သငျသညျရှိပါက တင်ပါးဆုံရိုးနာကျင်မှု , သင်တိကျတဲ့သင်ယူဖို့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးမှအကြိုးခံစားစေခြင်းငှါ လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်နည်းဗျူဟာများ သင့်ရဲ့အခွအေနေစီမံခန့်ခွဲကူညီဖို့ရန်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးအလွန်အောင်မြင်သောနိုင်ပါတယ်နေစဉ်, တစ်ခါတစ်ရံကြောင့် osteoarthritis (oa) ကိုသင့်ရဲ့တင်ပါးမှထိခိုက်ပျက်စီးမှုများလွန်းသည်ကြီးနှင့်ပိုပြီးထိုးဖောက်ဆောင်ရွက်မှုများကိုသင်ပြန်သင့်ရဲ့ပုံမှန်လူနေမှုပုံစံစတဲ့ရကကူညီခေါ်ဆောင်သွားခံရဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
oa သင့်ရဲ့တင်ပါးဆုံရိုးနာကျင်မှုဖြစ်စေတဲ့ဖြစ်ပါတယ်နှင့်သင်အခက်အခဲအခြေခံအလုပ်လုပ်တဲ့တာဝန်များကိုစီမံခန့်ခွဲရှိခြင်းနေတယ်ဆိုရင်, သင်တစ်ဦးမှအကြိုးခံစားစေခြင်းငှါ တစ်ဦးစုစုပေါင်းတင်ပါးဆုံရိုးအစားထိုး (THR) လို့ခေါ်တဲ့ခွဲစိတ်ကုသမှု ။ အဆိုပါလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုသင့်အဆစ်ရောင်ရောဂါတင်ပါးဆုံရိုးအဆစ်ဖယ်ရှားခြင်းနှင့်အတုတင်ပါးဆုံရိုးနှင့်အတူကအစားထိုးပါဝငျသညျ။
အဆိုပါတင်ပါးဆုံရိုးသင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်ကြီးမားတဲ့ပူးတွဲဖြစ်ပြီး, THR ခွဲစိတ်ကြီးမားတဲ့ခွဲစိတ်ကုသမှုဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒီမှာဖွယ်ရှိအချို့သော Post-စစ်ဆင်ရေးနာကျင်မှုဖြစ်ရလိမ့်မည်, သင်အခက်အခဲလုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးနောက်န်းကျင်ရွေ့လျားရပါလိမ့်မယ်။ သတငျးကောငျးကိုသင်တစ်ဦး THR ရှိပြီးနောက်သင်သည်အလွန်မကြာမီသင့်ရဲ့ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအလုပ်လုပ်စတင်နိုင်ပါသည်သောကွောငျ့ဖွစျသညျ။
သင့်ရဲ့ THR ခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက်, သငျသညျဖွယ်ရှိတစ်ဦးကြုံတွေ့ရပါလိမ့်မယ် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး အများအပြားကွဲပြားခြားနားသော setting တွင်။ တစ်ခု စူးရှသောစောင့်ရှောက်မှုရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး ချက်ချင်းသင့်ရဲ့ခွဲစိတ်ပြီးနောက်ဆေးရုံ၌သင်တို့ကိုသွားရောက်ကြည့်ရှုနိုငျသညျ။ သင်သို့မဟုတ် Sub-စူးရှပြန်လည်ထူထောင်ရေးမလိုအပ်ပေမည်စေခြင်းငှါ, ဒါမှမဟုတ်သင်ရိုးရှင်းစွာတိုက်ရိုက်အိမ်မှာဆေးရုံကနေဆင်းနိုင်ပါသည်။ တစ်ခုခုကိုလမ်း, သင်ပုံမှန် function ကိုပြန်လည်ကူညီပေးဖို့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးမှအကြိုးခံစားစေနိုင်သည်။ ပြင်ပလူနာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးများသောအားဖြင့်တစ်ဦးစုစုပေါင်းတင်ပါးဆုံရိုးအစားထိုးပြီးနောက်အပြည့်အဝ function ကိုမပြန်မီသင့်ရဲ့နောက်ဆုံးခြေလှမ်းဖြစ်ပါတယ်။
သင်သည်သင်၏ THR ပြီးနောက်၌ရှိကြ၏ setting မည်သို့ပင်, ဆေးရုံသို့မဟုတ်ပြင်ပလူနာဆေးခန်းကနေတစ်ဦးရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးကိုသင်ပြန်လမ်းတလျှောက်တွင်သင်၏ပုံမှန်လူနေမှုပုံစံစတဲ့ရကူညီပေးနိုင်သည်။
