သူတို့ကတစ်ဦးအဖြစ်များသည့်ပြဿနာဖြစ်ပါသလား
မေးခွန်း:
"FMS ရှိသည်သောဤလူအပေါငျးတို့သဖြင့်သင်၏ပြောဆိုမှုများခုနှစ်တွင်သင်သည်အစဉ်အလည်ပင်းနှင့်မေးရိုးလိုင်းအောက်မှာရောင်ရမ်းဂလင်းကိုဖြတ်ပြီးလာသလဲ? ငါတစ်ခါတစ်ရံငါ့အလည်ပင်းအတွက်အလွန်တင်းကျပ်စွာခံစားမှုရအာရုံကိုမီးရှို့။ သွေးပြုမိခဲ့ပေမယ့်သူတို့ကပြန်လာပြီ သာမန်အဖြစ်။ တခါတရံတကယ့်အကြှနျုပျကိုမမှန်ခံစားရစေသည်။ " ~ လင်း
အဖြေ:
လင်းကြွင်းသောအရာသင်ဤလက္ခဏာကြုံနေရအတွက်တစ်ဦးတည်းမဟုတ်စိတ်ချပါ!
ရောင်ရမ်းဂလင်းတစ်မျှမျှတတဘုံအင်္ဂါရပ်များမှာ fibromyalgia (FMS), နှင့်အလားတူရောဂါ နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ် syndrome ရောဂါ ( ME / CFS အဖြစ်ကောင်းစွာ) ။
အများဆုံးကိစ္စများတွင်, ငါတို့ထိုကဲ့သို့သောအဖြစ်နေမကောင်း-ရှိခြင်းတစ်ခုစူးရှသောရောဂါရတဲ့နှင့်အတူရောင်ရမ်းဂလင်းပေါင်းသင်း တုပ်ကွေး သို့မဟုတ် အအေးမိ ။ သင့်ရဲ့ဂလင်းလှားသောအခါ, သင်၏အကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်, ထိုကဲ့သို့သောဗိုင်းရပ်စ်သို့မဟုတ်ဘက်တီးရီးယားအတိုင်း, သင်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာရောဂါပိုးအချို့ကိုမျိုးကိုဖျက်ဆီးဖို့ကြိုးစားလုပ်ဆောင်နေထွက်ရှာသောအထူးပြုဆဲလ်တွေထွက်ချပေးနှငျ့သငျတိုက်ခိုက်ခြင်းဖြစ်ကြောင်းသောအရာတို့ကိုမဖကျြဆီးသောနိမိတ်လက္ခဏာပါပဲ။
ရောင်ရမ်း lymph node များ၌လည်းညိုးငယ်သည်ပင်တစ်ဦးနာမကျန်းတိုက်ခိုက်နေကြသူ "ကျန်းကျန်းမာမာ, သာမန်" လူများအတွက်မျှမျှတတပုံမှန်ဖွင့်, ဒါသူတို့ FMS နှင့်အတူကျွန်တော်တို့ကိုသူတို့စိတ်ထိခိုက်ဖို့အထူးသဖြင့်ဖွယ်ရှိပါတယ်။ ဒါကဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဤရောဂါ၏ defining ဝိသေသလက္ခဏာများတင်: ကျွန်တော်တို့ရဲ့အနိမ့် နာကျင်မှုတံခါးခုံကို သင့်ဦးနှောက်အဖြစ်နာကျင်တဲ့အာရုံခံစားမှုရိပ် မိ. အရာမှာအမှတ်အဖြစ်သတ်မှတ်သော။ ME / CFS နှင့်အတူအချို့လူများကအဖြစ်ကောင်းစွာနာကျင်မှုတံခါးလျှော့ချကြပေမည်။
အဆိုပါရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အတူလိုက်ပါစေခြင်းငှါ "မမှန်" ၏ဒါကခံစားချက်အချို့ကိုသင်စူးရှသောနာမကျန်းတက်ခူး, ဒါမှမဟုတ်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရေရှည်ရောဂါပိုးဆန့်ကျင်စစ်တိုက်ရာတွင်ခါတိုင်းလိုထက်ပိုခက်အချိန်ရှိခြင်းကြောင်းဖွင့်ဆိုလိုအလွန်ဖွယ်ရှိသည်။ (အချို့သုတေသီများသည်ဤအခြေအနေများ, အထူးသဖြင့် ME / CFS, နှေးကွေးနေ-မီးလောင်ရာသို့မဟုတ်တဦးတည်းသို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုရောဂါပိုးများက "မီးခိုး" နာတာရှည်ရောဂါကူးစက်မှု၏ဤမျိုးပါဝင်စေခြင်းငှါ။ ယုံ)
lymph node များကဘာတွေလဲ?
