တစ်ဦးအသံတိတ်အခြေအနေရှိခြင်း၏စိန်ခေါ်မှုများ

သင်၏ဆရာဝန်, သင့်မိသားစုနှင့်မိတ်ဆွေများ, သင်၏ကိုယ်ပိုင်သံသယနှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်ကဘယ်လို

ကဲ့သို့သောအသံတိတ်အခြေအနေများစီမံခန့်ခွဲ သိုင်းရွိုက်ရောဂါ , အရိုးပွရောဂါ , ဒါမှမဟုတ် မြင့်မားတဲ့သွေးဖိအား စိန်ခေါ်မှုဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်သင်ကအခြေအနေနှင့်အတူကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနေလူတိုင်းသိသာမယ့်ကတည်းက, သင်သည်သင်၏မိတ်ဆွေများနှင့်မိသားစုထံမှမေးခွန်းများကိုနှင့်သင်၏အခွအေနေအားဖြင့်ချမှတ်ထားသည့်စီမံခန့်ခွဲမှုလိုအပ်ချက်များကိုဟန်ချက်ညီဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ အချို့ကိစ္စများတွင်, သင်တောင်မှသင့်ရဲ့ချစ်ရသူနှင့်ဆရာဝန်များအနေဖြင့်သံသယသို့မဟုတ်ခုခံထိပ်တိုက်ရင်ဆိုင်စေနိုင်သည်။

သငျသညျကို "အသံတိတ်" အခွအေနေကအခြားသူများအားသိသာမယ့်ကြောင်းနှစ်ဦးစလုံးကိုဆိုလိုတာသည်သင်တို့အားအထူးသဖြင့်သိသာမဟုတ်ရဲ့နိုင်ပါတယ်ရှိခြင်းကတည်းက, သင့်အခြေအနေနှင့်ကုသမှုနှင့်ပတ်သက်ပြီးသင့်ကိုယ်ပိုင်မျှော်လင့်ချက်များလျော့ပါးဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အချိန်များရှိလိမ့်မည်။

သို့သော်အသိပညာကိုအမှန်တကယ်ပါဝါဖြစ်ပါသည်: သင်သည်သင်၏အခွအေနေနှင့်မည်သို့မည်ပုံ (သင့်ကိုယ်ပိုင်အပါအဝင်) ကိုစီမံခန့်ခွဲလူတိုင်းရဲ့ယုံကြည်ချက်တွေနဲ့မျှော်လင့်ချက်များလည်းပိုမိုလွယ်ကူရရှိသွားတဲ့ကွောငျးတှေ့အခြားသူတွေ-တို့အတွက် memory ကရှင်းပြဖို့အကြောင်းသင်ယူပြီးတာနဲ့။

တစ်ဦးအသံတိတ်အခြေအနေဆိုတာဘာလဲ

အသံတိတ်အခြေအနေများဆေးဝါးကုသမှုကိုသင်သိသာဖြစ်ကြောင်းအဘယ်သူမျှမလက္ခဏာတွေနဲ့အတူဆိုင်ရာကိစ္စရပ်များ, အခြေအနေကိုနှင့်အတူလူတစ်ဦးနှင့် / သို့မဟုတ်အခြားသူများအားဖြစ်ကြသည်။

သင်တစ်ဦးကျိုးခြေထောက်ရှိတဲ့အခါမှာ, တကအသံတိတ်ခွအေနအေမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါဟာသင့်ရဲ့ခြေထောက်ကျိုးကြောင်း, သင်နှင့်သင့်ပတ်လည်လူအပေါငျးတို့အပါအဝင်လူတိုင်းရှင်းရှင်းလင်းလင်းပါပဲ။ အညီ-သင်သည်တာရှည်တက်လှေကားများအပြင်တက်ပြီး, တောင်တက်သွားလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ, ဒါမှမဟုတ်တိုင်အောင်အချိန်တိုးချဲ့ကာလအဘို့အရပ်နေသည်ကိုသင်ဖြစ်နိုင်ကြီးမားတဲ့သွန်းနှင့်အတူချိုင်းထောက်ပေါ်ပတ်ပတ်လည် hobbling နေနှင့်သင့်မိတ်ဆွေများနှင့်မိသားစုကိုသူတို့မျှော်မှန်းချက်ကိုထိန်းညှိဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မည်ကိုသိ သင့်ရဲ့ခြေထောက်အပြည့်အဝအနာရောဂါကိုငြိမ်းစေဖြစ်ပါတယ်။