1 -
ဆေးရုံအတွက်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးထိုခဏခြင်းတွင်သင့်ရဲ့ THR ခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက်, ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးဖွယ်ရှိသည်သင်၏ဆေးရုံအခန်းတစ်ခန်း၌သင်တို့ကိုသွားရောက်ကြည့်ရှုပါလိမ့်မယ်။ သူသို့မဟုတ်သူသည်သင်၏ပြန်လည်သုံးသပ်ကူညီပေးနိုင်ပါသည် စုစုပေါင်းတင်ပါးဆုံရိုးကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ နှင့်သင့်တင်ပါးဆုံရိုးတိုးတက်စေရန်အချို့သောနူးညံ့သိမ်မွေ့လေ့ကျင့်ခန်းမစတင် ရွေ့လျားမှု (ROM ကို) ၏အကွာအဝေး နှင့် အစွမ်းသတ္တိကို ။
တစ်ဦး THR ပြီးနောက်, သငျသညျဖွယ်ရှိတစ်ခုတောင်းမည် Assistant device ကို တစ်ဦးနဲ့တူ စံသို့မဟုတ်ဘီး Walker mobility သည်။ သင့်ရဲ့ PT သင့်ရဲ့ device ကိုမှန်ကန်သောအရွယ်အစားနှင့်အသင်ကစနစ်တကျကိုအသုံးပြုဖို့ကူညီနိုင်ပါတယ်သေချာနိုင်ပါတယ်။
သင်သည်သင်၏ဆေးရုံနေထိုင်အကြောင်းကို 2 သို့မဟုတ် 3 ရက်ကသင်၏ THR စစ်ဆင်ရေးအပြီးနောက်ဆုံးမှမျှော်လင့်ထားနိုင်ပါတယ်။ သင်ဆေးရုံ၌ရှိကြ၏နေချိန်မှာသင့်ရဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးဖွယ်ရှိနေ့တိုင်းသင်နှင့်အတူအလုပ်လုပ်ပါလိမ့်မယ်။
2 -
sub-ထူးခြားသောပြန်လည်ထူထောင်ရေးမျှော်လင့်သည်စူးရှသောခွဲစိတ်ဆေးရုံတွင်ရက်အနည်းငယ်အကြာတွင်, သင်အိမ်ပြန်ဖို့အဆင်သင့်ဖြစ်လိမ့်မည်။ တခါတရံမှာ mobility န့်အသတ်ကိုတိုက်ရိုက်အိမ်ပြန်မယ့်အနေဖြင့်သင်ကတားဆီးနိုငျသညျ။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, သင်သည်သင်၏အခြေခံအလုပ်လုပ်တဲ့ mobility ပြန်လည်ရန်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး (နှင့်အခြား rehab ပညာရှင်များ) နဲ့အလုပ်လုပ်ဆက်လက်တစ်ခွဲစူးရှပြန်လည်ထူထောင်ရေးဆေးရုံသို့ပို့နိုင်ပါသည်။
သငျသညျအနညျးငယျကိုပိုမိုပြင်းထန်သောအဆိုပါခွဲစိတ်ဆေးရုံတွင်တွေထက်ဖြစ်ဖို့ Sub-စူးရှ rehab ဆေးရုံမှာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးအစည်းအဝေးများမျှော်လင့်ထားနိုင်ပါတယ်။ အတော်များများက Sub-စူးရှသောဆေးရုံများနေ့စဉ်နှစ်ကြိမ်ဖျော်ဖြေခံရဖို့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးအစည်းအဝေးများလိုအပ်သည်။
အဆိုပါ Sub-စူးရှ rehab ဆေးရုံတွင်သင့်ရဲ့ PT ရွေ့လျားမှုနှင့်ခွန်အားသင့်ရဲ့တင်ပါးဆုံရိုးအကွာအဝေးတိုးတက်လာဖို့နဲ့လမ်းလျှောက်, တစ်သင်းလုံးကကစားသမားများနှင့်လှေကားထစ်တောင်တက်နဲ့တူအခြေခံအလုပ်လုပ်တဲ့ mobility တိုးဆက်လက်ပါလိမ့်မယ်သင်နှင့်အတူအလုပ်လုပ်ရန်ဆက်လက်ပါလိမ့်မယ်။
အဆိုပါ Sub-စူးရှ rehab စင်တာမှာအဓိကရည်မှန်းချက်ကိုသင်အိမ်ပြန်နိုင်အောင်သင်လုံခြုံအလုပ်လုပ်တဲ့ mobility ပြန်လည်ကူညီဖို့ရန်ဖြစ်ပါသည်။
3 -
မူလစာမျက်နှာပြန်လည်ထူထောင်ရေးသင်သည်သင်၏ THR လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအပြီးအိမ်ပြန်ပြီးတာနဲ့, သင်သည်သင်၏အလုပ်လုပ်တဲ့ mobility နှငျ့ခှနျအားတိုးတက်အောင်အလုပ်လုပ်ဆက်လက်အိမ်ပြန်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးမှအကြိုးခံစားစေနိုင်သည်။
