, အသိအမှတ်ပြုကုသခြင်းနှင့်စိုးရိမ်ထိတ်လန် Disorder နှင့်အတူနေထိုင်ခြင်း
အတူပြည်သူ့ fibromyalgia (FMS) နှင့် နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ် syndrome ရောဂါ ( ME / CFS ) မကြာခဏစိုးရိမ်သောကရောဂါလက္ခဏာတွေနဲ့ထိတ်လန်တိုက်ခိုက်မှုများကိုတွေ့ကြုံခံစား။
ထိတ်လန့်ရောဂါနစ်နာမှုများနှင့်ရင်ဆိုင်ရဖွယ်ဖြစ်နှင့်သင့်ဘဝအပေါ်အဓိကအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပါသည်။ ဒါဟာအလုပ်မဖြစ်သွားတူသောတိုင်းရက်ကြာအခြေအနေများသင်ကြောက်လန့်စေနိုင်သည်; သင့်ရဲ့ဆက်ဆံရေးတင်းမာလာနိုင်; သငျတို့သလက္ခဏာတွေဖြစ်ပေါ်စေခြင်းငှါအမှုအရာကိုရှောင်ကြဉ်စေ။ သငျသညျမိမိတို့ကိုယ်ပိုင်အပေါ် debilitating ထားတဲ့ FMS နှင့် ME / CFS, ဤ add သောအခါ, ပြဿနာများကိုတစ်ဦးချင်းစီကတခြားယင်းကိစ္စများနိုင်ပါတယ်။
တစ်ခါတစ်ရံရောဂါလက္ခဏာအပျော့စားဖြစ်ကြပြီးကုသမှုမလိုအပ်ပါဘူး - သင်ရုံသူတို့နှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်သင်ယူကြသည်။ အခြားအကြိမ်သျောသည့်အခါပိုပြီးပြင်းထန်, သူတို့ကထိုကဲ့သို့သောထိတ်လန့်ရောဂါအဖြစ်ထပ်ခွအေနအေဖြစ်နိုင်သည်။ သောကိစ္စတွင်သင်တို့နှင့်အတူအဖွင့်လျှင်, သင်စိုးရိမ်ပူပန်နေဖြင့်သုံ့ပန်းကျင်းပလျက်ရှိရပ်တန့်နိုင်ရန်အတွက်သင့်လျော်သောရောဂါနှင့်ကုသမှုမလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။
သင့်ရဲ့ထိတ်လန့်ခြင်းနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုရောဂါလက္ခဏာတရားဝင်ရောဂါများအတွက်သတ်မှတ်ချက်မကိုက်ညီရင်တောင်အချို့သောကုသနဲ့ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းမဟာဗျူဟာကိုသင်အကျိုးရှိသောဖြစ်နိုင်သည်။ ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့ဆရာဝန်နှင့်အတူဤလက္ခဏာများနှင့် ပတ်သက်. ဆွေးနွေးရန်နှင့်အချို့သောလူနေမှုပုံစံစတဲ့အပြောင်းအလဲတွေလုပ်ဖို့အရေးကြီးပါတယ်။
'' s ကိုစိုးရိမ်ထိတ်လန် Disorders အပေါ်ကျွမ်းကျင်သူ, Katharina စတားတော်တော်များများဖြည့်စွတ်ကုသမှုအတွက်လေ့ကျင့်သင်ကြားရဲ့သူတစ်ဦးလိုင်စင်ရပရော်ဖက်ရှင်နယ်တိုင်ပင်ဖြစ်ပါတယ်။ သူမလည်းထိတ်လန့်ရောဂါကသင်၏အသက်တာတွင်ဖြစ်စေနိုင်သည်ပြဿနာများနှင့်အတူပုဂ္ဂိုလ်ရေးအတွေ့အကြုံကိုရှိပါတယ်။
အောက်တွင်ကျွန်မ FMS နှင့် ME / CFS နှင့်အတူလူအများဆုံးအထောက်အကူဖြစ်စေပါလိမ့်မည်ထင်ကြောင်းသူမ၏ဆောင်းပါးတစ်ရွေးချယ်ရေးပြုစုပါတယ်။
စိုးရိမ်ထိတ်လန် Disorders ၏အခြေခံ
ပထမဦးစွာကထိတ်လန့်ရောဂါထိတ်တလန်တိုက်ခိုက်မှုစိုးရိမ်စိတ်တိုက်ခိုက်မှုများနှင့်ထိတ်လန့်ရောဂါအကြောင်းကိုအခြားအခြေခံသတင်းအချက်အလက်ကှာခွားဘယ်လိုသောအရာကိုတစ်ဦးနားလည်မှုရဖို့အရေးကြီးပါတယ်။
- တစ်ဦးထိတ်လန့်ရောဂါဆိုတာဘာလဲ
- ထိတ်လန့်တိုက်ခိုက် vs. စိုးရိမ်စိတ်တိုက်ခိုက်
- Fight သို့မဟုတ်ပျံသန်းမှုသီအိုရီ
- စိုးရိမ်ထိတ်လန် Disorder Diagnosing
ဒါကသင့်ဆရာဝန်စကားပြောနှင့်တစ်ဦးရောဂါလက္ခဏာတွေကိုရှာထားဖို့လိုခြင်းရှိမရှိ၏အယူအဆတခုပေးသင့်ပါတယ်။
စိုးရိမ်ထိတ်လန် Disorder ၏လက္ခဏာများ