အသံတိတ်အခြေအနေများကျိုးခြေထောက်ကဲ့သို့အသိသာမရှိကြပေ။ သငျသညျရှိပါကဥပမာအားဖြင့်, hypothyroidism , အသုံးအများဆုံးသိုင်းရွိုက်အခွအေနေ, သင်ထိုကဲ့သို့သောချုပ်သို့မဟုတ်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်အဖြစ်အချို့သောမရေလက္ခဏာတွေရှိစေခြင်းငှါ, ဒါပေမယ့်သင်တို့သည်ဤရောဂါလက္ခဏာတွေသတိထားမိသို့မဟုတ်သင့်အခွအေနေကိုကောင်းစွာအဆင့်မြင့်သည်အထိသင့်ရဲ့သိုင်းရွိုက်ဂလင်းသူတို့နှင့်အတူမချိတ်ဆက်လိမ့်မည်။

သငျသညျရှိပါက အရိုးပွရောဂါ သင်တစ်ဦးအရိုးစကင်ကိုများမဟုတ်လျှင်, သင်ဖြစ်ကောင်းမှာအားလုံးကနားလည်သဘောပေါက်မည်မဟုတ်; သငျသညျစနစ်တကျရောဂါမဟုတ်ပါဘူးလျှင်သင်တဦးတည်းကိုချိုးဖျက်အခါ, သင့်ရဲ့စဉ်းကြောင်းတွေပေါ်မယ်အရိုးသင့်ရဲ့ပထမဦးဆုံးနိမိတ်လက္ခဏာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

အခွားသောဘုံ, အလားအလာအသံတိတ်အခြေအနေများပါဝင်သည်:

• မြင့်မားတဲ့သွေးဖိအား
• မြင့်မားသောလက်စထရော
• ဆီးချိုအမျိုးအစား -2
• ဟာ Celiac disease

တခါတရံသင်သည်လက္ခဏာတွေတွေ့ကြုံခံစားပါလိမ့်မယ်, ဒါပေမယ့်သင်တို့ပတ်လည်ရှိသူများကသူတို့ကိုသတိပြုမိမည်မဟုတ်။ ဤရွေ့ကားမမြင်ရတဲ့အခြေအနေများသို့မဟုတ်မသန်စွမ်းသင်၏အသက်တာ-အဖြစ်ဥပမာ, အုပျစိုးမယ် နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ် syndrome ရောဂါသို့မဟုတ် fibromyalgia အခြိနျသငျသညျဒဏ်ငွေကိုကြည့်ကတည်းက, သင့်မိတ်ဆွေများနှင့်မိသားစုဝင်များဒုက္ခပြဿနာကိုအသိအမှတ်ပြုကြပေလိမ့်မည်။

သငျသညျရောဂါလက္ခဏာတွေကိုယ့်ကိုယ်ကိုသတိထားမိကြဘူး (နှင့်သင့်ပတ်လည်သူတို့အားလည်းမှောင်မိုက်၌မတည်) ရင်တောင်ကြောင့်တည်းကကုသမှုမရှိဘူးတတ်လျှင်သင်၏အခွအေနအေသင်၏ကျန်းမာရေးမထိခိုက်စေမထားဘူးမဆိုလိုပါ။ သူတို့သိသာဖြစ်လာသည်အထိတည်းကကုသမှုမရှိဘူး hypothyroidism ၏အမှု၌, ဥပမာ, သငျသညျပိုမိုဆိုးရွားလာသင့်ရဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေရှာတွေ့နိုင်ကြောင်းနှင့်အရိုးပွရောဂါ၏အမှု၌, သင်အမြဲတမ်းပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုမတစ်ဦးတင်ပါးဆုံရိုးသို့မဟုတ်လက်ကောက်ဝတ်ကျိုးအတူတက်လေနိုင်ဘူး။

သင့်ရဲ့အခြေအနေအသံတိတ် Is တဲ့အခါမှာသင့်ရဲ့ကုသမှုနှင့်အတူကပ်

သင်တစ်ဦးအသံတိတ်အခြေအနေနှင့်အတူရောဂါခဲ့တာတဲ့အခါမှာသင့်ရဲ့ကုသမှုနှင့်အတူကပ်သင်သည်သင်၏ရောဂါမတိုင်မီယေဘုယျအားဖြင့်ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်ခဲ့အထူးသဖြင့်လျှင်, စိန်ခေါ်မှုဖြစ်နိုင်သည်ကိုအဘယ်သူမျှမမေးခှနျးကရှိပါတယ်။

