ဒါကြောင့်သင်ပင်ပန်းခြင်းနှင့် headachy ခံစားနေ, သင်၏အစာခြေစနစ်ကခဏများအတွက်ပယ်ခဲ့သည်။ ဒီတစ်ခါလည်းသင်တစ်ဦးအဖုသို့မဟုတ်သင့်ဦးနှောက်တစ်မြူအတွက်သောမကြာခဏခံစားချက်တူသောအချို့နဲ့အခြားရောဂါလက္ခဏာတွေရှိသည်။
သငျသညျအကွောငျးကိုကြားဖူးတယ် gluten ပါသို့မဟုတ် gluten-အခမဲ့အစားအစာ, သင်ကလူအများကြီး gluten-အခမဲ့သွားကြသည်, သင်လည်း gluten တည့်မှုရှိနိုငျလြှငျတှေးမိစတင်ကြောင်းကိုငါသိ၏။
အဲဒီမှာတကယ်ရှိပါတယ် gluten ဓာတ်မတည်၏ငါးအမျိုးမျိုး နှင့်တစ်ဦးချင်းစီအရိပ်လက္ခဏာနှင့်ရောဂါလက္ခဏာများ၏ကိုယ်ပိုင်ကွဲပြားအစုံရှိပါတယ်။ သို့တိုင်ရှိငါးပါးသောအခြေအနေများအကြားထပ်များများရဲ့, မိမိတို့ရောဂါလက္ခဏာများစွာကိုအထက်တွင်ဖော်ပြထားသောတခါတရံမရေပြဿနာများအမျိုးအစားများပါဝင်: အစာခြေဆိုင်ရာကိစ္စရပ်များ, အရေပြားဆိုင်ရာကိစ္စရပ်များနှင့်အာရုံကြောဆိုင်ရာကိစ္စရပ်များ။
၏သင်တန်းအဲဒီရောဂါလက္ခဏာတွေအတူမလူတိုင်းအတွက်အသီးအသီးအဘို့ကိုအခြားဖြစ်နိုင်သောအကြောင်းရင်းများအများအပြားရှိပါတယ်အဖြစ်တစ်ဦး gluten တည့်မှုရှိပါလိမ့်မယ်။ သင်နှင့်သင့်ဆရာဝန်ကသင်၏ပြဿနာများအတွက်နဲ့အခြားအလားအလာအကြောင်းရင်းများဖော်ထုတ်ရန်မနိုင်လျှင်မူကားဖြစ်နိုင်ချေစဉ်းစားရကျိုးနပ်သည်။
ကြောင်းနှင့်အတူဤရှစ်လက္ခဏာတွေထဲကတစ်ခုသို့မဟုတ်ထို့ထက် ပို. ရှိခြင်းဟာ gluten ဓာတ်မတည်ညွှန်ပြနိုင်ဘူး။ ထိုအရပ်မှလာမယ့်ခြေလှမ်းတစ် gluten ဓာတ်မတည်များအတွက်စမ်းသပ်ပြီးတစ်ခုသို့မဟုတ်တစ်ခုရုံးတင်စစ်ဆေးအကြောင်းကိုသင့်ဆရာဝန်စကားပြောရတဲ့ဖြစ်ပါတယ် gluten-အခမဲ့အစားအသောက်များတွင် ။
1 -
အလုပ်မဖြစ်ဖျက်ခြင်းတစ်ဦး gluten-ဆက်စပ်ပြဿနာနှင့်အတူမလူတိုင်းအတွက်အစာခြေပြဿနာတွေရှိပါတယ်, ဒါပေမယ့်လုံလောက်အောင်လူတွေကြောင့်စာရင်းတွင်နံပါတ်တစ်စေရန်ဤပြဿနာရှိပါဘူး။
ဤရွေ့ကားဒါခေါ်စာခြေ "ပြဿနာများ" ဝမ်းလျှော, ချုပ်, reflux, ဒါမှမဟုတ်ရိုးရိုးဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှုပါဝင်နိုင်ပြီး, သငျသညျ gluten ဓာတ်မတည်၏နှစ်ခုအသုံးအများဆုံးအမျိုးအစားများထဲမှအခါသူတို့မကြာခဏမြင်ကြပါတယ်: ဟာ Celiac disease နဲ့ Non-ဟာ Celiac gluten sensitivity ကို ။ ဤရွေ့ကားလက္ခဏာတွေမျှသာနှောင့်အယှက်ထံမှလုံးဝနစ်နာမှုများနှင့်ရင်ဆိုင်ရဖွယ်အထိနိုင်ပါတယ်။
ထို့အပြင်အချို့ကိစ္စများတွင်, စိတ်တိုအူသိမ်အူမ syndrome ရောဂါရောဂါခဲ့တာသူတွေကိုအမှန်တကယ် gluten ဓာတ်မတည်တဲ့ပုံစံရှိသည်, သူတို့ gluten စားသုံးခြင်းကိုရပ်တန့်ကြသောအခါ၎င်းတို့၏ IBS မှေးမှိန်သို့မဟုတ်လုံးဝကွယ်ပျောက်တတ်၏။
