Gluten ထိခိုက်လွယ်မှု

gluten ထိခိုက်လွယ်မှုခြုံငုံသုံးသပ်ချက်

မကြာသေးမီကမှီ, အပေါ်အနုတ်လက္ခဏာရလဒ်များမှာတယ်သူတွေကို အသွေးအားစမ်းသပ်မှုများ နှင့် အူလမ်းကြောင်းခန္ ရှာဖွေရေးမှာရန်အသုံးပြု ဟာ Celiac disease သူတို့လိုခငျြ-gluten ဟာသူတို့ရဲ့ပြဿနာမဟုတ်ခဲ့သမျှစားရန်ပြောကြားခဲ့ကြသည်။

သို့သော်ထိုလူများ၏အများအပြားကြိုးစားခဲ့ သည့် gluten-အခမဲ့အစားအသောက်များတွင် ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်-တစ် gluten အစေ့ဂျုံထည့်သွင်းသောအစားအစာကိုဖယ်ထုတ်ပစ်ကြောင်းအစားအစာ, မုယောစပါးနှင့်ကောက်ကတညျးသူတို့အများကြီးပိုကောင်းခံစားခဲ့ရသတင်းထုတ်ပြန်ခဲ့သည်။ သူတို့ gluten-အခမဲ့စားရကြ၏တဲ့အခါသူတို့ရဲ့ (ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ပါဝင်သည်သောအစာခြေတိုင်ကြားမှုများနှင့်အာရုံကြောဆိုင်ရာကိစ္စရပ်များ) ရောဂါလက္ခဏာတွေတက်ရှင်းလင်း။

ဤလူအတော်များများဟာသူတို့မှအထိခိုက်မခံသို့မဟုတ်သည်းမခံသောခဲ့ကြသည်ခံစားခဲ့ရ သည့် gluten ပရိုတိန်း စမ်းသပ်ခြင်းသူတို့ဟာ Celiac disease ရှိသည်မဟုတ်ခဲ့ပါပြသသော်လည်း။ အချို့ကိစ္စများတွင်, ၎င်းတို့၏ဆရာဝန်များက၎င်းတို့၏အကဲဖြတ်နှင့်အတူသဘောတူညီခဲ့ကြပြီး gluten မစားမဖြစ်သင့်သဘောတူညီခဲ့သည်။ သည်အခြားကိစ္စများတွင်, သူတို့ကရိုးရိုးဆရာဝန်တစ်ဦးရဲ့မင်္ဂလာရောက်ခြင်းမရှိဘဲ gluten ရှောင်ရှားရန်ဆက်ပြောသည်။

အခုတော့ (အားလုံးမဟုတ်ပေမယ့်) အများအပြားသုတေသီများသူတို့အား gluten အစေ့နှင့်အတူပြဿနာတစ်ခုပါဝင်သောထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေ (Celiac disease နဲ့မရင့်တဲ့ပြဿနာကို) မတည်ရှိပါဘူးသည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။

• သင်က gluten ဓာတ်မတည့ဖူးနိုင်ပါစေ 8 အံ့သြစရာလက္ခဏာများ

• gluten ထိခိုက်လွယ်မှုရီးရဲလ် Is ရှိလျှင်, မည်သို့အတော်များများကပြည်သူ့တကယ်တော့ဒါဟာရှိပါသလား?

သူတို့က "gluten sensitivity ကို", "Non-ဟာ Celiac gluten sensitivity ကို (NCGS)," "Non-ဟာ Celiac ဂျုံ sensitivity ကို", "ကတောင်းဆိုနေ gluten သည်းမခံ ," သို့မဟုတ်ပင် " gluten ဓာတ်မတည် ။ "

