Fibromyalgia နာကျင်မှု၏ 7 အမျိုးအစားများ

by ရှိတဲ့ဒျေါနီနီ Dellwo; Grant က Hughes, MD အားဖြင့်ပြန်လည်သုံးသပ်

သင်ကဘယ်သူများကိုဖူးသလား?

သင် ", fibromyalgia နာကျင်မှု" အကြောင်းအများကြီးနားမထောင်ပေမယ့်ရိုးရှင်းတဲ့-သူတို့နှင့်အတူငါတို့နှင့်မယ့် fibromyalgia နာကျင်မှု (FMS) အတွေ့အကြုံကိုအများအပြားမျိုး။

ဆေးပညာအစကားပြော, ဒီမှာစာရင်းနာကျင်မှုအမျိုးအစားများကိုသာအနည်းငယ်အမည်များနှင့်အဓိပ္ပာယ်ရှိသည်။ သို့သော် Eskimos ဆီးနှင်းဘို့အတော်တော်များများစကားများကြသကဲ့သို့ငါတို့သည်အမည်ဖြင့်မှနည်းလမ်းများစွာရှိသတ်မှတ်, ငါတို့နာကျင်မှုခွဲခြားရန်လိုအပ်ပါသည်။ ငါသည်ငါ့အတွေ့အကြုံအပေါ်နှင့်အခြား fibromites နှင့်အတူပြောဆိုမှုများအပေါ်အခြေခံပြီး, ငါ့ကိုယ်ပိုင်အမျိုးအစားအချို့ကိုဖန်တီးပါတယ်။

ငါမြော်လင့်သည်ငါ့အမျိုးအစားသင်သည်သင်၏နာမကျန်းနားလည်ကူညီခြင်းနှင့်သင်တစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ပါဘူးသိစေပါလိမ့်မယ်နေစဉ်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအသုံးအနှုန်းများကိုနားလည်, ကျွန်တော်တို့ကိုဆရာဝန်များနှင့်အတူပိုကောင်းဆကျသှယျကူညီကြမည်ဖြစ်ပါသည်။

Fibromyalgia နာကျင်မှုအမျိုးအစားများ

fibromyalgia နာကျင်မှု၏ပထမဦးဆုံးသုံးမျိုးဆေးပညာအသတ်မှတ်ကြပါတယ်:

Hyperalgesia
Allodynia
နာကျင် paresthesia

နောက်တစ်နေ့လေးအမျိုးအစားများကို၎င်းတို့၏အမည်များအားဖြင့်သိသာသောငါ၏ကိုယ်ပိုင်ဖန်တီးမှုဖြစ်ကြသည်။ (သင်အရူးအဖြစ်ရှုမြင်ခံရဖို့လိုခငျြမဟုတ်လျှင်) ဆရာဝန်တစ်ဦး၏ရုံးခန်းတွင်ဤဝေါဟာရများကိုမသုံးပါနဲ့, ဒါပေမဲ့အဲဒီတံဆိပ်များသင်သည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ quirks, အစပျိုးခြင်း, ပုံစံများ, စသည်တို့ကိုသိရန်အတွက်အကူအညီရစေခြင်းငှါ .:

အဆိုပါ Voodoo အရုပ်အတွက်ဓါး
ကျပန်း roving နာကျင်မှု
Sparkler မီးလောင်ဒဏ်ရာ
Rattled အာရုံကြော

ပထမဦးစွာကျွန်တော်တို့ရဲ့ဆေးပညာအသတ်မှတ်နာကျင်မှုအမျိုးအစားများ။

Hyperalgesia

"က Hyper" ပိုလျှံကိုဆိုလိုသည်နှင့် "algesia" နာကျင်မှုဆိုလိုသည်။ Hyperalgesia FMS အတွက်နာကျင်မှု amplification များအတွက်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအသုံးအနှုန်းဖြစ်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဦးနှောက်ပုံမှန်နာကျင်မှုအချက်ပြယူပေါ်လာသူတို့ပုံမှန်အားဖြစ်လိမ့်မည်ဟုထက်သူတို့ကိုပိုပြီးပြင်းထန်အောင် "volume ကိုဖွင့်ကိုဖွင့်" ။