ဒါဟာသင် gluten တည့်မှုရှိသည်နိုင်ရန်အတွက်အစာခြေလက္ခဏာတွေရှိသည်ဖို့မလိုအပ်ပါဘူးကြောင်းရှင်းလင်းဖို့အရေးကြီးပါတယ်။ တကယ်တော့လူတွေအများကြီးသူတို့ရဲ့အဓိကလက္ခဏာအဖြစ်ဤစာရင်းတွင်အခြားကိစ္စရပ်များကိုတစ်ဦးရှိသည်။ သငျသညျအလုပ်မဖြစ်အစာခြေရှိကျင့်ကိုကျင့်လျှင်ဒါပေမဲ့အဲဒါကို gluten အကြောင်းရင်းကြောင်းတတ်နိုင်သမျှပါပဲ။
2 -
အနီ, ယားယံ Bumpဟာ Celiac disease နဲ့ Non-ဟာ Celiac gluten sensitivity ကိုနှင့်အတူပြည်သူ့အသားအရေအဖု၏အမျိုးမျိုးသောပုံစံများမှကျရောက်နေတဲ့ဖြစ်ကြသည်။
ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်အကောင်းဆုံးလူသိများ (နှင့် itchiest နှင့်အများဆုံးစိတ်ဆင်းရဲ) ဤအဖု၏အဖြစ်လူသိများကာ autoimmune အသားအရေအခြေအနေဖြစ်ပါသည် အရေပြားရောင်ရမ်း herpetiformis တိုတောင်းသောအဘို့, သို့မဟုတ် "DH" ။ DH (gluten ဓာတ်မတည်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ငါးခုကွဲပြားခြားနားသောအမျိုးအစားများကိုတဦး) ဟာ Celiac disease နှင့် တွဲဖက်. ကိုတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ ထိုသို့ကိုလည်းမကြာခဏ "မီးလောင်ဒဏ်ရာ" နှင့် "ဆူး" နှင့်ရေဖြည့်လာပြီးအနီရောင်အဖြစ်ပုံပေါ်တစ်ဦးအပြင်းအထန်ယားယံဖုဖြစ်ပါတယ်။
သတငျးကောငျးကိုဒီမသက်မသာဖုထိရောက်စွာ dapsone နှင့် gluten-အခမဲ့အစားအသောက်များတွင်လို့ခေါ်တဲ့ဆေးပေါင်းစပ်နဲ့ကုသနိုင်ပါတယ်ဖြစ်ပါတယ်။
က DH နှင့်အတူရှိသကဲ့သို့အသင်းအဖွဲ့သိပ္ပံနည်းကျ, သက်သေပြမထားဘူးသော်လည်းအရေပြားရောင်ရမ်း herpetiformis အပြင်ဟာ Celiac disease (သို့မဟုတ် gluten-related မမှန်) နှင့်ဆက်စပ်သည်အခြားအဖု, ရှိပါတယ်။ ထိုအဖု၏ဥပမာများပါဝင်သည်:
- Psoriasis
- နာတာရှည်အင်ပျဉ် (အသင်းအဖွဲ့ချုပ်)
- ပေါ်ကနေအရေပြားရောင်ရမ်း
ဒီမှာကြီးမားသောရုပ်ပုံမဟုတ်တိုင်းအဖု gluten ကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ကြောင်းဖြစ်ပါတယ်။ သင်ရုံမျှမကိစ္စသင်သည်အဘယ်သို့ပြုမည်အရာကိုမသှားမညျဖွစျကွောငျးအနီရောင်ပြန်တယ်ရရှိပါသည်လျှင်မူကား, သင်ကဖြစ်နိုင်တဲ့အကြောင်းရင်းအဖြစ်သင့်အစားအသောက်များတွင်ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်လိုလိမ့်မည်။
3 -