သိုင်းရွိုက်ရောဂါနှင့်မြင့်မားသောလက်စထရောနဲ့တူတချို့ကတိတ်ဆိတ်စွာအခြေအနေများ, နေ့စဉ်ဆေးဝါးများလိုအပ်, သင်တစ်ဦးချင်းစီတစ်ရက်သို့မဟုတ်တစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်ဆေးပြားယူရှိခြင်းအမျက်သိုနေကြပေလိမ့်မည်။ အချို့ကိစ္စများတွင်, သင်ရောဂါထက်ပိုမိုဆိုးရွားပုံပေါ်သောဆေးဝါးများကနေဘေးထွက်ဆိုးကျိုးကိုခံစားရပေလိမ့်မည်။ ဥပမာအားဖြင့်, မြင့်မားတဲ့သွေးဖိအားဆေးဝါးများ မကြာခဏဆီးသွားခြင်း, နာတာရှည်ခြောက်သွေ့တဲ့ချောင်းဆိုးနှင့်အရသာသင့်ရဲ့အဓိပ္ပာယ်ဆုံးရှုံးမှုများပါဝင်သည်ကြောင့်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးသယ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။ မြင့်မားသောလက်စထရောကိုကုသရာတွင်အသုံးပြုုင်, လို့ရပါတယ် ကြွက်သားနာကျင်မှုနဲ့အားနည်းချက်ဖြစ်ပေါ်စေ ။

သို့သော်အကောင်းဆုံးဆေးဝါး-သို့မဟုတ်ပေါင်းစပ်တွေ့ရှိရန်သင့်ဆရာဝန်နှင့်အတူအလုပ်လုပ်ကိုင်သည့်ဆေးဝါးများသူတို့ကိုယ်သူတို့ထံမှမဆိုဘေးထွက်ဆိုးကျိုးကန့်သတ်နေချိန်မှာသင်ကဖြစ်နိုင်သမျှအများဆုံးထိရောက်တဲ့နည်းလမ်း၌သင်တို့၏အခွအေနေဆက်ဆံပါကကူညီဆေးဝါးများ-နိုင်ပါတယ်။

သင့်ရဲ့အခွအေနေသင်တဲ့အစားအစာတွေနဲ့ဆက်ဆံပါတဦးတည်းရှိလျှင်သူကတောင်ပိုပြီးစိန်ခေါ်မှုဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အသံတိတ်ဟာ Celiac disease ခုနှစ်တွင်ဥပမာ, သင့်ခန္ဓာကိုယ်ဆံ့တဲ့အစားအစာတုံ့ပြန်တာဖြစ်ပါတယ် ပရိုတိန်း gluten သင်ကသတိပြုမိမဟုတ်ပါဘူးလျှင်ပင်, (ကောကျပဲသီးနှံဂျုံ၌တွေ့, မုယောစပါးနှင့်ကောက်) ။ ဟာ Celiac disease များအတွက်သာကုသမှုကိုလိုက်နာဖို့ဖြစ်ပါတယ် ပု gluten-အခမဲ့အစားအသောက်များတွင် အပေါင်းတို့နှင့် gluten ပါဝင်သောအစားအစာများကိုရှောင်ကြဉ်ခြင်း, တစ်အကြီးအကျယ်ခက်ခဲလူနေမှုပုံစံစတဲ့ပြောင်းလဲမှုလိုအပ်သည်။ သငျသညျသိသာရှိပါက ဟာ Celiac လက္ခဏာတွေ သင်သည်ဒါဟာသင်တစ်ဦးမြင်သာထင်အကျိုးကျေးဇူးကိုမြင်လျှင်မထားဘူးဆိုရင်ဒီကြီးမားတဲ့ပြောင်းလဲမှုနောက်ကွယ်မှဆင်ခြင်ခြင်းကိုတွေ့မြင်ရန်ခက်ခဲဖြစ်ပေမယ့်သင့်ရဲ့ဘဝအတွေ့အကြုံနှောင့်အယှက်ပြုနိုင်သည်ကတည်းကအစားအသောက်များတွင်နှင့်အတူကပ်ဖို့ပိုဖွယ်ရှိဖြစ်နိုင်သည်။

