အနည်းငယ်သင်တို့နှင့်အတူရှိပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးဖြစ်ခြင်းကနေပြောင်းလဲကူညီပံ့ပိုးမှုအုပ်စုများ၏တန်ဖိုးကိုမေးခွန်းထုတ်နိုင်ပါတယ် HIV ပိုး အမှန်တကယ် HIV ပိုးနှင့်အတူနေထိုင်နေတဲ့ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်သင်နှင့်သင်၏ပုဂ္ဂိုလ်ရေးလိုအပ်ချက်များတန်ဖိုးကိုတစ်ဦးကိုရှာတွေ့တခါတရံစိန်ခေါ်မှုဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
နောက်ဆုံးတွင်မည်သည့်ထောက်ခံမှုအုပ်စုတစ်စု၏ရည်ရွယ်ချက်မှာလူတွေကိုလွတ်လပ်စွာဆက်သွယ်ပြောဆိုကြပြီးပိုကောင်းတဲ့သူတို့ဘဝအတွက် HIV ပိုးပုံမှန်ဖို့လိုအပ်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပံ့ပိုးမှုရှာတှေ့နိုငျဘယ်မှာလုံခြုံ non-စျကွောစီရငျပတ်ဝန်းကျင်ပေးရန်ဖြစ်ပါသည်။
ဒါဟာအကြောင်းကိုတအရွယ်အစား-ကိုက်ညီတဲ့-အားလုံးတော့မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါဟာသင်နိုင်ပါတယ်ဘယ်သူကိုနှင့်အတူ shared အတွေ့အကြုံနှင့်တန်ဖိုးလူတို့နှင့်အတူချိတ်ဆက်အကြောင်းကိုရဲ့ "တူညီသောဘာသာစကားမပြောတတ်။ "
ရှင်းနေသည်မှာအများဆုံးအဘို့, အဲဒီအများဆုံးသင်တို့ကဲ့သို့တစ်ဦးချင်းစီ၏အုပ်စုတစုရှာဖွေတာကိုဆိုလိုပါတယ်။ သို့သော်အစဉ်အမြဲလူတိုငျးအတှကျအမှုမဟုတ်ဘူး။ အခြို့သောအဘို့, တိကျသောသတင်းအချက်အလက်ကိုရှာဖွေသို့မဟုတ်အမည်မဖော်လိုတဲ့အဆင့်ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့လိုအပ်ကြောင်း shared ယဉ်ကျေးမှုသို့မဟုတ်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအပြန်အလှန်ထက် ပို. အရေးကြီးသောစိုးရိမ်ပူပန်မှုဖြစ်နိုင်သည်။
တစ်ချိန်တည်းမှာပင်, ရွေးချယ်မှုတွေအများကြီးအချို့အသိုင်းအဝိုင်းများတွင်မကြာခဏအဲဒီမှာမဟုတ်ဘူး။ ဒါကထောက်ခံမှုမရရှိနိုင်သို့မဟုတ်သင်ရရှိပါသည်အဘယ်အရာနှင့်အတူ "ပြုပါစေ" သငျ့ကွောငျးမဆိုလိုပါ။ ယနေ့ထောက်ခံမှုအုပ်စုများမကြာခဏဆိုသလိုဆက်စပ်နေသောနေရာများတွင်အလုပ်လုပ်ကိုင်အွန်လိုင်းချက်တင်ခန်းများနှင့်ဖိုရမ်များမှဖွဲ့စည်းပုံမှာ, In-လူတစ်စုဝေးမှ, ဒါမှမဟုတ်တစ်ခုတွဲဖက်အဖြစ်, တစ်ဦးချင်းစီကတခြားအထိနိုင်ပါတယ်။ ပထမဦးဆုံးအနနှေငျ့သငျသညျလိုအပျသောအရာကိုဆုံးဖြတ်ခြင်း, ညာသင်တို့အဘို့ရဲ့အုပ်စုရှာတွေ့ဖို့အတွက်သော့ချက်ဖြစ်ပါတယ်။