မြူဆိုင်းဦးနှောက်တစ်မြူဆိုင်းဦးနှောက်ရှိခြင်းကိုသင်အခက်အခဲအာရုံရှိသည်ဖို့လေ့, ဒါမှမဟုတ်ကာလတိုမှတ်ဉာဏ်ချုံးတွေ့ကြုံခံစားဆိုလိုသည်။ သင်တို့သည်လည်းကိုယ့်ကိုကိုယ်ပြောဆိုမှုများအတွက်အတွေးသင့်ရဲ့ရထားဆုံးရှုံးသို့မဟုတ်ရေးသားခြင်းတဲ့အခါမှာရှာတွေ့စေခြင်းငှါ, သင်တို့ကိုတစ်ခါတစ်ရံတွင်ရှုပ်ထွေးသို့မဟုတ်မျက်စိလည်လမ်းပျောက်ဖြစ်လာပေလိမ့်မည်။
ဦးနှောက်မြူ gluten ဓာတ်မတည်၏ငါးကွဲပြားခြားနားသောအမျိုးအစားများသုံးခုအတွက်ထိပ်တန်းလက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။ တနည်းအားဖြင့် Celiac disease နဲ့ Non-ဟာ Celiac gluten sensitivity ကို, နှင့်ဦးနှောက်ရောဂါနှင့်အတူလူ gluten ataxia ဦးနှောက်မြူ၏ဒီဂရီအမျိုးမျိုးကွဲပြားအားလုံးအစီရင်ခံစာ။
ဟုတ်ပါတယ်, ဦးနှောက်မြူရှိခြင်းကိုသင် gluten ဓာတ်မတည်တဲ့ပုံစံရှိတယ်တဲ့ Slam dunk အရိပ်အယောင်မဟုတ်ပါဘူး။ fibromyalgia နှင့်နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ် syndrome ရောဂါအပါအဝင်တစ်ဦးလက္ခဏာအဖြစ်ဦးနှောက်မြူများပါဝင်သည်အခြားအခြေအနေများ, တစ်သတ်ရှိပါသည်။
သငျသညျ (အလားအလာသည်ဤသည်အခြားနိမိတ်လက္ခဏာအချို့နှင့်အတူပေါင်းစပ်) ဦးနှောက်မြူများကျင့်ကိုကျင့်လျှင်မူကား, သင်တစ်ဦး gluten-related ရောဂါဘို့စမ်းသပ်လာပြီစဉ်းစားရန်လိုလိမ့်မည်။
4 -
ခေါင်းကိုက် Poundingလူအများစုဟာနေ့စဉ်ယခုပြီးတော့ခေါင်းကိုက်ရပါတယ်။ ဒါပေမယ့် gluten ဓာတ်မတည်, Non-ဟာ Celiac gluten sensitivity ကိုနှင့်အတူအထူးသဖြင့်သူတို့နှင့်အတူလူများ, ငယျဆုံးသောအတိုင်းအတာအထိ, ဟာ Celiac disease ရှိသူ, သူတို့ကိုအထူးသဖြင့်ကျရောက်နေတဲ့ဖြစ်ပုံရသည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက် gluten ခြင်းဖြင့်အစပျိုးနိုင်ပါသည်။
ဒီဖွင့် back up လုပ်ထားဖို့, ခေါင်းကိုက်ခြင်းအတွက် 2013 ခုနှစ်လေ့လာမှုကြောင်း gluten sensitivity ကိုနှင့်အတူလူများ၏ 56 ရာခိုင်နှုန်းနှင့်ဟာ Celiac disease ရှိသူ 30 ရာခိုင်နှုန်းကိုတွေ့ထိန်းချုပ်မှုအုပ်စုတွင်လူများ၏ 14 ရာခိုင်နှုန်းနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်နာတာရှည်ခေါင်းကိုက်ခြင်းမှခံစားခဲ့ရသည်။ နှင့်အတူသူတို့၏အမျိုးအအကွောငျး 23 ရာခိုင်နှုန်း ရောင်ရမ်းအူသိမ်အူမရောဂါ လည်းနာတာရှည်ခေါင်းကိုက်သတင်းထုတ်ပြန်ခဲ့သည်။
သုတေသီခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခေါင်းကိုက်ခဲ့သူတွေကိုများအတွက်အထူးကြည့်ရှုသောအခါ, ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ဟာ Celiac disease နဲ့ရောင်ရမ်းအူသိမ်အူမရောဂါနှင့်အတူသူတို့၏အမျိုးအ 14 ရာခိုင်နှုန်းနှင့်အတူလူများ၏ 21 ရာခိုင်နှုန်းအတွက်ဖြစ်ပွားခဲ့သည်တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ (နဲ့အတူတချို့လူတွေက သူတို့က gluten-အခမဲ့အစားအစာကိုလိုက်နာသည့်အခါ IBD ပိုကောင်းခံစားရ ။ )