သူတို့ရောင်ရမ်းဂလင်းအကြောင်းပြောဆိုသည့်အခါကလူကိုရည်ညွှန်းသော 'ဂလင်း "အမှန်တကယ်နေကြသည် node များ lymph အဖြူအာရုံကြောဆဲလ်အနည်းငယ်သာအထုပ်သော။ FMS ခုနှစ်တွင်နှင့် (ME / CFS အတွက်ဖြစ်နိုင်ခြေကိုပိုမိုဒါ) ME / CFS, သူတို့ကမကြာခဏသင့် system-ခန္ဓာကိုယ် bug ကိုချွတ်စစ်တိုက်ခြင်းငှါသွေးဖြူဆဲလ်၎င်း၏အရေအတွက်ကတစ်နာတာရှည်တက်ကြွကိုယ်ခံစွမ်းအားတစ်လက္ခဏာတိုးပွားလာနေသည်ပါတယ်, ဒါကြောင့်အဲဒီဒေသမာနထောင်လွှားရရှိ သူတို့နှင့်အတူထ။
သို့သော်အထူးသဖြင့် FMS, သူတို့သည်လည်းအချို့သုတေသီများအဖြစ်ထူသို့မဟုတ်နှေးကွေးခန္ဓာကိုယ်အရည်ကိုဖော်ပြရန်သောအရာကို၏အကျိုးဆက်ဖြစ်နိုင်သည်။ lymph သင့်ရဲ့ကိုယ်ခံအားစနစ်ကအဓိကကစားသမားများဖြစ်ကြသည့်သွေးဖြူဆဲလ်များတဲ့အရည်ဖြစ်ပြီး, သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အဖဲစနစ်ကတဆင့်လှုံ့ဆော်ပေး။ FMS များတွင်ပုံမှန်အားဖြင့်အလွယ်တကူဖြတ်သန်းမည်ဟုသောတုံးမှာတက်စေ့တက်ကျောထောက်နောက်ခံပြုရပုံရသည်။ ကျနော်တို့အဲဒီနေရာတွေမှာအတွက်ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်လုံး lymph node များရှိသည်:
- မေးရိုး & မေးစေ့အောက်မှာ
- အဆိုပါပေါင်ခြံများတွင်
- အဆိုပါဂျိုးကြားမှာရှိတဲ့
- လည်ပင်းနှစ်ဖက်စလုံးချ
- လည်ပင်း၏နောက်ကျောအပေါ်ကျောရိုး၏တစ်ဖက်တစ်ချက်ပေါ်
- လည်ပင်း၏ရှေ့မှာရှိတဲ့သိုင်းရွိုက်ဂလင်း၏တစ်ဖက်တစ်ချက်ပေါ်
- နားနောက်ကွယ်မှ
- ဦးခေါင်း၏နောက်ကျောအပေါ်
သငျသညျရောင်ရမ်းခြင်းသို့မဟုတ်သင့်လည်ပင်း၏ဗဟိုအတွက်ဖိအားရှိသည်ဟုဆိုပါကသင့်ရဲ့အတူပြဿနာတစ်ခုဖြစ်နိုင်ပါတယ် သိုင်းရွိုက်ဂလင်း , မင့်တုံးမှာတက်စေ့ node ကို။ ဒါဟာကုသခံရဖို့လိုအပ်ကြောင်းအလေးအနက်ပြဿနာဖြစ်နိုင်ပါတယ်အဖြစ်သင့်ဆရာဝန်ကိုချက်ချင်းထွက်စစ်ဆေးရှိသည်ဖို့သေချာပါစေ။
