အိပ်မက်များထဲကသရုပ်ဆောင်ဆေးဝါးမှထိခိုက်အနာတရရရှိမှု, တုံ့ပြန်ဆောင်နိုင်ပါစေ
လူတဦးရိုင်းတိရစ္ဆာန်အချွတ်တိုက်ခိုက်နေ၏အိပ်မက်နှင့်မိမိကိုမိမိလက်ရုံးရှိသူ၏ဇနီးရှုပ်နေခဲ့သည်ကိုရှာဖွေနှိုး။ တစ်အန္တရာယ်ကျော်ခုန်ခြင်းနှင့်အိပ်ရာထွက်ဖရိုဖရဲနဲ့ကြမ်းပြင်ပေါ်ကိုနှိုး၏နောက်ထပ်အိပ်မက်။ အိပ်ပျော်ရာမှထွက်လာကြတယ်ပစ်ပြီးနောက်, လူတုံ့နောက်ထပ်အကဲဖြတ်ရရန်သူ၏ဆရာဝန်မှတတ်၏။ အိပ်ပျော်ကျန်ရှိနေချိန်တွင်သင်သို့မဟုတ်တစ်ဦးကိုခစျြတဦးတည်းအစဉ်အဆက်အိပ်မက်ထွက်ပြုမူကြလျှင်, က REM အပြုအမူရောဂါအဖြစ်လူသိများနေတဲ့အခွအေနေဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
လက္ခဏာများ, အကြောင်းတရားများ, ဤအခြေအနေကုသဘာတွေလဲ? ဒီရောဂါဒဏ်ရာကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့ရောဂါနှင့်ကုသနိုင်ပါတယ်ဘယ်လိုလေ့လာပါ။
အဓိပ္ပာယ်
ညဥ့်အခါ, ငါတို့သဘာဝကျကျမှတဆင့်တိုး အိပ်ပျော်ခြင်းအဆင့် အပါအဝင် လျင်မြန်စွာမျက်စိလှုပ်ရှားမှု (REM) အိပ်ပျော်ခြင်း ။ REM ပုံမှန်အားဖြင့်ပြင်းထန်သောဦးနှောက်လှုပ်ရှားမှုဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာနှင့်အိပ်မက်-နှင့် (ကျွန်တော်တို့ကိုရှူရှိုက်ခွင့်ပြုထားတဲ့) ကြှနျုပျတို့၏မျက်စိကြွက်သားများနှင့်အမြှေးများခြွင်းချက်နှင့်အတူကျွန်တော်တို့ရဲ့ကြွက်သားကိုသုံးပါရန်နိုင်ခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ REM အိပ်စက်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်. 90 မိနစ်ကြားကာလမှာညဥ့်မှတဆင့်အခါအားလျော်စွာဖြစ်ပေါ်လျက်, ကာလနှိုးမတိုင်မီပိုပြီးကြာရှည်ဖြစ်လာအဖြစ်ညဉ့်၏နောက်ဆုံးတတိယအတွက်အာရုံစိုက်နေပါတယ်။
ကျွန်တော်တို့ရဲ့အခြားကြွက်သားတွေစနစ်တကျအောက်ပိုင်းသေကြသည်မဟုတ်လျှင်, ငါတို့သည်ရှုပ်ထွေးလှုပ်ရှားမှုများလုပ်ဆောင်နဲ့ငါတို့အိပ်ပျော်ဆက်လက်တည်ရှိနေစဉ်အတွင်းကျွန်ုပ်တို့၏အိပ်မက်ပြဋ္ဌာန်းနိုင်ပါလိမ့်မယ်။ ဒါက REM အပြုအမူရောဂါလို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒါဟာရောဂါအိပ်ရာမိတ်ဖက်များ၏ဒဏ်ရာအပါအဝင်မတော်တဆထိခိုက်ဒဏ်ရာ, ဦးတည်သွားစေနိုင်ပါတယ်။
ရောဂါလက္ခဏာများ