သို့သော်အခြေအနေကိုရဲ့ဖြစ်တည်မှုမရှိသေးပါချက်နှင့်အဓိပ္ပါယ်သက်သေပြနိုင်ခြင်းမရှိသေးပေနှင့်သေး၏အဖြစ်ကြောင့်ဖြစ်ပေါ်ဘယ်လိုဟာ Celiac disease နှင့်ဆက်စပ်သောစေခြင်းငှါအဘယ်ကြောင့်အဘယ်သူမျှမရှင်းပြချက်ရှိပါတယ်။ လယ်ပြင်၌ကျွမ်းကျင်သူများအများစု "Non-ဟာ Celiac gluten sensitivity ကို" သို့မဟုတ်န်းကျင် coalesced ကြပေမယ့်သူကတစ်တစ်ကမ္ဘာလုံးကိုလက်ခံအမည်, ပင်မရှိပါရဲ့ "Non-ဟာ Celiac ဂျုံ sensitivity ကို။ "

ဒါဟာအခြေအနေကို၏ရောဂါလက္ခဏာများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်သောဂျုံအတွက်ပရိုတိန်း, မုယောစပါးနှင့်ကောက်မယ့်လျှင်လည်းရှင်းရှင်းလင်းလင်းမဟုတ်ဘူး။

တကယ်တော့သုတေသီများဖော်ထုတ်ခဲ့ကြ အထူးသ, သူတို့ကတာဝန်ရှိဖြစ်နိုင်ပါတယ်ဆင့်ဆိုရမည်မှာ, ဂျုံအခြားဒြပ်ပေါင်းများ ။ FODMAPS အဖြစ်လူသိများသည်ဤဓာတုဒြပ်ပေါင်းအချို့ကို, ထိုကဲ့သို့သောကြက်သွန်ဖြူနှင့်ကြက်သွန်နီကဲ့သို့သောအခြားအစားအစာများအတွက်အဖြစ်ဂျုံ၌တွေ့နေကြပါတယ်။

ထို့အပြင်ခုနှစ်, ဇူလိုင်လ 2016 ခုနှစ်တွင်ပုံနှိပ်ထုတ်ဝေလေ့လာမှုတစ်ခု Non-ဟာ Celiac gluten / ဂျုံ sensitivity ကိုအတွက်တရားခံတကယ်တော့တစ်ဦး leaky အူဖြစ်မည်အကြောင်းဖော်ပြသည်။ ကိုလံဘီယာတက္ကသိုလ် Medical Center မှသုတေသနပညာရှင်များကအားဖြင့်ကောက်ယူအဆိုပါလေ့လာမှု, ဂျုံ sensitivity ကိုသူတို့ညွှန်ပြကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်အမှတ်အသားများခဲ့ကြောင်းတွေ့ရှိရ "စနစ်တကျကိုယ်ခံစွမ်းအားကို Activation ။ "

လေ့လာမှု၏ရလဒ်များကိုပိုးမွှားများနှင့်အစားအစာပရိုတိန်းကျယ်ပြန့်ရောင်ရမ်းစေ, သွေးစီးထဲသို့အူလမ်းကြောင်းအတားအဆီးကိုဖြတ်ကူးကြသည်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒီကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်က activation ဖြစ်ပေါ်ကြောင်းအကြံပြုအပ်ပါသည်။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ gluten sensitivity ကိုဖေါ်ပြခြင်းအနည်းငယ်မကြာသေးခင်ကလေ့လာမှုများတည်ရှိစေခြင်းငှါရှိနေသော်လည်း, များစွာသောဆရာဝန်များကသေးကတကယ့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခွအေနေရဲ့သဘောမတူဘူး, ထိုသို့မလက်ခံဆေးဘက်ဆိုင်ရာစမ်းသပ်ရှိပါတယ်။ သုတေသနဂျုံ / gluten sensitivity ကိုပတ်သက်သောအမှန်တရားကိုရှာဆက်လက်နှင့်နောက်ထပ်ရလဒ်များကိုစောင့်ဆိုင်းခဲ့ရသောကြသည်အတိုင်း, သင်တို့၏ဆရာဝန်အခြေအနေကိုတစ်ဦးယုံကြည်သူပိုပြီးသို့မဟုတ်ထိုထက်နည်းပါလိမ့်မယ်။

gluten ထိခိုက်လွယ်၏လက္ခဏာများ

အဆိုပါ gluten sensitivity ကိုနဲ့ဆက်စပ်ရောဂါလက္ခဏာတွေ အစာခြေပြဿနာများ, ဖောင်းနှင့်: သိသိသာသာဟာ Celiac disease နဲ့ဆက်စပ်သူတွေကိုတူသောအသံသည် ပင်ပန်းနွမ်းနယ် ။