တူညီတဲ့အခွအေနေသင့်ရဲ့ဘိုဟိုက်ဒရိတ်စားသုံးမှုတခုတခုအပေါ်မှာမျက်စိစောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့်ပရိုတိန်းဓာတ်နဲ့အမျှင်ဓာတ်ကြွယ်ဝအစားအစာများရွေးချယ်ရာတွင်လိုအပ်သောအမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါအတွက်တည်ရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒါကပဲမဆိုအမြန်ရေစာကိုဖမ်းဆုပ်ထက်ပိုခက်ခဲသည်, သင်ကပါဝငျအားထုတ်မှုများ၏အဆင့်ကိုအမျက်သိုနေကြပေလိမ့်မည်။

သင့်ရဲ့ဆေးဝါးများသို့မဟုတ်အစားအသောက်တွေအကြောင်းကဤခံစားချက်များကိုအစစ်အမှန်နှင့်တရားဝင်ဖြစ်ကြောင်း, ဒါကြောင့်သင့်ကိုယ်သင်ကသူတို့ကိုဝန်ခံဖို့ခွင့်ပြုသင့်ပါတယ်။ သင်တို့သည်ဤမျှပြုသောအမှုဖွင့်တစ်ချိန်ကသင်၏ကျန်းမာရေးမသက်ဆိုင်ကြောင့်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးသို့မဟုတ်ဘဝကိုနှောင့်အယှက်ဖြစ်ပေါ်စေခြင်းရှိမရှိ၏, သင့်ကုသမှုအစီအစဉ်ကိုအောက်ပါအပေါ်မူတည်ပြီးကတည်းကသို့သော်သင်သည်ထိုသူတို့အားမှတဆင့်လုပ်ကိုင်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

ဒီလိုလုပ်ဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းသင့်ရဲ့အခွအေနေကကုသမှုအတွက်အကြောင်းပြချက်အပေါ်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုပညာပေးရန်ဖြစ်ပါသည်။ မြင့်မားတဲ့သွေးဖိအားနှင့်အတူ, ဥပမာအားဖြင့်, သင်တစ်ဦးရှိခြင်းအန္တာရာယ် လေဖြတ်သို့မဟုတ်မျက်စိသို့မဟုတ်ကျောက်ကပ်ရောဂါဖွံ့ဖြိုးဆဲ သင်သည်သင်၏ကုသမှုနှင့်အတူကပ်ကြဘူးဆိုရင်။ သိုင်းရွိုက်ရောဂါနှင့်အတူ, သငျသညျစိတျနှလုံးအပြဿနာတွေနဲ့မျိုးမပွားနိုင်ခြင်းအန္တာရာယ်။ ထိုအ Celiac disease နဲ့အတူသငျသညျအန္တာရာယ် အာဟာရချို့တဲ့ ခြင်းနှင့်ပင် ကင်ဆာရှားပါးအမျိုးအစား ။ သင်ကကျန်းမာတဲ့ဖြစ်ကြာဘာလုပ်ရန်သင့်သန်နိဋ်ဌာနျယိမ်းယိုင်လျှင်အာရုံအတွက်ကြီးမားတဲ့ရုပ်ပုံလွှာ Keeping ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

သင်သည်သင်၏ကုသမှုအစီအစဉ်ကိုအောက်ပါဒုက္ခရှိခြင်းနေတယ်ဆိုရင်, သင့်ဆေးဝါးများ switching သို့မဟုတ်သင်သည်သင်၏အသစ်သောအစားအစာကျွမ်းကျင်ကူညီပေးနိုင်ပါသည်သူတစ်ဦးအာဟာရ, တစ်ဦးလွှဲပြောင်းရတဲ့အကြောင်းကိုသင့်ဆရာဝန်ပြောဆိုပါ။

အခြားသူများသင်၏အသံတိတ်အခြေအနေရှင်းပြ

ဒါဟာသင့်ရဲ့အသံတိတ်အခွအေနေမဆိုရောဂါလက္ခဏာမမြင်ရပါဘူးအခါသင်ကုသမှုလိုအပ်ကြောင်းကိုယ့်ကိုယ်ကိုစည်းရုံးဖို့လုံလောက်တဲ့လှည်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့မိတ်ဆွေများနှင့်မိသားစုမှကြွလာသောအခါ, သငျသညျတခါတရံထောက်ခံထက်လျော့နည်းခံစားရပေမည်။