ဒီရောဂါနဲ့အတူလူအများစုဟာကျူးကျော်သူတွေကသို့မဟုတ်တိုက်ခိုက်သူတွေ (ကလူသို့မဟုတ်တိရစ္ဆာန်တွေကို) ပါဝင်ပတ်သက်ကြောင်းမနှစ်မြို့ဖွယ်များနှင့်ကွက်ကွက်ကွင်းကွင်းအိပ်မက်ကိုဖော်ပြရန်။
မကြာခဏအကြမ်းဖက်ကြောင်းကိုဆက်စပ်အိပ်မက်-ပြဋ္ဌာန်းအပြုအမူရှိပါသည်။ ဘုံအပြုအမူတွေပါဝင်သည်:
- Talking သို့မဟုတ်အော်ဟစ်
- ရယ်မော
- ရောက်ရှိ
- လာကြတယ်
- ကန်
- ခုန်သို့မဟုတ်အိပ်ရာထဲကပြုတ်ကျ
- ပြေး
- သပိတ်မှောက်ပရိဘောဂ
ဤရွေ့ကားအပြုအမူတွေကိုမကြာခဏတစ်ဦးချင်းစီသို့မဟုတ်မိမိတို့၏အိပ်ရာမိတ်ဖက်ဖို့ဒဏ်ရာရမှု။ အဆိုပါဒဏ်ရာ (ထိုကဲ့သို့သောဦးနှောက်အတွင်းကျိုးပဲ့သွေ့ခြောက်သောအရိုးသို့မဟုတ်သွေးထွက်ကဲ့သို့) သို့မဟုတ်ပြင်းထန် (ထိုကဲ့သို့သောအမည်း, ခြစ်, ဒါမှမဟုတ်ဖြတ်တောက်မှုကဲ့သို့) အသေးစားဖြစ်နိုင်သည်။
သူတပါးတို့သည်ညှဉ်းဆဲနေကြသူတွေကိုနှောင့်အယှက်အိပ်ပျော်ခြင်းသို့မဟုတ်၏ညည်းညူစခွေငျးငှါ အလွန်အကျွံနေ့ခင်းဘက်အိပ်ငိုက် ။
REM အပြုအမူရောဂါရှိသမျှ 1000 ထဲကအကြောင်းကိုလေးခုသို့မဟုတ်လူငါးဦးသာသက်ရောက်သည်။ ရောဂါဖြစ်ပွားမှု၏ 90% မှာ, သူတို့ရဲ့ 50s သို့မဟုတ် 60 ၌နေသောလူတို့သညျကိုတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။
ရောဂါအမည်ဖေါ်ခြင်း
အများဆုံးကိစ္စများတွင်တစ်ဦးစံအိပ်ပျော်ခြင်းလေ့လာမှုနှင့်အတူအိပ်မက်-ပြဋ္ဌာန်းအပြုအမူတွေကိုတစ်ဦးကဖော်ပြခဲ့သည်သမိုင်းတစ်ဦးကိုခေါ် polysomnogram (PSG အသင်း) တစ်ဦးရောဂါလက္ခဏာတွေကိုတည်ထောင်ရန်လုံလောက်သောဖြစ်လိမ့်မည်။ အဆိုပါ PSG အသင်းမသင့်လျော်သောအိပ်မက်ကိုထုတ်ဆောင်ရွက်ရန်စွမ်းရည်ခွင့်ပြု, REM အိပ်နေစဉ် (လှုပ်ရှားမှုအကြံပြုခြင်း) ကြွက်သားသေံ၏ပုံမှန်မဟုတ်သောရှိနေခြင်းကိုပြသပါလိမ့်မယ်။ ဒါဟာအပေါ်ဖမ်းဆီးရမိကဲ့သို့သောလျှပ်စစ်လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုမရှိခြင်းမှတ်တမ်းတင်ဖို့လည်းအရေးကြီးပါတယ် EEG သိမ်းယူမှုတစ်ခါတစ်ရံအိပ်စက်ခြင်းစဉ်အတွင်းပုံမှန်မဟုတ်သောလှုပ်ရှားမှုများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ အကြောင်းမူကား,
အဘယ်သူမျှမဆက်စပ် neurodegenerative ရောဂါရှိလျှင် imaging လေ့လာမှုများ REM အပြုအမူရောဂါအတွက်ပုံမှန်အားဖြင့်သာမန်ဖြစ်ကြသည်။ သို့သော်အခြေအနေကိုလေ့ကတခြားရောဂါ၏ setting ကိုကိုတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။
