သင့်ရဲ့ချစ်မြတ်နိုးမှုကိုတစ်ခုမှာအဖြစ်ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းဘို့သိကောင်းစရာများသေခံနေသည်
anticipatory ဝမ်းနည်းခြင်းနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းခြင်းတစ်စုံတစ်ဦးကွယ်လွန်ပြီးနောက်ဝမ်းနည်းခြင်းနှင့်အတူကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းခြင်းထက်ကွဲပြားခြားနားသည် (သမားရိုးကျဝမ်းနည်းခြင်း။ ) သင်မျှော်လင့်ချက်ထိန်းသိမ်းခြင်း၏နူးညံ့သိမ်မွေ့သောအရပျ၌ကိုယ့်ကိုကိုယ်ရှာတွေ့နိုင်အဖြစ်တစ်ချိန်တည်းမှာသွားကြကုန်အံ့မှစတင်နေချိန်မှာသင်, ခံစားချက်တွေကိုရောနှောခဲ့ကြပေမည်။ ဤအစိတ်ခံစားမှုနက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းနာကျင်သော်လည်း, လူတွေကမကြာခဏလျော့နည်းဤအချိန်တွင်သူတို့၏ဝမ်းနည်းခြင်းအထောက်အပံ့ကိုရရှိနိုင်ဖွယ်ရှိပါတယ်မသာ။
တခါတရံမသေမှီဝမျးနညျးပူဆှေးပင်မထားပါဘူးသူတစ်ဦးရန်, ဖွင့်ပေးခြင်းအဖြစ်လွဲမှားစေခြင်းငှါ "အဲဒီမှာခဲ့။ "
ရဲ့က anticipatory ဝမ်းနည်းခြင်းတွေ့ကြုံခံစားပြီးတော့သင်ဒီမှာနေဆဲသူသည်တစ်စုံတစ်ဦး၏ဆုံးရှုံးမှုကိုစိတ်မသာညည်းတွားကြသောအခါကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းအပေါ်အချို့သောအထောက်အကူဖြစ်စေအကြံပေးချက်များဝေမျှဖို့ဘာကိုဆိုလိုသလဲဆိုတာပြန်လည်ဆန်းစစ်ကြပါစို့။
Anticipatory ဝမျးနညျးပူဆှေးကဘာလဲ?
anticipatory ဝမ်းနည်းခြင်း၏အဓိပ်ပါယျ ကိုမကြာခဏအသက်တာ၏နောက်ဆုံးသောနေ့ရက်ကာလအတွင်းမှာခံစားခဲ့ရကြောင်းနက်နဲဝမ်းနည်းမှုဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာမကြာခဏသေခြင်းတရားရောကျခါနီးပွီသူတစ်စုံတစ်ဦးကများနှင့်အမှန်တကယ်သေဆုံးသူပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး၏ချစ်ရသူအားဖြင့်နှစ်ဦးစလုံးကြုံတွေ့ဖြစ်ပါတယ်။ မသေဆုံးခင်ဝမ်းနည်းခြင်းပြောပွင့်လင်းခွင့်အလမ်းများကိုမစဉ်တွင်နှုတ်ဆက်ကြောင်းရုတ်တရက်သေခြင်းကြိုတင်ဝမျးနညျးပူဆှေးကိုအစားထိုး-သို့မဟုတ်မပါဘူးပင်ကိုအတိုကောက်-သေခြင်းအောက်ပါဝမ်းနည်းပူဆွေး၏ကာလမထားဘူး။
ဤဆောင်းပါးသည်အသေသတ်ခြင်းကိုရောကျခါနီးပွီသည်ဝမ်းနည်းခြင်းကြုံနေရသူချစ်ရသူတစ်ဦးရှိသည်သောသူတို့အဘို့ကျမ်းစာ၌ရေးထားပေမယ့်လည်းအသေခံနေကြတဲ့သူတွေကိုမကြာခဏဒီဝမ်းနည်းခြင်းတွေ့ကြုံခံစားသည်။ ဒါဟာအောက်တွင်ဖော်ပြထားသောကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းများအတွက်အကြံပြုချက်များသေဆုံးနေသူမြားနဲ့သူတို့ရဲ့ချစ်ရသူနှစ်ဦးစလုံးကကူညီလိမ့်မည်ဟုငါတို့မြော်လင့်ပါတယ်။
Anticipatory ဝမျးနညျးပူဆှေးမှုနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းဘို့သိကောင်းစရာများ