ဆီးချိုရောဂါဒါမှမဟုတ်ဟာ Celiac disease နှင့်အတူလူအများစုဟာ "ဧကန်အမှန်နည်းနည်းကိုထိခိုက်မည်မဟုတ်!" ကြုံတွေ့ခဲ့ကြ တစ်ခြို့သောအစားအစာရှိခြင်း၏ဖြစ်ရပ်ဆန်းသူတို့အပေါ်မှာတွန်းအားပေး။ မိတ်ဆွေတစ်ဦးအဆက်မပြတ်လျှင်နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ် syndrome ရောဂါနှင့်အတူတစ်ယောက်ယောက်ကိုမကျေမနပ်ရစေခြင်းငှါ, ဖြစ်နိုင်ထက်ပိုလှုပ်ရှားမှုအတွက်တွန်း ။

ဟုတ်ပါတယ်, သင်ကုသမှု-(အားလုံးအပြီးကနေတဲ့အသံတိတ်အခွအေနေမယ့်) သင်သည်န်းကျင်ရှိသူများကရှင်းပြမရှိဘဲသင်၏နေ့စဉ်ဘဝအကြောင်းကိုသွားနိုင်ပါတယ်သင့်ရဲ့အခြေအနေနှင့်အကြောင်းကိုဘာမှပြောစရာမရှိဘူး။ သငျသညျကလူ, သင်၏ရောဂါလက္ခဏာတွေကိုသိစေရန်ရွေးချယ်လျှင်မူကား, သင်ပင်အနည်းငယ် clueless ထင်အချို့သောမေးခွန်းများကို, မျှော်လင့်ထားသင့်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့အကောင်းဆုံးကာကွယ်ရေးအသိပညာဖြစ်ပါသည်: သင်အတွင်းအပြင်နှင့်ထုတ်သင့်ရဲ့အခွအေနေကိုနားလည်လျှင်, သင်အခြားသူများကရှင်းပြပိုမိုအောင်မြင်သောဖြစ်လိမ့်မယ်။

မိတ်ဆွေတစ်ဦးသို့မဟုတ်မိသားစုအဖွဲ့ဝင်တစ်ဦးကသင်၏အစားအစာကိုခြိုးသို့မဟုတ်သင်မပေးသင့်ပါတယ်တစ်ခုခုလုပ်ရန်သင့်အားစည်းရုံးသိမ်းသွင်းဖို့ကြိုးစားနေအတွက်မြဲလျှင်ပြန်တွန်းဖို့မကြောက်ပါနှင့်။ သင့်ရဲ့ပစ္စုပ္ပန်နှင့်အနာဂတ်ကျန်းမာရေးရှယ်ယာမှာဖြစ်တယ်ဆိုတာသတိရပါနှင့်လူတစ်ဦးကြောင့်ပြောပြပါ။

ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့အလုပ်အကိုင်အမှကြွလာသောအခါ, သင်သည်သင်၏အလုပ်ရှင်ရန်သင့်အခွအေနေထုတ်ဖော်ရန်မတာဝန်ရှိသည်။ သို့သော်သင်သာသင်အခွအေနေထုတ်ဖော်ခဲ့ကြပါလျှင်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများနှင့်အတူအလုပျသမားဆန့်ကျင်ခွဲခြားဆက်ဆံမှုတားမြစ်ကြောင်းဥပဒေများဖြင့်ကာကွယ်ထားပါလိမ့်မယ်။ သင်တို့သည်လည်းသင့်ရဲ့အခွအေနေကနေဖြစ်ပေါ်လာကိစ္စများဂရုစိုက်ဖို့ "ကျိုးကြောင်းဆီလျော်နေရာထိုင်ခင်း" အဘို့သင့်အလုပ်ရှင်ကမေးရန်ပိုင်ခွင့်ရှိသည်။ ဥပမာအားဖြင့်, ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူသူတို့သွေးသကြားဓာတ်ကိုစမ်းသပ်ဖို့တစ်ဦးပြောင်းကုန်ပြီကာလအတွင်းအချိန်ကိုမေးနိုင်ပြီး, နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ် syndrome ရောဂါနှင့်အတူတစ်စုံတစ်ယောက်ထိုင်ဖို့မစင်တောင်းထက်မတ်တပ်ရပ်နိုင်။

