သင့်ရဲ့ Options ကိုမှာတစ်ဦးကမျှော်
အများအပြားက neurotransmitters (ဦးနှောက်ထဲမှာဓါတုဗေဒတမန်တို့ကို) တွင် dysregulated နေကြသည် fibromyalgia (FMS) နှင့် နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ် syndrome ရောဂါ ( ME / CFS ) ။ သငျသညျ serotonin နဲ့ norepinephrine အကြောင်းပိုမိုနားမထောင်နေစဉ်, အတော်ကြာအခြားသူတွေအဖြစ်ကောင်းစွာချိန်ခွင်လျှာထဲကနိုင်ပါတယ်။
အဆိုပါ neurotransmitters ဂါဘမြို့သားများနှင့်အချိုမှုနှစ်ခုလုံးကို FMS နှင့် ME / CFS အတွက် dysregulated ခံရဖို့ပေါ်လာပါသည်။ ဂါဘမြို့သားအဆင့်ဆင့်သို့မဟုတ်လုပ်ဆောင်မှုအနိမ့်စေခြင်းငှါပေါ်လာနေချိန်မှာအချိုမှုအဆင့်ဆင့်သို့မဟုတ်လုပ်ဆောင်မှုမြင့်မားဖြစ်ပေါ်လာသည်။
ဂါဘမြို့သားချ calms နေချိန်မှာအချိုမှု, လှုံ့ဆော်-နှင့် overstimulate-သင့်ရဲ့နိုင်ပါတယ်ဦးနှောက်။ သူတို့ရဲ့အချိုးမညီမျှမှုသည်အခြားရောဂါလက္ခဏာများနှင့်အတူဤအခြေအနေများနှင့်ဆက်စပ်သည့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုများအတွက်အနည်းဆုံးတစ်စိတ်တစ်ဒေသအတွက်တာဝန်ရှိဖြစ်နိုင်သည်။ (ထိုအပေါ်ပိုမိုတွေ့ ဂါဘမြို့သား & ချိုမှု: အပိုင်း 1 ။ )
ဤအ neurotransmitters ၏လှုပ်ရှားမှုပြောင်းလဲရောဂါလက္ခဏာတွေသက်သာကူညီလိမ့်မည်။
ဂါဘမြို့သား / အချိုမှုရာထူးအမည်များအတွက်အစားအသောက် & ဖြည့်
သင့်ဦးနှောက်ထဲမှာဂါဘမြို့သားများနှင့်အချိုမှု၏ function ကိုပြောင်းလဲဘို့ဖြည့်စွက် FMS နှင့် ME / CFS များအတွက်အထူးလေ့လာခဲ့ကြပြီမဟုတ်ပေမယ့်ကျနော်တို့ကသူတို့ကိုအကြောင်းကိုအချို့သောယေဘုယျဗဟုသုတအသိပညာများရှိသည်လုပ်ပါ။
ဂါဘမြို့သားတစ်ဒြပ်ပုံစံတစ်ခုဖြည့်စွက်အဖြစ်ရရှိနိုင်ပါသည်။ သို့သော်လက်ရှိဆေးဘက်ဆိုင်ရာထင်မြင်ချက်ကသွေးသည်ဦးနှောက်အတားအဆီး (BBB) ကူးထို့ကြောင့် neurotransmitter မညီမမျှပြင်ပေးဖို့ဘာမျှမပါဘူးဆိုတာပါပဲ။
ဝိရောဓိ, သင်သည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ဂါဘမြို့သားထုတ်လုပ်ရန်အချိုမှုများကိုအသုံးပြုချိန် မှစ. , အချိုမှုတိုးမြှင့်ခြင်းဖြင့်ဂါဘမြို့သားများထုတ်လုပ်မှုကိုတိုးမြှင့်ပေးနိုင်ပါလိမ့်မယ်။
အချိုမှုထုတ်လုပ်မှုတိုးမြှင့်ဖို့, ကသင့်ရဲ့အစားအစာသို့မဟုတ်ဖြည့်စွက် regimen မှအချိုမှု၏ရှေ့ (သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကအောင်ကိုအသုံးပြုသည်အဆိုပါအမှုအရာ) ကိုထည့်သွင်းဖို့ကိုကူညီလိမ့်မည်။