"ရဲရင့်တိုက်ပွဲ" ၏ဟောပြောသောနာရေးကျွောငွာလှပသောဖြစ်နိုင်သည်, ဒါပေမဲ့သူတို့မှာလည်းခက်ခဲတစ်ဦးသေပြုစုသောသူတို့အားတဦးတည်း (သို့မဟုတ်အမှန်တကယ်သေဆုံးသူပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး) အပြည့်အဝကိုသူတို့ကြိုတင်အသေသတ်ခြင်းကိုတွေ့ကြုံခံစားအတွက်ဝမ်းနည်းခြင်းထုတ်ဖော်ပြောဆိုဖို့ခစျြတျောအဘို့အစေ။ လူတိုင်းမ anticipatory ဝမ်းနည်းခြင်းတွေ့ကြုံပေမယ့်ဘုံဖြစ်ပါတယ်။
လေ့လာမှုတစ်ခုအမုဆိုးမ၏ 40 ရာခိုင်နှုန်းဖြစ်သဆေုံးမီဝမ်းနည်းခြင်းတွေ့ရှိခဲ့ကြောင်းတွေ့ရှိရ သေသောနောက်ဝမ်းနည်းခြင်းထက်ပိုပြီးစိတ်ဖိစီးမှု။
သင်ချစ်တဦးတည်းအသက်ရှင်စဉ်တွင်သင်တို့သည်အလွန်ဝမ်းနည်းခြင်းသို့ကြုံနေရနေတယ်ဆိုရင်ဒါဟာသင့်ရဲ့တစ်ဦးသို့မဟုတ်တက်ပေးခြင်းကိုခစျြစွန့်ခွာနေကြသည်ဟုဆိုလိုခြင်းမဟုတ်ပါ။ အဲဒီအစားသင့်ရဲ့ဝမ်းနည်းခြင်းအားဖြင့်ပြုပြင်သင်မဟုတ်ရင်ရှိသည်မဟုတ်မယ်လို့အဓိပ္ပာယ်ကိုနှင့်ပိတ်သိမ်းရဖို့ရန်အခွင့်အလမ်းပေးနိုငျသညျ။
ထိုအခက်ခဲစိတ်ခံစားမှုမှတဆင့် wading စဉ်ကိုအခြားသူများအထောက်အကူဖြစ်စေတွေ့ပြီကြောင်း anticipatory ဝမ်းနည်းခြင်းနှင့်အတူကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းဘို့အောက်ပါအကြံပြုချက်များကိုထုတ်စစ်ဆေးပါ။
ကိုယ်သင်ခံစားရနှင့်ကြင်နာ Allow
ကိုယ့်ကိုယ်ကိုနှလုံး၌နာကျင်မှုခံစားရရန်ခွင့်ပြုသင့်ကိုယ်သင်နှင့်အတူရိုးသားနဲ့စစ်မှန်တဲ့ဖြစ်စေပါတယ်။ Anticipatory ဝမ်းနည်းခြင်းရုံခါနီးချစ်ရသူတစ်ဦး၏အသေခံ, ဒါပေမယ့်သေခြင်းတရားနှင့်အတူပါလာသောအခြားဆုံးရှုံးမှုများအားလုံးစိတ်မသာညည်းတွားခြင်းမရှိပါ။ တစ်ဦးအဖော်၏အရှုံး။ shared အမှတ်တရများ၏အရှုံး။ အနာဂတျအတှကျအိပ်မက်များ၏အရှုံး။ ဤသည်ကိုလည်းအတိတ်ကာလကနေဝမ်းနည်းခြင်းဖြစ်ပတ် သက်. ဖြစ်နိုင်သည်အချိန်က "Re-စိတျမ။ " သငျသညျခံစားရနာကျင်မှုငြင်းပယ်သင့်ရဲ့ခရီးအတွက်နောက်ပိုင်းမှာဝမ်းနည်းခြင်းရှည်နိုင်ပါတယ်။
ဝမ်းနည်းခြင်းကမသေမှီသို့မဟုတ်သေသောနောက်ဖြစ်ပေါ်ခြင်းရှိမရှိရည်ရွယ်ချက်ဆောင်ရွက်ပါသည်။ သုတေသီများဖော်ထုတ်နေဖြင့်ကျွန်တော်တို့ကိုထွက်ကူညီပေးခဲ့ ဝမ်းနည်းခြင်းလေးအဆင့်နှင့်တာဝန်များကို ။ ဤရွေ့ကားတာဝန်များကိုနာကျင်မှုမှတဆင့်အလုပ်လုပ်ကိုင်ခြင်း, အံ့ဆဲဆဲအရှုံးကိုလက်ခံနဲ့စတင်များနှင့်နောက်ဆုံးမှာသင်တစ်ဦးကွဲပြားခြားနားသောအရပ်ဌာန၌သင်၏အခစျြတျောတစျခုမှသင့်ရဲ့စိတ်ခံစားမှု connection ကိုပြောင်းရွှေ့ခွင့်ပြုမယ့်လမ်းအတွက်သွားလာရင်းတစ်ဆင့်ပြီးတစ်ဆင့်။
ဒါဟာသင့်ရဲ့ခစျြ၏တစ်ဦးသို့မဟုတ်သူတို့ကိုမေ့အပေါ်ကိုတက်ပေးခြင်းမဆိုလိုပါ။ ယင်းအစားဝမ်းနည်းခြင်း၏တာဝန်များကိုပြီးပါကသင်ဝမ်းမြောက်ခြင်းအပေါ်ဆွဲထားရန်ခွင့်ပြုသည်နှင့်သင်တစ်ကြိမ်သာ shared ကိုချစ်ပေမယ့်ဒါနာကျင်အောကျမေ့သောပြင်းထန်သောဝမ်းနည်းမှုမရှိဘဲ။
သူတို့သေမထောက်ခံကြောင်းအဖြစ်မြင်သောကွောငျ့လူမြားစှာကခက်ခဲမသေဆုံးခင်ကသူတို့ဝမ်းနည်းခြင်းထုတ်ဖော်ပြောဆိုဖို့ကိုရှာဖွေတဦးတည်းကိုချစ်၏။ တစ်ဦးယုံကြည်စိတ်ချမိတျဆှေရှာဖွေခြင်းဒီဝမ်းနည်းခြင်းနှင့်အတူကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနေတဲ့အံ့သြဖွယ်ပထမဦးဆုံးခြေလှမ်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