အချို့သောအစားအစာများဖြစ်ပေါ်နိုင်နေသောသူတို့ကိုအတွက်ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်စေနိုင်ပါတယ်ကတည်းကဒါ, ကလည်းအလားအလာခလုတ်အဖြစ် gluten စဉ်းစားရန်သာယုတ္တိပါပဲ။
5 -
တံသင်နှင့်တစ်ခါသုံးဆေးထိုးအပ်ဒါဟာသင်၏ခြေကိုသို့မဟုတ်လက်ခဏ၌ရှိသောတစ်ချိန်က "အိပ်ပျော်" ရှိသည်ဖို့တော်တော်လေးဘုံရဲ့, ဒါပေမယ့်တစ် gluten တည့်မှုရှိတဲ့သူတွေဟာသူတို့ရဲ့လက်နက်, ခြေထောက်, ဒါမှမဟုတ်ခြေအမြဲတမ်း "တံသင်နှင့်တစ်ခါသုံးဆေးထိုးအပ် 'ရှိစေခြင်းငှါ။
သင့်ရဲ့လက်ခြေ၌ဤတံသင်နှင့်တစ်ခါသုံးဆေးထိုးအပ်ပြဿနာရံ neuropathy ဟုခေါ်သည်။ သငျသညျအရံ neuropathy ရှိအခါအာရုံကြောပျက်စီးခြင်းဖြစ်စဉ်များအဖြစ်, သင်သည်သင်၏စှနျးသို့မဟုတ်ပင်ထုံအတွက်ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းသို့မဟုတ်စဉ်ဆက်မပြတ်ဉျြးဖဉျြးတွေ့ကြုံခံစားစေနိုင်သည်။
Peripheral neuropathy gluten ဓာတ်မတည်, နှင့် gluten ataxia နှင့်အတူသူတို့၏အမျိုးအအများစုအတွက်များ၏ Celiac disease နဲ့ပုံစံနှင့်အတူသူတို့၏အမျိုးအငါးဆယ်ရာခိုင်နှုန်းအထိကိုတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ ဒါဟာ Non-ဟာ Celiac gluten sensitivity ကိုနှင့်အတူလူကိုလည်းအရံ neuropathy ရှိသည်, ဒါပေမယ့်ဆရာဝန်တွေကြောင့်ကောင်းစွာအတော်လေးဘုံရဲ့ဒီအခွအေနေအစီရင်ခံစာနှင့်အတူလူကုသမည်မျှရှင်းရှင်းလင်းလင်းမဟုတ်ဘူး။
ဟုတ်ပါတယ်, ရိုးရှင်းစွာရံဖန်ရံခါသင်၏ခြေကိုကျဆုံးခြင်းအိပ်ပျော်ရှိခြင်းသင်တစ်ဦး gluten တည့်မှုရှိဟုမဆိုလိုပါ။ တကယ်တော့အရံ neuropathy အတော်လေးဘုံဖြစ်ပါတယ်။ ဥပမာ, နီးကပ်စွာဆီးချိုရောဂါနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။ ဒါဟာအစကအခြားအခြေအနေများအကြား, ဒဏ်ရာ, ကျောက်ကပ်ရောဂါနှင့်ဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်းဖြင့်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။
