လျှောက်လှမ်းခြင်းနှင့်အတူကိုကူညီပါဖို့ quad ကြံ

ဘာကို Quad ကြံဖြစ်တယ်, သင်မည်သို့လမ်းလျှောက်များအတွက် quad ကြံကိုသုံးပါသင့်ရဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးအကူအညီနဲ့လုပ်နိုင်?

တစ်ဦးက quad ကြံတစ်ဦးဖြစ်ပါတယ် mobile devices လမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့် mobility အထောက်အကူဖြစ်သည်။ ဒါဟာစံကြံဆင်တူဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့သူကခြေရင်းကနေချဲ့ထွင်ကြောင်းလေးသေးသေးခြေနှင့်အောက်ခြေပေါ်မှာသတ္တုအခြေစိုက်စခန်းရှိပါတယ်။ ဤရွေ့ကားခွကေိုကြမ်းပြင်ပေါ်မှာ slippage လျှော့ချကူညီရော်ဘာထုပ်ရှိသည်။ quad ကြံများသောအားဖြင့်ပေါ့ပါးလူမီနီယံနဲ့လုပ်ထားတဲ့နှင့်သေးငယ်တဲ့တွန်းအားပေးခလုတ်ကိုနှင့်အတူချိန်ကိုက်ဖြစ်ကြ၏။

သူကားအဘယ်သူတစ်ဦးကို Quad မသွားခင်သုံးပါသငျ့သလော

ရံဖန်ရံခါနာမကျန်းသို့မဟုတ်ဒဏ်ရာရပြီးနောက်, တဦးတည်းသို့မဟုတ်သင့်ခြေထောက်နှစ်ခုလုံးအားနည်းဖြစ်နိုင်သည်။ ဒါဟာအားနည်းချက်ပုံမှန်လမ်းလျှောက်ထံမှသင်တို့တားဆီးနိုငျသညျ။ ရွေ့သို့မဟုတ်အိပ်ရာကြွင်းသောအရာတစ်ခုတိုးချဲ့ကာလသင်၏ငွေလက်ကျန်ပြောင်းလဲမှုများဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြလိမ့်မည်။ တစ်ဦးက quad ကြံသငျသညျလွတ်လပ်စွာနှင့်လုံခြုံစိတ်ချစွာလမ်းလျှောက်ဖို့ခွင့်ပြုအပိုထောကျပံ့ပေးကူညီပေးသည်။

တစ်ဦးကို Quad ကြံ၏အားသာချက်တစ်ခုကကောင်းသောတည်ငြိမ်မှုကိုထောက်ပံ့ပေးကြောင်းဖြစ်ပါတယ်။ quad ကြံစံမတူဘဲလှေကားအပေါ်လည်းအသုံးပြုနိုင်သို့မဟုတ် Walker ဘီးနိုင်ပါတယ်။ ထိုင်လျက်နေစဉ်တွင်, တစ်ဦးကို Quad ကြံလာမယ့်သင်တို့ဆီသို့ရပ်နိုင်နှင့်ကိုကျော်လဲကြလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။ ထိုင်လျက်ကနေမြင့်တက်လာသောအခါ, over tip စခွေငျးငှါသကဲ့သို့, ကုလားထိုင်ထဲကကိုယ့်ကိုယ်ကိုဆွဲထုတ်ဖို့ကို Quad ကြံမသုံးစွဲဖို့သေချာပါစေ။ ပထမဦးဆုံးအဖွင့်မတ်တတ်ရပ်, အဲဒီနောက်လက်ကိုင်ဖမ်းပြီး။

တစ်ဦးကို Quad ကြံတစ်ခုမှာအားနည်းချက်ကြောင့်အနည်းငယ်ပိုဖြည်းဖြည်းလမ်းလျှောက်ဖို့သငျသညျလိုအပ်ပါတယ်သောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ သင့်ရဲ့သွားနှင့်မှန်သောချိန်ခွင်ဒဏ်ရာသို့မဟုတ်နာမကျန်းပြီးနောက်စိတ်မချရလျှင်ဤသည်ကောင်းတစ်ဦးအရာရှိနိုင်ပါသည်။ သငျသညျလျင်မြန်စွာတစ်နေရာလမ်းလျှောက်ဖို့ရှာနေလျှင်မူကား, တစ်ဦးကို Quad ဖွယ်ရှိသငျသညျနှေးကွေးပါလိမ့်မယ်နိုငျသညျ။