တစ်ယောက်တည်းက Go မနေပါနဲ့: သင့်နာကျင်မှု Express
ဒါဟာကိုယ့်ကိုယ်ကိုသင်၏နာကျင်မှုခံစားရပါစေခြင်းငှါမသာပေမယ့်အဖြစ်ကောင်းစွာရင်းနှီးသောမိတ်ဆွေသို့မဟုတ်မိသားစုအဖွဲ့ဝင်တစ်ဦးနှင့်အတူသင့်ရဲ့ခံစားချက်တွေကိုဝေမျှဖို့အရေးကြီးပါတယ်။
ဘယ်သူမှတစ်ဦးတည်း anticipatory ဝမ်းနည်းခြင်းရင်ဆိုင်ရဖို့ရှိသည်သငျ့သညျ။ ကိုယ့်ကိုကိုယ်ရန်သင့်ခံစားချက်တွေကို Keeping နက်ရှိုင်းသောအထီးကျန်နှင့်အထီးကျန်တဲ့ခံစားချက်ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်။
ဖြစ်နိုင်လျှင်စစ်ကြောစီရင်တော်မူရန်နှင့်သငျသညျအမျက်ဒေါသဖော်ပြအဖြစ်သူကိုအဆင်ပြေပါလိမ့်မည်နှေးကွေးသူသည်မိတ်ဆွေတစ်ဦးကိုရှာပါ။ တစ်စုံတစ်ဦးကကွယ်လွန်ပြီးနောက်လေ့လာရေး anticipatory ဝမ်းနည်းခြင်းအတွက်ဝမ်းနည်းခြင်းဆင်တူကြောင်းအကြံပြုပေမယ့်စိတ်ခံစားမှုကိုထိန်းချုပ်ပိုအမျက်ဒေါသနှင့်အရှုံးကိုမကြာခဏလည်းမရှိ။
နားထောင်နိုင်သူသည်မိတ်ဆွေတစ်ဦးကိုရှာဖွေကြိုးစားပါနှင့်ရန်ကြိုးစားပါဘူး "အမှုအရာကို fix ။ " listen နိုင်သူတစ်ဦးကမိတ်ဆွေတစ်သင်ပြုသင့်တယ်ဘယ်အရာကိုသင်ပြောပြမည်မဟုတ်ဒါမှမဟုတ်သင်စံပြဖြစ်ခံစားရသင့်တယ်ဘယ်လို။ ကျွန်တော်အသေခံ facing ချစ်ရသူတစ်ဦးရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးလျှင်, ငါတို့သည်ဘယ်လိုအခြားခံစားချက်တွေကိုနားလည်၏လမ်းမရှိသောရှိသည်။ ကျနော်တို့အဲဒီမှာကိုယျ့ကိုယျကိုပါပြီ, နှင့်မျှမတို့လူနှစ်ဦးတူညီခရီးရှိမဟုတ်လျှင်, ကတကယ်သင်ပြုသင့်တယ်ဒါမှမဟုတ်သင်ခံစားရသင့်တယ်ဘယ်လိုအရာပေါ်အကြံပေးခံရဖို့ maddening နိုင်ပါသည်။ အခြားသူများကိုရိုးရှင်းစွာပိတ်ပစ်စဉ်အချို့လူများက, အမျက်ဒေါသ၌ဤအကြံပေးချက်ကိုတုံ့ပြန်။ တစ်ခုခုကိုလမ်း, သင်ပိုကောင်းရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မကူညီဘူး။
သင်၏အဆွေခင်ပွန်းအကြံဉာဏ်ကိုမျှဝေဖို့ကြိုးစားနေသည်ဆိုပါကသူမ၏သင်သာသူမကိုအမှုအရာကို fix ဖို့ကြိုးစားနားထောင်မပေးချင်သည်ကိုသင်တို့သိကြကုန်အံ့။ သငျသညျခံစားနေသောစိတ်ခံစားမှုတစ်ခုလွယ်ကူသောပြင်ဆင်ချက်မရှိကြပါဘူး။ သို့သျောလညျးတစ်စုံတစ်ဦးကိုနားထောင်ရန်ရှာဖွေတာကိုသင်နည်းနည်းလျော့နည်းတစ်ဦးတည်းခံစားလမ်းလမ်းလျှောက်ဖို့တစ်လမ်းကိုပေးတော်မူ၏။
သင်တစ်ဦးထောက်ခံမိတျဆှေကိုရှာဖွေ, ဒါမှမဟုတ်ပင်သင်သည်တတ်နိုင်လျှင်မနိုင်လျှင်, ထိုကဲ့သို့ CancerCare ကကမ်းလှမ်းသောသူတို့သည်အဖြစ်အွန်လိုင်းထောက်ခံမှုအုပ်စုများရရှိနိုင်ပါသည် terminal ကိုနာမကျန်းနှင့်အတူနေထိုင်နေသောလူစောင့်ရှောက်သူများအဘို့အထောကျပံ့ပေး။
အတူတူအချိန်ဖြုန်း
