ထိခိုက်ပျက်စီးမှုကိုပြန်လည်ပြုပြင်နိုင်ဖို့ခဏယူစေခြင်းငှါ, သင်တို့မူကားတော်တော်လျင်မြန်စွာပိုကောင်းခံစားရပါလိမ့်မယ်
ကံမကောင်းစွာပဲ, များစွာသောလူကြီးများ '' သေးငယ်တဲ့အူအပြည့်အဝဟာ Celiac disease (နေဖြင့်ရက်စက်မှုထိခိုက်ပျက်စီးမှုကနေပြန်လည်နာလန်ထူဘယ်တော့မှ ဟာ Celiac disease နှင့်အတူကလေးများ ယေဘုယျအားဖြင့်အပြည့်အဝပြန်လည်နာလန်ထူအောင်လုပ်ပေး) ။ သို့သော်သတငျးကောငျးသငျသညျဖြစ်ကောင်းသင့်ရဲ့အူသိမ်အနာရောဂါကိုငြိမ်းစေအဖြစ်ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်တော်တော်ကျန်းမာခံစားရပါလိမ့်မယ်ဆိုတာပါပဲ။
သငျသညျရှိသည့်အခါ ဟာ Celiac disease , အ gluten ကောကျပဲသီးနှံ, ဂျုံစပါးတှငျတှေ့ပရိုတိန်း, မုယောစပါးနှင့်ကောက်သင့်ရဲ့အူသိမ်၏နံရံတွေကိုတိုက်ခိုက်ဖို့ရန်သင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကလှုံ့ဆော်။
ဤသည်ကိုခေါ်မယ့်အဘယ်အရာအတွက်ရလဒ်များ villous ကျုံ့ စနစ်တကျအစားအသောက်တွေဟာအစာကြေဖို့နိုင်ခြင်းသင်ထွက်ခွာ, သင့်သေးငယ်သော, လက်ချောင်းကဲ့သို့အူလမ်းကြောင်း villi စာသားကဒီတိုက်ခိုက်မှု၏ရလဒ်ကဲ့သို့ကွယ်ပျောက်ဝတ်ဆင်ရှိရာ။
သငျသညျဟာ Celiac disease ရောဂါနှင့်စတင်ဖွင့်ပြီးတာနဲ့ gluten-အခမဲ့အစားအစာ , သင့် villi ယေဘုယျအားဖြင့်အနာရောဂါကိုငြိမ်းစေကိုစတင်ပါ။ ဒါပေမယ့်တော်တော်များများလေ့လာမှုများသင့်ရဲ့သေးငယ်တဲ့အူသင်တစ်ဦးသည်အလွန်သတိထားအစားအသောက်များတွင်အောက်ပါနေနှင့်လိမ်မခံရရင်တောင်လုံးဝအနာရောဂါကိုငြိမ်းစေမပြုစေခြင်းငှါပြသခဲ့ကြသည်။
လေ့လာမှု: ငါးနှစ်အတွင်းပြန်လည်သုံးပုံနှစ်ပုံ
လေ့လာမှုတစ်ခု, မင်နီဆိုတာအတွက် Mayo Clinic ဆေးခန်းမှာကောက်ယူနှင့် 2010 ခုနှစ်တွင်ပုံနှိပ်ထုတ်ဝေ, ဟာ Celiac disease ရောဂါခဲ့င်သူကို 241 လူကြီးများအတွက်ပြန်လည်သုံးသပ်အူလမ်းကြောင်းခန္မှတ်တမ်းများအဘယ်သူထို့နောက်နောက်ဆက်တွဲခန္ရှိခဲ့ပါတယ်။
သူတို့အားဟာ Celiac ငါးခုထဲကထက်ပိုလေးဆရာဝန်များအစားအသောက်များတွင်-in ကိုတစ်နည်းတစ်ဦး "လက်တွေ့တုန့်ပြန်" ဟုခေါ်သောအဘယ်အရာကိုကြုံတွေ့ခံစား, ၎င်းတို့၏ ဟာ Celiac disease ရောဂါလက္ခဏာတွေ ပိုကောင်းတယ်သို့မဟုတ်လုံးဝပျောက်ကွယ်သွားသည်။ သို့သော်နှစ်နှစ်ပြီးနောက်သူတို့ရဲ့ခန္ခန့်သာသုံးပုံတစ်ပုံအပြည့်အဝပြန်လည်ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့ကြောင်းအူလမ်းကြောင်း villi ခဲ့ကြောင်းပြသခဲ့သည်။
ငါးနှစ်ကြာပြီးနောက်အကြောင်းကိုသုံးပုံနှစ်ပုံအပြည့်အဝပြန်အူလမ်းကြောင်း villi ရှိခဲ့ပါတယ်။