ရောင်ရမ်း lymph node များ သူတို့ကရောင်ရမ်းနေရုံဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဆိုကုသမှုမလိုအပ်ပါဘူး။ သူတို့နာကျင်နေလျှင်မည်သို့ပင်ဆို, သင်တို့ကိုနာကျင်မှုဖြေလျော့ဘို့အအတော်ကြာရွေးချယ်စရာရှိသည်:
- အပူနှင့် / သို့မဟုတ်ရေခဲ, ဖြစ်နိုင်သည်ပြောင်း (အများဆုံးကူညီပေးသည်ဘယ်အရာကိုမြင်မှကွဲပြားခြားနားသောပေါင်းစပ်ကြိုးစားပါ။ )
- Ibuprofen, အခြားအ NSAIDs သို့မဟုတ်အခြား နာကျင်မှုကိုဆေး
- လက်စွဲတုံးမှာတက်စေ့ရေနုတ်မြောင်း (အနှိပ်ခံအမျိုးအစား) ကဝင်ပြီးတုံးမှာတက်စေ့ဖြစ်ပေါ်လာသောလျှင်
သင်တဦးတည်းသို့မဟုတ်ထိုထက်ပို lymph node များအတွက်နာကျင်မှုများသံသယလျှင်, သင်ခံစားနေဘယ်လိုခြေရာခံစောင့်ရှောက်လော့။ မကြာသေးမီကသင်နေမကောင်းဖြစ်သို့မဟုတ်နေမကောင်းသူတစ်စုံတစ်ဦးကမှထိတွေ့ဖူးသလော သငျသညျပုံမှန်အတိုင်းထက်ပိုပြီးပင်ပန်းဖြစ်ပါသလား မည်သည့် upswing သို့မဟုတ်ရောဂါလက္ခဏာရှိအခြားပြောင်းလဲမှုမှတ်ချက်နှင့်အကြောင်းသင့်ဆရာဝန်ပြောဆိုပါ။
သငျသညျကို manual တုံးမှာတက်စေ့ရေနုတ်မြောင်းနှင့်အတူနာကျင် node များဆက်ဆံဖို့ရွေးချယ်ပါကနက်ရှိုင်း-တစ်ရှူးအနှိပ်တစ်ပုံစံင်နှင့်အနှိပ်ကုထုံးဖွယ်ရှိဖိအားအများကြီးကိုသုံးပါလိမ့်မယ်ကိုသတိထားပါ။ ဤအခြေအနေများနှင့်အတူကြှနျုပျတို့အားလုံးကိုကိုင်တွယ်ထိန်းသိမ်းနိုင်တစ်ခုခုမဟုတ်ပါဘူး။
သင့်ရဲ့နာကျင်မှုအဆင့်ဆင့်နှင့် ပတ်သက်. နှင့်လက်စွဲစာအုပ်တုံးမှာတက်စေ့ရေနုတ်မြောင်း၏ပြီးနောက်ဆိုးကျိုးများသင့်အခြားရောဂါလက္ခဏာများပိုမိုဆိုးရွားမသင့်သောအောင်မြင်သောကုသမှုများအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောများမှာအကြောင်းကိုရှင်းလင်းမည်ဆက်သွယ်ရေး။ သင်တို့သည်ဤရောဂါ၏ထူးခြားသော features တွေနားလည်သူတစ်ဦးကုထုံးတာပေါ့သေချာအောင်လုပ်ပါ။