Fibromyalgia & နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ် Syndrome များအတွက် melatonin

by ရှိတဲ့ဒျေါနီနီ Dellwo; Grant က Hughes, MD အားဖြင့်ပြန်လည်သုံးသပ်

ယေဘုယျအမြင်

melatonin ဖြည့်စွက်အကောင်းဆုံးအိပ်စက်ခြင်းအကူအညီအထောက်အပံ့များအဖြစ်လူသိများကြသည်။ အဆိုပါဖြည့်စွက်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ဟာအိပ်စက်ခြင်းသံသရာထိန်းညှိကူညီနှင့်အခြားလုပ်ငန်းဆောင်တာအမျိုးမျိုးကိုလုပ်ဆောင်မှထုတ်လုပ်မယ့်ဟော်မုန်း / neurotransmitter တစ်ဒြပ်ပုံစံဆံ့။

အားလုံးမဟုတ်က melatonin ဖြည့်စွက်မှစွပ်စွဲအကျိုးကျေးဇူးများ၏အစိုင်အခဲသုတေသနကထောက်ပံ့နေစဉ်, က melatonin ယုံကြည်:

ဂျက်သုံးနေပြီသက်သာစေနိုင်ကြောင်း
နှောင့်နှေးအိပ်ပျော်ခြင်းအဆင့် syndrome ရောဂါခေါ်အိပ်စက်ခြင်းရောဂါတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်
ပြုမူဆက်ဆံ အိပ်မပျော် သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက်
အိပ်စက်ခြင်းရဲ့အရည်အသွေးတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်
Anti-inflammatory နှင့်ဓါတ်တိုးဂုဏ်သတ္တိများရှိ
အေးဆေးတည်ငြိမ်စိုးရိမ်ပူပန်
အောက်ပိုင်းနာကျင်မှုအဆင့်ဆင့်
သိမြင်မှု function ကို Enhance
အချို့သောဆီးချိုလူနာအတွက်များသောထိန်းချုပ်မှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေ
အကူအညီအားရစရာသွေးဆုံး, စိတ်တိုအူသိမ်အူမ syndrome ရောဂါနှင့်ရာသီအလိုက်ကိုထိခိုက်ရောဂါ

ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲ

ကျန်းမာသူတစ်ဦးမှာ, အပြင်ဘက်မှောင်မိုက်ရရှိသွားတဲ့သဘာဝက melatonin အဆင့်ဆင့်မြင့်တက်ခြင်း, သောသင်ငြီးငွေ့အောင်ကူညီပေးသည်။ သင့်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကိုအသုံးပြုသည် serotonin က melatonin စေ။ အတူပြည်သူ့ fibromyalgia နှင့် နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ် syndrome ရောဂါ အလုပ်မဖြစ် serotonin ဇီဝြဖစ်ရှိသည်ဟုယုံကြည်နေကြသည်။

ဤအခြေအနေများအဖြစ်ကောင်းစွာပြဿနာများ melatonin ဆက်စပ်နေကြသည်ကိုဆိုလိုသလဲ ဒါဟာအမှန်တကယ်မပြုစေခြင်းငှါ, ဒါပေမယ့်ကြောင်းသုတေသနလုံးဝရှင်းရှင်းလင်းလင်းမသိရပါဘူး။

Fibromyalgia အဘို့အ melatonin

fibromyalgia ဘို့က melatonin အပေါ်အစောပိုင်းသုတေသနပြုချက်ကဒီအခြေအနေနှင့်အတူလူများကခဲယဉ်းအိပ်ပျော်ဖို့နဲ့လာမယ့်နေ့ကပင်ပန်းသငျသညျစွန့်ခွာစေရာက melatonin ၏အနိမ့်ညဥ့်အချိန်အဆင့်ဆင့်ရှိသည်ကြောင်းအကြံပြုသည်။