သင်သည်သင်၏အရံ neuropathy များအတွက်အခြားအလားအလာရှင်းပြချက်ရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးလျှင်အားလုံးအားလုံးအတွက်, သင်က gluten ကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့နိုင်ခြင်းရှိမရှိနှင့် ပတ်သက်. သင်၏ဆရာဝန်နှင့်အတူစကားပြောလိုပေလိမ့်မည်။ အာရုံကြောပျက်စီးခြင်းအနာရောဂါကိုငြိမ်းစေရန်ခက်ခဲစေနိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်တချို့လေ့လာမှုတွေ (အားလုံးမဟုတ်) သင်တစ်ဦး gluten-အခမဲ့အစားအသောက်များတွင်အောက်ပါအားဖြင့်ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုကိုနှေးကွေးစေသို့မဟုတ်ရပ်တန့်ဖို့နိုင်မည်အကြောင်းဖော်ပြသည်။
6 -
အာရုံစူးစိုက်မှု-Deficit Hyperactivity Disorderလေ့လာရေးအသစ်ရောဂါ Celiac disease နဲ့အတူလူကနေဆငျးရဲခံရဖို့ပျှမ်းမျှထက်ပိုများပါတယ်ကြောင်းပြသ ADHD ၏ရောဂါလက္ခဏာ များနှင့်ရှိသူများရောဂါလက္ခဏာတွေဟာလူတစ်ဦး gluten-အခမဲ့အစာစားခြင်းကစတင်ခဲ့သည်တစ်ချိန်ကတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်သို့မဟုတ်လုံးဝပျောက်ကွယ်သွားလေ့ရှိပါတယ်။
ဒါဟာဆေးပညာဆိုင်ရာသုတေသနရိုးရှင်းစွာထိုမေးခွန်းကိုဖြေရှင်းရမမူအဖြစ် Non-ဟာ Celiac gluten sensitivity ကိုနှင့်အတူလူသည် gluten-အခမဲ့အစားအသောက်များတွင်ခြင်းဖြင့်စိတ်သက်သာရာဖြစ်ကြောင်း ADHD ရောဂါလက္ခဏာတွေရှိစေခြင်းငှါရှိမရှိလျော့နည်းရှင်းရှင်းလင်းလင်းပါပဲ။ သူတို့ ADHD-ရောဂါသားသမီးရဲ့အစားအစာကနေ gluten ကိုဖယ်ရှားသည့်အခါမိဘမြားစှာသေးပြမသက်ဆိုင်သုတေသနရှိပါတယ် (သို့မဟုတ်မဟုတ်ရှိပါတယ်) အဘယျ၏, အောင်မြင်မှုသတင်းပို့ပါ။
ဒါပေမဲ့ဒီအကျိုးသက်ရောက်မှုရိုးရိုးကြောင့်သူတို့ကို gluten ရှိသည်ဖို့ဖြစ်ပျက်အများစုသောအလွန်အမင်း-sugared, un-အာဟာရလုပ်ငန်းများ၌အစားအစာ၏ဖျက်သိမ်းရေးဖို့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
အောက်ခြေလိုင်း gluten-အခမဲ့သွားသငျသညျဟာ Celiac disease ရှိပါကသင့်ရဲ့ ADHD ကိုကူညီစေခြင်းငှါ, သင်တို့ကို Non-ဟာ Celiac gluten sensitivity ကို (သို့မဟုတ်ဖြစ်နိုင်သည် gluten ဓာတ်မတည်၏အခြားပုံစံ) ရှိသည်ဆိုပါကသင့်ရဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေကကူညီစေခြင်းငှါဖြစ်ပါသည်။
ADHD ဆက်ဆံဖို့အစားအစာ၏အသုံးပြုမှုကိုအငြင်းပွားဖွယ်ဖြစ်ပြီး (နှင့်အချို့သောမကြာသေးခင်ကလေ့လာမှုများတစ်အကျိုးအတွက်ပြကြပြီမဟုတ်) ပေမယ့်, ကဖျက်သိမ်းရေး gluten ကိုကူညီနိုင်ခြင်းရှိမရှိနှင့် ပတ်သက်. သင်၏ဆရာဝန်စကားပြောရကျိုးနပ်ပါလိမ့်မယ်။
7 -