အစားအသောက်များတွင်အပေါ်လိမ်လည်လှည့်သူတွေကိုမြဲပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုရှိသည်ဖို့ကပိုဖွယ်ရှိခဲ့ကြသည်, ဒါပေမယ့်ဒါလိမ်မပြုခဲ့သူတွေကိုဒါပေမယ့်သူကပြင်းထန်တဲ့ဝမ်းလျှောခြင်းနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်နှင့် / သို့မဟုတ်အခြားစကားစုစုပေါင်း villous ကျုံ့ (ပိုဆိုး-ထက်ပျမ်းမျှအားဖြင့်ရောဂါလက္ခဏာရှိခဲ့နှင့် / ခဲ့ကြသည် သို့မဟုတ်ရောဂါမှာပျက်စီးဆုံးရှုံးမှု) ။
စိတ်ဝင်စားစရာမည်သို့ပင်ဆိုစေမှာအားလုံးဂရုတစိုက် gluten-အခမဲ့အစားအသောက်များတွင်မလိုက်သူလေ့လာမှုမှာလူလေးအပြည့်အဝ villi ပြန်လည်ကောင်းမွန်ခဲ့သည်။ (အိမ်မှာကဒီမကြိုးစားပါ: သုတေသီသူတို့နေဆဲအချိန်ကျော်သက်တမ်းတိုးပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုများနှင့်ဟာ Celiac disease ၏ဆိုးကျိုးများစွန်သတိပေးခဲ့သည်။ )
gluten-အခမဲ့အစားအသောက်တံဆိပ်ကပ်ခြင်းအဘို့အစံချိန်စံညွှန်းအမေရိကန်ပြည်ထောင်စု၌ထက်အများကြီးတင်းကျပ်ရှိရာသြစတြေးလျလေ့လာမှု, ဟာ Celiac '' အူလမ်းကြောင်း villi တစ် gluten-အခမဲ့အစားအစာရဲ့ start ပြီးနောက်ခြောက်လမှ 12 လအတွင်းအဘို့တိုးတက်စေရန်တော်မှာထိုအခါမူကား, တစ်ဦးမှာ plateaued တွေ့ရှိခဲ့ ဝေးဟာ Celiac disease မရှိဘဲလူတွေ၏အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောမြင့်။
အဘယ်ကြောင့်ပြည်သူ့အပြည့်အဝ Recover မနေပါနဲ့
Mayo Clinic ဆေးခန်းသုတေသီများဝှက်ထား gluten ၏စဉ်ဆက်မပြတ် low-level gluten Cross-ညစ်ညမ်းမှုသို့မဟုတ်အမှတ်တမဲ့စားသုံးမှုကလူအပြည့်အဝပြန်လည်နာလန်ထူဖို့လေ့ကြဘူးဘာကြောင့်အဘို့အအပြစ်တင်ဖို့ဖြစ်နိုင်ကြောင်းခန့်မှန်းပြောဆိုသည်။ အခွားသောအချက်များမျိုးရိုးဗီဇ, အသက်နှင့်ရောဂါမတိုင်မီ gluten ထိတွေ့မှုများ၏ကြာချိန်ပါဝင်သည်နိုင်ဘူး။
အခြားနိုင်ငံများတွင်အရွယ်ရောက်ပိုပြီးမြန်မြန်ဆန်ဆန်နဲ့အပြည့်အဝ Mayo Clinic ဆေးခန်းသုတေသီများသည်၎င်း၏မကြာခဏထမင်းစားခန်းထဲက ထွက်. အစာရှောင်ခြင်းအစာကို (နှင့်နောက်ဆက်တွဲ gluten ရန်လွယ်ကူ access ကိုအတူ "အမေရိကန်လူနေမှုပုံစံစတဲ့," အဲဒီ hypothesize မှဦးဆောင်သောအမေရိကန်အတွက်သူများထက် recover အချို့သက်သေအထောက်အထားလည်းရှိပါတယ် ထိတွေ့မှု), ကပိုပြီးခက်ခဲအမေရိကန်လူကြီးများလုံးဝ recover လုပ်ဖို့စင်ကြယ်အလုံအလောက်အစားအစာကိုစားသုံးရန်အဘို့အကိုမှန်ကန်စေသည်။
ဤအမှုအလုံးစုံကိစ္စပါသလား ဒါဟာလိမ့်မယ်: ရသောသင်၏အသေးငယ်တဲ့အူပြန်လည်သက်သာဖို့ဒီဂရီသငျသညျနံနကျစောစောသို့မဟုတ်မသေဆုံးရှိမရှိ impact လိမ့်မည်။ သုတေသီများသည်အဘယ်သူ၏အူလမ်းကြောင်း villi လုံးဝအနာရောဂါကိုငြိမ်းစေပါဘူးဟာ Celiac ပိုမိုမြင့်မားအချိန်မတန်မီသေဆုံးမှုနှုန်းရှိသည်အချို့သက်သေအထောက်အထားတွေ့ပြီ။ ဒါပေမယ့်တခြားလေ့လာမှုတွေထိုကဲ့သို့သော link ကိုဖော်ထုတ်ကြပြီမဟုတ်။