ဖြည့်စွက် melatonin တဲ့ယုံကြည်ချက်မှဦးဆောင်ကာထိရောက်သောကုသမှုဖြစ်နိုင်သည်။

သို့သော်နောက်ပိုင်းတွင်သုတေသနအတွက်က melatonin အဆင့်ဆင့်ပုံမှန်ခဲ့ကြသည်သို့မဟုတ်ပင်ကျန်းမာထိန်းချုပ်မှုနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်တိုးတက်လာခဲ့သည်။ ဒါဟာက melatonin ဖြည့်စွက်၏ထိရောက်မှုအပေါ်သုတေသနပြုလုပ် fibromyalgia လက္ခဏာတွေသက်သာရာကူညီပေးသည်ရှိမရှိအဖြစ်ခွဲထွက်ကြောင်းထို့နောက်အံ့သြစရာတော့မဟုတ်ပါဘူး။

တစ်ဦးက 2002 ခုနှစ်လေ့လာမှုကတခြားလေ့လာမှုတွေအဘယ်သူမျှမသိသိသာသာတိုးတက်မှုပြသစဉ်ကအိပ်စက်ခြင်း, နာကျင်မှုများနှင့်တင်ဒါ-point အရေအတွက်တိုးတက်ကြောင်းပြသခဲ့သည်။

Fibromyalgia သုတေသနကုသမှုလုပ်ငန်းစဉ်ကိုရှုပ်ထွေးသည့်မကိုက်ညီဒီလိုမျိုးအတူနှောငျ့ဖြစ်ပါတယ်။ ထိုသို့ဖွင့်သုတေသနမ - က melatonin နှင့်အတူ fibromyalgia စမ်းသပ်မှုနှင့်အတူများစွာသောလူ။ အခြားသူတွေကသမျှမျှအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်လို့ပြောနေချိန်မှာကသူတို့ကိုအိပ်ကူညီပေးနေများအတွက်ကောင်းစွာအလုပ်လုပ်တယ်ကြောင်းအချို့ကအစီရင်ခံစာ။

နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ် Syndrome များအတွက် melatonin

သုတေသနအရ, နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ် syndrome ရောဂါအနိမ့်က melatonin အဆင့်ဆင့်ချိတ်ဆက်ခံရဖို့ပေါ်လာပါဘူး။ တကယ်တော့တဦးတည်းလေ့လာမှုကဒီအခြေအနေနှင့်အတူမြီးကောင်ပေါက်အမှန်တကယ်မြင့်မားသောအဆင့်အတန်းရှိစေခြင်းငှါအကြံပြုသည်။ အများအပြားကလေ့လာမှုများနာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ် syndrome ရောဂါအတွက်က melatonin အဘို့အဘယ်သူမျှမအရိပ်အယောင်ရှိရဲ့ဖော်ပြ။

ခြွင်းချက်တခုကိုလည်းအခက်အခဲအိပ်ပျော်ကျဆင်းစေခြင်းငှါအရာ nocturnal က melatonin Secret, နှောင့်နှေးခဲ့သောနာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ် syndrome ရောဂါနှင့်အတူလူအပေါ်လေ့လာမှုတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအဖွဲ့ခွဲများတွင်က melatonin နှင့်အတူကုသမှုသုံးလပင်ပန်း, အာရုံစူးစိုက်မှု, လှုံ့ဆျောမှုနှင့်လှုပ်ရှားမှုအတွင်းတိုးတက်မှုနှင့်ဆက်စပ်ခဲ့သည်။

fibromyalgia နှင့်ဝသကဲ့သို့, သင်က melatonin နှင့်အတူတိုးတက်မှုအစီရင်ခံတင်ပြအဖြစ်ကြောင့်လို့ပြောတဲ့သူတွေကိုမကူညီခဲ့ဘူးတဲ့သူနာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ် syndrome ရောဂါနှင့်အတူလူရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။

ဆေးတခါသောက်

သငျသညျယေဘုယျအားဖြင့် 3 မိုက်ခရိုဂရမ်ကနေ 10 မီလီဂရမ်အထိဆေးညွှန်းထဲမှာ over-the-ကောင်တာက melatonin ဖြည့်စွက်မဝယ်နိုင်ပါ။

အခွားသောဆေးညွှန်းအဖြစ်ကောင်းစွာရရှိနိုင်ပေမည်။

ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး

ကျနော်တို့တောင်မှမြင့်မားသောဆေးများမှာက melatonin နှင့်ဆက်စပ်သည့်အဓိကအဆိပ်မဆိုသက်သေအထောက်အထားမရှိဘူး။