ကမ္ဘာ့စီးပွားပျက်ကပ်နဲ့တော့ပူပန်ကမ္ဘာ့စီးပွားပျက်ကပ်နဲ့စိုးရိမ်ပူပန်ဘုံစိတ်ရောဂါပြဿနာများဖြစ်ကြသည်။ တကယ်တော့, အလုံးစုံကိုအမေရိကန်အရွယ်ရောက်ပြီးသူလူဦးရေရဲ့ 18 ရာခိုင်နှုန်းကတစ်ဦးစိုးရိမ်ပူပန်မှုရောဂါနှင့်အမေရိကန်လူကြီးများနီးပါး 7 ရာခိုင်နှုန်းကိုအဓိကစိတ်ကျရောဂါရောဂါရှိခဲ့ပါသည်။ ဒါပေမယ့် gluten တည့်မှု၏ကွဲပြားခြားနားသောပုံစံများကိုချိတ်ဆက်သောဤနှစ်ခုမမှန်ရှိပါသလဲ
သငျသညျလေ့လာမှုများအများကြီးအကြားလင့်များတွေ့ပြီကြောင်းသင်ယူဖို့အံ့သြသွားစေခြင်းငှါ ဟာ Celiac disease စိတ်ကျရောဂါနှင့်စိုးရိမ်ပူပန် လူကြီးများနှင့်ဆယ်ကျော်သက်များတွင်နှစ်ဦးစလုံး။ ထို့အပြင်ဤအခြေအနေများနှင့် gluten ataxia, အဓိကအားဖြင့်မော်တာကျွမ်းကျင်မှု၏အရှုံးနှငျ့ပတျသကျတဲ့အာရုံကြော gluten တည့်မှုကြားကလင့်များရှိကောင်းရှိနိုင်ပါသည်။
နှင့် Non-ဟာ Celiac gluten sensitivity ကိုသူကလူကိုလည်း၏အဖြစ်သေးသူများလေ့လာတွေ့ရှိချက် back up လုပ်ထားဖို့အဘယ်သူမျှမသိပ္ပံဆိုင်ရာသုတေသနရှိပါတယ်ပေမယ့်, အထွေထွေသောလူဦးရေအတွက်သူများထက်မြင့်မားဖြစ်ဟန်ကြောင့်စိတ်ကျရောဂါနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုအဆင့်ဆင့်သတင်းပို့ပါ။
ဒါကြောင့်ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုအဘယျသို့ဆိုလိုသနညျး ကောင်းပြီ, gluten တည့်မှုအရိပ်လက္ခဏာကျွန်တော်တို့ရဲ့စာရင်းတွင်အခြားကျန်းမာရေးပြဿနာများနှင့်ဝသကဲ့သို့, ကဘာမှမဆိုလိုပေမည်။ သငျသညျစိတ်ကျရောဂါသို့မဟုတ်စိုးရိမ်ပူပန်မှုရှိကျင့်ကိုကျင့်လျှင်ဒါပေမဲ့အဲဒါကို gluten တည့်မှုအမျိုးအစားများတဦးအပြစ်တင်ဖို့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်ရှိမရှိနှင့် ပတ်သက်. သင်၏ဆရာဝန်နှင့်အတူစကားပြောကိုထိခိုက်လို့မရပါဘူး။
8 -
မျိုးမပွားနိုင်ခြင်းနှင့် Trouble ထင်ဖြစ်ကောင်း gluten တည့်မှုရဲ့အကောင်းဆုံး-လက်ခံခဲ့သည်ပုံစံဖြစ်သောမျိုးမပွားနိုင်ခြင်းနှင့်ဟာ Celiac disease အကြားခိုင်မာသောချိတ်ဆက်မှုကိုရှိပါတယ်။
ဟာ Celiac disease ရောဂါခဲ့တာတဲ့သူနှစ်ဦးစလုံးအမျိုးသမီးများနှင့်အမျိုးသားများမျိုးမပွားနိုင်ခြင်းနှင့်အတူရုန်းကန်ဖို့လူသိများကြသည်။ ဒါဟာဟာ Celiac-ဆက်စပ်ကြောင်းတတ်နိုင်သမျှရဲ့ အာဟာရချို့တဲ့မှု ကဒီရုန်းကန်အချို့အခန်းကဏ္ဍစခွေငျးငှါ, ဒါပေမယ့်ဆရာဝန်တွေအမှန်တကယ်ဟာ Celiac disease နှင့်အတူလူမျိုးမပွားနိုင်ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်သောအရာကိုလုံးဝသေချာမရှိကြပေ။
က Non-ဟာ Celiac gluten sensitivity ကိုမှကြွလာသောအခါ, ရုပ်ပုံ murkier ဖြစ်ပါတယ်။ အခြို့သောကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူသူတို့ချိတ်ဆက်နေယုံကြည်သော်လည်းပဲရိုးရိုး gluten တည့်မှုနှင့်မျိုးမပွားနိုင်ခြင်း၏ဤပုံစံပေါ်တွင်အများကြီးဆေးဘက်ဆိုင်ရာသုတေသနမရှိ။
