ဒါဟာလူတွေကိုယခုမခေါ်ကြောင်းမြောက်မြားစွာကွဲပြားခြားနားသောအခြေအနေများရှိပါတယ်ကတည်းကသင်အမှန်တကယ်ရှိဒါခေါ် "gluten တည့်မှု" ၏အဘယ်အရာကိုမျိုးကိုအပေါ်မူတည် "gluten ဓာတ်မတည်။ "
ပထမဦးစွာအခြေခံ: gluten စက်ရုံကောကျပဲသီးနှံ, ဂျုံစပါးတှငျတှေ့ပရိုတိန်း, မုယောစပါးနှင့်ကောက်တစ်ပုံစံဖြစ်ပါတယ်။ gluten လည်း, ဤအစေ့ကနေဖန်ဆင်းတော်ပါဝင်ပစ္စည်းများပါဝင်သောအစားအစာများ၏ကျယ်ပြန့်အများစုမှာတွေ့ရှိတာဖြစ်ပါတယ်။
ဒါကြောင့်ဂျုံအတွက် gluten ပရိုတိန်းတစ်ခုစစ်မှန်တဲ့မတည့်တုံ့ပြန်မှုရှိသည်ဖို့ဖြစ်နိုင်သမျှင်နေစဉ်, ထိုကဲ့သို့သောဓာတ်မတည်ယေဘုယျအားဖြင့်တစ်ဦးအဖြစ်ရည်ညွှန်း ဂျုံဓာတ်မတည် , မတစ်ဦး gluten ဓာတ်မတည်။
unofficially သျောများစွာသောလူတို့ကိုအပြန်အလှန်ဖလှယ်စည်းကမ်းချက်များနှင့်အတူဝေါဟာရကို "gluten တည့်မှု" တွေကိုအသုံးပြု ဟာ Celiac disease နဲ့ Non-ဟာ Celiac gluten sensitivity ကို , gluten နှစ်ခုကွဲပြားခြားနားသောကိုယ်ခံအားစနစ်တုံ့ပြန်မှုပါဝင်နှစ်ခုသီးခြားသောအခြေအနေများ။
မတည်မဟာ Celiac disease မဟုတ်သလို Non-ဟာ Celiac gluten sensitivity ကိုနည်းပညာပိုင်းအနေနဲ့ "တည့်မှု" ဖြစ်ပါတယ် - ဟာ Celiac နှင့် gluten sensitivity ကိုမှတုံ့ပြန်မှုကိုပိုပြီးမကြာခဏနှောင့်နှေးခြင်းနှင့်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းနှင့်ပါဝင်နေစဉ်ဓာတ်မတည်ယေဘုယျအားဖြင့်, ထိုကဲ့သို့သောနှာချေခြင်းနှင့်ယားယံခြင်းအဖြစ်အနီးရှိ-ချက်ချင်းရောဂါလက္ခဏာတွေပါဝင် အာရုံကြောရောဂါလက္ခဏာတွေ ။
၏အသိအမြင်အဖြစ်ဒါပေမယ့် gluten-အခမဲ့အစားအသောက်များတွင် စိုက်ပျိုးထားပြီး, ဟာ Celiac သို့မဟုတ် gluten sensitivity ကိုနှင့်အတူအချို့သောလူများကရိုးရှင်းတဲ့သူတို့တစ်တွေ "gluten တည့်မှု" ရှိမယ့်အစားသူတို့ရဲ့အခြေအနေများကိုရှင်းပြဖို့အချိန်ယူလူတွေကိုပြောပြရန်တွေ့ပြီ။
ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, လူအများစုအနေနဲ့ "တည့်မှု" ၏သဘောတရားကိုနားလည် (နှင့်အမှန်တကယ်ဓာတ်မတည်သူတို့ကိုယ်သူတို့ရှိစေခြင်းငှါ) နှင့်ဒါကပိုအသိလုံးဝဖောက်ပြန်တဲ့သူဥစ္စာကိုရှောင်ရှားရန်လိုအပ်ကြောင်းနားလည်ပါလိမ့်မယ်။
ဟာ Celiac နှင့် gluten sensitivity ကိုများအတွက်ကုသမှု - ဖောက်ပြန်တဲ့သူဥစ္စာစုစုပေါင်းရှောင်ရှားခြင်း - ဟာ Celiac နှင့် gluten sensitivity ကိုစစ်မှန်တဲ့ဓာတ်မတည်မဟုတျပါသော်လည်းတစ်ဦးဓာတ်မတည်များအတွက်ကုသမှုအဖြစ်အတူတူပင်ဖြစ်ပါသည်။
အဆိုပါ gluten-အခမဲ့အသိုင်းအဝိုင်းထဲမှာတချို့လူတွေကတစ်ဦးကသူတို့အခွအေနေကိုပဌနာသောသူတို့သည်နှောင့်အယှက်ဖြစ်ကြောင်း "ဓာတ်မတည်။ " ဟူသောဝေါဟာရကိုတည့်မှုကိုအသုံးပြုခြင်း (ဥပမာစားသောက်ဆိုင်အတွက်ဆာဗာများကဲ့သို့) ကလူကိုပိုမိုလွယ်ကူစွာမဟုတ်ရင်တာရှည်နှင့်ဖြစ်နိုင်သည်ရှုပ်ထွေးရှင်းပြချက်ပါလိမ့်မယ်နားလည်ကူညီပေးနိုင်ပါသည်ကတည်းကဒါပေမယ့်ရိုးရိုးသားသား, ငါ့ကိုနှောင့်အယှက်မပေးပါဘူး။
gluten sensitivity ကို: ဒါ့အပြင်အဖြစ်လူသိများ gluten သည်းမခံ , ဟာ Celiac disease