သင့်ရဲ့ဆရာဝန်နှင့်အတူဖြေရှင်းခြင်း

သင့်ဆရာဝန် သင်နှင့်အတူလုပ်ကိုင်ဆောင်ရွက်သင့် သည်သင်၏အသံတိတ်အခွအေနေစီမံခန့်ခွဲရန်နှင့်ကုသမှုသင်၏အသက်ကိုထိခိုက်စေခြင်းငှါဘယ်လိုသင်ရှိသည်ဆိုစိုးရိမ်မှုများကိုနားထောင်သင့်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်ကျနော်တို့အားလုံးဆရာဝန်များကဒီရက် overworked ကြသည်ကိုငါတို့သိကြ၏, သင်ရင်းသင့် (သင့်စမ်းသပ်မှုရလဒ်တွေကိုမှာတစ်ခုတည်းကိုသာရှာဖွေနေအခြားစကား) "စုံစမ်းကုသ" ကြောင်းကိုရှာဖွေစေခြင်းငှါအစားဘေးထွက်ဆိုးကျိုးနှင့် ပတ်သက်. တရားဝင်စိုးရိမ်ပူပန်မှုများနှင့်အတူတစ်ဖွဲ့လုံးလူတစ်ဦးကဲ့သို့သင်တို့ကုသ၏ သတ်မှတ်ကုသမှုရန်။

သင်၏ဆရာဝန်ကိုသင်နားမထောငျဖြစ်ပါတယ်ကဲ့သို့သင်တို့ခံစားရလျှင်, သင်ဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ် မှတဆင့်ကိုချိုးဖျက်ဖို့ခက်ခဲကြိုးစားကြ ။ သင်သည်သင်၏နောက်တစ်နေ့ချိန်းရန်သင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုဖွင့်ခင်ရီထောက်ခံကြောင်းပြုကဉျြးခြုပျမြားနှငျ့ရှင်းပြဖို့ပြင်ဆင်ထားကြပါပြီသုတေသနယူလာပါ။ တချို့ကဆရာဝန်များကမြင့်မားတဲ့သွေးဖိအားသို့မဟုတ်ဆီးချိုအမျိုးအစား -2 ကဲ့သို့အချို့သောဘုံအခြေအနေများကုသမှုအတွက်ကျောကို "cookie ကိုရှုး" ချဉ်းကပ်နည်းအပေါ်ကျကြပါဘူး, ဒါပေမဲ့အဲဒီမကြာခဏ-ကိုအသုံးပြုကုသသင်တို့အဘို့အလုပ်မလုပ်လျှင်, သင်တက်စကားပြောဆိုရန်လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။

သင့်ဆရာဝန်နေဆဲသင့်ရဲ့စိုးရိမ်ပူပန်မှုများပယ်ချလျှင်, ဒါကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည် အခြားဆရာဝန်ကိုရှာဖွေရန်အချိန် ။ သင်လုပ်ဖို့လိုအပ်တယ်လိုလျှင်, သင်သည်သင်၏ဟောင်းတဦးဆရာဝန်၏အလေ့အကျင့်ထားခဲ့ပါအဖြစ်သင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာမှတ်တမ်းများမိတ္တူရဖို့သေချာအောင်နှင့်စိတ်တွင်အကြံပြုချက်များ-စောင့်ရှောက်ဘို့န်းကျင်ကသင်၏ရောဂါ-မတိုင်မီမေးဖို့အသစ်တစ်ခုကိုဆရာဝန်ကိုရွေးချယ်ခဲ့တယ်။

ထံမှသမ်မာကမျြး

ဆေးပညာအခွအေနေစီမံခန့်ခွဲသငျသညျ (သို့မဟုတ်သင်တို့ပတ်လည်သူတို့အား) သင်အမှန်တကယ်သင်စီမံခန့်ခွဲရန်လိုအပ်ပါတယ်ဆေးပညာအခွအေနေရှိသည်ဆိုပေးခြင်းဆိုင်းဘုတ်များမမြင်မိပါဘူးအထူးသဖြင့်ရှိလျှင်, ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာအသံတိတ်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကျန်းမာရေးအခြေအနေကြောင့်ဆေးကုသမှုစတင်ကုသမှုသူ့ဟာသူဘေးထွက်ဆိုးကျိုးသို့မဟုတ်သင်ကြိုတင်သင့်ရဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေကိုမှတွေ့ကြုံဘူးဘဝပြတ်တောက်စေနားလည်သဘောပေါက်ဖို့တားနိုင်ပါတယ်။

