ထူးခြားတဲ့နာကျင်မှု & အခြားရောဂါလက္ခဏာများ
မေးခွန်း:
Fibromyalgia စိတ်လိုပဲအဘယျသို့ပါသလား
"ငါသည်သည်နောက်ကျနာကျင်မှုတွေအများကြီးရှိခဲ့ပါတယ်, ပေါင်းကျွန်မမောင့်နှင့်ကျနော်မရောက်မီခံစားခဲ့ရဖူးပါဘူးနာကျင်မှုတစ်မျိုးကိုဖွင့်, ထိုသို့အားလုံးငါ့ကိုယ်ကိုကျော်ဖွင့်အဘယ်ကြောင့်။ ငါ့အဆရာဝန်ကိုသိမထားဘူး။ တစ်စုံတစ်ဦးကမကြာသေးမီကပြုလုပ်ကြောင်းအကြံပြု fibromyalgia ဖြစ်, ဒါကြောင့်ငါကအကြောင်းဖတ်နေစတင်ခဲ့ပြီးနိုင်ဘူး။ ငါကအကြောင်းထူးခြားသောင်အတိအကျဘာကို "fibromyalgia ၏ထူးခြားသောနာကျင်မှု" ကိုကိုးကားအများကြီးအမှတ်မထင်ဘဲ။ ငါသည်လည်းအပါအဝင်အခြားရောဂါလက္ခဏာတွေအများကြီးရှိပါတယ်မြင်ရပါတယ် စဉ်းစားတွေးခေါ်များနှင့်မှတ်ဥာဏ်နှင့်အတူပြဿနာများ, ငါအရမ်းသူတို့အားအချို့ရှိခဲ့ပါတယ်။
ငါတကယ်စိတ်ထဲအချို့အကြံပြုချက်များနဲ့ငါ့လာမယ့်ဆရာဝန်၏ချိန်းဆိုဖို့သွားချင်ပေမယ့်ငါ fibromyalgia ဆောင်ခဲ့သငျ့သညျဆိုပါကကျွန်မမသိရပါဘူး။ ဒါကြောင့်, သငျသညျအကြှနျုပျကိုပြောပြနိုင်, fibromyalgia ကြိုက်နှစ်သက်သောအရာကိုခံစားမိပါဘူးကျေးဇူးပြုပြီး? "
အဖြေ:
ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါက succinctly ဖြေဆိုဖို့ခက်ခဲတဲ့မေးခွန်းတစ်ခုကိုဖွင့် fibromyalgia လူတစ်ဦးမှလူတစ်ဦးကနေကိုအလွန်ကွဲပြားနိုင်ပါတယ်။ သို့သော်ငါတို့သည်သင်တို့မှအထောက်အကူဖြစ်အံ့သောငှါနာကျင်မှုနှင့်အခြားရောဂါလက္ခဏာများအချို့ဘုံအတွေ့အကြုံများရှိလုပ်ပါ။
မျိုးသူကအိပ်ပျော်ရဲ့ပြီးနောက်ပြန်သင်၏ခြေသို့အပြေးအလွှားအသွေးတံသင်-and တစ်ခါသုံးဆေးထိုးအပ်ခံစားချက်တူ, နာကျင်မှုလည်းမီးလောင်အကြောင်းကို fibromyalgia ဆွေးနွေးချက်တွေနဲ့လူအတော်များများ။ သူတို့တစ်တွေအသားကိုနူးညံ့ခြင်းဖြင့်ထောင်းခဲ့တာနဲ့တူအခြားသူများကအားလုံးအပေါ်နာကျင်ကိုက်ခဲကိုဖော်ပြရန်။ တချို့ကအဖြစ်ကောင်းစွာ, လျှပ်စစ် Zing ရ။ ဒါဟာ sunburned ခဲ့ရဲ့ကဲ့သို့ခံစားရကြောင်းနာကျင်အသားအရေအကြောင်းကိုနားမထောင်ဖို့လည်းဘုံပါပဲ။
ကျွန်တော်တို့တစ်ဦးကအများကြီးအဓိပ္ပာယ်လုပ်မထင်ထားဘူးကြောင်းနာကျင်မှုရှိသည်။ ထိုသို့သောအအေးမိညေ, အရေပြားအနှံ့ရွေ့လျားပျော့ထည်, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးလက်ဆွဲနှုတ်ဆက်ရာမှအလင်းဖိအားအဖြစ်များသောအားဖြင့်အန္တရာယ်ကင်းသောအရာတို့ကိုမှနိုင်ပါတယ်။