အချို့ကရှေ့ပါဝင်သည်:
- 5-HTP : သင့်ခန္ဓာကိုယ် serotonin သို့ 5-HTP ပြောင်းပေးနှင့် serotonin ဂါဘမြို့သားလှုပ်ရှားမှုမြှင့်တင်ရန်နိုင်ပါတယ်။ 5-HTP ကြက်ဆင်မှာတွေ့ရှိသော tryptophan တစ်ဒြပ်သဏ္ဍာန်ဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော် tryptophan ၏အစားအစာ-based သတင်းရင်းမြစ် BBB 5-HTP မလမ်းကိုဖြတ်ကူးဖို့စဉ်းစားကြသည်မဟုတ်။
- Glutamine: သင့်ခန္ဓာကိုယ်အချိုမှုသို့ဤအမိုင်နိုအက်ဆစ်ပြောင်းပေးပါတယ်။ Glutamine ဖြည့်စွက်ပုံစံအတွက်ရရှိနိုင်ပါသည်နှင့်အသား, ငါး, ဥ, နို့ထွက်ပစ္စည်း, ဂျုံနှင့်အချို့သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များအတွက်လက်ရှိဖြစ်ပါတယ်။
- Taurine: ဒီအမိုင်နိုအက်ဆစ်ဂါဘမြို့သားများနှင့်အချိုမှုနှစ်ဦးစလုံး၏ဦးနှောက်အဆင့်ဆင့်ပြောင်းလဲပစ်ရန်ကြွက်များတွင်ပြသထားသည်။ သငျသညျဖြည့်စွက်ပုံစံထဲမှာ ယူ. သားနဲ့ပင်လယ်စာများတွင်သဘာဝကရနိုင်တယ်။ Taurine မကြာခဏစွမ်းအင်ဖြည့်အချိုရည်ကိုထည့်သွင်းထားသည်။
- Theanine : အချိုမှု၏ဤရှေ့ပြေးလည်းဂါဘမြို့သားအဆင့်ဆင့်တိုးမြှင့်နေချိန်တွင် receptors ပိတ်ဆို့ခြင်းအားဖြင့်ဦးနှောက်ထဲမှာအချိုမှုလှုပ်ရှားမှုလျှော့ချဖို့ပုံပေါ်ပါတယ်။ ဒါဟာလက်ဖက်ရည်ထဲတွင်တွေ့ရှိခြင်းနှင့်လည်းဖြည့်စွက်အဖြစ်ရရှိနိုင်ပါတယ်။
lactobacillus rhamnosus ဟုခေါ်တွင်တစ်ဦးက probiotic ကိုလည်း 2011 ခုနှစ်လေ့လာမှုအရသိရသည်သင့်ဦးနှောက်ထဲမှာဂါဘမြို့သား၏ function ကိုပြောင်းလဲစေနိုင်သည်။ သုတေသီများစိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများတွင်ထားရှိသည့်အခါဘက်တီးရီးယားစားသောသူကြွက်နိမ့်စိုးရိမ်စိတ်အဆင့်ဆင့်ခဲ့ဟုဆိုသည်။ ကထောက်ခံချက်ဖြစ်လာနိုင်မီသို့သော်ဤအများကြီးပိုပြီးသုတေသနလိုအပ်ပါသည်။
သငျသညျသစ်ကိုဖြည့်စွက် start သို့မဟုတ်သိသာထင်ရှားသောဓါတ်အပြောင်းအလဲများကိုလုပ်မီ, အလားအလာအန္တရာယ်များနှင့် ပတ်သက်. သင်၏ဆရာဝန်နှင့်ဆေးဝါးစကားပြော မူးယစ်ဆေး interaction က ။ ဖြည့်စွက်စတင်အပေါ်သိရှိလိုပါကတွေ့: သင်ဟာဖြည့်အကြောင်းသိထားဖို့လို 7 အရာ ။
အဆိုပါဦးနှောက်ထဲမှာမူးယစ်ဆေးဝါးဒါက ALTER ဂါဘမြို့သားများနှင့်အချိုမှုလုပ်ဆောင်ချက်