ကျနော်တို့မကြာခဏလူတွေကြောင့်သေဆုံးသူသည်သူတို့ချစ်တဦးတည်းနှင့်အတူအချိန်ဖြုန်းဖို့ဘယ်လောက်ခက်ခဲအကြောင်းပြောဆိုနားထောင်ကြလော့။ သူတို့ကသူတို့ရဲ့ချစ်ရသူတစ်ဦးအခုသူတို့ဖြစ်ကြသည်ပေမယ့်အစားသူတို့သေဆုံးခဲ့ကြသည်မတိုင်မီသူတို့တွေဘယ်လောက်မှတ်မိချင်သောလမ်းကိုမှတ်မိချင်ကြဘူး။ သူကပြောပါတယ်, အသုံးစရိတ်အချိန်သေဆုံးပုဂ္ဂိုလ်အဘို့ပေမယ်အဖြစ်ကောင်းစွာအနီးကပ်ချစ်ရသူအဘို့မသာအရေးကြီးပါသည်။ တစ်ဦးသေအတူသွားရောက်ခြင်းကိုရှောင်ရှားတဦးတည်းတခါတရံနောက်ပိုင်းမှာနောင်တရစေနိုင်သည်ကိုချစ်၏။
အတူတူအချိန်ဖြုန်းဖို့အဓိပ္ပါယ်ရှိသောနည်းလမ်းများစဉ်းစားပါ။ အချို့သောအဓိပ္ပါယ်ရှိသောတွေ့ပြီတစ်ခုမှာလှုပ်ရှားမှုဟောင်းဓါတ်ပုံများ၏သေတ္တာများနှင့်အယ်လ်ဘမ်များထွက်ဆွဲရန်ဖြစ်ပါသည်။ ဆင်တူ၏ရယ်မောခြင်းနဲ့မျက်ရည်အလွန်သန့်စင်စေနိုင်ပါတယ်။ အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်, သင်သူမ၏လက်ဝတ်ရတနာဆွဲထုတ်စီအပိုင်းအစနောက်ကွယ်မှဇာတ်လမ်းများအကြောင်းပြောဆိုရန်သူမ၏မေးပါလိမ့်မည်။ သငျသညျနုပျိုကလေးများရှိသည်, သို့မဟုတ်သင်မကျင့်လျှင်ပင်, သင်ကအီးမေးလ်ကမတိုင်မီအထိကြီးထွားဖို့နဲ့တူဘာအကြောင်းကိုသင်ချစ်တဦးတည်း၏ရှယ်ယာပုံပြင်များအဖြစ်ကဗီဒီယိုအသံသွင်းစေလိုပေမည်။ အကယ်.
တချို့လူတွေအထူးတွေ့ပြီနောက်ထပ်လှုပ်ရှားမှုတစ်ရပ်စျေးသိပ်မကြီးတဲ့ paraffin ရေချိုးရှာဖွေစိမ်ပြီးနောက်သင်၏ချစ်ရသူလက်ခြေ massage ဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ သင်တို့သည်လည်းသူမ၏မှဖတ်ပါရန်သူမ၏အကြိုက်ဆုံးအဟောင်းတ္ထုအချို့ကိုတွေ့ရှိရန်လိုပေမည်။ သင်တဦးတည်းငါးမျှားဖို့ကိုခစျြခစျြလြှငျ, သူ့အကြိုက်ဆုံး "ကြီးမားသောငါး" ဇာတ်လမ်းများကိုဝေမျှဖို့သူ့ကိုမေးကြည့်ပါ။ အဆိုပါစာရင်းတွင်နှင့်သွားနိုင်ဘူး။
ကအဓိပ္ပါယ်ရှိသောဘယ်သို့ဖြစ်လိမ့်မည်မှကြွလာနှင့်အရေးကြီးသောဖြစ်ကြောင်းသင်ရွေးချယ်သောလှုပ်ရှားမှုများမဟုတ်သည့်အခါလူတိုင်းကွဲပြားခြားနားသည်။ ဒါဟာအဲဒီအခြိနျတိတ်ဆိတ်စွာပင်လျှင်, အချိန်ဖြုန်းရပါတယ်။
သင်သည်သင်၏ချစ်ရသူသွားရောက်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်. ဦးနှောက်အာရုံကြောဆိုလျှင်အကြောင်းကိုသင်ယူဖို့ခဏယူ နေတဲ့သေဖို့ပြောနေတာတဦးတည်းကိုချစ်၏။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့လူအတော်များများသူတို့ကဖြိုဖျက်ခြင်းနှင့်သူတို့ချစ်တဦးတည်းရဲ့ဝမ်းနည်းပူဆွေး ပို. ပင်ခက်ခဲစေလိမ့်မည်ဟုစိုးရိမ်နေကြသည်။ သင့်ရဲ့တဦးတည်းကိုသင်လုံးဝရှုံးရင်တောင်သင်ကသွားရောက်ကြည့်ရှုရှိသည်ဖို့ပိုနှစ်သက်မယ်လို့ကိုချစ်၏အချိန်ကိုအများစုသောစိတ်ကိုထားပါ။ မျက်ရည် OK ကိုဖြစ်ကြသည်။ သင်ဆဲသင်ချစ်တဦးတည်းသူမသေဆုံးအကြောင်းပြောဆိုရန်ဆန္ဒရှိသော်လည်းအထူးသဖြင့်လျှင်, စိုးရိမ်ပူပန်ခံစားရလျှင်, စဉ်းစားရန်ခဏယူပါ ကသင်၏သေတစျခုခစျြတျောမူရင်ဆိုင်ဖို့သင့်ကိုယ်ပိုင်စိုးရိမ်မှုတွေ facing ။
အဆိုပါကလေးများသည်ကိုသတိရပါ