ဘောင်းဘီတစ်ချောင်-သငျ့ pair တစုံ, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးရေသုတ်ကုတ်အင်္ကျီပေါ်တွင်ခါးပတ်၏ waistband, နာကျင်မှုတက်တက်ကြွကြွစေနိုင်ပါတယ်။ bra ကြိုး, ခြေအိတ်များနှင့်အတွင်းခံအဝတ်အစားအတွက် elastic နှင့်ရှပ်အင်္ကျီများတွင်၎င်း tag ယားယံသို့မဟုတ်နာကျင်မှု၏အဓိကရင်းမြစ်များဖြစ်လာပေမည်။
ကျွန်ုပ်တို့၏ဝဒေနာအပျော့စားခြင်းမှနစ်နာမှုများနှင့်ရင်ဆိုင်ရဖွယ်အထိ, ပြောင်း-မကြာခဏနှင့်လျှင်မြန်စွာ-တစ်လျှောက်လုံးနေ့ကိုပေးနိုင်သည်။
အခြားအရက်ပတ်လုံးကျွန်တော်နှင့်အတူ bedridden နေစဉ်တစ်နေ့မှာကျွန်တော်နိမ့်နာကျင်မှုအဆင့်ဆင့်ရှိသည်နှင့်အတန်ငယ်ပုံမှန်အားဖြင့်တော့လုပ်ငန်းလည်ပတ်နိုင်ပါလိမ့်မယ်။ သင်တဦးတည်းယခုအချိန်တွင်ရှာတွေ့ခံစားရပြီးနောက်သင်သို့နာကျင်မှု Slam ရှိသည်နှင့်သင်တစ်ဦးဘတ်စ်ကားဝင်တိုက်ခဲ့သည်ကဲ့သို့သင်တို့ခံစားရစေပါလိမ့်မည်။
ဒီနာကျင်မှု၏ကွဲပြားခြားနားသောမျိုးတွေအများကြီးနဲ့တူအသံ အကယ်. ထိုသို့သောကွောငျ့ပါပဲ။ သင်ဒီမှာကသူတို့ကိုအကြောင်းပိုမိုလေ့လာသင်ယူနိုင်သည်
နာကျင်မှုထက် ကျော်လွန်.
Fibromyalgia ရုံနာကျင်မှုထက်အများကြီးပိုပါဝငျသညျ။ အခြားအမကြာခဏရောဂါလက္ခဏာများပါဝင်သည် unrefreshed feeling နှိုးထ သငျသညျမှာအားလုံးအိပ်ပျော်ကြပြီမဟုတ်လျှင်အဖြစ်။ : အိပ်စက်ခြင်းမမှန်လည်းအပါအဝင်ဘုံများမှာ
ထိုအခါရှိပါတယ် သိမြင်မှုကမောက်ကမဖြစ်မှု ကိုမကြာခဏ fibro မြူဟုခေါ်ရသောသငျသညျဖျောပွထားသညျ့အကြောင်း, ။ ဒါဟာရှင်းရှင်းလင်းလင်းစဉ်းစားသို့မဟုတ်ကျနော်တို့လုပ်နေတာခဲ့ကြသည်သောအရာကိုမှတ်မိဖို့ကျွန်တော်တို့ကိုနိုင်ခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ က Short-term memory ကိုအရှုံးဘုံဖြစ်တယ်, ကျွန်တော်တို့ကိုများစွာသော Multi-တာဝန်နိုင်စွမ်းရှုံးသည်။
ကျနော်တို့အခက်အခဲကျနော်တို့ကိုဖတ်ရှုသောအရာကိုသတိရအသစ်သောပစ္စည်းသင်ယူခြင်း, ဒါမှမဟုတ်ကျွန်တော်တို့ရဲ့အာရုံစူးစိုက်မှုအဘို့ယှဉ်ပြိုင်တစ်ခုခုရှိမယ့်လျှင်လူတွေကျွန်တော်တို့ကို-အထူးသဖြင့်အားဆင့်ဆိုရမည်မှာဘယ်အရာကိုစုပ်ယူနိုင်ပါသည်။ အခွားသောဘုံပြဿနာများ, ရိုးရှင်းတဲ့သင်္ချာလုပ်နေတာအကျွမ်းတဝင်ဝန်းကျင်မှာမျက်စိလည်လမ်းပျောက်ဖြစ်လာ, ဒါမှမဟုတ်ပင်အတူတကွရိုးရှင်းတဲ့ဝါကျချပြီးပါဝင်သည်။ လူတွေအများအပြားဟာသူတို့ရဲ့ဦးနှောက်ကိုဝါဂွမ်းထုပ်ပိုးနေသည်နှင့်တူသူတို့ခံစားရဟုဆိုသည်။
