Malabsorption နှင့် IBS

သငျသညျ IBS ရှိပါကကသင်၏ "ကျိုး" ဝမ်းအမှန်တကယ်သငျသညျအစာစားသောအစားအစာများကနေအာဟာရစုပ်ယူလျှင်သင်သည်အံ့သြစေခြင်းငှါသဘာဝပါပဲ။ သငျသညျအခြို့သောရေရှည်ပျက်စီးမှုကိုသင့်ခန္ဓာကိုယ်ပြုခံနေရကြောင်းအံ့သြစေခြင်းငှါ။ ရဲ့ကြွင်းသောအရာအချို့စိုးရိမ်မှုတွေထားနိုင်ရန်အတွက် malabsorption နှင့် IBS အကြောင်းကိုလူသိများသည်အဘယ်အရာကိုကြည့်ကြရအောင်။

Malabsorption အဘယျသို့ဆိုလိုသနညျး

malabsorption နားလည်ရန်အလို့ငှာ, သငျသညျအစာခြေများ၏အခြေအနေတွင်ဘာကိုဆိုလိုသလဲဆိုတာစုပ်ယူကိုသိရန်လိုအပ်ပါသည်။

ကျနော်တို့ကိုစားသောအစားအသောက်ကနေအာဟာရစုပ်ယူမှု၏အဓိကအလုပ်ဖြစ်ပါသည် အစာခြေစနစ် ။ တချို့ကအာဟာရဓာတ်ကျွန်တော်တို့ရဲ့းဗိုက်ကစုပ်ယူနေကြတယ်, ဒါပေမယ့်အများဆုံးအာဟာရစုပ်ယူနေကြသည် အူသိမ် ။ ဒါကဘိုဟိုက်ဒရိတ်, Fats, တွင်းထွက်ပစ္စည်း, ပရိုတိန်းနှင့်ဗီတာမင်ဓာတ်စုပ်ယူမှုကိုလည်းပါဝင်သည်။ စုပ်ယူခံရဖို့အာဟာရများအတွက်နိုင်ဖို့အတွက်သူတို့ကကျနော်တို့ရဲ့သွေးကြောထဲသို့ရှောက်သွားသေးငယ်တဲ့အတွက်လုံလောက်သောအမှုန်သို့ပြိုပျက်ခံရဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

Malabsorption ထို့ကြောင့်ပုံမှန်အားဖြင့်မျှော်လင့်ထားလိမ့်မည်ဟုအဖြစ်အာဟာရငယ်လေးအူကစုပ်ယူမထားသည့်အတွက်ပြည်နယ်ဖြစ်ပါတယ်။

Malabsorption Syndrome ဆိုတာဘာလဲ

Malabsorption syndrome ရောဂါခန္ဓာကိုယ်အခက်အခဲမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအာဟာရများစုပ်ယူသည့်အတွက်တစ်ဦးကျန်းမာရေးအခြေအနေဖြစ်ပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်ကအကောင်းဆုံးနျြးမာရေးအတှကျလိုအပျသောအာဟာရများ, ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်ရတဲ့မပြုလုပ်ဤသည်သိသာထင်ရှားသောကျန်းမာရေးပြဿနာများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။

malabsorption ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်ကိုရောဂါများပါဝင်သည်:

• HIV / AIDS ရောဂါ
• ဟာ Celiac disease
• နာတာရှည်ပန်ကရိယ

• Crohn ရဲ့ရောဂါ
• တိုတောင်းသောအူသိမ်အူမ syndrome ရောဂါ
• အသေးစားအူဘက်တီးရီးယား overgrowth
• Whipple ရဲ့ရောဂါ

Malabsorption ၏လက္ခဏာများ

သင်မလိုအပ်သောအာဟာရများစုပ်ယူမထားဘူးဆိုရင်ဘယ်လိုတဦးတည်းကိုသိပါ့မလား ဤတွင်အချို့သောရောဂါလက္ခဏာတွေနေသောခေါင်းစဉ်:

• ဖောင်းနှင့်သဘာဝဓာတ်ငွေ့
• ဝမ်းပျက်ခြင်း
• (ကလေးများ) ရှင်သန်ရန်ပျက်ကွက်
• Floating နှင့် / သို့မဟုတ်ချောကျိကျိထိုင်ခုံလုပ်ဖို့
• ကြွက်သားအရှုံး