ကလေးများလည်း anticipatory ဝမ်းနည်းခြင်းတွေ့ကြုံခံစား, ထိုသို့ကလေးများဝမ်းနည်းခြင်းမှတဆင့်လုပ်ကိုင်ဖို့အတှကျနည်းတူအရေးကြီးပါတယ်နေစဉ်, သူတို့ကမကြာခဏပင်အများဆုံးရှိသူတို့ကိုယ်သူတို့ဖော်ပြလျော့နည်းအခွင့်အလမ်းပေးသောနေကြသည် နာတာရှည်ဂေ settings ကို ။ လေ့လာရေးစိတ်မနာစေရန်အခွင့်အလမ်းမပေးကြသူကလေးများအသက်တာ၌နောက်ပိုင်းမှာစိုးရိမ်စိတ်များနှင့်စိတ်ကျဝေဒနာနှင့်အတူရုန်းကန်ဖို့ပိုများပါတယ်ကြောင်းပြသခဲ့ကြသည်။ ထိုကဲ့သို့သောအနုပညာကုထုံးအဖြစ်အောက်ကအကြံပြုချက်အချို့, သားသမီးတို့အဘို့အထူးအထောက်အကူဖြစ်နိုင်သည်။
ကလေးများပါဝင်ဖို့လိုအပ်နှင့်စိတ်လှုပ်ရှားမှုသူတို့ကိုယ်သူတို့ဖော်ပြမယ့်ဘေးကင်းလုံခြုံရာအရပျလိုအပ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်အသေခံသောသူသည်မိဘတစ်ဦးဖြစ်လျှင်, မိဘတစ်ဦးထက်အခြားသူတစ်ဦးဦးသားကဲ့သို့အထောက်အကူဖြစ်နိုင်သည်ရွေးချယ်ရာတွင်သေဆုံးနေသူသည်၎င်းတို့၏မိဘသို့မဟုတ်ဘိုးဘွားများအတွက်ခိုင်မာသောဖြစ်ဖို့ကြိုးစားလိမ့်မည်။ တဦးတည်းလေ့လာမှုထဲမှာအဆင့်မြင့်ကင်ဆာနှင့်အတူမိဘများသူတို့ကလေးတွေကိုခဲ့ကြသည်ဘယ်လောက်နက်ရှိုင်းစွာစိတျပူပသတိပြုမိကြဘူးကြောင်းမှတ်ချက်ပြုခဲ့သည်။ တစ်ဦးထက်ပိုသောအပြုသဘောဆောင်သည့်မှတ်ချက်တွင်, သို့သော်, တူညီတဲ့လေ့လာမှုကင်ဆာနှင့်အတူမိဘတစ်ဦးရှိသည်မဟုတ်ခဲ့ပါသောသူတို့အားကလေးများထက်ကြောင်းအဆင့်မြင့်ကင်ဆာတန်ဖိုးထားမိသားစုဝင်များနှင့်အသက်တာ၌အရေးကြီးသောအရာနှင့်မိဘတစ်ဦးနှင့်အတူကလေးတွေအများကြီးပိုတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။
သေခြင်းတရားပတျဝနျးကငျြကိုဖွင့်ဆက်သွယ်ရေးစိုးရိမ်စိတ်, စိတ်ကျရောဂါနှင့်အလေးအနက်ထားနာမကျန်းဖြစ်နေသောမိဘတစ်ဦးရှိသည်သောကလေးငယ်များအတွက်အမူအကျင့်ပြဿနာများကိုလျော့ကျကိုကူညီပြသလျက်ရှိသည်။ ကလေးများသူတို့သေသောနောက်ထိုသူတို့စွန့်ပစ်မည်မဟုတ်ပါကြောင်းဂရုစိုက်လိမ့်မည်ကြောင်းအာမခံလိုအပ်ပါတယ်။ အဆိုပါဝမျးနညျးပူဆှေးသားသမီးများ၏လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်အဖြစ်ကိုဘယ်လိုသေခြင်းအကြောင်းကလေးများစကားပြောအကြောင်းပိုမိုလေ့လာပါ။
ကလေးတွေသေခံခြင်းနှင့်သေအတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ကူညီရန်ဒီဇိုင်းအများကြီးကောင်းသောစာအုပ်များလည်းရှိပါသည်။
ဂျာနယ်တွေကိုစဉ်းစားပါ
လူအတော်များများဟာဂျာနယ်စောင့်ရှောက်ခြင်းအလွန်အနာပျောက်စေသောအကြောင်းကိုရှာပါ။ သင်မိတ်ဆွေတစ်ဦးနှင့်အတူအဆင်ပြေခွဲဝေမှုမခံစားရမယ်လို့အမှုအရာပင်ဖော်ပြအဖြစ်ဂျာနယ် Keeping, တဦးတည်းလက်ပေါ် cathartic နိုင်ပါတယ်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်, ကသင်မှတျတမျးတငျထားခဲ့အကြာတွင်ဆန္ဒရှိစေခြင်းငှါသင်ချစ်တဦးတည်းရဲ့အသေခံခြင်း-အတှေး၏အချိန်န်းကျင်ကိုအထူးအတှေးအမှတ်တမ်းတင်ဖို့ရာအရပ်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အချို့လူများကပုဂ္ဂလိကဂျာနယ်ကြိုက်တတ်တဲ့။ အခြားသူများကထိုကဲ့သို့သောသူတို့ချစ်ရသူထံမှအကူအညီဘို့မိမိတို့အတှေးနဲ့ခံစားခကျြပေမယ်နှင့်မွမ်းမံမှုများနှင့်တောင်းဆိုမှုများကိုသာဝေမျှနိုင်မည့်တံတား, ပြုစုအဖြစ် site ပေါ်တွင်သူတို့အကြံအစည်ကိုမျှဝေဖို့ရွေးချယ်လိမ့်မည်။
