သင့်ရဲ့ Is အသားအရေကိုထိမှနာကျင် ? သင်၏အဝတ်ဖြစ်ပေါ်စေပါသလား fibromyalgia နာကျင်မှု ? ဒါကဖြစ်ပါတယ် ဘုံလက္ခဏာ fibromyalgia နှင့်အတူလူများအတွက်။ ဇီယာ, waistbands, ရေသုတ်ကုတ်အင်္ကျီပေါ်မှာပင်ဆက်ဆံမှု ... သင့်ရဲ့ရင်ဘတ်သို့မဟုတ်ဝမ်းဗိုက်အပေါ်ဖိအားကိုထည့်လေ့မရှိကြောင်းဘာမှမီးလောင်ရာသို့မဟုတ်ပြင်းထန်သော, ဆစ်နာကျင်ချွတ်သတ်မှတ်နိုင်သည်။ အဝတ်ကိုသင်၏အပေါ်အပေါင်းတို့, ကျော်နာကျင်မှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည် ကိုနူးညံ့အချက်များ နှင့်ထုံသို့မဟုတ် tingly ဖြစ်ကြောင်းဒေသများပေါ်မှာ။
ဒီနေရာတွင်အဝတ်အစားကနေနာကျင်မှုနှင့်အတူကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနေသည့်အခါဆေးထည့်တချို့အကြံပေးချက်များဖြစ်ကြသည်။
သင့်ရဲ့ခါးလောက်နှမြော
သင်သည်တာရှည်, flowy ဆင်မြန်းလူအပေါင်းတို့သည်အချိန်ဝတ်ဆင်ချင်လျှင်သင်တို့သည်သူတို့အား waistbands အပေါငျးတို့သမှသင်၏ခါးနှမြောဖို့နည်းလမ်းတွေရှာတွေ့မှရရှိပါသည်။ ဒီပတ်ပတ်လည်ရဖို့နည်းလမ်းများစွာရှိပါတယ်။
- အဆိုပါ Pantyhose နှင့်ယ်ယူရန်ပေါင်-high ဆောက်: ထိန်းချုပ်မှုထိပ်မေ့လိုက်ပါ။ သငျသညျသူတို့အပျေါမှာထားတဲ့အခါမှာသူတို့ကအဆင်ပြေခံစားရလိမ့်မယ်, ဒါပေမယ့်သင့်ခန္ဓာကိုယ်လိုလားသည်လွန်ခဲ့သောအရာအဆုံးပေါ်နာရီညှစ်ခံရဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ ပေါင်-စံချိန်တင်မြင့်တက် ပို. ပျော်ရွှင်သင့်ရဲ့ midsection စောင့်ရှောက်ခြင်းအနေဖြင့်ကောင်းတဲ့ရှာဖွေနေသင့်ရဲ့ခြေထောက်စောင့်ရှောက်လော့။
- အနိမျ့ Go: ကအတွင်းခံအဝတ်အစားမှကြွလာသည့်အခါ, သင့်တင်ပါးအစားသင့်ရဲ့ခါးအထိရှင်းရှင်းလင်းလင်း go သောခဝါသည်စတိုင်များအပေါ်ထိုင်ကြောင်းရေကူးဝတ်စုံနဲ့အကျဉ်းစမ်းပါ။ သင်သည်သင်၏ဝမ်း button ကိုဖော်ထုတ်ကြောင့်နိမ့်မြင့်တက်ဘောင်းဘီ၏အတွေးကိုကြိုက်မပြုစေခြင်းငှါအနေဖြင့်, သူတို့သည်သင်၏အအူဖို့ရှိပါတယ်ဘယ်လောက်ကြင်နာတက်ကြည့်ဖို့တစ်စုံအပေါ်စမ်းပါ။ အားလုံးကြောင်းအသားအရေကိုဘှားမွငျမှမလိုချင်ကြဘူးတဲ့သူကိုသူတို့အဘို့, ရှည်ရှပ်အင်္ကျီကြင်သင့်ရဲ့ midsection ကိုဖုံးလွှမ်းနိုင်။
- အဆိုပါစစ်စမ်းသပ်ခြင်းလုပ်ပါ: သင်ဘောင်းဘီအပေါ်ကြိုးစားတဲ့အခါ, ကိုယ့်မှန်ရှေ့မှာမခံမရပ်ကြဘူး။ ထိုင်ပါ။ Slouch ။ ရှေ့ဆက်အမှီ။ သူတို့နေဆဲအဆင်ပြေနေလျှင်, သင်တစ်ဦးဆုရှင်ရရှိပါသည်။
- မိခင်ပုဒ်မသို့စွ: ငါရှေ့မှောက်၌ကြီးအိတ်နှင့်တူသောအပိုင်းရှိသူများ horrid ဘောင်းဘီအကြောင်းပြောနေတာပေမယ့် "ဝမ်းအောက်မှာ" တီးဝိုင်းနှင့်အတူသူမြားအကြောင်းကိုမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါဟာတစ်ဦးတိုးချဲ့ဝမ်းအပေါ်အနိမ့်ထိုင်ဖို့ဒီဇိုင်းရဲ့ထိပ်မှာကောင်းတဲ့ကျယ်ပြန့်တီးဝိုင်းပါပဲ။ non-ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဘို့, အဲဒီဘောင်းဘီကိုသွားမယ့်တစ်ဦးမယုံကြည်နိုင်လောက်အောင်အဆင်ပြေနည်းလမ်းဖြစ်သည်။