အမျိုးအစားများ

ကျယ်ပြန့်ခြင်းနှင့်ကျဉ်းမြောင်းသောအခြေခံ quad ကြံ: quad ကြံနှစ်မျိုးအခြေခံအားဖြင့်ရှိပါတယ်။ ကျယ်ပြန့်အခြေစိုက်စခန်းကို Quad ကြံလေးပါးခြေထောက်တွဲနေကြသည်ဘယ်မှာပိုကြီးတဲ့အခြေစိုက်စခန်းရှိသည်။ ဒါဟာလမ်းလျှောက်နေစဉ်ပိုပြီးထောက်ခံမှုနှင့်တိုးတက်လာသောတည်ငြိမ်မှုများကိုကူညီပေးသည်။ တစ်ဦးကကျယ်ပြန့်အခြေစိုက်စခန်းကို Quad ကြံလေးလံသည်နှင့်စီမံကိုင်တွယ်ဖို့ပိုပြီးခက်ခဲပါလိမ့်မယ်။ တစ်ဦးကကျဉ်းမြောင်းတဲ့အခြေကို Quad ကြံခြေထောက်တွဲနေကြတယ်တဲ့ကျဉ်းအခြေစိုက်စခန်းရှိပါတယ်။

ဒီကျယ်ပြန့်အခြေစိုက်စခန်းကို Quad ကြံထက်လျော့နည်းထောက်ခံမှုပေးသည်သော်လည်းလမ်းလျှောက်နေစဉ်ရုတ်သိမ်းပေးရန်နှင့်စီမံကိုင်တွယ်ရန်ပိုမိုလွယ်ကူသည်။

တစ်ဦးကို Quad မသွားခင်ရွေးချယ်ခြင်း

တစ်ဦးကို Quad ကြံရွေးချယ်ရာတွင်သောအခါ, သင်၏ဆရာဝန်နှင့်အတူအလုပ်လုပ်ရန်ရန်အရေးကြီးပါသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး ကျဉ်းသို့မဟုတ်ကျယ်ပြန့်အခြေစိုက်စခန်းကို Quad ကြံသင်တို့အဘို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်လျှင်ဆုံးဖြတ်ရန်။ ယေဘုယျအားဖြင့်သင်၏အစွမ်းသတ္တိနှင့်မှန်သောချိန်ခွင်ထဲမှာန့်အသတ်သင်တို့အဘို့အကောင်းဆုံးဖြစ်သော dictate ပါလိမ့်မယ်။ သိသာထင်ရှားသောအားနည်းခြင်းသို့မဟုတ်ချိန်ခွင်လျှာန့်အသတ်နှင့်အတူကျယ်ပြန့်အခြေစိုက်စခန်းကို Quad ကြံအကောင်းဆုံးဖြစ်နိုင်ပါသည်။ သင့်ရဲ့အားနည်းချက်နှင့်မှန်သောချိန်ခွင်န့်အသတ်အပျော့စားမှန်လျှင်တစ်ဦးကျဉ်းမြောင်းအခြေစိုက်စခန်းကို Quad ကြံအကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်နိုင်ပါသည်။

သင်လက်ရှိတစ်ဦးနှင့်အတူလမ်းလျှောက်နေတယ်ဆိုရင် စံ Walker သို့မဟုတ်ဘီး Walker, တစ်ဦးကို Quad ကြံဖို့တိုးတက်မှုပြင်ရန်လိုမည်။ တစ်ဦးကို Quad ကြံသင်တို့အဘို့အသင့်လျော်သည်ဆိုပါကကြည့်ရှုရန်သင့်ဆရာဝန်နှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးနှင့်အတူစစ်ဆေးရန်သေချာစေပါ။ သင့်ရဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးကိုလည်းသင်တစ်ဦးကို Quad ကြံနှင့်အတူလမ်းလျှောက်ဖို့သင့်လျော်သောလမ်းသင်ပေးလို့ရပါတယ်။

အရွယ်

တစ်ဦးကို Quad ကြံနှင့်အတူလမ်းလျှောက်ခြင်းမပြုမီ, သင်ကသင့်အတွက်မှန်ကန်သောအရွယ်အစားဖြစ်ပါသည်သေချာဖြစ်ရမည်။ အများစုမှာချိန်ညှိဖြစ်ကြသည်။ ရိုးရှင်းစွာအညှိဖို့ဝန်ထမ်းများအပေါ်သေးငယ်တဲ့ခလုတ်ကိုတွန်း။

မှန်ကန်သောအရွယ်အစားသေချာစေရန် , သင့်အခြမ်းမှာသင့်ရဲ့လက်မောင်းနှင့်အတူဘေးကကြံမှရပ်တယ်။ ရပ်တည်မှုခက်ခဲသည်ဆိုလျှင်, တစ်စုံတစ်ဦးကမှအနီးအနားရှိဖြစ်ပါတယ်သေချာဖြစ် ကူညီရန် သငျသညျ။ အဆိုပါကြံ၏ထိပ်မှာလက်ကိုင်သင့်ရဲ့လက်ကောက်ဝတ်များ၏အဆင့်မှာဖြစ်သင့်သည်။