လေ့လာမှုများအတွက်မှတ်ချက်ပြုမိုင်းနားဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတို့ပါဝင်သည်:

ခေါင်းကိုက်ခြင်း
က Short-term စိတ်ကျရောဂါ
မူးဝြေခင်း
အော်ကလီဆန်ခြင်း
ညံ့ဖျင်းသောဆီးထိန်းချုပ်ရေး
စိတ်ရောဂါလူနာများတွင်စိတ်ကျရောဂါပိုဆိုးလာ

က melatonin တစ်နေ့တာအတွင်းခေါ်ဆောင်သွားသည်ဆိုပါကအလွန်အကျွံအိပ်ခြင်းနှင့်ချို့ယွင်းမော်တာထိန်းချုပ်ဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။

ကျနော်တို့လက်ရှိကိုယ်ဝန်နှင့်နို့တိုက်နေစဉ်အတွင်းက melatonin ရဲ့ဘေးကင်းလုံခြုံရေးနှင့် ပတ်သက်. သတင်းအချက်အလက်များမရှိကြပါဘူး။

ကဖိန်းဓာတ်နှင့်ဆေးညွှန်းလက္ခဏာ fluvoxamine က melatonin ၏ဇီဝြဖစ်တားစီးနိုငျသညျ။ melatonin ဟာကယ်လစီယမ်-channel blocker nifedipine ၏သက်ရောက်မှုလြော့စေခြင်းငှါ, က warfarin ယူပြီးလူတို့အဘို့သွေးထွက်မှုအန္တရာယ်ကိုတိုးပွားစေလိမ့်မည်။

အမြဲတမ်းဖြည့်စွက်အကြောင်းကိုဆုံးဖြတ်ချက်များအတွက်သင့်ဆရာဝန်ထည့်သွင်းရန်သေချာစေပါ။ သင့်ရဲ့ဆေးဝါးသင်ယူစေခြင်းငှါမူးယစ်ဆေးဝါးများသို့မဟုတ်အခြားဖြည့်စွက်အတူအန္တရာယ်ရှိတဲ့ interaction ကကိုဖေါ်ထုတ်ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

ဒါ့အပြင်ကိုကြည့်ပါ:

_{သတင်းရင်းမြစ်:}

_{et al Citera, G, ။} _{လက်တွေ့ဒူထာဗေဒ။} _{2000; 19 (1): 9-13 ။} _{fibromyalgia နှင့်အတူလူနာက melatonin ၏အကျိုးသက်ရောက်မှု: တစ်ရှေ့ပြေးလေ့လာမှု။}

_{Clear AJ ။} _{endocrine ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း။} _{2003 ဧပြီ; 24 (2): 236-52 ။} _{နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ် syndrome ရောဂါ၏ neuroendocrinology ။}

_{Dauvillier Y ကို, Touchon ဂျေ Neurophysiologie Clinique ။} _{[ပွငျသစျထဲတွင်အပိုဒ် - စိတ္တဇရည်ညွှန်း။ ] fibromyalgia အတွက်အိပျပျြော: လက်တွေ့နှင့် polysomnographic အချက်အလက်များ၏ပြန်လည်သုံးသပ်။}

_{Graw P ကို, et al ။} _{အမူအကျင့်ကဦးနှောက်သုတေသန။} _{2001 ခုနှစျ, 121 (1-2): 167-172 ။} _{အစောပိုင်းနံနက်က melatonin အုပ်ချုပ်ရေး psychomotor သတိဝီရိယချို့ယွင်း။}

_{et al Knook L ကို။} _{လက်တွေ့ဟိုမုန်းစနစ်ဘာသာရပ်နှင့်ဇီဝြဖစ်၏ဂျာနယ်။} _{နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ် syndrome ရောဂါနှင့်အတူဆယ်ကျော်သက်များတွင်အမြင့် nocturnal က melatonin ။}

_{Korszun တစ်ဦးက, et al ။} _{ဒူထာဗေဒ၏ဂျာနယ်။} _{1999 ဒီဇင်ဘာ; 26 (12): 2675-80 ။} _{fibromyalgia နှင့်နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ် syndrome ရောဂါနှင့်အတူအမျိုးသမီး melatonin အဆင့်ဆင့်။}