- Draw-String elasticity vs. : က sweatpants မှကြွလာသည့်အခါသူကချိန်ညှိင်ကြောင့်၎င်း, တစ်ဦး drawstring တစ်ဦး elastic waistband ကျော်ထွက်အနိုင်ရရှိခဲ့ပါသည်။ သင့်ရဲ့အလေးချိန် fluctuates သို့မဟုတ်သူတို့ကိုဝတ်ထားစဉ်သငျသညျအများကြီးကိုစားလျှင်သင်ကိုယ်သင်အနည်းငယ်ပိုတဲ့အခန်းကိုပေးနိုင်ပါသည်။ စစ်မှန်သော, အ elastic ဆန့်ပါလိမ့်မယ်, ဒါပေမယ့်သင်ကမရသောအခါကသင်တို့အပေါ်မှာပိုပြီးဖိအားကိုထည့်လေ့မရှိရှာတွေ့ပါလိမ့်မယ်။ တချို့လူတွေက elastic လျော့ပေါ့ပစ်သို့မဟုတ်ဖယ်ရှားခြင်းနှင့်အတူကံကောင်းပါစေရှိသည်။
- အကြောင်း Lounging: ရဲ့ကရင်ဆိုင်ရကြပါစို့။ တချို့ကရက်, အဝတ်ရုံမေးခွန်းထဲကဖြစ်ကြသည်။ ကျွန်တော်တို့တစ်ဦးကအများကြီးခါးပန်းများတွင်လူအများစုအိပ်ဘို့ကိုသာအသင့်လျော်တဲ့စဉ်းစားပါပင်ရက်သတ္တပတ်ဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးတစ်ခုလုံးကိုရက်ပေါင်းကုန်ရပြီ။ သူတို့အားကြိမ်, အစားလည်စည်းတစ်ခုဇစ်နဲ့ရေသုတ်ကုတ်အင်္ကျီစမ်းပါ။ ဒါ့အပြင်ညဝတ်အင်္ကျီဘောင်းဘီပွအများကြီးဤသည်နေ့ရက်ကာလဘောင်းဘီသို့မဟုတ်ဘောင်းဘီတိုနှင့်အတူရှပ်အင်္ကျီဖြစ်ကြသည်။ တစ်ဦးက nightgown သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှကြင်နာတက်ဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့သင်တန်း၏, သင့်ရဲ့ခြေထောက်အအေးရပေလိမ့်မည်။ မှခြေထောက်ပူနွေးဖို့စဉ်းစားပါ ပု Chilling နှင့်အတူကူညီ ။
အဆိုပါ bra ချယ်လ်ဆီးအသင်းရိုက်နှက်
တစ်ဦး underwire ကြင်သငျသညျကိုထောကျပံ့နိုငျသျောလညျးသငျသညျဖွယ်ရှိနေ့လယ်စာရှေ့မှာချွတ် rip ဖို့အဆင်သင့်ဖြစ်ပါလိမ့်မယ်။ ဤတွင်အချို့သောအခြားနည်းလမ်းနေသောခေါင်းစဉ်:
- soft-ဖလားဇီယာ: သင်ပိုကြီးတဲ့အရွယ်အစားပါပဲရင်တောင်သင်ထောက်ခံမှုပေးမညျဖွစျကွောငျးပျော့-ခွက်ကိုဇီယာရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။ တစ်ဦးအထူးဆိုင်တစ်ခုသို့မဟုတ်ပေါင်း-size ကို Boutique မှာရွေးချယ်ရေးထွက်စစ်ဆေးပါ။ ဒါ့အပြင်လျောက်ပတ်တဲ့ဘရာစီယာရ။ အမျိုးသမီးအများစုဟာလက်ျာရဲ့အရွယ်အစားဝတ်ဆင်ကြဘူး, တစ်ဦးလည်း-တင်းကျပ်စွာတီးဝိုင်းသင်တို့သည်နောက်မျက်နှာသာလုပ်နေတာဖြစ်ပါတယ်။ အဖြစ်ကောင်းစွာသူတို့မကြာခဏလုပ်ပေးပိုမိုပါးလွှာကြိုးကဲ့သို့ပခုံးသို့တူးကြပါဘူးကတည်းကကျယ်ပြန့်ပခုံးကြိုးရှာဖွေပါ။
- အားကစားဆိုင်ရာဇီယာ: နေသမျှကာလပတ်လုံးသူတို့အရမ်းကြပ်မဟုတ်ပါဘူးအဖြစ်, အားကစားဇီယာအဆင်ပြေဖြစ်ကြောင်းနှင့်သင့်နံရိုးလှောင်အိမ်ပတ်ပတ်လည်တစ်ညှစ်၏ဝေးလျော့နည်းထားတော်မူ၏။ သူတို့ကအစအရပ်ဌာန၌တရားအရာအားလုံးကိုင်ထားပါ။