သင့်ရဲ့လိုအပ်ချက်များ defining
မည်သို့ပင်ပုံစံ, HIV ပိုးထောက်ခံမှုအုပ်စုများရည်မှန်းချက်-oriented, ရှေ့ဆက်သင်ရွေ့လျားထက်ကိစ္စများများအတွက် dump မြေပြင်ဖြစ်ခြင်းဖြစ်သင့်သည်။
သငျသညျအုပ်စုနဲ့အတူအလုပ်လုပ်ဖို့ဒါကြောင့်မှန်မှန်သင့်ရဲ့ပန်းတိုင်များကိုပြန်လည်သုံးသပ်ဖို့အရေးကြီးပါတယ်အဖြစ်လိုအပ်ချက်များကိုမကြာခဏပြောင်းလဲတဖြည်းဖြည်းတိုးတက်ပြောင်းလဲပါလိမ့်မယ်။ နောက်ဆုံးတွင်အပြောင်းအလဲအုပ်စုတစ်ခု "outgrowing" မဟုတ်ဘဲအပြုသဘောဆောင်တဲ့, Self-မှီခိုများအတွက် tools များရရှိမှုနှင့် ပတ်သက်. ဤမျှလောက်ဘူး။
အုပ်စုတစုမှာရှာဖွေနေတဲ့အခါ, အစည်းအဝေးတည်နေရာနဲ့အုပ်စု၏အရွယ်အစားနှင့်တူသောအရာတို့ကိုဆင်ခြင်လော့။
တည်နေရာတစ်ခုလည်းဝေးဖြစ်ပါသည်သို့မဟုတ်သင်ပျောက်ဆုံးသို့မဟုတ်တစ်အုပ်စုတွင်ထိတွေ့ခံစားရလျှင်သင်ကိုယ်သင်မယ့်အနည်းငယ်အစည်းအဝေးများအပြီးစိတ်ပျက်အားလျော့တွေ့ပါလိမ့်မည်။ ဒါ့အပြင်သင်အုပ်စုကိုကြီးကြပ်သူနှင့် ပတ်သက်. ခံစားရပုံကိုကိုယ့်ကိုယ်ကိုမေးပါ။ သူသို့မဟုတ်သူမအရှိဆုံးမကြာခဏအုပ်စုများ၏သဘောထားများနှင့်တန်ဖိုးများကိုရောင်ပြန်ဟပ်ပါလိမ့်မယ်။
ဒါဟာကိုယ့်ကိုယ်ကိုမေးဖို့လည်းအရေးကြီးပါတယ်:
- ဒီအဖွဲ့ကိုကျနော်အပြည့်အဝနဲ့လွတ်လွတ်လပ်လပ်ကိုယ့်ကိုကိုယ်ဖော်ပြလိုလျှို့ဝှက်ချက်များပေးနိုင်သနည်း
- ငါအရှက်သို့မဟုတ်တရားသဖြင့်စီရင်၏ကွောကျရှံ့ခွငျးမရှိဘဲဤအုပ်စုပြောတတ်နိုင်သလား?
- ငါအခြို့သောကျွမ်းကျင်မှုသို့မဟုတ်အကြံဉာဏ်တောင်းခြင်းနှင့်, ဒါသည်မှန်လျှင်, ဤအုပ်စုငါ့ကိုကြောင်းပေးနိုငျပါသလား
- ဒီအဖွဲ့ကိုငါသည်ငါ့ချက်ချင်းကိစ္စရပ်များကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန်လိုအပ်ထောက်ခံမှုမျိုးပေးပါသလား?