သတငျးကောငျးကိုသငျသညျလေ့လာမှုများ gluten-အခမဲ့အစားအသောက်များတွင်အမျိုးသားနှင့်အမျိုးသမီးနှစ်ဦးစလုံးအတွက်မွေးဖွားနှင့်အတူကူညီပေးသည်ကြောင်းပြသကြပါပြီအဖြစ် gluten-အခမဲ့, သငျသညျကိုယျဝနျကိုကူညီစေခြင်းငှါသွားဟာ Celiac disease ရောဂါဆိုရင်သောကွောငျ့ဖွစျသညျ။
သငျသညျကို non-ဟာ Celiac gluten sensitivity ကိုရှိပါကတစ် gluten-အခမဲ့အစားအသောက်များတွင်သင်နှင့်သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ထင်သည်အထင်မှားကူညီစေခြင်းငှါ, ဒါပေမယ့်သေးဒီထောကျပံ့ပေးရန်မကြံ့ခိုင်သိပ္ပံနည်းကျသက်သေအထောက်အထားရှိပါတယ်။ မည်သည့်ဖြစ်ရပ်မှာ, သင့်ရဲ့ OB-GYN နှင့်အတူဖြစ်နိုင်ခြေကိုဆွေးနွေးရကျိုးနပ်ပေမည်။
9 -
သငျသညျယခု gluten ဓာတ်မတည့-အဘယျသို့ရှိစေခြင်းငှါ,သငျသညျ (သင့်ရောဂါလက္ခဏာနှင့်မိသားစုသမိုင်းအကြောင်းပြောဆိုနိုင်အောင်ပထမဦးစွာ, သင်သည်သင်၏ဆရာဝန်မြင်ရပါလိမ့်မယ် ဟာ Celiac disease ကျိန်းသေမျိုးဗီဇဖြစ်ပါတယ် ) ။ သင်၏ဆရာဝန်ကိုသင်ဟာ Celiac disease အဘို့စမ်းသပ်အကြံပြုစေခြင်းငှါ, အားလုံးသင့်ရဲ့စမ်းသပ်ပြည့်စုံသည်အထိသင် gluten မစားစောင့်ရှောက်ဖို့လိုပါလိမ့်မယ်, ထိုပြုပါရန်။
သင်တို့သည်ဤအတူတစ်ဖုရှိပါက အရေပြားရောင်ရမ်း herpetiformis ဓာတ်ပုံများ , သငျသညျအဖြစ်ကောင်းစွာတဲ့အရေပြားအထူးကုဆရာမြင်ချင်လိမ့်မည်။ သူမသည်တကယ့် gluten ကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့လျှင်ကြည့်ရှုရန်အဖုစမ်းသပ်နိုင်ပါတယ်။
gluten ataxia Diagnosing လျော့နည်းရိုးရှင်းတဲ့ဖြစ်ပါသည်, နှင့်အချို့သောနှောက်နှင့်အာရုံကြောပါရဂူအခြေအနေကိုလက်ခံခဲ့သည်ကြပြီမဟုတ်။ သငျသညျဟာ Celiac disease နဲ့အရေပြားရောင်ရမ်း herpetiformis ဘို့အနုတ်လက္ခဏာကိုစမ်းသပ်ဒါပေမယ့် gluten ataxia လက္ခဏာတွေရှိပါက, သင့်ဆရာဝန်ကသင့်ရောဂါလက္ခဏာတွေတိုးတက်စေလျှင်ကြည့်ရှုရန် gluten-အခမဲ့အစားအသောက်များတွင်ကြိုးစားကြဖို့အထူးအကြံပြုလိုတယ်လိမ့်မည်။
နောက်ဆုံးအနေနဲ့ Non-ဟာ Celiac gluten sensitivity ကိုမလက်ခံခဲ့သည်အဖြေရှာတဲ့စမ်းသပ်နေဆဲရှိသေး၏။ သုတေသီများတဦးတည်းဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့အလုပ်လုပ်ကိုင်နေကြသည်, ပေမယ့်။ ဒါကြောင့်ယခုအချိန်တွင်ပြုလုပ်သင့်ဆရာဝန် gluten sensitivity ကိုမစဉ်းစားမီ (Celiac disease နဲ့အပါအဝင်) ကိုအခြားဖြစ်နိုင်သောအခြေအနေများဖယ်ထုတ်ပါလိမ့်မယ်, ဆိုလိုတာကဖယ်တဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေကိုပါပဲ။