အခါသင်ချုပ်ကိုင်လက်ကိုင်, သင့်တံတောင်ဆစ်အနည်းငယ်ကွေးရပါမည်။

တစ်ဦးကို Quad မသွားခင်အတူ Walking

တစ်ဦးကို Quad ကြံနှင့်အတူလမ်းလျှောက်ဖို့, ဒီရိုးရှင်းတဲ့ခြေလှမ်းများလိုက်နာပါ။

1. တဦးတည်းလက်၌ကြံကိုင်ထားပါ။ တဦးတည်းခြေထောက်အားနည်းလျှင်, အားနည်းခြေထောက်ဆန့်ကျင်ဘက်လက်တော်၌အကြံကိုကိုင်ထားပါ။
2. တဦးတည်းလက်မောင်းရဲ့အရှည်အကြောင်းကိုရှေ့ဆက် quad ကြံတိုး။ ယင်းကို Quad ကြံ၏လေးယောက်လုံးခြေထောက် Tipping ကာကွယ်တားဆီးဖို့ကြမ်းပြင်ကိုဆက်သွယ်သေချာပါစေ။
3. အားနည်းသောခြေထောက်နှင့်အတူရှေ့သို့အဆင့်။
4. ညင်ညင်သာသာတည်ငြိမ်ရေးနှင့်အတူကူညီပေးဖို့သင်၏လက်နှင့်အတူ quad ကြံ၏လက်ကိုင်သို့ဆင်းကိုနှိပ်ပါ။ ပထမဦးဆုံးအခြေအတိတ်ရုံအနည်းငယ်သင့်အခြားခြေထောက်တိုး။
5. ဒီသံသရာကိုပြန်လုပ်ပါ။

သင့်ရဲ့ PT သင်သည်သင်၏ quad ကြံကို set up နှငျ့အခြို့ရှေးရှေးတစ်ကြံနှင့်အတူလမ်းလျှောက်သည့်အခါဖြစ်စေဘုံအမှားတွေကိုရှောင်ရှားကူညီပေးသည်သေချာပါစေ။

ဘယ်အချိန်မှာငါကို Quad မသွားခင်အသုံးပြုခြင်းရပ်တန့်သင့်သလော

သင့်ရဲ့အဖြစ် တန်ခိုးအစွမ်းသတ္တိ နှင့်မှန်သောချိန်ခွင်တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်, သင်လမ်းလျှောက်ပိုမိုလွယ်ကူကြောင်းသတိထားမိပေမည်။ ဒီဖြစ်ပေါ်သောအခါ, လျော့နည်းထောက်ခံမှုပံ့ပိုးပေးသောစံကြံအသုံးပြုသို့မဟုတ်မှာအားလုံးအဘယ်သူမျှမ device ကိုသုံးစွဲဖို့အချိန်ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ သင့်ဆရာဝန်နှင့်အတူစကားပြောဖို့ရန်သေချာစေပါ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး သင် quad ကြံသုံးပြီးရပ်တန့်ဖို့ဘေးကင်းလုံခြုံဖြစ်ကြောင်းသေချာစေပါရန်။ ရံဖန်ရံခါခွန်အားနှင့်မှန်သောချိန်ခွင်န့်အသတ်အမြဲတမ်းဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, ထို့ကြောင့်ယင်းကို Quad ကြံနှင့်အတူလမ်းလျှောက်အဖြစ်ကောင်းစွာအမြဲတမ်းဖြစ်နိုင်သည်။

သင်တစ်ဦးဒဏ်ရာသို့မဟုတ်နာမကျန်းခံရလျှင်, သင်လမ်းလျှောက်ထံမှသင်တို့တားဆီးကြောင်းအားနည်းခြင်းသို့မဟုတ်ချိန်ခွင်လျှာကိစ္စများရှိနိုင်ပါသည်။ တစ်ဦးက quad ကြံသင်အန္တရာယ်ကင်းကင်းနဲ့လွတ်လပ်စွာလမ်းလျှောက်ဖို့နိုင်ကြသည်ကိုသေချာကူညီရန်သုံးစွဲဖို့အကောင်းဆုံး device ကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။

_{ရင်းမြစ်: O'Sullivan, SB (1994) ။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြန်လည်ထူထောင်ရေး: အကဲဖြတ်ခြင်းနှင့်ဆက်ဆံမှု။ Philadelphia တွင်: အက်ဖ်အေ Davis ကကုမ္ပဏီ}