ကျွန်တော်တို့အတော်များများနာကျင်မှု, ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း, သိမြင်မှုကမောက်ကမဖြစ်မှု၏ကြီးမားသောသုံးသကဲ့သို့မကောင်းတဲ့ bothersome သော်လည်းမဘယ်နေရာမှာမဆိုအနီးဖြစ်ကြောင်းထူးဆန်းနည်းနည်းလက္ခဏာတွေတစ်ခုလုံးအစုံရှိသည်။ ဒါဟာနာမကျန်းနှင့်အတူတစ်စုံတစ်ယောက်ကျွန်တော်များသောအားဖြင့်ဖြတ်ပြီးလာရောဂါလက္ခဏာများတိုတောင်းသောစာရင်းများကိုသူတို့ကိုမပါဝင်ပါဘူးဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ "ငါတစ်ဦးတည်းသာဖြစ်ခဲ့သည်ထင်" ဟုပြောနားမထောင်ဖို့ဘုံပါပဲ။
ဒုတိယဆင့်ရောဂါလက္ခဏာများ၏ပိုပြီးဘုံအစုံတစ်ခုမှာအရေးကြီးပါသည်။ ဤအခြေအနေမှတစ်ဦးကပါဝင်ပတ်သက် အလွန်အမင်းထိခိုက်မခံတဲ့အာရုံကြောစနစ် နှင့်ကိုအာရုံခံ input ကိုအမျိုးမျိုးတို့ကိုမှဆိုးဆိုးရွားရွားတုံ့ပြန်စေနိုင်သည်။ အသံကျယ်သို့မဟုတ်ထပ်တလဲလဲဆူညံသံ, တောက်ပသို့မဟုတ်မှိတ်တုတ်မှိတ်တုတ်မီးလုံး , ခိုင်မာတဲ့ဓာတုအနံ့ (ဥပမာကုန်စုံစတိုးဆိုင်မှာရေချိုးခန်းအတန်းမှာကဲ့သို့) အားလုံးရောဂါလက္ခဏာတစ်ခုအလုအယက်ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်။
ဒါဟာဆူညံသံကိုသင်ဝမ်းဗိုက်ထဲမှာဆစ်နာကျင်ပေးလိမ့်မယ်လို့ incongruous ထင်ရစေခြင်းငှါ, ဒါပေမယ့်အဲဒီအမှုအရာမှရှိနိုင်ပါသည်ပုံမှန်မဟုတ်သောတုံ့ပြန်မှုမျိုးပါပဲ။
ပိုမိုသိရှိရန်:
သင့်ရဲ့ဆရာဝန်မှ Talking
ကဖြစ်နိုင်တဲ့ရောဂါအဖြစ်သင့်ဆရာဝန်မှ fibromyalgia တက်ယူလာမှကြွလာသောအခါ, သင်တချို့ခုခံနှင့်တွေ့ဆုံရန်စေခြင်းငှါနားလည်သင့်တယ်။ ကြောင်းများအတွက်အကြောင်းပြချက်ကရိုးရှင်းစွာအခွအေနေကိုမှန်ကန်ဖြစ်ပါတယ် "ယုံ" မဆရာဝန်လွန်းမကြာမီဖြစ်ခြင်းကနေကွဲပြားလိမ့်မည်။ ဤတွင်ကြောင်းပေါ်သတင်းအချက်အလက်င်:
ကနေတစ်ဦးကသမ်မာကမျြး
သင်တိုနိုင်ကြောင်းအဘယ်သို့သောအကြောင်းအသိပေးခံရဖို့ပေးဆောင်နေစဉ်အတွင်း, သင့်ရဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေဖြစ်ပေါ်စေမယ့်အဘယ်သို့သောအကြောင်းကောက်ချက်မှခုန်မကြိုးစားဒါ Fibromyalgia အခြားအခြေအနေများနှင့်အတူဘုံအတွက်ရောဂါလက္ခဏာတွေအများကြီးရှိပါတယ်။ ဒါဟာစိတ်ကိုဖွင့်နေတဲ့ရှည်လျားပြီးစိတ်ပျက်စရာအဖြေရှာတဲ့ဖြစ်စဉ်ကိုဖွစျစနေိုဘယျအရာအားဖြင့်သင်တို့၏ဆရာဝန်နှင့်အတူအလုပ်လုပ်ရန်အရေးကြီးပါတယ်။ သင့်ရဲ့ရည်မှန်းချက်ကိုသင်လက်ျာကုသမှုကိုရှာဖွေနိုင်အောင်တစ်ခုတိကျရောဂါရဖို့ကြောင်းကိုသတိရပါ။