ထံမှသမ်မာကမျြး
gluten ဓာတ်အမျိုးအစားအားလုံးကိုများအတွက်အဆုံးစွန်စမ်းသပ်မှု gluten-အခမဲ့အစားအသောက်များတွင်ရန်သင့်တုန့်ပြန်ဖြစ်လိမ့်မည်။ သင့်ရဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေကိုတက်ရှင်းလင်းပါလျှင်, ထို gluten သင်တို့အဘို့ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်တယ်ဆိုတာတော်တော်ကောင်းသောညွှန်ပြချက်ဖြစ်တယ်။
နောက်ဆုံးအနေနဲ့က gluten-အခမဲ့အစားအသောက်များတွင်ကပ်ပထမဦးဆုံးမှာလှည်ဖြစ်နိုင်သည်ကိုသတိပြုပါရန်အရေးကြီးပါသည်ရဲ့, ဒါပေမယ့်လုံးဝ doable ဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျ yummy မြည်းစမ်းပေမယ့်ကျန်းမာ gluten အခမဲ့ဖြစ်ကြောင်းသာပါတဲ့အစားအစာနှင့်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုရှေးခယျြလိုကူညီပေးနိုငျသူတစ်ဦး dietician မြင်နေအကြောင်းကိုသင့်ဆရာဝန်နှင့်အတူပြောဆိုပါ။
> Sources:
> Biesiekierski ဂျေ et al ။ gluten ဟာ Celiac disease မရှိရင်ဘာသာရပ်များအတွက်အစာအိမ်နှင့်အူရောဂါလက္ခဏာများစေတယ်: တစ်ဦးကို Double-မျက်မမြင်ကျပန်းရလဒ်များအရအိပ်ယာ-ထိန်းချုပ်ထားစမ်းသပ်။ Gastroenterology ၏အမေရိကန်ဂျာနယ်။ 2011 ခုနှစ်မတ်လ; 106 (3): 508-14; ပဟေဠိ 515 ။
> Caproni M က, Bonciolini V ကို, D'Errico တစ်ဦးက, Antiga အီး, Fabbri ဟာသူတို့အဖွဲ့ရဲ့ P. ဟာ Celiac disease နဲ့အရေပြားသရုပ်: gluten-အထိခိုက်မခံ enteropathy ဆက်ရေးဖို့အတော်များများအသားအရေသဲလွန်စ။ Gastroenterol Res Pract ။ 2012; 2012: 952753 ။
အာရုံစူးစိုက်မှု-လိုငွေပြမှု / hyperactivity ရောဂါနှင့်ဟာ Celiac disease ၏> Niederhofer အိပ်ချ်အစည်းအရုံး: အကျဉ်းချုပ်အစီရင်ခံစာ။ Prim စောင့်ရှောက်အဖော် CNS disorders ။ 2011 ခုနှစ်; 13 (3) ။
> Sapone တစ်ဦးက et ။ အယ်လ်။ gluten-related မမှန်၏ spectrum: သစ်ကို nomenclature နှင့်ခွဲခြားအပေါ်သဘောတူ။ BMC ဆေးပညာ။ 2012 ခုနှစ်ဖေဖော်ဝါရီ 7; 10: 13 ။
non-ဟာ Celiac gluten ထိခိုက်လွယ်မှုများအတွက်> Volta ဦး, Bardella MT, Calabróတစ်ဦးက, Troncone R ကို, Corazza ထဲ၌အလင်းကိုထွန်းလင်းက The လေ့လာမှု Group မှ။ Non-ဟာ Celiac gluten sensitivity ကိုရှိခြင်း၏သံသယလူနာတခုတခုအပေါ်မှာအီတလီအလားအလာပေါင်းစုံပါစစ်တမ်း။ BMC Med ။ 2014; 12: 85 ။