ဒါဟာအမှန်တကယ်ပြင်းထန်သောဖြစ်လာသည်: သင်၏ဦးနှောက်နာကျင်မှုပြင်းထန်သူကပြောပါတယ်သောအခါ, အဘယ်အရာကိုခန့်မှန်း။

အဆိုပါအများစုဟာ FMS နာကျင်မှုစီမံခန့်ခွဲခြင်းအတွက်အသုံးပြုမူးယစ်ဆေးဝါးများ မှာအနည်းဆုံးအစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ်အတွက် hyperalgesia လျှော့ချမှာ, ရည်ရွယ်နေကြသည်။

Allodynia

သင့်ရဲ့အသားအရေတို့ထိရန်နာကျင်ရှိပါသလား? ကျွန်တော်တို့ကိုအများကြီး perplexes သောလက္ခဏာဖြစ်ပါသည် allodynia ။ ဒါကအဝတ်အစားသို့မဟုတ်နူးညံ့သိမ်မွေ့နှိပ်နယ်ကနေပျော့ဖိအားနာကျင်မှုဖြစ်ပေါ်စေသည်အခါကိုခေါ်မယ့်အဘယ်အရာကိုပါပဲ။

လူတွေအများအပြားဟာမကောင်းတဲ့နေလောင်ခြင်းမှအဖြစ်အလားတူ allodynia ကိုဖော်ပြရန်။

Allodynia FMS ထက်နာကျင်မှု-သည်အခြားတစ်ဦးမျှမျှတတရှားပါးအမျိုးအစားဖြစ်ပါသည်, သာအပါအဝင်အခြေအနေများလက်တဆုပ်စာနဲ့ဆက်စပ်ရဲ့ neuropathy , postherpetic neuralgia (အခါရေယုံ) နှင့် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက် ။

Allodynia မှဖြစ်ပေါ်စေခြင်းငှါတစ် hypersensitive တုံ့ပြန်မှုဖြစ်မည်ဟုယုံကြည်နေသည် ဗဟိုာင်း FMS နှင့်ဆက်နွယ်။ နာကျင်မှုအချက်ပြကိုခေါ်အထူးပြုအာရုံကြောတွေနဲ့အစပြု nociceptors ညာဘက်အရေပြားကနေအပူချိန်နှင့်နာကျင်လှုံ့ဆော်မှုများကဲ့သို့အမှုအရာနဲ့ပတ်သက်တဲ့သတင်းအချက်အလက်ခံစားရကြောင်း။

နာကျင် Paresthesia

Paresthesias ထူးဆန်းအာရုံကြော, တွား tingling, ကိုမီးရှို့တူခံစားနိုင်မအာရုံ, ယားယံခြင်း, ဒါမှမဟုတ်ထုံဖြစ်ကြသည်။ တခါတရံမှာအဲဒီအာရုံနာကျင်စေနိုင်ပါတယ်။ Paresthesias ကိုလည်းအရံ neuropathy, နှင့်ဆက်စပ်လျက်ရှိသည် ဓာတုကုထုံး ဆေးဝါး, မျိုးစုံနဗ်ကြော များနှင့်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်။

အတော်များများကဘုံ FMS ကုသမှုအပါအဝင် paresthesia-related နာကျင်မှုသက်သာကူညီပေးနိုင်ပါသည် ရွေးချယ် serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) နှင့် serotonin-norepinephrine reuptake inhibitors (SNRIs) ။ အချို့လူများကလည်းအတူအကောင်းကံများ ဗီတာမင် B12 , capsaicin မုန့် , အနှိပ်များနှင့် အပ်စိုက်ကုထုံး ။

အကြှနျုပျ၏ကိုယ်ပိုင် Fibromyalgia နာကျင်မှုအုပ်စုများ

နောက်တကြိမ်အောက်ပါအမျိုးအစားကျနော်တို့နာကျင်မှုအမျိုးမျိုးခွဲခြားပုံကိုတစ်ဦးကွာဟမှုကိုဖြည့်ဖို့နှင့်အတူတက် လာ. ဆေးပညာအသိအမှတ်ပြု-they're အမှုအရာမဟုတ်ပါ။

သူတို့ကသင့်ကိုကူညီပေးဖို့ရည်ရွယ်နေတာ ရောဂါလက္ခဏာတွေကိုခြေရာခံ , ကုသ၏ထိရောက်မှုကိုမှန်း, သင်အရူးမဟုတ်ပါဘူးသိစေရန်။

အဆိုပါ Voodoo Doll အတွက်ဓါး

တစ်ခါတစ်ရံဘယ်နေရာမှာထဲကကျွန်မရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကတဆင့်ဖြတ်ဖို့ပုံထားတဲ့ပြင်းထန်သောတွင်းမှနာကျင်မှုရပါလိမ့်မယ်။ ငါသည်လည်းနံရိုးအတွက်မီးဖိုဖဲချပ်အဖြစ်ဤဖော်ပြထားပါတယ်ဒါမှမဟုတ်လှံနှက်တိုင်တင်မခံရ။

ငါ့အဘို့ကား, Voodoo ရုပ်နာကျင်မှုမကြာခဏငါ၏အခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ကြိုတင်သတိပေးစနစ်ဖြစ်သည်။ ဒါဟာကျွန်မဘာလုပ်နေတယ်ဆိုတာရပ်တန့်ခြင်းနှင့်ငြိမ်ဝပ်စွာနေရန်လိုအပ်ကြောင်းငါ့ကိုပြောပြတယ်။ အခွားသောအချိန်များ, ငါကရိုက်အဘယ်ကြောင့်အဘယ်သူမျှမစိတ်ကူးရှိသည်။

ငါယေဘုယျအားဖြင့်ငါ၏အရင်ဘတ်သို့မဟုတ်ဝမ်းဗိုက်၌ဤနာကျင်မှုရပေမယ့်တချို့လူတွေကသူတို့ကခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အခြားအစိတ်အပိုင်းများအတွက်ရဟုဆိုသည်။

ဒါဟာငါ့ကိုကျော်နှစ်ဆနှင့်အသက်ရှူဖို့ကနာကျင်စေနိုင်အောင်ပြင်းထန်သောနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာပုံမှန်အားဖြင့်မိနစ်အနည်းငယ်အကြာတွင်ကဲ့သို့ကွယ်ပျောက်တတ်၏။

ငါတို့ကထက်အခြားနာကျင်မှုဤအမျိုးအစားကိုတားဆီးဖို့ဘယ်လိုမျှမစိတ်ကူးရှိသည် pacing ကိုယ့်ကိုယ်ကို။ ( .... သာငါအဲသည်အရုပ်ကိုရှာဖွေနိုင်ပါလျှင်)

ကျပန်း Roving နာကျင်မှု

ဒါဟာသင် FMS သတိပေးရုံအသိတွေအများကြီးလုပ်မထားဘူးသောသူတို့ကိုအရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျွန်တော်တို့တစ်ဦးကအများကြီးတစ်ခါတစ်ရံတွင်အသစ်အဒေသများရှိသပိတ်မှောက်, တခါတရံအချို့သောအရပ်တို့ကိုအကြားရွေ့လျား, ကိုယ်ခန္ဓာကိုလှည့်ပတ် migrates ကြောင့်နာကျင်မှုရ။

သငျသညျအစရှိသည်ဆိုလျှင် myofascial နာကျင်မှုရောဂါ ကြောင့်ကျပန်းကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့အတွက်ရည်ညွှန်းနာကျင်မှုထဲကနေနာကျင်ကိုက်ခဲ roving ပြောပြရန်အထူးသဖြင့်ခက်ခဲနိုင်ပါတယ် ခလုတ်အချက်များ ။