Associated အခြေအနေများ
REM အပြုအမူရောဂါမကြာခဏပင်အခြားအာရုံကြောချို့ယွင်းနှင့်ဆက်စပ်နေသည်နှင့်လူနာ 50 ကျော်% ပါကင်ဆန်ရောဂါကဲ့သို့အခြားရောဂါရပါလိမ့်မယ် Lewis ကောင်များနှင့်စိတ်ဖောက်ပြန် နှင့်မျိုးစုံ system ကိုကျုံ့။
တင်ဆက်မှုမှာဆက်စပ်အာရုံကြောရောဂါမရှိတောင်မှအခါ, REM အပြုအမူရောဂါလူနာရဲ့ 65% အကြာတွင်ပါကင်ဖွင့်သို့မဟုတ်နှောက်နှစ်သို့မဟုတ်ဆယ်စုနှစ်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့သွားပါလိမ့်မယ်။
ဒါဟာ REM အပြုအမူရောဂါကဤပုံမမှန်များ၏အစောပိုင်းကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့အဖြစ်နိုင်ချေအသုံးဝင်သောညွှန်ပြချက်ဖြစ်မည်အကြောင်းအကြံပြုခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ လူတိုင်းမကဤဆက်နွယ်သောအခြေအနေများဖြစ်ပေါ်ပါသည်။
ထိုကဲ့သို့သောလေဖြတ်ခြင်း, အကျိတ်, ဒါမှမဟုတ်မျိုးစုံနဗ်ကြောများတွင်ဖြစ်ပေါ်စေခြင်းငှါအဖြစ် demyelination ၌ရှိသကဲ့သို့ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံဆိုင်ရာဦးနှောက်ကိုတွေ့ရှိရပါသည်ကနေဖြစ်ပေါ်စေခြင်းငှါ REM အပြုအမူရောဂါတစ်ခုလျော့နည်းမကြာခဏစူးရှသောပုံစံရှိပါတယ်။ နောက်ထပ်ပေါ်ထွန်းခြင်းလည်း (ဦးနှောက်ကိုထိခိုက်စေသည်ဟုစိတ်မကျဆေး Antidepressants နှင့်အခြားသူများအပါအဝင်) အချို့သောဆေးဝါးများ၏ရလဒ်, မူးယစ်ဆေးမူးယစ်, ဒါမှမဟုတ်အရက်သို့မဟုတ်သက်သာစေသောဆေးဆေးကနေဆုတ်ခွာအဖြစ်ပေါ်ပေါက်စေနိုင်သည်။
Differential Diagnosis စဉ်အတွင်းစဉ်းစားကြည့်ပါအခြားရောဂါများ
REM အပြုအမူရောဂါနှင့်ဆင်တူလက္ခဏာတွေရှိစေခြင်းငှါဤစဉ်းစားရမည်ဖြစ်သည်ကြောင့်အနည်းငယ်ကတခြားရောဂါရှိပါတယ်။ ဤရွေ့ကားတစ်ခါတစ်ရံ Pseudo-RBD ဟုခေါ်ကြသည်။ ယေဘုယျအားဖြင့်ဤရောဂါညဥ့်သို့မဟုတ်မှာပုံမှန်မဟုတ်သောလှုပ်ရှားမှုများဖြစ်ပေါ်စေ အလွန်အကျွံနေ့ခင်းဘက်အိပ်ငိုက် ခြင်း, ပါဝင်သည်:
- Nocturnal သိမ်းယူမှု
- ပိတ်ဆို့ခြင်းအိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်
- NREM အိပ်ပျော်ခြင်း parasomnias
- periodic ခြေလက်လှုပ်ရှားမှုရောဂါ