_{et al မာ့ခ်ဒီ AA ကို။} _{ဇီဝဓါတုဗေဒ & ဇီဝရူပဗေဒ၏အိန္ဒိယဂျာနယ်။} _{2011 ခုနှစ်ဧပြီ; 48 (2): 82-7 ။} _{သွေးရည်ကြည်က melatonin နှင့် fibromyalgia syndrome ရောဂါရှိအခြားထဲကဓာတုပစ်စညျး parameters များကိုခန္ဓာကိုယ်ထဲက Circadian ရစ်သမ်၏ပုံမှန်မဟုတ်သော။}

_{ပြောဆိုလိုက်တာပါ RJ, Acuna-Castroviejo: D, Tan က DX ။} _{လက်ရှိနာကျင်မှုနဲ့ခေါင်းကိုက်ခြင်းကတင်ပြထားပါတယ်။} _{2007 ခုနှစ်အောက်တိုဘာ; 11 (5): 339-42 ။} _{fibromyalgia အတွက် melatonin ကုထုံး။}

_{et al Sanchez-ဘာစီလိုစ် EJ ။} _{လက်ရှိဆေးဖက်ဝင်ဓာတုဗေဒ။} _{2010; 17 (19): 2070-95 ။} _{က melatonin ၏လက်တွေ့အသုံးပြုမှု: လူ့စမ်းသပ်မှုတွေ၏အကဲဖြတ်။}

_{et al Senel K သည်။} _{အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာဒူထာဗေဒ။} _{fibromyalgia syndrome ရောဂါနှင့်အတူ permenopausal အမျိုးသမီးတွေအတွက် 2011 ခုနှစ်ဒီဇင်ဘာ 23 တိုနင်အဆင့်ဆင့်။}

_{et al ဗန် Heukelom ro ။} _{အာရုံကြော၏ဥရောပဂျာနယ်။} _{2006 ဇန်နဝါရီလ, 13 (1): 55-60 ။} _{နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ် syndrome ရောဂါနှောင်းပိုင်းက melatonin လျှို့ဝှက်ချက်များနှင့်အတူလူနာအတွက်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ပြင်းထန်မှုအပေါ်က melatonin ၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှု။}

_{Web ကို SM, Puig-ဒိုမင်ဂိုအမ်လက်တွေ့ဟိုမုန်းစနစ်ဘာသာရပ်။} _{1995; 42 (3): 221-234 ။} _{ကျန်းမာရေးနှင့်ရောဂါအတွက်က melatonin ၏အခန်းက္ပ။}

_{et al Wikner J ကို။} _{လက်တွေ့ဟိုမုန်းစနစ်ဘာသာရပ်။} _{1998 သြဂုတ်; 49 (2): 179-83 ။} _{လျော့နည်းသွား nocturnal က melatonin လျှို့ဝှက်ချက်နဲ့ဆက်စပ် Fibromyalgia-တစ် syndrome ရောဂါ။}

_{Wilhelmsen M က, et al ။} _{pineal သုတေသနဂျာနယ်။} _{2011 ခုနှစ်အောက်တိုဘာ; 51 (3): 270-7 ။} _{Doi: 10,1111 / j.1600-079X.2011.00895.x ။} _{က melatonin ၏ Analgesic သက်ရောက်မှု: စမ်းသပ်နှင့်လက်တွေ့လေ့လာမှုများအနေဖြင့်လက်ရှိသက်သေအထောက်အထားတစ်ခုပြန်လည်သုံးသပ်။}

_{et al Williams က, G, ။} _{လက်တွေ့စုံစမ်းစစ်ဆေးမှု၏ဥရောပဂျာနယ်။} _{နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ် syndrome ရောဂါအတွက်ခန္ဓာကိုယ်ထဲက Circadian စည်းချက်မမှန်များ၏ကုထုံး: က melatonin သို့မဟုတ် phototherapy နှင့်အတူအဘယ်သူမျှမလက်ခဏာတိုးတက်မှု။}

ယေဘုယျအမြင်

ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲ

ဆေးတခါသောက်

ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး

Related Content

Fresh articles

Intresting articles