သင့်အိမ်စောင့်ရှောက်မှုရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးဘယ်လိုလုံခြုံစိတ်ချစွာလှေကားကိုတက်မှအိပ်ရာ၏အတွင်းနှင့်ထုတ်ရွှေ့ဖို့ဘယ်လို, နှင့်မည်သို့လမ်းလျှောက်များအတွက်သင့်လျော်သောအကူအညီများကိရိယာကိုသုံးသငျသညျသင်ပေးလို့ရပါတယ်။ သင့်ရဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးသင်တစ်ဦးကိုအသုံးပြုပြီးတစ်ဦး Walker အသုံးပြုခြင်းမှတိုးတက်လာမှာကိုကူညီနိုငျ quad ကြံ လမ်းလျှောက်ဘို့သို့မဟုတ် Standard ကြံ။
THR ပြီးနောက်နေအိမ်စောင့်ရှောက်မှုရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးများသောအားဖြင့်ကြောင့်ခရီးသွားန့်အသတ်မှသူတို့အိမ်၌မချန်မထားနိုင်သူလူတို့အဘို့သိုထားခြင်းဖြစ်သည်။ သငျသညျကိုမောင်းနိုင်သူမိသားစုဝင်များသို့မဟုတ်မိတ်ဆွေများကိုရှိပါက, သင်အိမ်ပြန်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး skip နှင့်ပြင်ပလူနာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးတိုက်ရိုက်ဆက်လက်ဆောင်ရွက်နိုင်ပါလိမ့်မယ်။
4 -
ပြင်ပလူနာပြန်လည်ထူထောင်ရေးသင့်ရဲ့ THR ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအတွက်သင့်ရဲ့နောက်ဆုံးခြေလှမ်းတစ်ရပ်ပြင်ပလူနာဆေးခန်းမှာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒီမှာသင်သည်သင်၏တင်ပါးဆုံရိုး ROM ကိုတိုးမြှင့်ဖို့ဆက်လက်ပါလိမ့်မယ်။ အဆင့်မြင့်တင်ပါးဆုံရိုးအားကောင်းလေ့ကျင့်ခန်း လုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်နှင့်သင်သည်သင်၏ဟန်ချက်နှင့်ပူးတွဲတင်ပြထားအာရုံစိုက်နိုင်ပါတယ် proprioception ။
သငျသညျပြင်ပလူနာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးရှိနေစဉ်သင့်ရဲ့ကြွက်သားခံနိုင်ရည်နဲ့လမ်းလျှောက်စွမ်းရည်ကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်ကူညီမယ့်စာရေးကိရိယာစက်ဘီးသို့မဟုတ်ပြေးစက်ကိုစတင်သုံးစွဲလိမ့်မည်။ သင့်ရဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးအဖြစ်ကောင်းစွာသင်၏စုစုပေါင်းတင်ပါးဆုံရိုးကြိုတင်ကာကွယ်မှုများအားဖြည့်ရန်ဆက်လက်ပါလိမ့်မယ်။
သင့်ရဲ့ THR များအတွက်ပြင်ပလူနာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး၏အဆုံးအားဖြင့်, သင်သည်အဘယ်သူမျှမကူညီစောင့်ရှောက်ရေးကိရိယာနှင့်အတူပုံမှန်လမ်းလျှောက်သင့်သည်။ သင့်ရဲ့နာကျင်မှုအဆင့်ကိုထိန်းချုပ်မှုအောက်တွင်ဖြစ်သင့်နှင့်သင့်သာမန်လှုပ်ရှားမှုများဖို့အတွက်ပြန်သွားဖို့အဆင်သင့်ဖြစ်သင့်သည်။
တစ်ဦးကစုစုပေါင်းတင်ပါးဆုံရိုးအစားထိုးလမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့်ခက်ခဲဆေးထည့်နဲ့တူရိုးရှင်းတဲ့လုပ်ငန်းတာဝန်များကိုပါစေခြင်းအလိုငှါနာကျင်အတွေ့အကြုံကိုနိုင်ပါတယ်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးအတွက်ခက်ခဲလမ်းတိုင်းခြေလှမ်းအလုပ်လုပ်ကိုင်ခြင်းအားဖြင့်, သင်သည်အလျင်အမြန်နှင့်လုံခြုံစိတ်ချစွာ function ကိုနှင့်မိုဘိုင်း၏အသင်၏ယခင်အဆင့်အထိပြန်လာနိုင်ပါလိမ့်မယ်။