- Bralettes သို့မဟုတ် Bandeaus: သင်သေးငယ်နေပါလျှင်ဤစတိုင်များတဦးကိုသွားဖို့အတွက်လမ်းဖြစ်လိမ့်မယ်။ တစ်ဦးက bralette နှစ်သိမ့်များအတွက်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲရဲ့တစ်ဦး unlined ပျော့-ခွက်ကိုဘရာစီယာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာသိပ်ဓာတ်လှေကားမပေးပါဘူးဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါဟာဆယ်ကျော်သက်အကြားလူကြိုက်အများဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ဦးက bandeau အခြေခံအားဖြင့်သင့်ရဲ့ရင်ဘတ်န်းကျင်တတ်ကြောင်းထည်တစ်ခုပြွန်ဖြစ်ပါသည်။ တဖန်ထောက်ခံမှုကအကောင်းဆုံးမဟုတ်ပေမယ်ကြောင့်ဘယ်နေရာမှာမဆိုသင်ပြီးမှနှင့်နာကျင်မှုဖြစ်ပေါ်စေလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။
သင်္ခါရတစ်စိတ်
တစ်ထည်၏ texture နှင့်အလေးချိန်သည်သင်တို့အားခံစားရပုံကိုတစ်ဦးကြီးမားတဲ့ခြားနားချက်ကိုဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
ဤတွင်အလွန်အမင်းအကြံပြုလာသောသူများဖြစ်ကြ၏:
- ဝါ
- ပိုး / ဖဲ
- ဆွဲဆန် ့. ဖှဲ့
- မွေး
- Flannel
အချို့လူများကလည်းထဲမှာချုပ်အစားထည်ပေါ်ပုံနှိပ် tags များနှင့်အတူရှပ်အင်္ကျီကိုလိုလားကြပါတယ်။
ညှစ်ဒါက Socks များ
ah, elastic အကြပ်အတည်းနောက်တစ်ကြိမ်သော။ fibromyalgia နှင့်အတူများစွာသောလူနာတာရှည်အအေးမိခြေဟန်, ဒါပေမယ့်ဘယ်သူမျှမကသူတို့ခြေဆစ်န်းကျင် bagging ချောင်, မသေချာသောခြေအိတ်လိုလားကတည်းကဒါဟာခက်ခဲတဲ့တစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ ဒါကြောင့်သင်အဘယ်သို့ပြုနိုင်သနည်း
- အရှည်နှင့်အတူစမ်းသပ်မှု: သင်၏ခြေအိတ်သင်စိတ်ထိခိုက်ဘယ်မှာကြည့်ပါနှင့်တစ်ဦးကွဲပြားခြားနားအရှည်သူတို့အားအစက်အပြောက်လက်လွတ်သွားလျှင်ကြည့်ပါ။
- ပါးလွှာထည်ကြိုးစားပါ: သင်ဖိနပ်ဝတ်ဆင်တဲ့အခါမှာတစ်ဦးကမိုးသည်းထန်စွာ SOCKS သင်၏ခြေကိုအပေါ်ကိုပိုမိုဖိအားပေးပါလိမ့်မယ်။ ပါးလွှာပိုကောင်းပါလိမ့်မယ်။
- ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူလူတို့အဘို့ဖန်ဆင်းတော်မူ၏ခြေအိတ်သို့ကြည့်ရှုလော့ကျွန်ုပ်တို့၏နာကျင်မှုဆီးချို neuropathy နှင့်အတူဘုံထဲမှာအများကြီးရှိပါတယ်, ဒါကြောင့်ဒီအသိတွေအများကြီးစေသည်။ "ထိခိုက်မခံတဲ့ခြေလျင်" ခြေအိတ်အွန်လိုင်းနှင့်အထူးဖိနပ်စတိုးဆိုင်မှာကျယ်ပြန့်ရရှိနိုင်ပါသည်။
ဒါဟာပိတ်ယူပါ
သင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်အိမ်ရဲ့ privacy ကိုရောက်နေလျှင်နောက်ဆုံးအနေနဲ့, အဆင်ပြေမယ့်အရာအားလုံးကိုချွတ် ယူ. ကြောင်းအရာတစ်ခုခုကိုရှာပါ။ အဆိုပါ UPS ကောင်လေးကအားလုံးကိုမမြင်စဖူး, သင်ကပိုကောင်းခံစားရပါလိမ့်မယ်။ ထိုအတကယ်ပဲသောအရေးအပါဆုံးအရာသည်မဟုတ်လော