JOURNAL, အပြင်လူအခြို့ရေးသားခြင်းအက္ခရာများတစ်ခုခါနီးသေမင်း၏ဝမ်းနည်းခြင်းနှင့်တကွကူညီမယ့်အစား၏, ဒါမှမဟုတ်ရှာပါ။ ဥပမာအားဖြင့်, သင်သည်သင်၏သေမှစာတစ်စောင်ရေးလိုက်နိုင်ခဲ့သင်ပြောပါလိမ့်မယ်သေချာအောင်ချင်အရာအားလုံးဟုတဦးတည်းကိုချစ်၏။ သငျသညျသူတို့တစ်တွေနောက်ပိုင်းတွင်သူတို့အားနူးညံ့သောစိတ်ခံစားမှုကိုဖော်ပြခြင်းနှင့်တစ်ချိန်တည်းမှာကြီးမားတဲ့ဆုကြေးဇူးကိုနောက်ကွယ်မှကျန်ကြွင်းသောသူတို့ပေးရန်နေရာတစ်နေရာနေ့စွဲ-ပေးသည်မှာဖွင့်နိုင်သည်သင်၏သားသမီး-ဖြစ်ကောင်းအက္ခရာများမှအက္ခရာများရေးသားခြင်း, သေဆုံးနေနေတယ်ဆိုရင်။
ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်၏ဘက်စုံနည်းလမ်းများ၏အားသာချက်ကိုယူ
တစ်ဘက်စုံချဉ်းကပ်မှုချမှတ်လူနာသေဘို့နှင့်သူမ၏ချစ်ရသူဘို့နှစ်ခုလုံးကိုအထောက်အကူဖြစ်စေပါလိမ့်မယ်။ ဒီကုထုံးအတော်ကြာထိုကဲ့သို့သောစိုးရိမ်စိတ်အဖြစ်စိတ်ခံစားမှုနှင့်အတူကူညီပေးဖို့တွေ့ပါပြီများနှင့်အနည်းငယ်မျှသောလေ့လာမှုများဝမျးနညျးပူဆှေးသောသူတို့အဘို့အဂရုစိုက်တတ်တဲ့တစ်ဘက်စုံချဉ်းကပ်မှုချမှတ်နေတဲ့နာကျင်အတွေ့အကြုံကိုမှမျှော်လင့်ချက်နှင့်အနာရောဂါငြိမ်းစရာရောက်စေဖို့ကူညီပေးခဲ့တဲ့တွေ့ပြီ။ ထိုအလေ့အကျင့်များ၏အချို့တို့ပါဝင်သည်:
- ပဲ့ထိန်းပုံရိပ် - ပဲ့ထိန်းပုံရိပ်နှစ်ဦးစလုံးသေဆုံးလူနာနှင့် anticipatory ဝမ်းနည်းခြင်းကြုံနေရသူကင်ဆာကနေသေဆုံးသူတို့၏အမျိုးအခစျြရသူများအတွက်အထောက်အကူဖြစ်စေဖြစ်ခံစားခဲ့ရခြင်းဖြစ်သည်
- သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း
- အနုပညာကုထုံး
- အနှိပ်ကုထုံး
- Qigong
- ဂီတကုထုံး
သင့်ရဲ့ဝိညာဉ်ရေးပြုစုပျိုးထောင်
ဝိညာဉ်ရေးသေဆုံးနေနှင့်၎င်းတို့၏စောင့်ရှောက်သူများအဘို့သူမြားနှစ်ခုလုံးအတွက်အရေးပါသည်။ ဝိညာဉ်ရေးသဘောသဘာဝနှင့်အတူ communing, ဘာသာရေးအဖွဲ့အစည်းနှင့်ဆုတောင်းခြင်း၏ပုံစံ, ဘာဝနာယူ, ဒါမှမဟုတ်ပင်သင်တို့ဆီသို့အဓိပ္ပါယ်ရှိသောကြောင်းဂီတကိုနားထောင်စေနိုင်သည်။ လေ့လာရေးအတွေ့အကြုံကိုနောက်ဆုံးသောကာလ၌အသက်တာ၏ပိုကောင်းတဲ့အရည်အသွေးကိုသေဆုံးနေကြသူလူပေါင်းသူတို့တက်ကြွစွာဝိညာဉ်ရေးရာအသက်တာရှိပါကကြောင်းပြသနှင့်ဝိညာဉ်ရေးရာအသက်တာကိုအသေခံလူတစ်ဦးထက် ပို. များအတွက်အကျိုးခံစားခွင့်ရှိကြောင်းပါပြီ။ တစ်ဦးက မကြာသေးခင်ကလေ့လာမှု အဆင့်မြင့်ကင်ဆာနှင့်အတူလူများ၏စောင့်ရှောက်သူများကသူတို့သေတစျခုတက်ကြွစွာဝိညာဉ်ရေးရာအသက်တာရှိခဲ့ပါတယ်ခစျြတျောမူပါလျှင်စိတ်ကျရောဂါကိုခံစားရဖို့လျော့နည်းဖွယ်ရှိကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ရသည်။
ဟာသတစ်ခု Sense သည်ကိုထိန်းသိမ်းရန်