ထိုကဲ့သို့သောဝမ်းလျှော, ချုပ်နှင့်ဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှုအဖြစ်ပြဿနာများ gluten sensitivity ကိုရောဂါခဲ့ကြတဲ့သူတွေကိုအတွက်မကြာခဏဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ သူတို့ဟာ gluten ပါဝင်သောအစားအစာများကနေနေမကောင်းခံစားသတင်းပို့ပေမယ့်သူတစ်ဦးရောဂါလက္ခဏာတွေကိုမရှိကြပါဘူးသောသူတို့အားလည်းဘုံပါပဲ။

ပူးတွဲနာကျင်မှု , ခေါင်းကိုက်ခြင်း, ဦးနှောက်မြူ ပိုပြီးမကြာခဏမှတ်ချက်ချလက္ခဏာတွေဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, တွေ့သောတဦးတည်းအသေးစားလေ့လာမှုရှိပါတယ် gluten ဟာ Celiac disease ရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးသူတွေကိုအတွက်စိတ်ကျရောဂါဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည် ။

အဲဒီရောဂါလက္ခဏာတွေကသင်၏ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့စနစ်များမှအမှန်တကယ်ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုညွှန်ပြခြင်းရှိမရှိ, ဒါမှမဟုတ်သူတို့ပဲသငျသညျသငျနှငျ့အတူသဘောတူတော်မမူကြောင်းအရာတစ်ခုခုစားရင့်ပြသခြင်းရှိမရှိရှင်းရှင်းလင်းလင်းမဟုတ်ဘူး။ တချို့ကသုတေသီများအထူးသဖြင့်သူတို့ရဲ့အာရုံကြောစနစ်များ, အမှန်တကယ် gluten-အထိခိုက်မခံတဲ့သူကလူကိုအခြားကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်စနစ်များပျက်စီးတွေ့ကြုံခံစားနိုင်ပါတယ်လို့ပြောပေမယ့်ဒီသိပ္ပံဆိုင်ရာသုတေသနအတွက်သက်သေပြနိုင်ခြင်းမရှိသေးပေ။

ဟာ Celiac disease vs. gluten ထိခိုက်လွယ်မှု

သင်နှင့်အတူရောဂါနေသည့်အခါ ဟာ Celiac disease ကြောင့်များသောအားဖြင့်သင်ရှိသည်တင်းကျပ်သောဆေးဘက်ဆိုင်ရာသငျသညျစံ-တွေ့ဆုံခဲ့ပြီးတော့ဆိုလိုတယ် သင့်ရဲ့အူလမ်းကြောင်း villi ပျက်စီးမှု (အဖြစ်လူသိများ villous ကျုံ့ ထားတဲ့ကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ခဲ့) autoimmune တုံ့ပြန်မှု သင့်ရဲ့အစားအစာအတွက် gluten ရန်။

ဟာ Celiac disease ကအတော်လေးဘုံခွအေနအေအောင်အမေရိကန်မှာနေ့စဉ် 133 ကလူအတွက်ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်တဦးတည်းသာသက်ရောက်သည်။

ပြသသူအများစုမှာလူဦး ဟာ Celiac disease လက္ခဏာတွေ အခြေအနေကိုရှိသည်မဟုတ်ကြဘူး, ဒါပေမယ့်ဤလူအချို့ကိုတစ် gluten-အခမဲ့အစားအစာအပေါ်မိမိတို့၏ရောဂါလက္ခဏာတွေကနေကယ်ဆယ်ရေးကိုရှာဖွေပြုကြနှင့်, ဒါကြောင့်, sensitivity ကို gluten ကြပေမည်။

ဆရာဝန်များအထဲကအုပ်ချုပ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ် သူတို့ gluten sensitivity ကိုရှာဖွေရေးမှာနိုင်မီဟာ Celiac disease ။ ဤသည်များသောအားဖြင့်သင် (ဖြစ်နိုင်သည်) ထို့နောက်တစ်ဦး endoscopy, ဆရာဝန်တွေသင့်ရဲ့အူသိမ်မှာတိုက်ရိုက်ကြည့်ရှုရန်အသုံးပြုနေတဲ့လုပ်ထုံးလုပ်နည်းဟာ Celiac သွေးစစ်ဆေးမှုခံယူဖို့လိုပါတယ်နှင့်ပါမယ်ဆိုလိုသည်။ ဤအစမ်းသပ်မှုဟာ Celiac disease လက္ခဏာမပြကြဘူးလျှင်, သင်နှင့်သင့်ဆရာဝန် gluten sensitivity ကိုအပါအဝင်အခြားရွေးချယ်စရာ diagnoses စဉ်းစားနိုင်ပါတယ်။

gluten ထိခိုက်လွယ်မှုအဘို့အစမ်းသပ်ခြင်း Options ကို Unproven ညျနကွေ

များစွာသောသုတေသီများ gluten sensitivity ကိုရှိကွောငျးသဘောမတူဘူးကတည်းကအဲဒီမှာရဲ့ အခြေအနေကိုစူးစမ်းဖေါ်ထုတ်ရန်မသက်သေစမ်းသပ် ။ သင်ဤသည်သင်၏ပြဿနာဖြစ်လိမ့်မယ်ထင်လျှင်ဒီတော့သင်အဘို့စမ်းသပ်ဖို့အဘယ်သို့ပြုနိုင်သနည်း

သင်နှင့်သင့်ဆရာဝန်ဟာ Celiac disease ထွက်အုပ်ချုပ်ခဲ့ကြပြီးတာနဲ့သင်က gluten sensitivity ကိုစမ်းသပ်ခြင်းများအတွက်အနည်းငယ်ရွေးချယ်စရာရှိပါဘူး။

• gluten ဓာတ်၏ 5 အမျိုးမျိုး

• ကင်ဆာများအတွက်အဆင့်မြင့်အန္တရာယ်မှာငါ - ငါ gluten ထိခိုက်လွယ်မှုရှိပါသလား?

သို့သျောလညျးသငျသညျသူတို့အားရွေးချယ်စရာအဘယ်သူအားမျှမရှိသေးပါဆေးဘက်ဆိုင်ရာသုတေသနများကအတည်ပြုပြီကောင်းစွာသတိပြုမိဖြစ်သင့်သည်။

ဥပမာအားဖြင့်, အချို့သောဆေးသမားအခြို့သောအသွေးတော် tests- အပေါ်အပြုသဘောရလာဒ်များကိုသုံးပါလိမ့်မယ် သင့်ရဲ့သွေးထဲမှာ gluten ပဋိများအတွက်တိုက်ရိုက်ကြည့်ရှုကြောင်းစမ်းသပ်မှု gluten sensitivity ကိုရှာဖွေရေးမှာကူညီဖို့စီစဉျ။ အနည်းငယ်အခြားသောသူတို့သည်သင်တို့ gluten ပပျောက်ခြင်းနှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့ခံစားရလျှင်, သင် gluten-အထိခိုက်မခံနေတာ, အ gluten-အခမဲ့အစားအသောက်များတွင်-in ကိုတစ်နည်းရန်သင့်တုံ့ပြန်မှုအပေါ်အခြေခံပြီးသင်သည်ရှာဖွေရေးမှာပါလိမ့်မယ်။

သင်တို့သည်လည်းတိုက်ရိုက်-to-စားသုံးသူလိုက်စား၏ option ရှိသည် EnteroLab မှတဆင့်စမ်းသပ် gluten sensitivity ကို ဒီဓာတ်ခွဲခန်းအသုံးပြုတဲ့စမ်းသပ်ခြင်းနည်းစနစ်အရှိဆုံးဆေးသမားများကသက်သေပြသို့မဟုတ်လက်ခံခဲ့သည်ရသေးကြောင်းသတိပြုမိလိမ့် -just ။