ထိတ်လန့်ရောဂါ၏အဓိကရောဂါလက္ခဏာတွေ FMS နှင့် ME / CFS သူတို့ထံမှအတော်လေးကွဲပြားခြားနားကြသည်, ဒါကြောင့်အခြေအနေယေဘုယျအားဖြင့်ဆိတ်ကွယ်ရာပြောပြရန်လွယ်ကူပါတယ်။ ထိတ်လန့်ရောဂါစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသူတွေနဲ့အတူတစ်လျှောက်တွင်အများအပြားဇီဝကမ္မရောဂါလက္ခဏာတွေဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
အဆိုပါအခြေအနေများအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းပြဿနာများအပါအဝင်အချို့သောအလားတူရောဂါလက္ခဏာတွေသို့သော်ရှိသည်လုပ်ပါ။ ဒါ့အပြင်တချို့ဆရာဝန်တွေက FMS နှင့်အတူ၎င်းတို့၏လူနာအများအပြားပြောပါနှင့် ME / CFS သိမြင်ပုံပျက်၏လက္ခဏာနှင့်အဓိပ်ပါယျမရှိသောယုံကြည်ချက်ပြသပါ။ ဤအလက္ခဏာတွေအကြောင်းကိုလေ့လာခြင်းသင်မျိုးစုံအခြေအနေများနှင့်အတူကိုင်တွယ်ကူညီလိမ့်မည်။
- ရောဂါလက္ခဏာများ
- ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလက္ခဏာများ
- GI လက္ခဏာများ
- သိမှု Distort
- အဓိပ်ပါယျမရှိသောယုံကြည်ချက်
- Anticipatory တော့ပူပန်
စိုးရိမ်ထိတ်လန် Disorder ကုသ
ထိတ်လန့်ရောဂါများအတွက်ကုသမှုအများစုဟာလည်း FMS အတွက်အသုံးပြုသွားမည်နှင့် ME / CFS, ဒါသူတို့သင်တို့အဘို့ကို double တာဝန်ပြုစေခြင်းငှါနေကြသည်။ ကုသမှုအပေါ်ဆုံးဖြတ်ခြင်းသည့်အခါသူ / သူမသင်တို့အဘို့အကောင်းဆုံးရွေးချယ်စရာကိုရွေးချယ်နိုင်အောင်, သင့်ဆရာဝန်အားလုံးသင့်ရဲ့ diagnoses သတိထားဖြစ်ပါသည်သေချာပါစေ။
- စိတ်မကျဆေး Antidepressants
- Benozodiazepines
- တစ်ဦးကုထုံးကိုရွေးချယ်ပါ
ဒါ့အပြင်တွေ့မြင်:
ကိုယ်ပိုင်စီမံခန့်ခွဲမှု
သငျသညျထိတ်လန့်ရောဂါ၏ရောဂါလက္ခဏာများကိုစီမံခန့်ခွဲဖို့သင့်ကိုယ်ပိုင်ပေါ်မှာအများကြီးလုပ်နိုင်ပါတယ်။
အောက်ပါအချက်အလက်များနှင့်မဟာဗျူဟာထိတ်လန့်တိုက်ခိုက်မှုတွေကိုတားဆီးဖို့နဲ့သူတို့ကဒဏ်ခတ်သောအခါမည်ကဲ့သို့သူတို့ကိုရှောက်ရဖို့ကျန်းမာနည်းလမ်းတွေဆီသို့သင်ပဲ့ပြင်နိုင်ပါတယ်။
- စိုးရိမ်ထိတ်လန် Disorder နှင့်အတူ Living
- စိတ်ပူစရာ Stop လုပ်နည်း
- တစ်ဦးထိတ်လန့်တိုက်ခိုက်မှတဆင့်ရယူခြင်း
ထိတ်လန့်ရောဂါနှင့်သင့်ဘဝအတွက်ပြည်သူ့
မည်သည့်နာမကျန်းမှုနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းခက်ခဲသည်, ထိုသို့စိတ်ရောဂါင်အခါပိုဆိုးစေနိုင်ပါတယ်။ ဤရွေ့ကားဆက်ဆံရေးအပေါ်ဆောင်းပါးများနှင့်အခြားလူတွေကိုသင့်ရဲ့အခွအေနေကိုနားလည်ကူညီပေးနေသင်နှင့်သင့်အသက်တာ၌လူများတို့သည်သင်၏အဖရိုဖရဲနှင့်အတူဝေါဟာရများထံသို့လာကူညီလိမ့်မည်။
- ထိတ်လန့်ရောဂါနှင့်ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေး
- အကူအညီမိသားစုနှင့်သူငယ်ချင်းများနားလည်ပါ
ပိုများသောအရင်းအမြစ်များ
ဤရွေ့ကားအရင်းအမြစ်များရေခဲတောင်၏ရုံအစွန်အဖျားဖြစ်ကြသည်။
Katharina ထိတ်လန့်ရောဂါရှိသမျှတို့ကိုရှုထောင့်တွင်အချက်အလက်များ၏ဥစ္စာဓနပေးထားပါတယ်။ သင်ယူမှုကိုစောင့်ရှောက်ရန်, သင်လုပ်နိုင်သည်မှာ:
- သူမရဲ့ဆိုက်ကို Browse
FMS, ME / CFS နှင့်ထိတ်လန့်ရောဂါမှာပါဝင်နေတဲ့ neurotransmitters အပေါ်ပိုမိုသိရှိလိုပါက, ငါ့ဆောင်းပါးတွေကိုတွေ့မြင်: