အချိုမှုကဘာလဲ?
အဓိပ္ပာယ်:
အချိုမှုတစ်ဦးကိုခေါ်ဦးနှောက်ဓာတုအမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်ပါတယ် neurotransmitter ကြောင့်ဦးနှောက်ကိုလှည့်ပတ်မက်ဆေ့ခ်ျများထုတ်လွှင့်ကူညီပေးသည်ဆိုလိုတာက။ ဒါဟာသင်ယူမှုနှင့်မှတ်ဉာဏ်အတွက်သာမန်အားဖြင့်ပါဝင်ပတ်သက်ပါတယ်။ အချိုမှုလည်းများပြားအာရုံကြောရောဂါများအတွက်ပါဝင်ပတ်သက်သည်။
L-အချိုမှုအက်ဆစ်, အချိုမှုအက်ဆစ်, L-အချိုမှု: ဒါ့အပြင်အဖြစ်လူသိများ
Glutamine: အတူမကြာခဏဟင်
အချိုမှုကသင့်ဦးနှောက်အတွက်အချို့လိုအပ်သောလုပ်ငန်းဆောင်တာကိုလုပ်ဆောင်တယ်။
အဲဒါကိုဦးနှောက်သို့မဟုတ်အာရုံကြောစနစ်၏အခြားအစိတ်အပိုင်းများအတွက်ဒေသများလှုံ့ဆော်ဆိုလိုတာကတစ်ဦး excitatory neurotransmitter အဖြစ်ယူဆထားပါတယ်။ ဆွ၏အမျိုးအစားသင်ယူမှုဖြစ်စဉ်၏အရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်လမ်းထဲမှာအချိုမှုကောင်းတစ်ဦးအရာဖြစ်၏။
သို့သော်အချိုမှုအများကြီးလိုအပ်သင်လိုချင်သောအရာမဟုတ်ပါဘူး။ အချို့ကိစ္စများတွင်ပါကတစ်ဦး excitotoxin ကိုခေါ်မယ့်အဘယ်အရာကိုဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ "အဆိပ်" မရှိသလောက်ကောင်းတစ်ဦးစကားလုံးဖြစ်ပြီး, သူကဆက်ဆက်ဤကိစ္စတွင်အတွက်အပြုသဘောမဟုတ်ပါဘူး။ တစ်ဦး excitotoxin အဖြစ်က၎င်း၏အခန်းကဏ္ဍများတွင်အချိုမှုကသင့်ဦးနှောက်ဆဲလ်တွေ overstimulate နိုင်ပါတယ်။
မြင့်မားတဲ့အဆင့်ကိုအမှတ်ကိုဖြုတ်လိုက်ပါသွားလျှင်, ဒီ neurotransmitter သူတို့အကြီးအကျယ်အရေးယူသည်အထိသူတို့အားဆဲလ် overstimulate သူတို့ကိုပတ်လည်ရှိဆဲလ်များကိုကာကွယ်စောင့်ရှောက်နိုင်ရန်အတွက်ဆယ်လူလာသတ်သေကျူးလွန်နိုင်ပါတယ်။ (ထိုပျက်စီးယိုယွင်းပါကဘေးနားသွားပျံ့နှံ့ပါဘူးဒါကြောင့်တစ်ပုပ်သွားထုတ်တာနဲ့တူပါကစဉျးစားကွညျ့။ )
ကျွန်တော်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဆဲလ်လူအပေါင်းတို့သည်အချိန်သေဆုံး, သူတို့ထဲကအများစုဟာအစားထိုးနိုင်ပါသည်။ သတ်သေရန် drives တွေကို glutamate သောသူမြားကိုသျောအာရုံခံဖြစ်ကြသည်။
သင့်ဦးနှောက်သစ်တွေကိုဆုံးရှုံးသောသူမြားကိုအစားထိုးပါစေလို့မရပါဘူး, ဒါကြောင့်ကျန်းမာဘေးကင်းလုံခြုံသူတို့ကိုစောင့်ရှောက်ဖို့အရေးကြီးပါတယ်။
တစ်ဦး excitotoxin အဖြစ်အချိုမှုန့်အခန်းကဏ္ဍထိုကဲ့သို့သောမျိုးစုံနဗ်ကြောအဖြစ် neurodegenerative ရောဂါအမျိုးမျိုးတွင်ပါဝင်ပတ်သက်ခြင်းကိုယုံကြည် အယ်လ်ဇိုင်းမား ရောဂါနှင့် amyotrophic lateral နဗ်ကြော (ALS သို့မဟုတ် Lou Gherig ရဲ့ရောဂါအဖြစ်လူသိများ) ။
အချိုမှု dysregulation လည်းတစ်ဦးအသှငျအပွငျဖွစျဖို့စဉ်းစားနေပါတယ် fibromyalgia နှင့် နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ် syndrome ရောဂါ ဤအခြေအနေများ neurodegenerative စဉ်းစားကြသည်မဟုတ်သော်လည်း။
အချိုမှု & Fibromyalgia
သုတေသန fibromyalgia နှင့်အတူလူသညျ့ဦးနှောက်ဧရိယာထဲမှာအချိုမှုမြင့်မားသည့် insula သို့မဟုတ်နောက်ကျနေခဲ့သည် cortex ခေါ်ပြီကြောင်းပြသထားတယ်။ အဆိုပါ insula နာကျင်မှုနဲ့စိတ်ခံစားမှုနှစ်ခုလုံး processing အတွက်အလွန်အမင်းပါဝင်ပတ်သက်သည်။ အမြင့်ဆုံးသောအချိုမှုအဆင့်ဆင့်ဦးနှောက်ကဒီဒေသနာတာရှည်ဒီအခြေအနေ overstimulated စေခြင်းငှါတစ်ခုညွှန်ပြချက်ဖြစ်တယ်။
အဆိုပါ insula လည်းပါဝင်ပတ်သက်သည်:
- ယင်းအာရုံ
- စိုးရိမ်ခြင်း
- မော်တာကျွမ်းကျင်မှု
- မတရားသော
- အစာစားခြင်းမမှန်
- စှဲမွဲမှု
fibromyalgia ခုနှစ်, အာရုံခံ input ကိုမှဦးဆောင်ကြီးထွားစေခြင်းငှါ overstimulation ။ စိုးရိမ်ပူပန် နေတဲ့ဘုံလက္ခဏာ / ထပ်ခွအေနအေဖြစ်ပါတယ်။ မော်တော်ကျွမ်းကျင်မှုမှဦးဆောင်ချို့ယွင်းစေခြင်းငှါ ပြဿနာတွေနဲ့ရေတံခွန်ဟန်ချက်ညီ ။ အစာစားခြင်းမမှန်မှုများအဖြစ်ကောင်းစွာ, fibromyalgia နှင့်အတူလူများတွင်ပိုမိုဘုံဖြစ်နိုင်သည်။
အချိုမှုကြောင့်ဟော်မုန်းအဖြစ်လည်ပတ်သောရှိရာဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်၏ပြင်ပ၌ကိုယ်ခန္ဓာ၏ဒေသများရှိပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအခန်းကဏ္ဍများတွင်ပါကနာကျင်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
တစ်ဦးက 2016 လေ့လာမှုစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းသည်ဤအခြေအနေနှင့်အကြားညံ့ဖျင်းနားလည်သဘောပေါက် connection ကိုရှင်းပြပါကကူညီစေခြင်းငှါအရာ, fibromyalgia နှင့်အတူလူအတွက်အချိုမှု-related နာကျင်မှုလျော့စေခြင်းငှါအကြံပြု ခေတ္တခဏ ။
နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ် Syndrome အတွက်အချိုမှု
လေ့လာရေးအချိုမှု dysregulation နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ် syndrome ရောဂါကိုလည်းအာရုံခံ Overload, စိုးရိမ်စိတ်များနှင့်ကပါဝငျတဲ့အခြေအနေတစ်အခန်းကဏ္ဍရှိမရှိအဖြစ်ခွဲခြားထားတယ် လှုပ်ရှားမှု / ချိန်ခွင်လျှာပြဿနာများကို ။
fibromyalgia မတူဘဲသျောလေ့လာမှုများအချိုမှုအဆင့်ဆင့်ဦးနှောက်၏အချို့တိုင်းဒေသကြီးများတွင်အနိမ့်စေခြင်းငှါအကြံပြုအပ်ပါသည်။ သင်ဆင်ခြင်သောအခါဒါကသဘာဝကျပါတယ် ဦးနှောက်မြူ သင်ယူမှုနှင့်အတူပြဿနာများလည်းပါဝင်သည်သောဤရောဂါ, နှင့်ဆက်စပ်။
ငါတို့သည်လည်းနာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ် syndrome ရောဂါအချိုမှု dysregulation နဲ့ဆက်စပ်နေတာကြောင့်မျိုးဗီဇပါဝင်စေခြင်းငှါအကြံပြုအချို့သက်သေအထောက်အထားများရှိသည်။
Monosodium အချိုမှု
တစ်မိုင်နိုအက်ဆစ်အဖြစ်, အချိုမှုအချို့ဆေးဝါးများနှင့်တစ်ဦးအစာအာဟာရများပိုအဖြစ်အသုံးပြုရသော monosodium အချိုမှု (MSG) ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။
ဒါဟာအနှုတ်လက္ခဏာကျန်းမာရေးအပေါ်သက်ရောက်မှုအချို့နှင့်ဆက်စပ်သောနိုင်ပါသည်။
တချို့ကကျန်းမာရေးယောဂီအခြားသူများကိုမယုံကြည်နေချိန်မှာ MSG, fibromyalgia နှင့်အတူလူအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်နိုင်ပါတယ်ယုံကြည်ပါတယ်။ တချို့လူတွေကသည်ဟုဆို သူတို့ရဲ့အစားအစာကနေ MSG ဖျက်သိမ်းရေး fibromyalgia နှင့်နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ် syndrome ရောဂါလက္ခဏာတွေသက်သာကူညီပေးခဲ့ပေမယ့်ဒီတောင်းဆိုမှုများဆေးဘက်ဆိုင်ရာသိပ္ပံပညာအားဖြင့် substantiated ကြသည်မဟုတ်။
အချိုမှု & အခြား Neurotransmitters
သင်သည်သင်၏ဦးနှောက်အချိုမှုမြင့်မားနှင့်အတူဆက်ဆံရေးမှာဘယ်လိုအံ့သြလိမ့်မည်။ ဒါဟာအဖြေတစ်ခု-အခြားဂါဘမြို့သားကိုခေါ် neurotransmitter ရှိပါတယ်။ ဂါဘမြို့သားရဲ့အလုပ်အကိုင်အချိုမှုကအားလုံးကိုဖွင့် riled ရရှိသွားတဲ့ပြီးနောက်သင့်ဦးနှောက်ငြိမ်သက်ရန်ဖြစ်ပါသည်။
ထိုသို့အရေးကြီးပါတယ် ဂါဘမြို့သားများနှင့်အချိုမှုအဆင့်ဆင့်ချိန်ခွင်လျှာအတွက်ဖြစ်ဖို့ တစ်ဦးချင်းစီကတခြားနှင့်အတူ, သို့သော်အချိုမှု-related နာမကျန်းအတွက်မကြာခဏအမှုမဟုတ်ဘူး။
ဤအခြေအနေများတွင်ပါဝင်ပတ်သက်သည်အခြား neurotransmitters ပါဝင်သည်:
- serotonin
- က melatonin
- norepinephrine
- dopamine
Hannestad ဦး, Theodorsson အီး, လက်တွေ့ chemisty ၏Evengårdခအင်တာနေရှင်နယ်ဂျာနယ်။ 2007 ခုနှစ်ဖေဖော်ဝါရီ; 376 (1-2): 23-9 ။ beta-Alanine နှင့်နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ် syndrome ရောဂါအတွက် gamma-aminobutyric အက်ဆစ်။
Harris က RE, et ။ အယ်လ်။ အဆစ်နှင့်ဒူလာ။ 2009 အောက်တိုဘာ; 60 (10): 3146-52 ။ fibromyalgia အတွက် elevated နောက်ကျနေခဲ့သည်အချိုမှုစမ်းသပ်နာကျင်မှုနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။
Kuratsune H ကို, Yamaguti K ကို Lindh, G, et al ။ NeuroImage ။ > 2002 ခုနှစ်နိုဝင်ဘာ; 17 (3): 1256-65 ။ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်အာရုံတွင်ပါဝင်ပတ်သက်သည်ဦးနှောက်ဒေသများ: ဦးနှောက်သို့ acetylcarnitine လွှာမှလျှော့ချ။
> Martins DF, Siteneski တစ်ဦးက, Ludtke DD, et al ။ မော်လီကျူး neurobiology ။ 2016 စက်တင်ဘာ 13 [EPub ရှေ့ဆက်ပုံနှိပ်၏] အမြင့်-ပြင်းထန်မှုရေကူးလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခု kinase phosphorylated ပရိုတိန်းဟန့်တားပါ g-ပရိုတိန်း-coupled receptors ၏ activation အားဖြင့်အချိုမှု-သွေးဆောင် nociception လျော့နည်းစေပါသည်။
Smith က AK, ဖန် H ကို, Whistler T က, et al ။ Neuropsychobiology ။ > 2011 ခုနှစ်, 64 (4): 183-94 ။ convergence Genomics လေ့လာမှုများနာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ် syndrome ရောဂါနှင့်အတူ GRIK2 နှင့် NPAS2 ၏အသင်းအဖွဲ့ခွဲခြားသတ်မှတ်။