမင်များနှင့်တွင်းထွက်ပစ္စည်း: လက်သည်းကျန်းမာရေးနှင့်ရောဂါအတွက်သူတို့၏အခန်းက္ပ။ " J ကိုမူးယစ်ဆေးဝါး Dermatol ။ 2007 ခုနှစ်သြဂုတ်; 6 (8): 782-7 ။