လက်ရှိတွင်စျေးကွက်အပေါ်အများအပြားကမူးယစ်ဆေးဝါးများဂါဘမြို့သားများနှင့်အချိုမှု၏ဦးနှောက်လှုပ်ရှားမှုကိုပြောင်းလဲပစ်။
အတော်များများကစမ်းသပ်ပြီးနှင့် / သို့မဟုတ် FMS ကုသမှုအဖြစ်အသုံးပြုပေမယ့်ဒီထက်ဒါ ME / CFS များအတွက်ပါပြီ။
ယင်းဆေးဝါးများ agonists ဟုခေါ်ကြသည်။ သူတို့ကဖြစ်ပေါ်စေပါဘူး neurotransmitter အဆင့်ဆင့်မြင့်တက်ပေမယ့်အစား receptors ကိုနှိုးဆွခြင်းဖြင့်လှုပ်ရှားမှုတိုးမြှင့်ဖို့။ အခြေခံအားဖြင့်သူတို့ကသင့်ဦးနှောက်ရှိပြီးသားရဲ့အဘယ်အရာကိုပိုမိုအသုံးပြုနိုင်သည်ပါစေ။
ဂါဘမြို့သား agonists ပါဝင်သည်:
- Benzodiazepines: ဤမူးယစ်ဆေးဝါးများကိုဗဟိုအာရုံကြောစနစ်စိတ်ကျရောဂါ။ ဘုံ benzodiazepines Ativan (lorazepam), Klonopin (clonazepam), Valium (diazepam) နှင့် Xanax (alprazolam) တို့ပါဝင်သည်။ Benzodiazepines တခါတရံအထူးသဖြင့်အခါ, FMS များအတွက်သတ်မှတ်သည် အိပ်မပျော် ခြင်းနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်ပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်ကြသည်။
- Xyrem (ဆိုဒီယမ် oxybate) & GHB (Gamma-Hydroxybutyric အက်ဆစ်): အဲဒီနီးကပ်စွာဆက်နွယ်သည့်မူးယစ်ဆေးဝါးများလည်းဗဟိုအာရုံကြောစနစ်စိတ်ကျရောဂါ။ GHB ရဲ့လမ်းအမည် "ဖြစ်ပါတယ် နေ့စွဲမုဒိမ်းမှုမူးယစ်ဆေး ။ " Xyrem narcolepsy အချို့လက္ခဏာတွေဘို့အတည်ပြုသည်, လေ့လာမှုများပြုလုပ်ထားတဲ့ FMS ကုသမှုအဖြစ်ထိရောက်သောင်ပြသပြီ သို့သော်အမေရိကန်အစားအစာနှင့်ဆေးဝါးစီမံခန့်ခွဲမှု (FDA) ကိုဘေးကင်းလုံခြုံမှုစိုးရိမ်ပူပန်မှုများကျော် FMS ထိုသို့ငြင်းပယ်ခဲ့သည်။
- non-Benzodiazepine ညှို့: ဒီမူးယစ်ဆေးဝါးလူတန်းစားနာမည်ကျော်အိပ်ပျော်ခြင်းဆေးဝါးများ Ambien (zolpidem), Sonata (zaleplon) နှင့် Lunesta (eszopiclone) တို့ပါဝင်သည်။ ယင်းဆေးဝါးများ benzodiazepines ကနေဓာတုဗေဒမတူကြပေမယ့်အလားတူအလုပ်လုပ်ကြသည်။ (အောက်တွင် Gronblad နှင့် Moldofsky အပါအဝင်) အခြို့လေ့လာမှုများမူးယစ်ဆေးဝါးများ၏ဤအတန်းအစားအိပ်စက်ခြင်းနှင့် FMS အတွက်ဖြစ်နိုင်သည်နာကျင်မှုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေခြင်းငှါပြသခဲ့ကြသည်။ ဒီဆေးတွေအဘယ်သူအားမျှခွင့်ပြုချက်များအတွက် FDA ကမတိုင်မီသွားပြီ။
ယောဂဂါဘမြို့သားကိုတိုးပှားနိုငျပါသလော