- Nocturnal ထိတ်လန့်တိုက်ခိုက်မှုတွေကို
- post-စိတ်ထိခိုက်စိတ်ဖိစီးမှုရောဂါ (PTSD)
- သည်အခြားစိတ်ရောဂါနာမကျန်း
အိပ်မက်-ပြဋ္ဌာန်းအပြုအမူတွေဤသည်အခြားအကြောင်းတရားများအထက်တွင်ဖော်ပြထားအခြား neurodegenerative ရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့်အတူဆက်နွယ်ကြသည်မဟုတ်။ ကုသမှုအစားနောက်ခံအကြောင်းရင်းဆီသို့ပစ်မှတ်ထားဖြစ်ပါတယ်။
ကုသမှု
ယေဘုယျအားဖြင့် REM အပြုအမူရောဂါဘေးကင်းလုံခြုံဘေးဒဏ်သင့်သူတစ်ဦးနှင့်အခြားသူများကိုစောင့်ရှောက်အပေါ်အာရုံစူးစိုက်တာဖြစ်ပါတယ်များ၏ကုသမှု။ ဤသည်ညစဉ်များနှင့်ချွန်ထက်အရာဝတ္ထုဖယ်ရှားခြင်းအားဖြင့်အိပ်ခန်းလုံခြုံသောနေရာတွင်အောင်ပါဝငျသညျ။ အချို့ကိစ္စများတွင်အိပ်ရာပတ်ပတ်လည်အပိုဆောင်း padding ကိုအထောက်အကူဖြစ်စေပါလိမ့်မယ်။ အချို့လူများကမကောင်းသောအကြံကိုသို့ရတဲ့အနေဖြင့်မိမိတို့ကိုယ်ကိုစောင့်ရှောက်ရန်တံခါးကိုသို့မဟုတ်ပြတင်းပေါက်သော့ခတ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အဆိုပါလှုပ်ရှားမှုများဆေးဝါးနှင့်အတူထိရောက်စွာနှိမ်နင်းလျက်ရှိသည်ပြီးတာနဲ့နည်းပါးလာဘေးကင်းလုံခြုံရေးကြိုတင်ကာကွယ်မှုများလိုအပ်သောဖြစ်နိုင်သည်။
အဆိုပါဆေးဝါး clonazepam အများဆုံးလူနာအတွက်အလွန်ထိရောက်သောကုသမှုဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာသို့သော်သက်ကြီးရွယ်အိုများသို့မဟုတ်နေ့ခင်းဘက်အိပ်ထဲမှာညအချိန်ရှုပ်ထွေးမှုများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်, ဒါကြောင့်ဒီအခြို့သောကြောင့်သည်းမခံစေလိမ့်မည်။ တစ်ခုကအခြားရွေးချယ်စရာအဖြစ်၏မြင့်မားသောဆေးများ က melatonin အနည်းငယ်သေးငယ်တဲ့စမ်းသပ်မှုတွေအတွက်ထိရောက်သောဖြစ်သရုပ်ပြခဲ့သည်။
သင် REM အပြုအမူရောဂါရဲ့သဘောထားအကြံပြုချက်များလက္ခဏာတွေရှိစေခြင်းငှါစိုးရိမ်ပူပန်ရောက်နေတယ်ဆိုရင်သင်အိပ်နေစဉ်ဘေးကင်းလုံခြုံနေဖို့လိုအပ်ပါတယ်သောရောဂါနှင့်ကုသမှုဆရာဝန်နှင့် get နှင့်အတူစကားပြောခြင်းဖြင့်စတင်ပါ။
ရင်းမြစ်:
Mowzoon, N ကို et al ။ "အိပ်စက်ခြင်း Disorders ၏ Neurology ။ " အာရုံကြောဘုတ်အဖွဲ့ကိုပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်း: ပုံပြလမ်းညွှန်။ 2007 ခုနှစ်; 738-739 ။