သင်သည်သင်၏ကျန်းမာရေးအခြေအနေကြောင့်ဆေးဝါးယူပြီးနေနှင့်သင်မသက်မသာဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေကြုံနေရပါတယ်လျှင်နောက်တဖန်အ, သငျသညျကွဲပြားခြားနားတဲ့နည်းလမ်းတွေရှိလူများကိုအကျိုးသက်ရောက်နှင့်ဖော်မြူလာသို့မဟုတ်အမှတ်တံဆိပ်ပြောင်းလဲနေတဲ့ကူညီစေခြင်းငှါသင့်ရဲ့ကုသမှု regimen-ကွဲပြားခြားနားသောမူးယစ်ဆေးဝါးများပြောင်းလဲနေတဲ့အကြောင်းကိုသင့်ဆရာဝန်နှင့်အတူစကားပြောသင့်ပါတယ်။ သငျသညျအစားအစာနှင့်အတူရုန်းကန်နေခဲ့လျှင်, သင့်အခြေအနေအထူးပြုသူတစ်ဦးအာဟာရရည်ညွှန်းခံရဖို့မေးကြည့်ပါ။ သင်သည်သင်၏အခွအေနေတိတ်ဆိတ်စွာပင်လျှင်မူကား, တိတ်ဆိတ်စွာမခံစားသင့်ပါတယ်။

, အခြားတစ်ဖက်တွင်သင်သည်န်းကျင်ရှိသူများအနေဖြင့်နားလည်မှုနှင့်လက်ခံမှုရရှိမှုနှင့်အတူရုန်းကန်နေလျှင်, ထိုသူတို့အားပြောနေတာကြိုးစားပြီးသူတို့ကိုပညာပေး ... ဒါပေမယ့်ဒါလုပ်ဖို့လိုအပ်ကြောင်းသူတို့ကိုဆွဲဆောင်, ရှယ်ယာမှာသင်တို့၏ကောင်းသောကျန်းမာရေးရဲ့စိတ်ကိုထား သင့်ရဲ့ကုသမှုအစီအစဉ်ကိုလိုက်နာသင့်ကိုယ်ပိုင်ကျန်းမာရေးတိုးတက်အောင်၏အန္တိမပန်းတိုင်အလယ်တန်းဖြစ်ပါတယ်။

အချိန်ပေါ်သွားသည်နှင့်သင်သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်သင့်အခွအေနေကိုဂရုစိုက်သည်အတိုင်း, သင်အကျိုးသက်ရောက်မှုသည်အဘယ်သူ၏ကုသမှုတစ်ခုကျန်းမာသန်စွမ်းတဲ့အစားအစာကပါဝင်ပတ်သက်လူတို့အဘို့ပုံမှန်မဟုတ်သောမဟုတ်ပါဘူးမတိုင်မီ-ဒီတော်တော်လေးကောင်းသောခံစားခဲ့ရရင်တောင်သင်ပိုကောင်းခံစားရကွောငျးတှေ့နိုငျသညျ။ နောက်ဆုံးမှာ, သင့်အသံတိတ်ခွအေနအေအကြောင်းကိုလေ့လာသင်ယူသင်နားလည်-လက်ခံ-The ကကုသရန်လိုအပ်ကူညီပေးပါမည်။

> Sources:

> ရောဂါထိန်းချုပ်ရေး & ကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့အစင်တာများ။ မြင့်မားသောသွေးဖိအားတကယ်တော့စာရွက်။

> အစိမ်းရောင် PH သည်။ ဟာ Celiac disease ၏အသွင်: အအရွယ်ရောက်လူဦးရေအတွက်ဟာ Celiac disease ၏လက်တွေ့တင်ပြ။ Gastroenterology ။ 2005 ခုနှစ်ဧပြီ; 128 (4 ပျော့ပျောင်း 1): S74-8 ။

> ကျန်းမာရေးအမျိုးသား Institutes ။ အရိုးပွရောဂါတကယ်တော့စာရွက်။

ဆေးပညာ / Medline Plus အား၏> အမေရိကန်အမျိုးသားစာကြည့်တိုက်။ အသံတိတ်သိုင်းရွိုက်တကယ်တော့စာရွက်။