- အဘယ်အရာကိုအခြားအုပ်စုတစ်စုအဖွဲ့ဝင်များကကော? အဘယ်အရာကိုသူတို့အဘို့ပြုမိအုပ်စုအတှေ့အကွုံရှိသနည်း
မှန်မှန်သင့်ရဲ့လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့် re-အကဲဖြတ်ခြင်းအားဖြင့်, သင်သည်အုပ်စုကိုထောက်ခံကြောင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများရိတ်၏ပိုကောင်းစိတ်ချစွာဖြစ်လိမ့်မယ်။
ဆေးခန်း-အခြေခံပြီးပံ့ပိုးမှုအဖွဲ့များ
ဆေးခန်း-based HIV ပိုးထောက်ခံမှုအုပ်စုများမကြာခဏဆေးရုံများ, ပြင်ပလူနာဆေးခန်း, ဒါမှမဟုတ်အထူးပြု HIV ပိုးအလေ့အကျင့်အားဖြင့်ကမ်းလှမ်းဘက်ပေါင်းစုံ HIV ပိုးန်ဆောင်မှုများ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ်အဖြစ်ဖွဲ့စည်းထားပါသည်။ ဒါဟာတိုက်ရိုက်မကြာခဏဆိုသလိုတစ်ခုတည်းတည်နေရာ၏အဆင်ပြေစေရန်နှင့်အတူန်ဆောင်မှုများနှင့်ထောက်ခံမှုအစီအစဉ်များတစ်အကွာအဝေးတစ်ခုလူနာရဲ့ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်ချိတ်ဆက်ထားပါတယ်။
ထိုမှတပါး, ဆေးခန်း-based HIV ပိုးထောက်ခံမှုအုပ်စုများယေဘုယျအားဖြင့်, ဖွဲ့စည်းပုံမှာစီစဉ်ထားများနှင့်များသောအားဖြင့်စက်ရုံကကမ်းလှမ်းအခြားဝန်ဆောင်မှုများ (ဥပမာအကြံပေးခြင်း, လူမှုရေးအလုပ်) မှတိုက်ရိုက်လင့်ခ်အုပ်စုအတွင်းသူတို့အားပေး multidisciplinary အဖွဲ့သည်အဖွဲ့ဝင်တစ်ဦးတို့က facilitated နေကြပါတယ်။
Walk-in ကိုထောက်ခံမှုအုပ်စုများလည်းရရှိနိုင်ပေမည်။ စည်းကမ်းနှင့်အမျှတင်းကျပ်လျှို့ဝှက်ချက်များမူဝါဒများထိန်းသိမ်းထားကြသည်။
Institution မှ-အခြေခံပြီးပံ့ပိုးမှုအဖွဲ့များ
Institution မှ-based ထောက်ခံမှုအုပ်စုများမဟာမိတ်စေခြင်းငှါအရာသူတို့သည်ပညာမရှိကြပေမယ့်တိုက်ရိုက်သင့်ရဲ့အဓိကစောင့်ရှောက်မှုဆရာဝန်သို့မဟုတ်ဆေးခန်းနှင့်ဆက်စပ်ဘူး။ ဒီအုပ်စုတွေယေဘုယျအားဖြင့်စီစဉ်ထားခြင်းနှင့် facilitated, ဖွဲ့စည်းပုံမှာသို့မဟုတ်မိရိုးဖလာ၏ကွဲပြားဒီဂရီနှင့်အတူနေကြသည်။ အများစုမှာလူထုအခြေပြုအဖွဲ့အစည်းများ, တက္ကသိုလ်-based ကျန်းမာရေးစီမံကိန်းများ, ဒါမှမဟုတ်မှတဆင့်စည်းရုံးနေကြသည် , ယုံကြည်ခြင်းအား-based အုပ်စုများ။
အများဆုံးတင်းကျပ်လျှို့ဝှက်ချက်များမူဝါဒများရှိနေစဉ်, လူအခြို့နေဆဲပင်ကို "သိ" အစည်းအဝေးတည်နေရာဝင်မှာထိတွေ့မှုစိုးရိမ်နေကြသည်။
တုံ့ပြန်မှုများတွင်အချို့သောအဖွဲ့အစည်းများသည်ယခုအခါနေအိမ်-based, ပူဇော် peer-facilitated အုပ်စုများ သို့မဟုတ်ပိတ်-site ကိုနေရာများတွင်။ အုပျစု, On-going သို့မဟုတ်အချိန်ကန့်သတ်မယ့်အချိန်ကတိကဝတ်များနှင့်, ရံဖန်ရံခါ, စားသုံးမှုအကဲဖြတ်လိုအပ်ပါတယ်ရာတို့၏အဆုံးစွန်ရှိနိုင်ပါသည်။