တစ်စုံတစ်ဦးကအသေခံသည်, ဝမ်းနည်းခြင်းများအတွက်အချိန်ရှင်းရှင်းလင်းလင်းလည်းမရှိသည့်အခါဟာသများအတွက်အခန်းကိုအများကြီးရှိပါတယ်မဟုတ်ပါဘူး။ သို့သော်တစ်ခါတစ်ရံတွင်ဟာသ, လက်ျာ setting ကိုအတွက်, ငြိမ်းစေလျက်နိုင်ပါသည်။ ငါသည်ငါ့ခြေလှမ်း-ဖခင်ကွယ်လွန်သွားတဲ့အခါမှာငါ့နှမ-In-ဥပဒဟာသရဲ့အဓိပ္ပာယ်မှာကြီးမားတဲ့လွှတ်ပေးရန် feeling သတိရပါ။ ငါ့အမိသူမသည်ရေခဲတိုက်ကသူ့အလောင်းကိုသင်္ဂြိုဟ်မည်ဟုမတ်မတ်၏ကျန်ယူဆောင်လာသောအခါမိမိအခြေအိတ်မေ့လျော့ခြင်းနှင့်မျက်ရည်ဖြိုဖျက်ခဲ့သည်။ ကောင်းတဲ့ REI ခြေအိတ် - ငါ့နှမ-In-ဥပဒကြင်နာစွာခြေရင်းပိတ်ခြေအိတ်ပူဇော်ကြ၏။ အကြှနျုပျ၏ခြေလှမ်း-အဖေပင်သည်သူ၏ကို T-ရှပ်အင်္ကျီ ironed သူတစ်ဦးချစ်လှစွာသောလူကိုဖြစ်နိုင်သူတွေကိုခြေအိတ်ရှေးပါပွီမဟုတျဘူး, ထိုသို့ရယ်မောခြင်း၏မျက်ရည်စဝမ်းနည်းခြင်းငါ့အမိ၏မျက်ရည်လှည့်အတိုင်းဤအတွေးကိုစင်ကြယ်စေခဲ့သည်။ ငါ့နှမ-In-ဥပဒေ, ရယ်စရာ-သွေ့ခြောက်သောအရိုးထို့နောက်သီဆိုစတင်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ထိမှန်ဘဲလျက် "ငါ့ခြေအိတ်, ကောင်းကင်ဘုံကိုသွားနေကြတယ်။ " ငါစာရေးကျနော်တို့ဘားနှင့်မအသုဘအိမ်တွင်နာရီကြာအောင်စဉ်းစားထားသေချာပါတယ်နေအိမ်လမ်းကိုအပေါ်တစ်ဦးကုန်စုံစတိုးဆိုင်မှာရပ်တန့်။
အချို့ကကင်ဆာစင်တာယခုအဆင့်မြင့်ကင်ဆာနှင့်အတူလူများအတွက်ရယ်မောခြင်းကုထုံးကမ်းလှမ်းနေကြသည်။ ဟုတ်ပါတယ်, ရယ်မောခြင်းရုံမပွုဘဲမည်သည့်အခါအကြိမ်ပေါင်းများစွာရှိပါတယ်။ သို့သော်အခါသမယတွင်, သငျသညျ "သင်လုပ်တိုင်အောင်အတု" ရန်ရှိသည်ရင်တောင် - ရယ်မောခြင်းတစ်မိုးသည်းထန်စွာစိတ်ဓါတ်များတက်ပေါ့ဖြစ်နိုင်သည်။
- အဆိုပါစိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲမှုနှင့်ရယ်မောသံများကျန်းမာရေးဆိုင်ရာအကျိုးကျေးဇူးများ
အလေ့အကျင့်ခွင့်လွှတ်
ခွင့်လွှတ်ငြိမ်းစေလျက်နှင့်ကိုယ့်ကိုယ်ခွင့်လွှတ်တတ်ဖို့သင်ယူအခြားသူများကိုအပြစ်လွှတ်ခြင်းအဖြစ်နည်းတူအရေးကြီးသောဖြစ်ပါတယ်။ အသေခံမိသားစုအင်္ဂါတို့တွင်စိတ်ခံစားမှုများနှင့်အမျက်ဒေါသနှင့်မကျေနပ်မှုနှင့်ပြည့်စုံသည်ရှေ့တော်၌ထိုအချိန်ခိုင်မာတဲ့စိုးစံနိုင်ပါ။ သို့သော်ဤသည်လည်းကွဲပြားမှုဖြေရှင်းတဲ့အချိန်ဖြစ်ပါသည်။ ခွင့်လွှတ်ခြင်းအတွက်တစ်ဦးကကောင်းသောပထမဦးဆုံးခြေလှမ်းနားထောင်နေသည်။ ဒါကြောင့်မကြာခဏပြည်သူများသည်နောက်ဆုံးတွင်အတူတူပဲကြသည် - ပဲကွဲပြားခြားနားတဲ့နည်းလမ်းတွေပါ။ သို့သျောလညျးကိုတခါတရံရှင်းရှင်းလင်းလင်းကွဲပြားခြားနားမှုရှိပါတယ်။ တစ်ဦးကသင်အခြားမိသားစုဝင်နှင့်အတူစိတ်ဆိုးလျှင်ဖြစ်ပါသည်ကိုယ့်ကိုကိုယ်မေးနိုငျသညျ့မေးခှနျးက "ကိုချစ်ဖို့ဒါမှမဟုတ်ညာဘက်ဖြစ်ဖို့ပိုအရေးကြီးသလဲ" တစ်စုံတစ်ဦးကတစ်ချိန်ကမကျေနပ်မှုသင်သည်အခြားအဘို့ပြင်ဆင်ကိုယ့်ကိုကိုယ်မသောက်ရမယ့်အဆိပ်ကဆိုသည်။ မကျေနပ်မှုများသွားနှင့်အတိတ်ထဲကနေနာကျင်စေလွတ်မြောက်စေဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ ကိုယ့်ကိုကိုယ်ခွင့်လွှတ်ခြင်း၏ဆုကြေးဇူးကိုပေးပါ။