gluten ထိခိုက်လွယ်မှုအပေါ်အတော်များများကအဖြေမရတဲ့မေးခွန်းတွေ

ဒါဟာ gluten sensitivity ကိုနှင့် Celiac disease နဲ့တူညီတဲ့အခြေအနေကွဲပြားခြားနားသောရှုထောင့်ကိုကိုယ်စားပြုကြောင်းတတ်နိုင်သမျှရဲ့, ဒါပေမယ့်သူတို့ကလုံးဝသီးခြားသောအခြေအနေများကိုယ်စားပြုပိုမိုဖြစ်နိုင်ဖွယ်ပါပဲ။ သုတေသီများသေး gluten sensitivity ကိုတစ်ချက်နှင့်အဓိပ္ပါယ်အပေါ်သဘောမတူဘူးကတည်းကကြောင့်ပေါ်ပေါက်နိုင်ပြီးဘယ်လိုဟာ Celiac disease ဆက်စပ်စေခြင်းငှါ, အဘယ်ကြောင့်ကျနော်တို့သေချာဘို့မပြောနိုင်ပါဘူး။

ထို့အပြင်ကြောင့် gluten ကိုရှောင်သောသူသည်မဟုတ်လူတိုင်းအဲဒီလိုလုပ်ဖို့လိုအပ်နေသည်ဟုဖွယ်ရှိပါတယ်။ သင်သည်သင်၏အစားအစာကနေ gluten drop နှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်ခံစားရလျှင်သင် gluten မှအထိခိုက်မခံသို့မဟုတ်သည်းမခံသောဖြစ်နိုင်ပါသည်။ သို့သော်သင်၏ကျန်းမာရေး turnaround အခြားရှင်းလင်းချက်ရှိပေမည်။

သူတို့တစ်တွေကျန်းမာသန်စွမ်းတဲ့အစားအစာဖြင့် gluten ထွက်ဖြတ်တောက်မစားပါတယ်ဘာလို့လဲဆိုတော့ဥပမာအားဖြင့်, လူအခြို့ပိုကောင်းရိုးရှင်းစွာခံစားရပေမည်, သင်တို့သည်လည်းလုပ်ငန်းစဉ်နှင့် junk အစားအစာပုံစံအမျိုးမျိုးထုတ်ဖြတ်တောက်ပါတယ်။ တကယ်တော့ဒီအထူးထူးအပြားပြားနာမည်ကြီးတွေအားဖြင့်ရာထူးတိုးလူကြိုက်များ "gluten-အခမဲ့သန့်စင်မှု" အစားအစာနောက်ကွယ်မှဆင်ခြင်ခြင်း၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး, လူအခြို့အကြောင်းရင်းဖြစ်နိုင်သည် သူတို့ gluten-အခမဲ့သွားရသည့်အခါကိုယ်အလေးချိန် ။

ဒါဟာ gluten-အခမဲ့အစားအစာအပေါ်ပိုကောင်း feeling, ဆိုလိုသည်မှာသင်သင်သည်သင်၏နျြးမာရေးအတှကျအပြုသဘောတစ်ခုခုလုပ်နေလုပ်နေယုံကြည်ရိုးရှင်းစွာသောကွောငျ့ပိုကောင်းခံစားရကြောင်းကိုလည်းတတ်နိုင်သမျှရဲ့အရေးယူဆောင်ရွက်မှုအတွက်ရလဒ်များအရအိပ်ယာအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုကိုယ်စားပြုတယ်။

ငါသိပ်အများကြီးဆရာဝန်များ downplayed နှင့်ပယ်ချခဲ့သည်အလားအလာလက္ခဏာတွေ gluten မှ၎င်းငျး, "ကအားလုံးကိုသင့်ရဲ့ဦးခေါင်းအတွင်းကဖွင့်" ဂါထာနေဆဲအသိအမြင်တိုးတက်လာနေသော်လည်း, ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအသိုင်းအဝုိင်း၏အစိတ်အပိုင်းများအတွက်ဆက်ရှိနေသေး, ပေါ့ပေါ့တန်တန်-in ကိုအတိတ်ကာလကဤမပြောကြဘူး။ ဒါပေမယ့်သူတို့က gluten သညျးမခံနိုငျသညျယုံကွညျသူအချို့လူတွေကသူတို့-အထိခိုက်မခံ gluten နေဟုပြောသူကိုလူအခြို့ရှင်းရှင်းလင်းလင်းလက္ခဏာတွေမပါဘဲအစားအသောက်များတွင်ပေါ်တွင် "ခိုး" နိုငျသောအမှန်စင်စစ်အားဖြင့်သက်သေအဖြစ်ပဲဒဏ်ငွေကသည်းခံနိုင်ပေမည်မှန်ပါပဲ။