ဟုတ်ပါတယ်, အနည်းငယ်သောလူထဲတွင်ပင်တင်းကျပ် gluten-အခမဲ့အစားအသောက်မှာအပေါငျးတို့သ villi အနာရောဂါကိုငြိမ်းစေသော်လည်းမအောင်မြင်။ ဤအရှားပါးကိစ္စများတွင်ဆရာဝန်များကရှာဖွေရေးမှာပါလိမ့်မယ် ဆန့်ကျင်ဘက်ဟာ Celiac disease နှင့် autoimmune တုံ့ပြန်မှုငြိမ်သက်နှင့်တစ်ခုကြိုးစားအားထုတ်မှုအတွက်ဆေးဝါးအပါအဝင်အခြားခြေလှမ်းများ, ယူ ဆန့်ကျင်ဘက်ဟာ Celiac disease ဆက်ဆံပါ ။
The Bottom Line
သင်ဖြစ်-အထူးသဖြင့်သင့်ပါတယ်သကဲ့သို့သင်တို့စားသောက်ဆိုင်မှာသို့မဟုတ်မကြာခဏအခြားလူရဲ့အိမ်တွေမှာထွက်ကိုစားလျှင်အဖြစ်သတိထားမသိရှိပါက - သင်ဖွယ်ရှိသင့်ရဲ့အူသိမ်၏အနာရောဂါငြိမ်းစရာနှောင့်နှေးပါလိမ့်မယ်။
gluten ပင်သေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏသည်သင်၏အနာရောဂါငြိမ်းစရာ impact နိုငျသောကွောငျ့ကြောင်းပါပဲ။ တဖန်သင်တို့ကိုပင်သင်က gluten ၏သေးငယ်သောအပိုင်းတစ်ပိုင်းကြောင်းကိုလောင်တော့နားလည်သဘောပေါက်မှာမဟုတ်ဘူး။ ဟာ Celiac disease, အသွေးစစ်ဆေးမှုများ ကိုသင် gluten ၏သေးငယ်တဲ့ပမာဏစားသုံးခြင်းနေဟုတ်မဟုတ်မပြနိုင်ပြီး, သငျသညျအဓိကရောဂါလက္ခဏာတွေမရကြပါလျှင်, ပြောပြရန်လမ်းမရှိဖြစ်လိမ့်မည်။
ထို့ကြောင့်, gluten-အခမဲ့တင်းကြပ်စွာနဲ့ resolution တည်းခိုသင့်ရဲ့အူသိမ်ကအနာရောဂါကိုငြိမ်းစေရှိပါတယ်ကိုအကောင်းဆုံးအခွင့်အလမ်းပေးဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကအခွင့်အလမ်းတွေကိုယူပြီးမဟုတ်ဆိုလိုသည်။ ဟုတ်ကဲ့, ဒီအကြိမ်မှာအဆင်မပြေခြင်းနှင့်ပင်မနှစ်မြို့ဖွယ်ရှိနိုင်ပါသည်, သို့သော်သင်သည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်အဘို့ပြုကအကောင်းဆုံးအရာတစျခုဖွစျနိုငျတယျ။
သတင်းရင်းမြစ်
တတ် AG က et al ။ ဟာ Celiac disease အတွက် duodenal ခန္၏ Morphometric အကဲဖြတ်။ Gastroenterology ၏အမေရိကန်ဂျာနယ်။ 2011 ခုနှစ်ဇန်နဝါရီလ; 106 (1): 145-50 ။ Doi: 10,1038 / ajg.2010.313 ။ EPub 2010 သြဂုတ် 24 ။
Lebwohl ခ et al ။ ဟာ Celiac disease အတွက် Mucosal သည်အနာပျောက်စေသောနှင့်သေဆုံးမှု။ Alimentary ဆေးဝါးဗေဒ & ဟော်မုန်း။ 2013 ခုနှစ်ဖေဖော်ဝါရီ; 37 (3): 332-9 ။ Doi: 10,1111 / apt.12164 ။ EPub 2012 နိုဝင်ဘာ 28 ရက်။
Rubio-Sapio အေ et al ။ တစ်ဦး gluten-အခမဲ့အစားအသောက်နှင့်အတူကုသမှုပြီးနောက်ဟာ Celiac disease နှင့်အတူအရွယ်ရောက်သူများတွင် Mucosal ပြန်လည်ထူထောင်ရေးနှင့်သေဆုံးမှု။ Gastroenterology ၏အမေရိကန်ဂျာနယ်။ 2010 ဇွန်; 105 (6): 1412-20 ။ Doi: 10,1038 / ajg.2010.10 ။ EPub 2010 ဖေဖော်ဝါရီ 9 ။
WAHAB PJ et al ။ နှေးကွေးခြင်းနှင့်မပြည့်စုံနာလန်ထူ: တစ် gluten-အခမဲ့အစားအစာအပေါ်ဟာ Celiac disease နှင့်အတူလူများ၏ Histologic နောက်ဆက်တွဲ။ လက်တွေ့ရောဂါဗေဒ၏အမေရိကန်ဂျာနယ်။ 2002 စက်တင်ဘာ; 118 (3): 459-63 ။