ပုဂ္ဂလိကပံ့ပိုးမှုအဖွဲ့များ
ဤရွေ့ကားကိုတရားဝင်အနေနဲ့အဖွဲ့အစည်းသို့မဟုတ်အစိုးရမဟုတ်သောအေဂျင်စီတွေနဲ့ဆက်နွယ်ကြသည်မဟုတ်ကြောင်းထောက်ခံမှုအုပ်စုများဖြစ်ကြသည်။ တချို့ကအခြားသူတွေလူမှုရေးလုပ်သားသို့မဟုတ်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပရော်ဖက်ရှင်နယ်များကလွယ်ကူချောမွေ့နေစဉ်, HIV ရောဂါ (သို့မဟုတ်သူကို HIV ပိုးနှင့်အတူအတှေ့အကွုံဖူး) နဲ့လူတွေ lay ကစီစဉ်နေကြသည်။ ပုဂ္ဂလိကထောက်ခံမှုအုပ်စုများမကြာခဏတက်တက်ကြွကြွစိတ်ကူးများ, အကြံပေးခြင်း, နှင့်အတွေ့အကြုံများကိုဖလှယ်အဖွဲ့ဝင်များကအားပေးအားမြှောက်, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအထောက်အပံ့နှင့်အပြန်အလှန်အဘို့အဆိပ်အဖြစ်ပိုပြီးဝတ်ပြုကြလော့။
ပုဂ္ဂလိကအဖွဲ့တစ်ဖွဲ့ဝင်ရောက်မီကအစဉ်အမြဲသူတို့ရဲ့လျှို့ဝှက်မူဝါဒနှင့် protocol များအကြောင်းကိုမေးလျှောက်။ မေးခွန်းထုတ်စရာသိပ္ပံသတိထားရှိစေသတည်း။ ထောက်ခံမှုအုပ်စုများကအမြဲဖွင့်ထားတွေ့ဆုံဆွေးနွေးရေးတိုက်တွန်းပုဂ္ဂိုလ်ရေးသဘောထားကွဲလွဲခွင့်ပြုသင့်ပါတယ်နေစဉ်, သူတို့သည်သင်၏ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့်အတူ ပူးပေါင်း. မဟုတ်ဘဲသူတို့ကိုဆန့်ကျင်အတွက်လုပ်ငန်းလည်ပတ်မှုဖို့ရည်ရွယ်နေကြသည်။
အွန်လိုင်းပံ့ပိုးမှုအဖွဲ့များ
အွန်လိုင်းထောက်ခံမှုအုပ်စုများ ဖြစ်စေတည်နေရာအလိုက်ခွဲထုတ်ဒါမှမဟုတ်သူတို့အမည်မသိပတ်ဝန်းကျင်၌ သာ. လွတ်လွတ်လပ်လပ်နှင့်လုံခြုံစိတ်ချစွာစကားပွောနိုငျခံစားရသူက HIV-positive လူများအတွက်အရေးပါသော function ကိုဝတ်ပြုကြလော့။ မသာသူတို့သတင်းအချက်အလက်ဖလှယ်အရေးကြီးသတင်းရင်းမြစ်ဖြစ်လာကြပါပြီ, သူတို့ကအထူးသဖြင့်အကျပ်အတည်းကာလ၌မကြာခဏ-တန်ဖိုးရှိသောစိတ်ခံစားမှုနဲ့ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းထောက်ခံမှုပူဇော်ပြသခဲ့ကြသည်။
အွန်လိုင်း peer-to-peer ဖိုရမ်များ၏ကျယ်ပြန့်ရရှိမှုနှင့်အခန်းပေါင်း chat, အကြီးမားဆုံးစိန်ခေါ်မှုသင်ရှေ့ဆက်ဖို့လိုအပ် tools တွေကိုပေးနိုငျတဲ့အုပ်စုတစုကိုရှာတွေ့ထက်တဦးတည်း-on-one လူ့အပြန်အလှန်အနေဖြင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုခွဲထုတ်နိုင်ပါသည်။
အများဆုံးအကျိုးဖြစ်ထွန်းသောအုပ်စုများအဖွဲ့ဝင်များအဖြစ်ဆွေးနွေးမှုဖြစ်နိုင်ဟုနှင့်ရှင်သန်ရပ်ရွာကိုကူညီမော်ဒ၏တက်ကြွစွာပါဝင်မှုများအကြားမကြာခဏနှင့်တက်ကြွဆက်သွယ်ရေးနှင့်အတူအရွယ်အစားပိုကြီးတဲ့ဖြစ်လေ့ရှိပါတယ်။ အကြောင်းပိုမိုလေ့လာပါ ဂုဏ်သိက္ခာရှိတဲ့အွန်လိုင်းအရင်းအမြစ်များကိုရှာတွေ့ဖို့ဘယ်လို နှင့် အဘယျသို့အဘို့အထွက်ကိုစောင့်ကြည့်ဖို့။