ယောဂ ယေဘုယျအားဖြင့်အေးဆေးခံရဖို့ယုံကြည်ကြသည်။ ဒါဟာအမှန်တကယ်ဦးနှောက်ထဲမှာဂါဘမြို့သားတိုးမြှင့်နိုင်မလား? တစ်ခုမှာသေးငယ်တဲ့လေ့လာမှုကအကြောင်းအကြံပြုထားသည်။ သုတေသီများရှစ်ယောဂီအတွက် Post-ယောဂဂါဘမြို့သားအဆင့်ဆင့်အတွက် 27 ရာခိုင်နှုန်းမြင့်တက်လာသတင်းထုတ်ပြန်ခဲ့သည်။
ဤသည်သို့သော်သာတစ်ခုတည်းလေ့လာမှုဖြစ်ပါတယ်, ဒါကြောင့်ကျနော်တို့ယောဂဦးနှောက်ဂါဘမြို့သားပေါ်ပေါက်ကြောင့်ဆင်တူလှုပ်ရှားမှုများထက်ဒီတော့ပိုပြီးမရှိမရှိရှိမရှိအပေါ်နောက်ထပ်သုတေသနလိုအပ်ပါတယ်။
Neurotransmitter Dysregulation
သင်ဂါဘမြို့သား / အချိုမှု dysregulation ရှိယုံကြည်လျှင်သင်ကုသမှု options များနှင့်ပတ်သက်ပြီးသင့်ဆရာဝန်စကားပြောသင့်ပါတယ်။ ပင်ဆိုတာသတိရပါ သဘာဝအကုသ လေးနက်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးရှိနိုင်ပါသည်။
ပိုမိုသိရှိရန်:
သတင်းရင်းမြစ်:
Bravo ဂျာ et ။ အယ်လ်။ အမေရိက၏အမရေိကနျပွညျထောငျစု၏သိပ္ပံ၏အမျိုးသားရေးအကယ်ဒမီ၏တရားစွဲဆိုမှု။ 2011 ခုနှစ်စက်တင်ဘာ 20; 108 (38): 16050-5 ။ lactobacillus strain ၏စားသုံးမိသည့်မရေအာရုံကြောကနေတစ်ဆင့်စိတျပိုငျးဆိုငျရာအမူအကျင့်များနှင့်မောက်အတွက်ဗဟိုဂါဘမြို့သားအဲဒီ receptor စကားရပ်ကိုထိန်းညှိ။
Jacobs GE, et ။ အယ်လ်။ neuro-psychpharmacology နှင့်ဟားဗတ်အတွက်တိုးတက်မှုကို။ 2010 ဧပြီ 16; 34 (3): 486-91 ။ serotonergic ဆွအောက်ပါ Hypothalamic အချိုမှုအဆင့်ဆင့်။
Malemud CJ ။ လက်တွေ့နှင့်စမ်းသပ်ဆဲဒူထာဗေဒ။ 2009 စက်တင်ဘာ-အောက်တိုဘာ; 27 (5 ပျော့ပျောင်း 56): S86-91 ။ fibromyalgia syndrome ရောဂါ၏ကုသမှုအတွက်နာကျင်မှုယန္တရားများနှင့် pharmacotherapy အာရုံစိုက်ပါ။
Molchanova သည် SM, Oja အက်စ်အက်စ်, အနောက်ပိုင်းဆေးဝါးဗေဒလူ့အဖွဲ့အစည်းရဲ့ Saransaari P. ဆက်လက်ဆောင်ရွက်နိုင်သည်။ 2007 ခုနှစ်; 50: 95-7 ။ ကြွက် striatum နှင့် hippocampus အတွက်အချိုမှု, ဂါဘမြို့သား, glutamine နှင့် alanine ၏ပြင်းအားအပေါ် taurine ၏အကျိုးသက်ရောက်မှု။
Spitzer AR, Broadman အမ်နာကျင်မှုအလေ့အကျင့်။ 2010 ဇန်နဝါရီ-ဖေဖော်ဝါရီ; 10 (1): 54-9 ။ ဆိုဒီယမ် oxybate နှင့်အတူနာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ် syndrome ရောဂါနှင့် fibromyalgia အတွက် narcoleptiform အိပ်စက်ခြင်းရောဂါကုသမှု။