• အလေးချိန်အရှုံး

Malabsorption နှင့် IBS

ဟုတ်ပါတယ်, malabsorption ၏ရောဂါလက္ခဏာအချို့ IBS မြားကဲ့သို့တူညီသောဖြစ်ကြသည်။ သင်က IBS ဆို key ကိုအာဟာရ၏ malabsorption မှုကြောင့်မယုံကြည်ကြောင်းသိရန်စိတ်သက်သာရာရလိမ့်မည်။ သို့သော်အချို့ malabsorption ပြဿနာများသည်သင်၏ IBS ရောဂါလက္ခဏာတွေနောက်ကွယ်မှဖြစ်နိုင်သည်။ တကယ်တော့အချို့ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များ malabsorption အဆိုပါနောက်ကွယ်မှတှေးအချေါအတွက်ကြီးမားသောအခန်းကဏ္ဍ နိမ့် FODMAP အစားအသောက်များတွင် IBS သည်။ ဒါဟာဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဟာသေးငယ်တဲ့အူများ၏အဆင့်မှာစုပ်ယူကြသည်မဟုတ်အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းတို့သည် IBS ရောဂါလက္ခဏာအတွက်ရရှိလာတဲ့သူတို့အူဘက်တီးရီးယားတွေနဲ့ထိတွေ့ရှိရာကြီးမားသောအူထဲသို့သူတို့၏လမ်းစေဆိုခဲ့သည်။ ရဲ့တချို့တိကျတဲ့ဘိုဟိုက်ဒရိတ်မှာကွညျ့ကွစို့:

1. Fructose : Fructose ပျားရည်နှင့်များစွာသောအသီးကိုသီးမှာတွေ့ရှိတဲ့ဘိုဟိုက်ဒရိတ်သည်။ fructose ၏ကျွန်ုပ်တို့၏စားသုံးမှုအများအပြားအဆင်ပြေအစားအစာများကိုမြင့်မား fructose ပြောင်းဖူးရည်၏ပါဝင်မှုနှင့်အတူသိသိသာသာတိုးပွားလာခဲ့သည်။ ဒါဟာတိုင်းလူသုံးယောက်ထဲကတဦးတည်းကိုသူတို့သေးငယ်တဲ့အူကနေသွေးကြောထဲသို့ fructose ဆောငျကွဉျးပေးဖို့လိုအပ်တဲ့သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးမော်လီကျူး၏အလုံအလောက်ကင်းမဲ့ကြောင်းဆိုလိုတာက malabsorption fructose မူကြောင်းကိုခန့်မှန်းထားသည်။ သင့်ရဲ့ IBS ရောဂါလက္ခဏာတွေ fructose စားသုံးပြီးနောက်ပိုဆိုးလာလေ့လျှင်, သင်တစ်ဦး fructose malabsorption ပြဿနာရှိနိုင်သည်။
2. Lactose ကို : Lactose ကိုနို့ထွက်ပစ္စည်းများမှာတွေ့ရတဲ့သကြားဖြစ်ပါတယ်။ Lactose ကိုသည်းမခံသူပြည်သူ့ငယ်လေးအူထဲမှာစုပ်ယူဘို့ Lactose ကိုဖြိုဖျက်နိုင်ရန်အတွက်အင်ဇိုင်း lactase ၏အလုံအလောက်မရှိကြပါဘူး။

1. သကြားအရက်: သကြားအယ်လ်ကိုဟောဟာ FODMAPs mannitol နှင့် sorbitol ပါဝင်သည်။ သကြားအယ်လ်ကိုဟောအချို့အသီးအနှံ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတုဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်တှငျတှေ့နေကြသည်။ ဒါဟာလူများ၏ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 50% သေးငယ်တဲ့အူများ၏အဆင့်မှာသကြားဓာတ်အယ်လ်ကိုဟောစုပ်ယူနိုင်ခြင်းဖြစ်ကြောင်းခန့်မှန်းထားပါသည်။
2. Fructans နှင့် galactans: Fructans ဂျုံနဲ့တူအစေ့များနှင့်ကြက်သွန်နီနှင့်ကြက်သွန်ဖြူနဲ့တူဟင်းသီးဟင်းရွက်များတွင်တွေ့ရသည်။ တစ်ခါတစ်ရံ GOS ကိုခေါ် Galactans, ပဲပင်မှာတွေ့ရှိရသည်။ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဤအုပ်စုနှစ်စု malabsorption သည်ငါတို့အဘို့ကောင်းသောဖြစ်စေခြင်းငှါအဘယ်အရပ်၏ဥပမာတစ်ခုရှိပါတယ်။ ငါတို့ရှိသမျှသည်, ဤဘိုဟိုက်ဒရိတ်စုပ်ယူဘို့လိုအပ်သောအင်ဇိုင်းတွေကင်းမဲ့နေသည်။ အဲဒီဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကြီးအူသို့၎င်းတို့၏လမ်းစေနှင့်ငါတို့နှင့်အတူအပြန်အလှန်ကြောင်းကိုတကယ်တော့ထံမှလာသည်ဟုကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများရှိပါတယ်ယူဆနေသည် အူဘက်တီးရီးယား ။