တကယ်တော့အများအပြားလေ့လာမှုများသူတို့တစ်တွေမျက်စိကန်းသောလေ့လာမှုမှာသူများတ္ထုများလောင်သည့်အခါသူတို့ gluten-အထိခိုက်မခံနေတာကိုယုံကြည်သူအချို့လူများ, စင်ကြယ်သော gluten တုံ့ပြန်ကြဘူး, ဒါမှမဟုတ် gluten ပါဝင်သောမှအစေ့ကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ကြသည်။ အခြားသူများကအခြေအနေကိုတည်ရှိပါဘူးအထောက်အထားထောက်ပံ့ပေးသောသျောတုံ့ပြန်လုပ်ပါ။

gluten ထိခိုက်လွယ်မှုကုသမှု: အဆိုပါ gluten-အခမဲ့အစားအသောက်

ဟာ Celiac disease ကဲ့သို့ gluten sensitivity ကိုများအတွက်သာလက်ရှိကုသဖြစ်ပါတယ် gluten-အခမဲ့အစားအသောက်များတွင် ။

အစားအသောက်များတွင် "သာ" gluten-အထိခိုက်မခံစေခြင်းငှါအဘယ်သူသည်တစ်စုံတစ်ဦးဖြစ်လိုဘယ်လိုတင်းကျပ်ကျော်ဆွေးနွေးငြင်းခုံ၏အတော်လေးတွေအများကြီးရှိပါတယ်။ အခြားသူများကိုတစ်ဦးအလွန်တင်းကျပ်သော gluten-အခမဲ့အစားအသောက်များတွင်အကြံပြုပါလိမ့်မယ်နေချိန်မှာတချို့ကဆေးသမား, ရှေ့ဆက်သွားနှင့်အခါသမယတွင်ခိုးရန်သင့်အားပြောပြလိမ့်မယ်။

ဒါဟာ gluten-အခမဲ့အစားအသောက်များတွင်အောက်ပါသင်ရိုးရှင်းစွာပိုကောင်း feeling, ဒါမှမဟုတ်ရှိမရှိကနေရသူတွေကိုကျော်လွန်ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများနှင့်အတူပေးနိုငျရှိမရှိရှင်းရှင်းလင်းလင်းမသိရပါဘူးင် သငျသညျအထိခိုက်မခံနေသည့်အခါ gluten အစေ့စားသုံးကျန်းမာရေးအန္တရာယ်ပါဝငျ ။ ငါအစောပိုင်းကပြောခဲ့သကဲ့သို့, သင် gluten ထံမှရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပျက်စီးမှု (သင်အတွေ့အကြုံကိုပါလိမ့်မယ်ဘယ်လိုမနှစ်မြို့ဖွယ်လက္ခဏာများနေပါစေ) တွေ့ကြုံခံစားကြောင်းကိုညွှန်ပြနည်းနည်းသုတေသနရှိခဲ့ပါတယ်။ သို့သော်သင်တို့ကိုလည်းထိခိုက်ပျက်စီးမှုကိုတွေ့ကြုံခံစားကြဘူးကြောင်းဖေါ်ပြခြင်းမျှသုတေသနရှိခဲ့ပါတယ်။ ဤသည်သုတေသီများရုံစူးစမ်းဖို့အစဖြစ်ကြောင်းဧရိယာဖြစ်ပါတယ်။