Sparkler ဘန်း

ကျွန်မငယ်ရွယ်စဉ်အခါဇူလိုင်လတစ်ခုမှာ 4th, ငါသည်ရှည်လျားလွန်းများအတွက် sparkler ပေါ်သို့ချိတ်ဆွဲနှင့်အချို့သောမီးစများ၌၎င်းငါ့လက်ကိုနှိပ်ပါ။ သူတို့ကအခုမှန်မှန်ရဖို့အာရုံနီးပါးတူညီနာကျင်မှု၏အလွန်သေးငယ်သော pin ကို-ဖောက်စေ၏။

Sparkler-မီးလောင်နာကျင်မှုငါ့ကိုခုန်စေသည်, နှင့်နာကျင်အစက်အပြောက်ကုပ်ခြစ်ထိတွေ့နိုင်သော allodynia အစပျိုးလိုက်ခြင်းဖြစ်သည်။ ဤရွေ့ကားအာရုံများသောအားဖြင့်ကိုယ့်စက္ကန့်အနည်းငယ်ကြာရှည်။ သူတို့ကိုငါအစပျိုးလိုက်ခြင်းသောအရာကိုသို့မဟုတ်သူတို့ကိုတားဆီးဖို့ဘယ်လိုမျှမစိတ်ကူးရှိသည်။

Rattled အာရုံကြော

ငါသည်ဤပဌနာအဘယ်ကြောင့်လူအများစုဟာနာကျင်မှုအမျိုးအစားနားလည်မည်မဟုတ်ပေမယ့်ငါအရှိဆုံး fibromites ရလိမ့်မယ်သေချာပါတယ်။

အခြို့သောအမှုအရာ jumpy, အစွန်းအပျေါမှာငါ့တကိုယ်လုံးရဖို့လေ့နှင့်ခံစားမှု rattled ။ ဒါဟာငါ့ကိုလုံး၌လည်းညိုးငယ်စေသည်, တခါတလေငါ nauseous ခေါင်းမူးခြင်းနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်ရ။

ငါ၏အအာရုံကြောယေဘုယျအားဖြင့်ပါဝင် rattle အရာ အာရုံခံသို့မဟုတ်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ Overload : ကဲ့သို့သော,

အခြို့သောအသံ (ထပ်တလဲလဲဖော်ပြသော, အသံကျယ်, shrill, ဆန်ခါ)
Visual ပရမ်းပတာ (လူအစုအဝေး, မှိတ်တုတ်မှိတ်တုတ်မီးလုံး, အလုပ်ရှုပ်ပုံစံများ)
စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများ (အလုပ်များအသွားအလာ, ထိပ်တိုက်, fibro-မြူသွေးဆောင်ရှုပ်ထွေးမှုများသို့မဟုတ်တျရှုပျထှေး)

ငါ၏အအာရုံကြော rattled သောအခါ, ငါတတ်နိုင်သလောက်မြန်မြန်အခြေအနေကထဲကရတိတ်ဆိတ်ပိုကောင်းတစ်နေရာ, အပန်းဖြေဖို့ကြိုးစားပါ။

ထံမှသမ်မာကမျြး

ဒါဟာခန့်မှန်းရခက်မယ့်အထူးသဖြင့်အခါ, fibromyalgia နာကျင်မှုနှင့်အတူအသက်ရှင်ဖို့ခက်ပါတယ်။ ပိုငျသညျသငျကစီမံခန့်ခွဲနိုင်ပေမည်ပိုကောင်း, သင့်နာကျင်မှုနှင့်၎င်း၏အစပျိုးခြင်းအကြောင်းကိုလေ့လာပါ။

ကုသမှု၏ညာဘက် set ကိုရှာဖွေခြင်းအချိန်နှင့်လက်တွေ့စမ်းသပ်ချက်ကြာပေမယ့်ကျွန်တော်တို့ကိုများစွာသောသိသိသာသာကယ်ဆယ်ရေးစခန်းကိုရှာဖွေကြဘူး။