သည်းခြေအက်ဆစ် Malabsorption

malabsorption ၏ဤအမျိုးအစားကျွန်တော်ယခုအချိန်အထိပြဿနာကိုအာဟာရ၏ malabsorption, ဒါပေမယ့်မဟုတ်ဘဲသည်းခြေအက်ဆစ်၏ malabsorption နှငျ့အတူအိပျမထားဘူးဘာလို့လဲဆိုတော့ဆွေးနွေးသူများအနေဖြင့်ကွဲပြားနေသည်။ သည်းခြေအက်ဆစ်ဓါတ်ဆီ၏ပျက်ပြားအတွက်ကူညီပေးဖို့သည်းခြေနှင့်ဆိုင်သောအနေဖြင့်ဖြန့်ချိတ္ထုများဖြစ်ကြသည်။ ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးသည်းခြေအက်ဆစ် malabsorption ရှိပါတယ် အကယ်. ဤအက်ဆစ်ကောင်းစွာသေးငယ်တဲ့အူကစုပ်ယူနှင့်အရှင်ကြီးမားသောအူထဲသို့ဝင်ကြသည်မဟုတ်။ ဒါဟာသည်းခြေအက်ဆစ် malabsorption အချို့ကိစ္စများတွင်တစ်ကဏ္ဍမှပါစေခြင်းငှါဆိုခဲ့တာဖြစ်ပါတယ် IBS-D ကို :

• သည်းခြေအက်ဆစ် Malabsorption နှင့် IBS လပွတ္တာမြို့

သင်တစ်ဦး Malabsorption ပြဿနာဖူးစဉ်းစားပါလျှင်အဘယ်အရာကိုလုပ်ပါသလော

1. သင့်ဆရာဝန်စကားပြော! သင့်ဆရာဝန်ကသင်၏ရောဂါလက္ခဏာတွေနဲ့သူတို့ရဲ့ဖြစ်နိုင်သောအကြောင်းရင်းများအကဲဖြတ်ရန်ဖို့အကောင်းဆုံးအနေအထား၌တည်ရှိ၏။ လိုအပ်မယ်ဆိုရင်သင့်ဆရာဝန်တစ်ဦး malabsorption ပြဿနာများ၏ရှေ့မှောက်တွင်အကဲဖြတ်ရန်ဒီဇိုင်းစမ်းသပ်မှုများအတွက်သင်ပို့နိုငျသညျ။
2. တစ်အစားအသောက်ဒိုင်ယာရီထားပါ။ သငျသညျအစာကိုစားသောအစားအစာများနှင့်အသငျသညျကိုတွေ့ကြုံခံစားသောရောဂါလက္ခဏာကိုဆင်းရေးသားခြင်းကိုသင် malabsorption နှင့်ကိုက်ညီပုံစံများအဘို့အကြည့်ဖို့ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
3. တစ်ဦးဖျက်သိမ်းရေးအစားအသောက်များတွင်ကြိုးစားပါ။ သင်သို့မဟုတ်သင့်ဆရာဝန်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်တစ်ဦးအထူးသဖြင့်အမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်နိုင်သော malabsorption သံသယလျှင်, သင်အချိန်ကာလတစ်ခုအထိအဘို့သင့်အစားအစာကနေဖြစ်နိုင်သမျှတရားခံပပျောက်နှင့်သင့်ရောဂါလက္ခဏာပေါ်ရှိကြောင်းအဘယျသို့အကျိုးသက်ရောက်မှုများကြည့်ရှုနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

_{သတင်းရင်းမြစ်:}

_{Barrett, ဂျေ & Gibson, လက်တွေ့ Gastroenterology 2007 ခုနှစ် XXXI P. "Fructose နှင့်အခြားက Short-Chain ဘိုဟိုက်ဒရိတ်၏ Malabsorption ၏လက်တွေ့ဖုံးကွယ်": 51-65}

_{"Malabsorption" Medline Plus အား Access ဇွန်လ 26, 2015 ။}

_{Minocha, အေ & Adamec, C. (2011) အစာခြေစနစ်နှင့် Digestive Disorders များ၏စွယ်စုံကျမ်း (2nd Ed က။ ) နယူးယောက်: ဖိုင်မှတ်တမ်းအပေါ်အချက်အလက်နဲ့။}