gluten sensitivity ကိုပါဝင်သောအရာအားလုံးနှင့်ဝသကဲ့သို့, ထိုအရပ်၌မဆိုထိုးထွင်းသိမြင်မှုများကိုသာအနည်းငယ်လေ့လာမှုများဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, ယနေ့အထိဆေးပညာသုတေသနအချို့ဆနျ့ကငျြခဲ့တယျ။ နောက်ဆုံးတော့သိပ္ပံပညာရှင်များပိုပြီးအဖြေကိုပေးမျှော်လင့်ပါတယ်။ သငျသညျ gluten sensitivity ကိုရောဂါဆိုရင်ထိုအတောအတွင်း, သင်တို့အဘို့ဆုံးဖြတ်ကိုယ့်ကိုကိုယ်-in ကိုတိုင်ပင်ဆွေးနွေးသည့် gluten-အခမဲ့အစားအစာကိုလိုက်နာမှတင်းကြပ်စွာသင့်ဆရာဝန်-ဘယ်လိုအတူလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။

_{သတင်းရင်းမြစ်:}

_{Biesiekierski J ကို et al ။ gluten ဟာ Celiac disease မရှိရင်ဘာသာရပ်များအတွက်အစာအိမ်နှင့်အူရောဂါလက္ခဏာများစေတယ်: တစ်ဦးကို Double-မျက်မမြင်ကျပန်းရလဒ်များအရအိပ်ယာ-ထိန်းချုပ်ထားစမ်းသပ်။ Gastroenterology ၏အမေရိကန်ဂျာနယ်။ 10,1038 / ajg.2010.487: အွန်လိုင်းဇန်နဝါရီလ 11, 2011 Doi ထုတ်ဝေသည်။}

_{Biesiekierski J ကို et al ။ ညံ့ဖျင်းစုပ်ယူကစော်ဖောက်ခြင်း၏အစားအသောက်လျှော့ချရေးပြီးနောက် Self-အစီရင်ခံ Non-ဟာ Celiac gluten sensitivity ကို, Short-ကွင်းဆက်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်အတူလူနာအတွက် gluten ၏အဘယ်သူမျှမဆိုးကျိုးများ။ Gastroenterology ။ 2013 ခုနှစ်သြဂုတ်; 145 (2): 320-8.e1-3 ။}

_{Ellie L ကို et al ။ Functional အစာအိမ်နှင့်အူရောဂါလက္ခဏာများနှင့်အတူလူနာအတွက်က Non-ဟာ Celiac gluten ထိခိုက်လွယ်၏ရောက်ရှိခြင်းအဘို့သက်သေအထောက်အထား: တစ်ပေါင်းစုံပါကျပန်းကို Double-မျက်မမြင်ရလဒ်များအရအိပ်ယာ-ထိန်းချုပ်ထား gluten စိန်ခေါ်မှုကနေရလာဒ်။ အာဟာရ။ 2016 ဖေဖော်ဝါရီ 8; 8 (2) ။ pii: E84 ။}

_{Fasano တစ်ဦးက et al ။ ဟာ Celiac disease နဲ့ gluten sensitivity ကို: အူ permeability နှစ်ယောက် gluten-ဆက်စပ်အခြေအနေများအတွက် mucosal ကိုယ်ခံစွမ်းအားဗီဇစကားရပ်၏မတူကွဲပြား။ BMC ဆေးပညာ 2011, 9:23 ။ Doi: 10.1186 / 1741-7015-9-23 ။}

_{Fasano တစ်ဦးက et al ။ gluten-related မမှန်၏ spectrum: သစ်ကို nomenclature နှင့်ခွဲခြားအပေါ်သဘောတူ။ BMC ဆေးပညာ။ BMC ဆေးပညာ 2012, 10:13 Doi: 10.1186 / 1741-7015-10-13 ။ Published: 7 ဖေဖော်ဝါရီလ 2012}

_{Uhde M က et al ။ ဟာ Celiac disease ၏မရှိခြင်းအတွက်ဂျုံမှထိခိုက်လွယ်မှုအစီရင်ခံပုဂ္ဂိုလ်များအတွက်အူလမ်းကြောင်းဆဲလ်ပျက်စီးခြင်းနှင့်စနစ် Immune Activation ။ အူ။ 2016 Doi: 10,1136 / gutjnl-2016-311964 ။}