အဘယ်မှာလိုက်ရှာ Start မှ
- ထောက်ခံမှုအုပ်စုကိုရည်ညွှန်းအဘို့သင့်ဆရာဝန်, ဆေးခန်း, ဒါမှမဟုတ်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူကိုမေးပါ။ သင်၏လူမှုရေးလုပ်သား, အမှုမန်နေဂျာ, ဒါမှမဟုတ်စိတ်ပညာရှင်သင်တို့ကိုလည်းကူညီနိုင်ပါဖြစ်သင့်သည်။
- ပြည်နယ်သို့မဟုတ်ဆက်သွယ်ပါ အမျိုးသားရေး HIV ပိုးအဖွဲ့အစည်းကို သငျသညျအနီးဆုံး။
- အကြံပြုချက်များအဘို့ခ်ျအိုင်ဗွီနှင့်အတူနေထိုင်နေအခြားလူကိုမေးပါ။
- (အွန်လိုင်းထောက်ခံမှုအုပ်စုများအပါအဝင်) HIV ပိုးထောက်ခံမှုအုပ်စုတစ်စုစာရင်းများယေဘုယျအားဖြင့်လိင်တူချစ်သူတစ်ဦးလိင်တူချစ်သူမြေားတှငျသို့မဟုတ် HIV ပိုးကာလနှင့်လစဉ်များတွင်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။
- ယုံကြည်ခြင်းအားဖြင့်-based အုပ်စုများ, သင့်ဒေသခံဘုရားကျောင်း, ဗလီ, တရားစရပ်, ဒါမှမဟုတ်ဗိမာနျတျောကိုဆက်သွယ်ပါ။
- ရည်ညွှန်းလည်းမကြာခဏဒေသခံ HIV ပိုးအရေးပေါ်ဖုန်းနံပါတ်များမှတဆင့်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ HIV ပိုးအရေးပေါ်ဖုန်းနံပါတ်များကို များသောအားဖြင့် "AIDS ရောဂါ, HIV ပိုးပညာရေးဆိုင်ရာလွှဲပြောင်းခြင်းနှင့်ပံ့ပိုးမှုန်ဆောင်မှုများ" သို့မဟုတ် "လူမှုဝန်ဆောင်မှုအဖွဲ့အစည်းများအောက်မှာရှာတွေ့နေကြပါတယ်။
- Group မှပံ့ပိုးကူညီက်ဘ်ဆိုက်များ, Meetup ကဲ့သို့တစ်ခါတစ်ရံတွင်သင့်ရဲ့ဧရိယာထဲမှာတိုက်ရိုက် HIV ပိုးထောက်ခံမှုအုပ်စုတစ်စုအားဖြင့်သင်တို့ကိုချိတ်ဆက်အဖြစ်သင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်တဲ့ထောက်ခံမှုအုပ်စုတစ်စုကိုစတငျနိုငျသောကပလက်ဖောင်းများကိုကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
> Sources:
> Constantino, Coursaris K. နှင့်လျူ, မင်။ "အွန်လိုင်းက HIV / AIDS ရောဂါ Self-အကူအညီနဲ့အုပ်စုများအတွက်လူမှုရေးထောက်ခံမှုဖလှယ်မှုများ၏တစ်ဦးခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ။ " လူ့အပြုအမူအတွက်ကွန်ပျူတာများ: 25 (4); 911-918 ။
> Potts ဟင်နရီ WW "အွန်လိုင်းပံ့ပိုးမှုအဖွဲ့များ: လူနာတွေအတွက်တစ်သတိမမူသယံဇာတ။ " သူကအင်တာနက်ပေါ်ရှိ lth ပြန်ကြားရေး @: 44 (1), 6-8 ။
> မို, Phoenix မြို့ K. နှင့် Coulson, နီးလ်အက်စ် "အွန်လိုင်းပံ့ပိုးမှုအဖွဲ့များ၏ HIV / AIDS နှင့်အသုံးပြုမှုနှင့်အတူ Living ။ " ကနျြးမာရေးစိတ်ပညာ၏ဂျာနယ်။ ဧပြီ 2010: 15 (3); 339-350 ။