Die သင်၏ချစ်မြတ်နိုးမှုကိုတစ်ဦးကခွင့်ပြုချက် Give
တစ်စုံတစ်ဦးကအချို့သောတိကျတဲ့အချိန်ကာလမရောက်မှီတိုင်အောင်အပေါ်ဆွဲထားရန်အဘို့အဒါဟာအဆန်းမဟုတ်ဘူး - သူတို့ထိုကဲ့သို့သောကလေးတစ်ဦး၏ကျောင်းဆင်းပွဲတစ်မွေးနေ့, ဒါမှမဟုတ်ချစ်ရသူတစ်ဦးထံမှတစ်ဦးအလည်အပတ်အဖြစ်ရက်စွဲတစ်ခုထိသည်အထိဥပမာအားဖြင့်, စောင့်ဆိုင်း။ သူတို့နောက်ဆုံးတော့တစ်ဦးကိုခစျြတစျခြို့သောလမ်း၌၎င်း, ဒါကြောင့်အကျင့်ကိုနှုတ်ဆက်ပြောပါတယ်ပြီးနောက်မိမိတို့နောက်ဆုံးအသက်ရှုယူခွင့်ပြုလျှင်အဖြစ်အချို့သောလူများအတွက်, ကပေါ်လာသည်, ခွင့်ပြုချက်ပေးထားတယ်။ သေဖို့ခွင့်ပြုချက်နှစ်ခုလုံးနည်းလမ်းတွေသွားနိုင်ပါတယ်။ ညဉ့်ကိုငါ့အဖွားသူမကငါ့အားပြောဆို၏ကွယ်လွန်သွား "ကျနော်တို့တစ်ဦးချင်းစီကတခြားလက်လွတ်ရပါလိမ့်မယ်။ " သူမ၏စကားများငါ့ကိုသူမ၏သွားကြကုန်အံ့မှခွင့်ပြုချက် ပေး. , အလှည့်၌ငါအဆင်ပြေလိမ့်မယ်လို့ညွှန်ပြငါ၏အတုံ့ပြန်မှုလာမည့်အရပ်မှပေါ်သွားသူမ၏ခွင့်ပြုချက်ကိုပေး၏။ နှုတ်ဆက်၏ဆုကြေးဇူးကိုလှပတဲ့လက်ဆောင်တစ်ခုဖြစ်နိုင်ပါသည်။
သတင်းရင်းမြစ်:
Cheng, ဂျေ et al ။ အသက်တာ၏အဆုံးရင်ဆိုင်နေရသက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် anticipatory ဝမ်းနည်းခြင်းကုထုံး၏ထိရောက်မှုအပေါ်တစ်ဦးကလေယာဉ်မှူးလေ့လာမှု။ Palliative စောင့်ရှောက်၏ဂျာနယ်။ 2010 ခုနှစ် 26 (4): 261-9 ။
Gilliland, G. အများနှင့်အက်စ် Fleming က။ ဇနီးယောင်္ကျား anticipatory ဝမ်းနည်းခြင်းနှင့်သမားရိုးကျဝမ်းနည်းခြင်း၏တစ်ဦးကနှိုင်းယှဉ်။ အသေသတ်ခြင်းကိုလေ့လာရေး။ 1998 22 (6): 541-69 ။
ကနေဒီ, V. နှင့်အမ်လွိုက်-Williams က။ မိဘတစ်ဦးကင်ဆာချီတက်သောအခါမည်သို့ကလေးများရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်။ Pscyhooncology ။ 2009 18 (8): 886-92 ။
Librach, အက်စ်နှင့်ဂျေ O 'Brien ။ လူကြီးနှင့်ကလေးအထူးကု palliative စောင့်ရှောက်မှုအစီအစဉ်ကိုအတွင်းသားသမီးရဲ့ဝမ်းနည်းပူဆွေး supporting ။ အထောက်အကူပြုကင်ဆာ၏ဂျာနယ်။ 2011 ခုနှစ် 9 (4): 136-40 ။
လင်းအိပ်ချ်နှင့်အက်စ် Bauer-Wu က။ Psycho-ဝိညာဉ်ရေးရာအဆင့်မြင့်ကင်ဆာလူနာများတွင်ကောင်းမွန်စွာဖြစ်ခြင်း: စာပေတစ်ခု Integrated ပြန်လည်သုံးသပ်။ အဆင့်မြင့်သူနာပြုဂျာနယ်။ 2003 44 (1): 69-80 ။
Sutter, C တို့နှင့် T. Reid ။ ကျွန်တော်တို့ဘယ်လိုအမြိုးသားစကားပြောသလဲ? အပြင်းအထန်နေမကောင်းအရွယ်ရောက်အတွင်းလူနာအမြိုးသားတို့ကိုထောကျပံ့ဖို့ကလေးသူငယ်ဘဝတိုင်ပင်ဆွေးနွေး။ Palliative ဆေးပညာဂျာနယ်။ 2012 ခုနှစ် 15 (12): 1362-8 ။
ကင်ဆာနှင့်အတူလူနာဝမ်းနည်းဖို့မျှော်လင့်ချက်နှင့်အနာရောဂါငြိမ်းစရာရှိမယ် Wess, အမ်။ အမေရိကန် Osteopathic အသင်းဂျာနယ်။ 2007. 107 (12 ပျော့ပျောင်း 7): ES41-7 ။